سيد متولي

أفضل وأسوأ 9 مشروبات لصحة الكبد

كتب – سيد متولي كشف الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، والطبيب البارز في جامعة هارفارد، في فيديو على إنستجرام، عن تسعة مشروبات شائعة بناءً على تأثيرها على صحة الكبد على مقياس من 1 إلى 10 (حيث 10 هو الأفضل). وتُلقي آراءه الضوء على المشروبات التي تدعم وظائف الكبد، وتلك التي تعتبر مفيدة للصحة، إضافة إلى تلك التي قد تلحق الضرر بالكبد سرًا،...

الكيانات المذكورة في المقال:

لمنع ارتفاع الكوليسترول.. تجنب هذه الأطعمة وتناول وجبة سحرية

كتب – سيد متولي أمراض القلب من أكثر أسباب الوفاة شيوعًا حول العالم المتحدة، والحفاظ على مستوى الكوليسترول في الدم تحت السيطرة أمر بالغ الأهمية لتجنب هذه المشكلة الخطيرة، إذ يجهل الكثيرون أن مستويات الكوليسترول الضار قد ترتفع بسرعة هائلة، وغالبًا دون أي علامات تحذيرية. وعلى الرغم من الرغبة الشديدة أحيانًا في تناول برجر دهني وبطاطس مقلية، لكن من الض...

الكيانات المذكورة في المقال:

تناول الشاي بهذه الطريقة يقلل الإصابة بأمراض القلب

كتب – سيد متولي قد يكون كوب الشاي منقذًا غير متوقع، لكن عند تجنب السكر أو المُحليات الصناعية للاستفادة من فوائده الصحية، إذ كشفت دراسة أجرتها جامعة نانتونج في الصين أن تناول كوبين من الشاي يوميًا (سعة 250 مل) قد يقلل من خطر الإصابة بقصور القلب بنسبة 21%. بالإضافة إلى ذلك، وُجد أن شرب كوبين من الشاي غير المُحلى يوميًا يُقلل من احتمال تشخيص الإصا...

الكيانات المذكورة في المقال:

لا تتوقع.. هذا ما يفعله شرب الماء من الزجاجات البلاستيكية بعظامك

كتب – سيد متولي يلجأ العديد من الأشخاص إلى شرب الماء من الزجاجات البلاستيكية دون معرفة تأثير هذه العادة على الجسم، وتحديدا العظام. وبحسب موقع "onlymyhealth"، قد تبقى المياه المعبأة في زجاجات بلاستيكية راكدة فترة طويلة، ما قد يسبب امتزاج المواد الكيميائية الموجودة في البلاستيك مع الماء الذي تتناوله، وهو الأمر الذي يهدد صحة عظامك. ويرتب...

الكيانات المذكورة في المقال:

أفضل 5 أطعمة تخفض نسبة السكر في الدم بشكل طبيعي

كتب - سيد متولي الحفاظ على مستويات سكر الدم الصحية أمر بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة، والوقاية من داء السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، والسمنة، أو إدارتها، قد يؤدي ارتفاع سكر الدم إلى انخفاض الطاقة، وتقلبات مزاجية، ومضاعفات طويلة الأمد، قد تؤثر على العينين، والكلى، والأعصاب. ومع أن عوامل مثل وزن الجسم، والنشاط، والتوتر، والعوامل الوراثية ت...

الكيانات المذكورة في المقال:

تحتوي على مادة قد تسبب السرطان.. أطعمة ومشروبات احذر تناولها بإفراط

كتب – سيد متولي يمكن أن يؤثر النظام الغذائي على الإصابة بمرض السرطان القاتل، إذ أن تناول بعض الأطعمة قد يزيد من عوامل الخطر، وبالتالي يجب تجنبها أو التقليل منها قدر الإمكان.ووفقا لموقع تايمز ناو، فإن بعض الأطعمة الشائعة قد تحتوي على مادة الأكريلاميد، والتي تتكون عند طهي الأطعمة النشوية على درجات حرارة عالية، مثل القلي أو الخبز أو التحميص، وترتبط هذ...

الكيانات المذكورة في المقال:

يدمر المناعة والعظام.. 5 أعراض لنوع سرطان خطير في الدم

كتب – سيد متولي غالبًا ما يبدأ سرطان الدم النخاعي الحاد بأعراض عادية كالتعب، أو حمى مزمنة، أو كدمات لم تكن موجودة بالأمس، بالنسبة للكثيرين، لا تُثير هذه الأعراض قلقهم إلا بعد تطورها، فما هو هذا النوع من السرطان؟. وبحسب تايمز أوف إنديا، سرطان الدم النخاعي الحاد نوع من سرطان الدم يمكن أن يتطور بسرعة إذا تم تجاهله، على الرغم من عدوانته، إلا أنه لا...

