هيلث لاين
Verification Processed By LLM
Articles Count
Sentiment Analysis
No sentiment data available
Top Related Events
Top Related Persons
Top Related Locations
Top Related Organizations
Related Articles
المصري اليوم
2025-11-13
هل تناول وجبة واحدة في اليوم يساعدك على إنقاص وزنك؟
انتشرت مؤخرا فكرة الوجبة الواحدة في اليوم كطريقة سريعة لفقدان الوزن، إذ تعتمد على تناول وجبة واحدة فقط خلال اليوم، والامتناع عن الأكل بقية الـ24 ساعة، ورغم أن بعض الأشخاص يلاحظون انخفاضًا في الوزن عند اتباعها، إلا أن الأمر ليس بهذه البساطة. ووفقًا لموقع «هيلث لاين»، فإن تقليل عدد الوجبات إلى وجبة واحدة فقط يوميًا قد يؤدي إلى خفض السعرات الحرارية...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-11-13
للتخلص من الكرش بسرعة.. 6 تمارين منزلية بسيطة لإنقاص الوزن
تراكم الدهون في منطقة البطن من أكثر المشكلات التي تزعج الرجال والنساء على حد سواء، خاصة في فصل الشتاء مع قلة الحركة وكثرة تناول الأطعمة الدسمة، لكن التخلص من الكرش لا يتطلب بالضرورة الذهاب إلى الجيم، إذ يمكن تحقيق نتائج ملحوظة بالالتزام بعدد من التمارين البسيطة التي يمكنك ممارستها في المنزل دون أدوات خاصة. ووفقًا لموقع «هيلث لاين»، إليك مجموعة م...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-11-12
من انقاص الوزن إلى بشرة صحية.. فوائد لشرب الماء بالليمون في الصباح
ماء الليمون مشروب منعش، وطريقة سهلة لإضافة القليل من فيتامين سي ومضادات الأكسدة إلى نظامك الغذائي. يمتلك ماء الليمون العديد من الفوائد، خاصةً إضافة فيتامين سي إلى نظامك الغذائي. ويوفر ماء الليمون بديل صحي للمشروبات السكرية، ويساعدك أيضًا على الوقاية من حصوات الكلى لاحتوائه على حمض الستريك. بالإضافة إلى ذلك، يعمل ماء الليمون على تسهيل عملية ا...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-11-11
من خفض السكر لتقوية العظام.. 6 فوائد مذهلة لتناول البصل الأخضر على الإفطار
يُعتبر البصل الأخضر من الخضروات التي تُضفى نكهة مميزة على الأطعمة، لكنه أيضًا مصدر غنى بالعناصر الغذائية المهمة التي تجعل تناوله في وجبة الإفطار عادة صحية ومفيدة للجسم. ووفقًا لما ورد في موقع «هيلث لاين»، فإن إدخال البصل الأخضر إلى وجبة الصباح يمكن أن يمنح الجسم طاقة ونشاطًا ويُعزز مناعة قوية، وإليك أبرز فوائده: يحتوى البصل الأخضر على فيتامي...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-11-10
يعالج الالتهابات ويقوي الشعر.. أهم استخدامات ماء الأرز اليومية
يُعتبر ماء الأرز عامل رئيسي في الوصفات الطبيعية القديمة التي انتقلت عبر الثقافات، خاصة في اليابان والصين، حيث استخدمته النساء منذ قرون لتحسين صحة البشرة والشعر. وفي السنوات الأخيرة، عاد ماء الأرز ليحظى بشعبية كبيرة في عالم العناية الطبيعية، نظرًا لفوائده المتعددة وسهولة تحضيره في المنزل. يحتوي ماء الأرز على مجموعة من الفيتامينات والمعادن مثل ف...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-11-09
تناولها في الصباح.. 5 أعشاب لتطهير القولون من السموم
