مجلة Nutrients

آخر الأخبار

• في رمضان.. تأثير تناول الزبادي يوميا على القلب والضغط والكوليسترول

  يفضل العديد من الصائمين تناول الزبادي على مائدة السحور خلال شهر رمضان، فهو طعام سهل الهضم، إضافة إلى أنه يحارب العطش خلال ساعات الصيام، لكن

  مصراوي الثلاثاء، 11 مارس 2025

---

• ما تأثير تناول الفستق يوميا على جسمك؟

  أظهرت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يمكنهم الاستفادة من إضافة الفستق إلى نظامهم الغذائي، حيث يساعد في تسهيل عملية فقدان

  مصراوي السبت، 15 فبراير 2025

---

• فاكهة تساعد على النوم والاسترخاء.. هل تحبها؟

  يؤدي النوم دورا مهما في الحفاظ على الصحة ولكن يوجد العديد من العوامل التي تؤثر على جودة النوم. وكشفت دراسة أجراها باحثون أيرلنديين ونشرت في

  مصراوي الاثنين، 13 يناير 2025

---

• تربط دراسة جامعة تسينغهوا بين المشروبات المحلاة بالسكر وتساقط الشعر

  تربط دراسة جامعة تسينغهوا بين المشروبات المحلاة بالسكر وتساقط الشعر عند الذكور (MPHL) تشير دراسة حديثة نشرت في مجلة Nutrients إلى أنه حتى شرب مشروب غازي

  الدستور الأحد، 5 مايو 2024

---

• بحثت العديد من الدراسات في آثار مكملات وعلى صحة الجلد،

  بحثت العديد من الدراسات في آثار مكملات وعلى صحة الجلد، حيث نُشرت في المجلة الدولية للأمراض الجلدية، أن المشاركين الذين استخدموا مكملات الكولاجين شهدوا زيادة

  الدستور الثلاثاء، 30 إبريل 2024

---

• مع ارتفاع درجات الحرارة و يبحث الكثير من الأشخاص عن

  مع ارتفاع درجات الحرارة و يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق خسارة الوزن الذي اكتسبته أجسامهم خلال شهر و المبارك. وعلى الرغم من أنه لا

  المصري اليوم الأحد، 28 إبريل 2024

---

• إن تضمين الزبادي العادي في الوجبات والوجبات الخفيفة كجزء من

  إن تضمين الزبادي العادي في الوجبات والوجبات الخفيفة كجزء من نظام غذائي متوازن يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية لأولئك الذين يعانون من يقول

  المصري اليوم الأحد، 21 إبريل 2024

---

• هو مرض جسدي يستهدف الدماغ، ويسبب مشاكل في والتفكير والسلوك،

  هو مرض جسدي يستهدف الدماغ، ويسبب مشاكل في والتفكير والسلوك، كما أنه مرتبط بالعمر حيث تبدأ الأعراض عادةً في سن 65 عامًا، كما أن أعراضه

  المصري اليوم الاثنين، 15 إبريل 2024

---

• عادة ما يبحث المستهلكون عن مصادر البروتين المناسبة لصحتهم، ولكن

  عادة ما يبحث المستهلكون عن مصادر البروتين المناسبة لصحتهم، ولكن هناك الكثير من يعتقد البعض أنها تكون ثقيلة على المعدة، والآخر يمكن أن يسبب مشاكل

  المصري اليوم الاثنين، 4 مارس 2024

---

• 10 أطعمة تعزز مناعتك وتقويها فى فصل الخريف أبرزها البطاطا والزبادى

  تشير الأبحاث إلى أن تزويد جسمك بالعناصر الغذائية الأساسية الصحيحة من خلال نظام غذائي متوازن يعد أحد أفضل الطرق للوقاية من نزلات البرد ومشاكل المعدة

  اليوم السابع الجمعة، 27 أكتوبر 2023

---

• عين الجمل من المكسرات الغنية بالفوائد الصحية، وتناول عين الجمل

  عين الجمل من المكسرات الغنية بالفوائد الصحية، وتناول عين الجمل كل يوم لا يشكل أي ضرر إلا إذا كنت تعاني من حساسية أو عدم تحمله،

  اليوم السابع الثلاثاء، 26 سبتمبر 2023

---

• كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة جنوب أستراليا أن اللوز يساعد

  كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة جنوب أستراليا أن اللوز يساعد في إنقاص الوزن وتحسين صحة القلب، ووجد الباحثون أن إدراج اللوز في نظام غذائي مقيد

  اليوم السابع الثلاثاء، 19 سبتمبر 2023

---

• المانجو يساعد فى الحفاظ على تدفق الدم بشكل صحى، وكشفت

  المانجو يساعد فى الحفاظ على تدفق الدم بشكل صحى، وكشفت دراسة أجرتها جامعة فيينا للطب، على احتواء المانجو على المغنيسيوم والبوتاسيوم، ما يجعلها تساعد فى

  اليوم السابع الثلاثاء، 27 يونيو 2023

---

• أكدت دراسة حديثة، نشرت في مجلة Nutrients ، أن عين

  أكدت دراسة حديثة، نشرت في مجلة Nutrients ، أن عين الجمل غذاء فائق للدماغ ، ولهذا السبب يمكن لطلاب الجامعة والثانوية العامة المجهدين التفكير في

  اليوم السابع الجمعة، 16 يونيو 2023

---

• أثناء حدوث التهاب القولون التقرحي ، فإن آخر شيء قد

  أثناء حدوث التهاب القولون التقرحي ، فإن آخر شيء قد ترغب في القيام به هو تناول الطعام. إلى جانب الأعراض مثل آلام البطن والتشنجات والإسهال

  اليوم السابع الخميس، 27 إبريل 2023

---

• شرب القهوة يساعد في الحفاظ على ضغط الدم المنخفض، فالأشخاص

  شرب القهوة يساعد في الحفاظ على ضغط الدم المنخفض، فالأشخاص الذين يشربون فنجانين أو ثلاثة فناجين من القهوة يوميًا ينخفض ​​ضغط دمهم عن أولئك الذين

  اليوم السابع الأربعاء، 15 فبراير 2023

---

• تشير الدراسات إلى أن إضافة غذائية صغيرة يمكن أن تؤثر

  تشير الدراسات إلى أن إضافة غذائية صغيرة يمكن أن تؤثر بشكل إيجابى وسريع على وزن الجسم، وتعتبر الدهون الحشوية والمعروفة بضررها مقدمة لمشاكل صحية خطيرة

  اليوم السابع الأربعاء، 25 يناير 2023

---

• الفواكه والخضراوات من أصح الأطعمة في العالم، العديد منها عبارة

  الفواكه والخضراوات من أصح الأطعمة في العالم، العديد منها عبارة عن قوى تغذوية توفر مجموعة من الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى

  اليوم السابع الاثنين، 9 يناير 2023

---

• عصير التفاح والبنجر والجزر أحدث اتجاهات التغذية التي انتشرت مؤخرا

  عصير التفاح والبنجر والجزر أحدث اتجاهات التغذية التي انتشرت مؤخرا وهو مشروب صحي لإزالة السموم من الجسم وكذلك يفيد الأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن إذا

  اليوم السابع الجمعة، 30 ديسمبر 2022

---

• استهلاك الكثير من الصودا الدايت يمكن أن يكون أكثر ضررا

  استهلاك الكثير من الصودا الدايت يمكن أن يكون أكثر ضررا على الصحة، المشروبات الغازية الدايت هي مشروبات يتم تسويقها على نطاق واسع والتي تدعي أنها

  اليوم السابع الثلاثاء، 13 ديسمبر 2022

---