الكيانات المذكورة في المقال:

راقب عينيك.. 5 أعراض غير عادية تكشف ارتفاع الكوليسترول

كتب – سيد متولي يمكن لارتفاع الكوليسترول أن يسبب مشكلات صحية عديدة، ومنها ما يظهر على العينين، بسبب تأثيره على الأوعية الدموية الصغيرة والأعصاب في شبكية العين. والكوليسترول مادة شمعية شبيهة بالدهون في الجسم، وهي مهمة لإنتاج الهرمونات وفيتامين د والأحماض الصفراوية التي تساعد على هضم الدهون، بحسب موقع healthsite. 5 علامات لارتفاع الكوليسترول تظهر...

الكيانات المذكورة في المقال:

بديل الزبدة.. عنصر غذائي بسيط قد يقلل خطر الإصابة بالسرطان

كتب – سيد متولي حثّ الأطباء الناس على تغيير بسيط للحصول على "فوائد جمة"، يتناول الكثيرون الزبدة على الإفطار، ووفقًا لدراسة حديثة نُشرت في مجلة JAMA للطب الباطني ، يمكن الوقاية من "الوفيات المبكرة" باختيار بديل نباتي. خيارات "الزبدة" لا حصر لها، هناك خيارات رائعة قد تفضلها، ناهيك عن أنها قد تكون أرخص في كثير من الأحيان، في الدراسة، التي شملت 221,0...

الكيانات المذكورة في المقال:

اكتشافها قد ينقذ حياتك.. 9 علامات غامضة لـ أورام المخ

كتب – سيد متولي غالبًا ما تظهر أورام الدماغ دون أن تكتشف حتى تصل إلى مرحلة خطيرة، ولا يزال تشخيصها من أصعب الحالات، ويعود ذلك أساسًا إلى عدم تحديد أعراضها وعدم وضوحها، لذا فإن فهم سبب عدم اكتشاف الأورام حتى مراحلها المتأخرة والتعرف على علاماتها التحذيرية الأولية يمكن أن ينقذ حياة المرضى بشكل كبير. لماذا لا يتم ملاحظة أورام المخ؟ تتميز أورام الدم...

الكيانات المذكورة في المقال:

تتطلب الذهاب للمستشفى فورا.. 5 أعراض حرجة لأمراض الكبد

كتب – سيد متولي تتزايد أمراض الكبد في جميع أنحاء العالم، حيث تظهر الدراسات ارتفاعًا حادًا في حالات مثل مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) والتهاب وتليف الكبد، وارتفعت الوفيات المرتبطة بالكبد في العقد الماضي، وفقًا لتقرير عام 2023 ، ويعود ذلك إلى حد كبير إلى عوامل تتعلق بنمط الحياة والتشخيص في المرحلة المتأخرة. وما يجعل أمراض الكبد أكثر خطورة هو...

الكيانات المذكورة في المقال:

المصري يعلن إنشاء ملعبين لتدريب فريق الكرة

قرر النادي المصري برئاسة كامل أبو علي إنشاء ملعبين لتدريب فريق كرة القدم بأحدث المواصفات العالمية. وذلك بمقر ملعب الفريق الجديد والذي سيطلق عليه اسم السيد متولي. ومن المنتظر أن يتم الانتهاء من الملعبين بنهاية شهر أغسطس المقبل. وقد تم تكليف شركة "الهداية سبورتس للملاعب الرياضية والمقاولات" وهي إحدى أكبر الشركات المتخصصة في م...

الكيانات المذكورة في المقال:

تزيل سموم الجسم.. 5 مشروبات سحرية تحارب أمراض الكبد

كتب – سيد متولي تتزايد أمراض الكبد عالميًا، ويموت مليونا شخص سنويًا بسببها، أي ما يعادل حوالي 4% من إجمالي الوفيات عالميًا، والكبد عضو حيوي مسؤول عن إزالة السموم، والتمثيل الغذائي، وتخزين العناصر الغذائية، ورغم أهميته، غالبًا ما تُهمل صحة الكبد، فيزداد انتشار مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) بسبب أنماط الحياة المستقرة، والأنظمة الغذائية غير ا...