مع زيادة مشاكل الجهاز الهضمي الناتجة عن العادات الغذائية غير الصحية، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لتحسين صحة القولون وتطهيره من السموم المتراكمة، ويُعد استخدام الأعشاب من أقدم الوسائل العلاجية التي تساعد في دعم وظائف الجهاز الهضمي وتعزيز حركة الأمعاء بطريقة آمنة ولطيفة. حيث أن بعض الأعشاب تحتوي على مركبات فعالة في تنظيف القولون وتحسين امتصاص العن...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-11-05
بدل ما ترميه جففيه.. قشر البرتقال سر طبيعي لبشرة نضرة ومشرقة
قد يجهل كثير من الناس أن قشر البرتقال الذي نرميه بعد تناول الثمرة يُعد كنزًا جماليًا غنيًا بالعناصر المفيدة للبشرة، إذ يحتوي قشر البرتقال المجفف على مضادات أكسدة قوية وفيتامين سي الذي يُساعد على تفتيح البشرة وتنظيفها بعمق. ووفقًا لموقع «هيلث لاين»، تتمثل فوائد قشر البرتقال المجفف في: يعمل مسحوق قشر البرتقال المجفف كمقشر طبيعي يُزيل خلايا الج...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-11-04
«تتحول إلى سموم خطيرة».. 6 أطعمة ممنوع إعادة تسخينها
مع تزايد ضغوط الحياة اليومية وغياب الوقت الكافي لتحضير الطعام الطازج، يلجأ الكثير إلى تخزين الوجبات في الثلاجة ثم إعادة تسخينها لاحقًا، هذه العادة قد تبدو آمنة ومريحة، لكنها في الحقيقة قد تحمل أضرارًا صحية غير متوقعة. هذا لأن هناك أطعمة يتغير تركيبها الغذائي عند تعريضها للحرارة مرة أخرى، وقد تنتج مركبات ضارة بالجسم، مما يجعل إعادة تسخينها غير آم...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-11-04
انتبه إليها.. 5 علامات تشير إلى نقص أوميجا 3 في جسمك وأطعمة لتعويضها
تعتبر أحماض الأوميجا 3 الدهنية من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة القلب والمخ والمفاصل، كما تلعب دورًا في تحسين المزاج وتقوية المناعة، لكن نقصها قد يؤدي إلى مجموعة من الأعراض التي لا ينتبه إليها الكثيرون. ووفقًا لما ورد في موقع «هيلث لاين»، إليك أبرز العلامات التي قد تشير إلى نقص أوميجا 3 في الجسم، وكيفية تعويضها طبيعيًا من خلال ال...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-11-04
أهمها الشعير ومغلى البقدونس.. مشروبات مفيدة لصحة الكلى ومنع تكون الحصوات
تعد الكلى من أهم أعضاء الجسم المسؤولة عن تنقية الدم والتخلص من السموم وتنظيم السوائل والأملاح. ومع اتباع أنماط غذائية غير صحية أو قلة شرب الماء، قد تتأثر قدرة الكلى على أداء وظيفتها، مما يزيد من خطر تكون الحصى وارتفاع ضغط الدم. ولذلك ينصح بتناول مشروبات طبيعية تساعد على دعم الكلى وتعزيزها، فوفقًا لموقع «هيلث لاين» فإن بعض المشروبات تحتوي على مضا...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-11-02
تضعف المناعة وتزيد حدة الأعراض.. 6 أطعمة يجب تجنبها عند الإصابة بنزلات البرد
عندما نصاب بنزلة برد، نميل إلى تناول أي طعام يمنحنا طاقة أو شعورًا بالراحة، لكن بعض الأطعمة قد تزيد الحالة سوءًا دون أن نلاحظ، فالنظام الغذائي أثناء المرض يلعب دورًا كبيرًا في سرعة الشفاء وقدرة الجسم على مقاومة الفيروس. ووفقًا لما ورد في موقع «هيلث لاين»، فهناك مجموعة من الأطعمة يُنصح بتجنبها عند الإصابة بنزلات البرد، أبرزها: تُبطئ عملية اله...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-11-02
وداعًا لكريمات الهالات الباهظة.. 7 استخدامات مفاجئة لماء الورد
يعد ماء الورد من أقدم المكونات الطبيعية التي استخدمت في العناية بالبشرة والجمال منذ العصور القديمة، حيث اشتهرت الملكة كليوباترا باستخدامه للحفاظ على نضارة بشرتها. ويستخلص ماء الورد من تقطير بتلات الورد، ويجعله ذلك غنيًا بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تمنح الجلد إشراقة طبيعية وتعمل على تهدئته وتنقيته من الشوائب، ووفقًا لموقع «هيلث لاين» يتميز ...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-10-30
من غير أدوية الحساسية.. 6 أعشاب متوفرة تعالج الحساسية الموسمية
مع دخول فصلي الخريف والشتاء، يعاني الكثير من الأشخاص من أعراض الحساسية الموسمية، مثل العطس المستمر، احتقان الأنف، وحكة العينين. وتحدث هذه الحالة نتيجة تفاعل الجهاز المناعي مع حبوب اللقاح أو الغبار. وعلى الرغم من أن أدوية الحساسية تساعد في تخفيف الأعراض، فإن الأعشاب الطبيعية توفر بدائل آمنة وفعالة دون آثار جانبية، حيث وفقًا لموقع «هيلث لاين» أظهر...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-10-30
على مرضى الضغط الحذر.. أطعمة وأدوية ممنوع تناولها مع البرتقال
يعد البرتقال من أكثر الفواكه الغنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، وله فوائد عديدة مثل دعم المناعة وتنشيط الدورة الدموية. لكن الغير معروف عنه هو أن تناوله مع بعض الأطعمة قد يؤدي إلى تفاعلات غير مرغوبة داخل الجسم، قد تؤثرسلبًا على امتصاص العناصر الغذائية ويمكن أن تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي. يحتوي البرتقال على أحماض طبيعية قوية يمكن أن تتفاعل مع...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-10-29
مع انتشار الفيروسات.. 6 أعشاب فعالة في تعزيز المناعة
يعد جهاز المناعة خط الدفاع الأول في جسم الإنسان ضد الفيروسات والبكتيريا، ويلعب دورًا هامًا في الوقاية من الأمراض. ومع تغيّر الفصول وزيادة احتمالات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا يبحث الكثير عن طرق طبيعية لدعم المناعة، والأعشاب من أبرز الوسائل الفعالة في ذلك. ولحسن الحظ يوجد العديد من الأعشاب التي تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة والالتهابات تساع...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-10-28
لمرضى ارتفاع الضغط.. 5 أضرار للإكثار من تناول الملح
يُعد الملح من المكونات الأساسية في الطعام، لكن الإكثار منه قد يتحول إلى خطر حقيقي، خاصة لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم، فالإفراط في تناول الصوديوم الموجود في الملح يسبب العديد من المشكلات الصحية الخطيرة. وفيما يلي أبرز أضرار كثرة الملح على مرضى الضغط، وفقًا لموقع «هيلث لاين»، كالتالي: تناول كميات كبيرة من الصوديوم يؤدي إلى احتباس الماء داخل ا...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-10-27
يحمي الأعصاب ويدعم المخ.. 5 مصادر للحصول على فيتامين B12 طبيعيًا
يعتبر فيتامين B12 من العناصر الغذائية الأساسية التي لا غنى عنها لصحة الجسم، إذ يلعب دورًا مهمًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء، وحماية الأعصاب، ودعم وظائف الدماغ. ونظرًا لأن الجسم لا يستطيع إنتاج هذا الفيتامين بنفسه، يجب الحصول عليه من خلال النظام الغذائي أو المكمّلات الغذائية. حيث قد يؤدي نقص فيتامين B12 إلى الشعور بالتعب، وضعف الذاكرة، وتنميل الأ...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-10-27
لا مزيد من الألم.. أفضل أطعمة لمرضى القولون العصبي
يُعتبر القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، إذ يعاني المصابون به من آلام متكررة في البطن، وانتفاخ، وتغيّر في حركة الأمعاء بين الإسهال والإمساك. ورغم أنه لا يُعد مرضًا خطيرًا، فإنّ السيطرة على الأعراض تتطلب اهتمامًا خاصًا بالنظام الغذائي. يمكن لبعض الأطعمة أن تهدئ القولون بينما تُثير أخرى تهيجه، ووفقًا لموقع «هيلث لاين» اتباع نظا...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-10-25
دون الحاجة للذهاب إلى الطبيب.. 5 طرق لعلاج ألم الأسنان في المنزل
قد يواجه البعض شعور مفاجئ بألم في الأسنان، وقد لا يكون من السهل الوصول فورًا إلى طبيب الأسنان، لذلك يلجأ الكثيرون إلى حلول منزلية مؤقتة لتخفيف الانزعاج. هذه العلاجات لا تُغني عن الفحص الطبي، لكنها تساعد في تقليل الألم إلى حين تلقي العلاج المناسب. ولحسن الحظ هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تهدئة ألم الأسنان الناتج عن التسوس أو...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1الشروق
2025-10-25
تجنب فواتير الأسنان الباهظة.. أطعمة تحمي الفم من التسوس والأمراض اخبار متعلقة
يُعد الحفاظ على صحة الأسنان والفم من أهم الضرورات الصحية، لتأثيره المباشر على مظهر الابتسامة ورائحة النفس، كما أن أي مرض يصيب الأسنان يسبب ألمًا شديدًا وقد يؤدي إلى فقدانها، إضافة إلى التكلفة العالية للعلاج، لذا فإن اتباع نصائح العناية بالفم وتناول بعض الأطعمة والمشروبات ذات الخصائص العلاجية الطبيعية يساعد في الوقاية من التسوس. وتستعرض الشروق مجموع...
Read the full article on الشروقEntities mentioned in the article
3هيلث لاين
Verification Processed By LLM
Articles Count
Sentiment Analysis
No sentiment data available
Top Related Events
Top Related Persons
Top Related Locations
Top Related Organizations
Related Articles
المصري اليوم
2025-11-13
هل تناول وجبة واحدة في اليوم يساعدك على إنقاص وزنك؟
انتشرت مؤخرا فكرة الوجبة الواحدة في اليوم كطريقة سريعة لفقدان الوزن، إذ تعتمد على تناول وجبة واحدة فقط خلال اليوم، والامتناع عن الأكل بقية الـ24 ساعة، ورغم أن بعض الأشخاص يلاحظون انخفاضًا في الوزن عند اتباعها، إلا أن الأمر ليس بهذه البساطة. ووفقًا لموقع «هيلث لاين»، فإن تقليل عدد الوجبات إلى وجبة واحدة فقط يوميًا قد يؤدي إلى خفض السعرات الحرارية...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-11-13
للتخلص من الكرش بسرعة.. 6 تمارين منزلية بسيطة لإنقاص الوزن
تراكم الدهون في منطقة البطن من أكثر المشكلات التي تزعج الرجال والنساء على حد سواء، خاصة في فصل الشتاء مع قلة الحركة وكثرة تناول الأطعمة الدسمة، لكن التخلص من الكرش لا يتطلب بالضرورة الذهاب إلى الجيم، إذ يمكن تحقيق نتائج ملحوظة بالالتزام بعدد من التمارين البسيطة التي يمكنك ممارستها في المنزل دون أدوات خاصة. ووفقًا لموقع «هيلث لاين»، إليك مجموعة م...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-11-12
من انقاص الوزن إلى بشرة صحية.. فوائد لشرب الماء بالليمون في الصباح
ماء الليمون مشروب منعش، وطريقة سهلة لإضافة القليل من فيتامين سي ومضادات الأكسدة إلى نظامك الغذائي. يمتلك ماء الليمون العديد من الفوائد، خاصةً إضافة فيتامين سي إلى نظامك الغذائي. ويوفر ماء الليمون بديل صحي للمشروبات السكرية، ويساعدك أيضًا على الوقاية من حصوات الكلى لاحتوائه على حمض الستريك. بالإضافة إلى ذلك، يعمل ماء الليمون على تسهيل عملية ا...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-11-11
من خفض السكر لتقوية العظام.. 6 فوائد مذهلة لتناول البصل الأخضر على الإفطار
يُعتبر البصل الأخضر من الخضروات التي تُضفى نكهة مميزة على الأطعمة، لكنه أيضًا مصدر غنى بالعناصر الغذائية المهمة التي تجعل تناوله في وجبة الإفطار عادة صحية ومفيدة للجسم. ووفقًا لما ورد في موقع «هيلث لاين»، فإن إدخال البصل الأخضر إلى وجبة الصباح يمكن أن يمنح الجسم طاقة ونشاطًا ويُعزز مناعة قوية، وإليك أبرز فوائده: يحتوى البصل الأخضر على فيتامي...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-11-10
يعالج الالتهابات ويقوي الشعر.. أهم استخدامات ماء الأرز اليومية
يُعتبر ماء الأرز عامل رئيسي في الوصفات الطبيعية القديمة التي انتقلت عبر الثقافات، خاصة في اليابان والصين، حيث استخدمته النساء منذ قرون لتحسين صحة البشرة والشعر. وفي السنوات الأخيرة، عاد ماء الأرز ليحظى بشعبية كبيرة في عالم العناية الطبيعية، نظرًا لفوائده المتعددة وسهولة تحضيره في المنزل. يحتوي ماء الأرز على مجموعة من الفيتامينات والمعادن مثل ف...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-11-09
تناولها في الصباح.. 5 أعشاب لتطهير القولون من السموم
مع زيادة مشاكل الجهاز الهضمي الناتجة عن العادات الغذائية غير الصحية، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لتحسين صحة القولون وتطهيره من السموم المتراكمة، ويُعد استخدام الأعشاب من أقدم الوسائل العلاجية التي تساعد في دعم وظائف الجهاز الهضمي وتعزيز حركة الأمعاء بطريقة آمنة ولطيفة. حيث أن بعض الأعشاب تحتوي على مركبات فعالة في تنظيف القولون وتحسين امتصاص العن...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-11-05
بدل ما ترميه جففيه.. قشر البرتقال سر طبيعي لبشرة نضرة ومشرقة
قد يجهل كثير من الناس أن قشر البرتقال الذي نرميه بعد تناول الثمرة يُعد كنزًا جماليًا غنيًا بالعناصر المفيدة للبشرة، إذ يحتوي قشر البرتقال المجفف على مضادات أكسدة قوية وفيتامين سي الذي يُساعد على تفتيح البشرة وتنظيفها بعمق. ووفقًا لموقع «هيلث لاين»، تتمثل فوائد قشر البرتقال المجفف في: يعمل مسحوق قشر البرتقال المجفف كمقشر طبيعي يُزيل خلايا الج...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-11-04
«تتحول إلى سموم خطيرة».. 6 أطعمة ممنوع إعادة تسخينها
مع تزايد ضغوط الحياة اليومية وغياب الوقت الكافي لتحضير الطعام الطازج، يلجأ الكثير إلى تخزين الوجبات في الثلاجة ثم إعادة تسخينها لاحقًا، هذه العادة قد تبدو آمنة ومريحة، لكنها في الحقيقة قد تحمل أضرارًا صحية غير متوقعة. هذا لأن هناك أطعمة يتغير تركيبها الغذائي عند تعريضها للحرارة مرة أخرى، وقد تنتج مركبات ضارة بالجسم، مما يجعل إعادة تسخينها غير آم...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-11-04
انتبه إليها.. 5 علامات تشير إلى نقص أوميجا 3 في جسمك وأطعمة لتعويضها
تعتبر أحماض الأوميجا 3 الدهنية من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة القلب والمخ والمفاصل، كما تلعب دورًا في تحسين المزاج وتقوية المناعة، لكن نقصها قد يؤدي إلى مجموعة من الأعراض التي لا ينتبه إليها الكثيرون. ووفقًا لما ورد في موقع «هيلث لاين»، إليك أبرز العلامات التي قد تشير إلى نقص أوميجا 3 في الجسم، وكيفية تعويضها طبيعيًا من خلال ال...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-11-04
أهمها الشعير ومغلى البقدونس.. مشروبات مفيدة لصحة الكلى ومنع تكون الحصوات
تعد الكلى من أهم أعضاء الجسم المسؤولة عن تنقية الدم والتخلص من السموم وتنظيم السوائل والأملاح. ومع اتباع أنماط غذائية غير صحية أو قلة شرب الماء، قد تتأثر قدرة الكلى على أداء وظيفتها، مما يزيد من خطر تكون الحصى وارتفاع ضغط الدم. ولذلك ينصح بتناول مشروبات طبيعية تساعد على دعم الكلى وتعزيزها، فوفقًا لموقع «هيلث لاين» فإن بعض المشروبات تحتوي على مضا...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-11-02
تضعف المناعة وتزيد حدة الأعراض.. 6 أطعمة يجب تجنبها عند الإصابة بنزلات البرد
عندما نصاب بنزلة برد، نميل إلى تناول أي طعام يمنحنا طاقة أو شعورًا بالراحة، لكن بعض الأطعمة قد تزيد الحالة سوءًا دون أن نلاحظ، فالنظام الغذائي أثناء المرض يلعب دورًا كبيرًا في سرعة الشفاء وقدرة الجسم على مقاومة الفيروس. ووفقًا لما ورد في موقع «هيلث لاين»، فهناك مجموعة من الأطعمة يُنصح بتجنبها عند الإصابة بنزلات البرد، أبرزها: تُبطئ عملية اله...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-11-02
وداعًا لكريمات الهالات الباهظة.. 7 استخدامات مفاجئة لماء الورد
يعد ماء الورد من أقدم المكونات الطبيعية التي استخدمت في العناية بالبشرة والجمال منذ العصور القديمة، حيث اشتهرت الملكة كليوباترا باستخدامه للحفاظ على نضارة بشرتها. ويستخلص ماء الورد من تقطير بتلات الورد، ويجعله ذلك غنيًا بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تمنح الجلد إشراقة طبيعية وتعمل على تهدئته وتنقيته من الشوائب، ووفقًا لموقع «هيلث لاين» يتميز ...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-10-30
من غير أدوية الحساسية.. 6 أعشاب متوفرة تعالج الحساسية الموسمية
مع دخول فصلي الخريف والشتاء، يعاني الكثير من الأشخاص من أعراض الحساسية الموسمية، مثل العطس المستمر، احتقان الأنف، وحكة العينين. وتحدث هذه الحالة نتيجة تفاعل الجهاز المناعي مع حبوب اللقاح أو الغبار. وعلى الرغم من أن أدوية الحساسية تساعد في تخفيف الأعراض، فإن الأعشاب الطبيعية توفر بدائل آمنة وفعالة دون آثار جانبية، حيث وفقًا لموقع «هيلث لاين» أظهر...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-10-30
على مرضى الضغط الحذر.. أطعمة وأدوية ممنوع تناولها مع البرتقال
يعد البرتقال من أكثر الفواكه الغنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، وله فوائد عديدة مثل دعم المناعة وتنشيط الدورة الدموية. لكن الغير معروف عنه هو أن تناوله مع بعض الأطعمة قد يؤدي إلى تفاعلات غير مرغوبة داخل الجسم، قد تؤثرسلبًا على امتصاص العناصر الغذائية ويمكن أن تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي. يحتوي البرتقال على أحماض طبيعية قوية يمكن أن تتفاعل مع...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-10-29
مع انتشار الفيروسات.. 6 أعشاب فعالة في تعزيز المناعة
يعد جهاز المناعة خط الدفاع الأول في جسم الإنسان ضد الفيروسات والبكتيريا، ويلعب دورًا هامًا في الوقاية من الأمراض. ومع تغيّر الفصول وزيادة احتمالات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا يبحث الكثير عن طرق طبيعية لدعم المناعة، والأعشاب من أبرز الوسائل الفعالة في ذلك. ولحسن الحظ يوجد العديد من الأعشاب التي تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة والالتهابات تساع...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-10-28
لمرضى ارتفاع الضغط.. 5 أضرار للإكثار من تناول الملح
يُعد الملح من المكونات الأساسية في الطعام، لكن الإكثار منه قد يتحول إلى خطر حقيقي، خاصة لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم، فالإفراط في تناول الصوديوم الموجود في الملح يسبب العديد من المشكلات الصحية الخطيرة. وفيما يلي أبرز أضرار كثرة الملح على مرضى الضغط، وفقًا لموقع «هيلث لاين»، كالتالي: تناول كميات كبيرة من الصوديوم يؤدي إلى احتباس الماء داخل ا...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-10-27
يحمي الأعصاب ويدعم المخ.. 5 مصادر للحصول على فيتامين B12 طبيعيًا
يعتبر فيتامين B12 من العناصر الغذائية الأساسية التي لا غنى عنها لصحة الجسم، إذ يلعب دورًا مهمًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء، وحماية الأعصاب، ودعم وظائف الدماغ. ونظرًا لأن الجسم لا يستطيع إنتاج هذا الفيتامين بنفسه، يجب الحصول عليه من خلال النظام الغذائي أو المكمّلات الغذائية. حيث قد يؤدي نقص فيتامين B12 إلى الشعور بالتعب، وضعف الذاكرة، وتنميل الأ...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-10-27
لا مزيد من الألم.. أفضل أطعمة لمرضى القولون العصبي
يُعتبر القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، إذ يعاني المصابون به من آلام متكررة في البطن، وانتفاخ، وتغيّر في حركة الأمعاء بين الإسهال والإمساك. ورغم أنه لا يُعد مرضًا خطيرًا، فإنّ السيطرة على الأعراض تتطلب اهتمامًا خاصًا بالنظام الغذائي. يمكن لبعض الأطعمة أن تهدئ القولون بينما تُثير أخرى تهيجه، ووفقًا لموقع «هيلث لاين» اتباع نظا...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1المصري اليوم
2025-10-25
دون الحاجة للذهاب إلى الطبيب.. 5 طرق لعلاج ألم الأسنان في المنزل
قد يواجه البعض شعور مفاجئ بألم في الأسنان، وقد لا يكون من السهل الوصول فورًا إلى طبيب الأسنان، لذلك يلجأ الكثيرون إلى حلول منزلية مؤقتة لتخفيف الانزعاج. هذه العلاجات لا تُغني عن الفحص الطبي، لكنها تساعد في تقليل الألم إلى حين تلقي العلاج المناسب. ولحسن الحظ هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تهدئة ألم الأسنان الناتج عن التسوس أو...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
1الشروق
2025-10-25
تجنب فواتير الأسنان الباهظة.. أطعمة تحمي الفم من التسوس والأمراض اخبار متعلقة
يُعد الحفاظ على صحة الأسنان والفم من أهم الضرورات الصحية، لتأثيره المباشر على مظهر الابتسامة ورائحة النفس، كما أن أي مرض يصيب الأسنان يسبب ألمًا شديدًا وقد يؤدي إلى فقدانها، إضافة إلى التكلفة العالية للعلاج، لذا فإن اتباع نصائح العناية بالفم وتناول بعض الأطعمة والمشروبات ذات الخصائص العلاجية الطبيعية يساعد في الوقاية من التسوس. وتستعرض الشروق مجموع...
Read the full article on الشروق