المجلة الأمريكية للتغذية السريرية

آخر الأخبار

• نظام الوجبة الواحدة لإنقاص الوزن.. تعريفه وفوائده وآثاره الجانبية

  يمكن أن يساعد في اليوم في إزالة السموم من الجسم وتعزيز والدهون بشكل أسرع، ويُعتبر هذا نوعًا من ، وهو أصعب من خطط النظام الغذائي

  اليوم السابع الخميس، 12 ديسمبر 2024

---

• كتب – سيد متولي يفضل كثيرون تناول الأطعمة المالحة رغم

  كتب – سيد متولي يفضل كثيرون تناول الأطعمة المالحة رغم مخاطر هذا الأمر على الصحة، لكن هل تعرف السر وراء ذلك؟. وبحسب موقع "Healthline" المعني

  مصراوي الاثنين، 6 مايو 2024

---

• غالبًا ما توصف اللحوم النباتية بأنها صحية للقلب، لكن دراسة

  غالبًا ما توصف اللحوم النباتية بأنها صحية للقلب، لكن دراسة جديدة نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية تظهر أنها قد لا تكون الأفضل لنظام القلب

  المصري اليوم الخميس، 2 مايو 2024

---

• كتبت- أسماء مرسي: القهوة مشروب يومي شائع خاصة في الصباح،

  كتبت- أسماء مرسي: القهوة مشروب يومي شائع خاصة في الصباح، وتمنح شعورا بالنشاط والحيوية، إلا أن الإفراط في تناولها على قد يكون له تأثير سلبي

  مصراوي الثلاثاء، 30 إبريل 2024

---

• كتبت_ شيماء مرسي يفضل بعض الأشخاص تناول الأطعمة المقلية يوميا،

  كتبت_ شيماء مرسي يفضل بعض الأشخاص تناول الأطعمة المقلية يوميا، ما يعود بالكثير من الأضرار على صحة الانسان، وذلك نتيجة احتوائها على الدهون. ويوضح موقع

  مصراوي الأحد، 31 مارس 2024

---

• الكثير من الزيوت التي يمكن الاختيار بينها من أجل العمل

  الكثير من الزيوت التي يمكن الاختيار بينها من أجل العمل على تعزيز صحة الجسم وخاصة للسيدات ومن ضمن هذه الزيوت «زيت الخردل» هو زيت متعدد

  المصري اليوم الأحد، 17 مارس 2024

---

• في مجتمع يعطي الأولوية للياقة البدنية، تم التأكيد على دور

  في مجتمع يعطي الأولوية للياقة البدنية، تم التأكيد على دور النوم في رحلة فقدان الوزن من خلال الأبحاث المنشورة مؤخرًا، والتي تسلط الضوء على الدور

  الدستور السبت، 27 يناير 2024

---

•  الحفاظ على الشباب من أكثر الأمور التي يرغب الكثير منا

   الحفاظ على الشباب من أكثر الأمور التي يرغب الكثير منا فى القيام به ولا يعلم معظمنا كيفية الحفاظ على الشباب والتمتع بصحة جيدة خالية من

  الدستور الأربعاء، 17 يناير 2024

---

• كشفت دراسة جديدة نشرت في جريدة ديلي ميل البريطانية، عن

  كشفت دراسة جديدة نشرت في جريدة ديلي ميل البريطانية، عن أن استبدال الخبز والأرز بالبطاطس مرتين يوميًا يمكن أن يزيد مستويات البوتاسيوم بنسبة 21%، وفيتامين

  اليوم السابع الجمعة، 3 نوفمبر 2023

---

• علماء يحذرون: "المحليات الصناعية" تزيد خطر الإصابة بالسكر وأمراض القلب

  حذر الباحثون، من تناول المحليات الصناعية، لأنها تعرض الأشخاص للإصابة بأمراض القلب والسكرى، مضيفين، إن المحليات الصناعية تحتوي أيضا على ما بين 100 إلى 13000

  اليوم السابع الثلاثاء، 31 أكتوبر 2023

---

• الشاي الأخضر، المشتق من نبات كاميليا سينينسيس، معروف بطبيعته غير

  الشاي الأخضر، المشتق من نبات كاميليا سينينسيس، معروف بطبيعته غير المخمرة ومعالجته البسيطة، الشاي الأخضرغني بمحتوى مضادات الأكسدة، مع انخفاض مستويات الكافيين مقارنة بأنواع الشاي

  اليوم السابع الأربعاء، 18 أكتوبر 2023

---

• تعاني الكثير من السيدات من بطن ما بعد الولادة أو

  تعاني الكثير من السيدات من بطن ما بعد الولادة أو ما يسمى "دهون البطن"، وخاصة بعد اعتمادها للولادة القيصرية.. ولكن كيف يمكن التخلص من دهون

  المصري اليوم الثلاثاء، 17 أكتوبر 2023

---

• داء السكري من النوع 2 (T2D) هو أكثر أشكال مرض

  داء السكري من النوع 2 (T2D) هو أكثر أشكال مرض السكري شيوعًا ، ويحدث عندما لا يستخدم جسمك الأنسولين بشكل صحيح، مما يؤدي إلى مستويات

  اليوم السابع السبت، 10 يونيو 2023

---

• البطاطس المقلية من أكثر الوجبات التي تعتمد عليها الكثير من

  البطاطس المقلية من أكثر الوجبات التي تعتمد عليها الكثير من الأسر المصرية، بسبب مذاقها اللذيذ، ومناسبتها لجميع الأكلات الأخرى، وهي من الوجبات السريعة التي يفضلها

  الوطن الثلاثاء، 3 يناير 2023

---

• تربط الدراسات انخفاض مخاطر القلق والاكتئاب والسكري وأمراض القلب ومشاكل

  تربط الدراسات انخفاض مخاطر القلق والاكتئاب والسكري وأمراض القلب ومشاكل الوزن بأمعاء صحية التي تظهر العديد من الفوائد للجسم. لكن لسوء الحظ ، يعاني 40٪

  اليوم السابع الأحد، 6 نوفمبر 2022

---

• لا يجب أن يكون ارتفاع نسبة السكر في الدم علامة

  لا يجب أن يكون ارتفاع نسبة السكر في الدم علامة على نهاية تناول جميع الأطعمة المفضلة لديك، لا يزال بإمكانك التحكم في نسبة السكر في

  اليوم السابع الأحد، 28 أغسطس 2022

---

• إذا كنت قد أجريت بحثك عن فقدان الوزن، فلا بد

  إذا كنت قد أجريت بحثك عن فقدان الوزن، فلا بد أنك قد صادفت كلمة "التمثيل الغذائي" إنها عملية كيميائية حيوية تحول الأطعمة والمشروبات إلى طاقة،

  اليوم السابع الخميس، 30 يونيو 2022

---

• كشفت دراسات متعددة أن تناول التفاح يمكن أن يفيد فعليًا

  كشفت دراسات متعددة أن تناول التفاح يمكن أن يفيد فعليًا كل جزء من جسمك ، من الرأس إلى أخمص القدمين، وإضافته فى النظام الغذائى يعد

  اليوم السابع الاثنين، 28 فبراير 2022

---

• مع تقدمك في العمر، قد تبدأ في ملاحظة أن الخيارات

  مع تقدمك في العمر، قد تبدأ في ملاحظة أن الخيارات الغذائية التي تتخذها يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على جسمك، ومع ظهور العديد من

  اليوم السابع الأحد، 17 أكتوبر 2021

---

• كشفت دراسة جديدة أن الإفراط في تناول الطعام ليست السبب

  كشفت دراسة جديدة أن الإفراط في تناول الطعام ليست السبب الرئيسي للسمنة، وأوضح العلماء أن الطعام منخفض الجودة، ولا سيما الكربوهيدرات المصنعة، هي السبب الحقيقى

  اليوم السابع الثلاثاء، 14 سبتمبر 2021

---