الكيانات المذكورة في المقال:

5 علامات تشير إلى نقص فيتامين د على الجلد والساقين

كتب – سيد متولي فيتامين د، فيتامين أشعة الشمس، ضروري لأجسامنا، من صحة العظام إلى وظائف المناعة، يلعب هذا العنصر الغذائي دورًا حاسمًا في صحتنا. وعلى الرغم من أهميته، يؤثر نقص فيتامين د على حوالي مليار شخص، في بعض المجتمعات، تصل نسبة النقص إلى ما يقرب من 50%، ويمكن أن يظهر هذا النقص بأشكال مختلفة، وخاصة على الجلد والساقين. فيما يلي خمس علامات رئيسي...

الكيانات المذكورة في المقال:

من 3 مكونات.. مشروب طبيعي يخفض ضغط الدم ويقوي المناعة

كتب – سيد متولي يمكن لبعض المشروبات الطبيعية أن تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع، وهو أمر مهم لتجنب مشكلات صحية خطيرة، تهدد الحياة، وتتعلق بأمراض القلب والسكتات الدماغية. وبحسب موقع إكسبريس البريطاني، فهناك مشروب من ثلاثة مكونات، يمكن أن يعمل على خفض ضغط الدم، إضافة إلى تقوية المناعة، ويتمثل في الزنجبيل وعصير البنجر والليمون. كيفية صنع مشروب الزنجبي...

الكيانات المذكورة في المقال:

تحمي قلبك وتمنع السكتة الدماعية.. 4 أطعمة يمكنها خفض ضغط الدم بشكل طبيعي

كتب – سيد متولي ارتفاع ضغط الدم أحد الأسباب الرئيسية للعديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك أمراض القلب والسكتات الدماغية والفشل الكلوي، في جميع أنحاء العالم. يُعرف ارتفاع ضغط الدم غالبًا باسم "القاتل الصامت"، إذ لا تظهر عليه أي علامات أو أعراض حتى يتم تشخيصه، ورغم أن الأدوية تُوصف غالبًا، إلا أن تغييرات نمط الحياة، بما في ذلك النظام الغذائي، يم...

الكيانات المذكورة في المقال:

موجود في كل بيت.. زيت طهي شائع قد يحميك من السرطان والزهايمر

كتب – سيد متولي يمكن أن يوفر نوع زيت طهي شائع مجموعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك الحماية ضد السرطان ومرض الزهايمر. زيت الزيتون، وهو عنصر أساسي في النظام الغذائي المتوسطي، غنيٌّ بالعديد من المكونات التي تجعله مصدرًا غنيًا بالصحة، وتعدد استخداماته يعني إمكانية إضافته بسهولة إلى نظامك الغذائي، سواءً كزيت للطهي أو كصلصة للخبز أو الخضراوات أو البسكو...

الكيانات المذكورة في المقال:

تجنب الألم المزمن.. 5 مشروبات تقلل التهاب المفاصل

كتب – سيد متولي التهاب المفاصل مصطلح يستخدم لوصف مجموعة من الحالات التي تسبب التهابا وألما في المفاصل، يمكن أن يصيب الأشخاص من جميع الأعمار، وغالبا ما يرتبط بأعراض مثل التصلب والتورم وضعف نطاق حركة المفاصل المصابة. ويمكن أن يؤدي الالتهاب الناتج عن التهاب المفاصل إلى ألم مزمن، وقد يؤدي مع مرور الوقت إلى تلف المفاصل، لكن بعض المشروبات قد تساعد في تخ...

الكيانات المذكورة في المقال:

تناولها يوميا.. فاكهة حمراء شهيرة تحميك من مرض عقلي خطير

كتب – سيد متولي يعتقد علماء أن فاكهة صيفية شائعة قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف مع التقدم في السن، ورغم عدم وجود طريقة للوقاية من جميع أشكال الخرف، إلا أن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بهذه الحالة. ووجدت دراسة أجرتها جامعة ولاية سان دييجو الأمريكية، أن تناول أربع حبات فراولة يوميا يحسن الوظائف الإدراكية، وشملت الدراسة 35 رج...

الكيانات المذكورة في المقال:

انقذ حياتك.. 5 علامات غامضة لنوع سرطان خطير

كتب – سيد متولي يُحثّ الناس على معرفة علامات سرطان الدم العضال، فغالبًا ما تكون الأعراض غامضة، ويواجه العديد من المصابين تأخيرًا في تلقي العلاج، ما قد يقلل من فرص الشفاء. وبحسب صحيفة إكسبريس البريطانية، يحث البروفيسور جراهام جاكسون، خبير أمراض الدم بجامعة نيوكاسل والمستشار السريري والعلمي الرئيسي في جمعية المايلوما البريطانية الخيرية، الناس على معر...

الكيانات المذكورة في المقال: