هيلث لاين
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن إضافة التوابل الحارة إلى الوجبات...Show more
Articles Count
Sentiment Analysis
Top Related Events
Top Related Persons
Top Related Locations
Top Related Organizations
Related Articles
مصراوي
2025-10-03
مفاجأة.. التوابل الحارة تساعد على تناول كميات أقل من الطعام
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن إضافة التوابل الحارة إلى الوجبات الغذائية قد تكون وسيلة فعالة لتقليل كمية الطعام التي يتناولها الفرد، وبالتالي الحد من السعرات الحرارية التي يحصل عليها. وأجريت الدراسة على يد فريق بحثي من جامعة بنسلفانيا الأمريكية، ونشرت في دورية علمية متخصصة في علوم التغذية، إذ أثبت الباحثون أن الفلفل الحار والتوابل المشابهة تؤثر على سر...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
4مصراوي
2025-09-29
لن تتوقع.. تأثير تناول طبق الفول بالبيض صباحاً على صحة جسمك
طبق الفول مع البيض وجبة شائعة في كثير من الثقافات، وإليك أهم التأثيرات الصحية وفق "هيلث لاين". 1.زيادة الشبع والتحكم في السعرات على المدى اليومي البيض غني بالبروتين عالي الجودة، والمكونات البروتينية تساعد في زيادة الشعور بالشبع وتقليل الشهية لاحقًا في اليوم. عند دمجه مع الفول الذي يحتوي على ألياف وبروتين نباتي، قد تُشكّل هذه الوجبة توازنًا جيدًا ب...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-09-21
علامات تدل أن جسمك يعاني من نقص المغنيسيوم
كتبت- شيماء مرسي يعد نقص المغنيسيوم حالة مرتبطة بمجموعة واسعة من المشكلات الصحية، بما في ذلك السكري والاضطرابات الهضمية التي تؤثر على امتصاصه، وهشاشة العظام وارتفاع ضغط الدم وبعض مشاكل الصحة النفسية. وغالبا ما يتأخر تشخيص هذا النقص لأن الأعراض لا تظهر إلا بعد انخفاض مستوياته بشكل حاد في الجسم، وفقا لموقع "هيلث لاين". كما أن نقص المغنيسيوم يصي...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-09-20
لن تتوقع.. 4 فوائد لتناول كوب من عصير الأناناس على جسمك
كتبت- نرمين ضيف الله: يُعتبر عصير الأناناس من المشروبات المنعشة التي لا تُقاوم، خاصة في الأجواء الحارة. لكن إلى جانب مذاقه اللذيذ، فهو يحمل فوائد صحية متعددة، بفضل غناه بالفيتامينات والمعادن والإنزيمات الطبيعية. إليك أبرز 4 فوائد لتناوله وفق هيلث لاين. 1- يقوي المناعة الأناناس غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي ترفع كفاءة الجهاز المناعي وتساعد ا...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-09-20
4 أعراض مبكرة للعقم عند الرجال.. لا يجب تجاهلها
كتبت- نرمين ضيف الله: العقم عند الرجال مشكلة قد تمر دون ملاحظة لفترة طويلة، وغالبًا لا يكتشفها الرجل إلا عند محاولات الإنجاب الفاشلة. لكن هناك بعض الأعراض المبكرة التي قد تنذر بوجود خلل في الخصوبة، ومن المهم الانتباه لها وطلب استشارة طبية عند ظهورها وفق هيلث لاين. 1- مشكلات في التزواج ضعف الانتصاب أو انخفاض الرغبة في التزاوج بشكل ملحوظ قد يكون مؤش...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-09-20
4 فوائد لاستخدام واقي الشمس على الجسم
كتبت- نرمين ضيف الله: مع تغير الفصول وارتفاع معدلات التعرض للشمس، يظل واقي الشمس واحدًا من أهم خطوات العناية بالبشرة. فهو لا يقتصر على الوجه فقط، بل يمتد دوره ليحمي الجسم بالكامل من أضرار أشعة الشمس. وفيما يلي أبرز فوائده وفق هيلث لاين. 1- حماية من الحروق الشمسية التعرض المباشر لأشعة الشمس دون حماية قد يسبب التهابات وحروقًا جلدية مزعجة، واستخدام...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
3مصراوي
2025-09-17
5 فوائد لتناول كوب من عصير الجزر يوميا
كتبت- نرمين ضيف الله: هناك فوائد صحية لتناول كوب من عصير الجزر يوميًا، تجعله من أفضل العصائر الطبيعية لدعم الجسم وفق "هيلث لاين". عصير الجزر غني بفيتامين A ومادة البيتا كاروتين، وهما ضروريان لصحة الشبكية والوقاية من ضعف البصر، خاصة الرؤية الليلية. يعمل فيتامين A ومضادات الأكسدة الموجودة في الجزر على تجديد خلايا البشرة، ومكافحة علامات التقدم ف...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-09-17
5 فوائد لتناول الجرجير كل صباح على الريق
كتبت- نرمين ضيف الله: تناول الجرجير على الريق كل صباح يمنح الجسم دفعة قوية من الفوائد الصحية بفضل قيمته الغذائية العالية. 5 فوائد مذهلة لتناول الجرجير صباحًا على معدة فارغة وفق "هيلث لاين" تنقية الجسم من السموم الجرجير غني بمضادات الأكسدة والمركبات الكبريتية التي تساعد الكبد على طرد السموم من الجسم وتنشيط عملية التطهير الطبيعية. تعزيز اله...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-09-12
لن تتوقع- 3 فوائد مذهلة لتناول كوب من عصير البنجر
كتبت- نرمين ضيف الله: عصير البنجر تحول من كونه مشروبًا شعبيا في بعض الثقافات إلى عنصر غذائي مهم مفيد لصحة الجسم. إليك 3 فوائد مذهلة لعصير البنجر وفق "هيلث لاين". فوائد مذهلة لتناول كوب من عصير البنجر خفض ضغط الدم وتحسين صحة الأوعية الدموية عصير البنجر غنيّ بالنترات التي يتحول جزء منها في الجسم إلى أكسيد النيتريك (Nitric Oxide)، وهو مركّب ي...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-09-04
هل تشعر بالقلق المزمن؟ قد تكون مصابا بهذا المرض
توجد العديد من الحالات الطبية التي يمكن أن تتسبب في ظهور أعراض مشابهة لاضطراب القلق، مما قد يؤدي إلى تشخيص خاطئ. ومن بين هذه الأعراض التي تحاكي القلق هي خفقان القلب وضيق التنفس والتعب والدوخة. واضطراب القلق هو حالة نفسية شائعة تتميز بشعور شديد ومستمر بالقلق والتوتر والخوف. ويعتبر تسارع دقات القلب من أكثر الحالات الصحية التي يختلط تشخيصها مع القلق...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-09-02
ما أسباب ضبابية الرؤية في الصباح؟
يعاني الكثير من الأشخاص من ضبابية في الرؤية عند الاستيقاظ، سواء في إحدى العينين أو كلتيهما. وفقا لموقع "هيلث لاين"، إليك أبرز الأسباب المحتملة للحالة، وكيفية التعامل معها: يعاني بعض الأشخاص من جفاف في العينين أثناء النوم، حتى مع استمرار إنتاج الدموع. في هذه الحالة، يمكن أن تجف الدموع على سطح العين، ما يسبب ضبابية في الرؤية عند الاستيقاظ. يمكن أن تؤ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-08-30
احرص عليه.. 5 فوائد للأناناس على صحة الجسم
فاكهة الأناناس الاستوائية تجمع بين مذاقها الحلو المنعش وفوائدها الصحية الغنية، فهي أقرب ما يكون لمُغذٍّ طبي طبيعي يزيد حيويتك، ينعش بشرتك، ويعزز صحة جهازك من الداخل. فوائد الأناناس وفق "هيلث لاين". غني بالمغذيات ومضاد قوي للأكسدة الأناناس مليء بفيتامين C، والمنغنيز، ومجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الجسم ووقايته من الالت...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-08-23
فاكهة في متناول يدك.. 5 فوائد مذهلة للجوافة على صحتك
الجوافة من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، وتتميز بطعمها اللذيذ وقيمتها الصحية العالية. سواء تناولتها طازجة أو عصيراً، فإن الجوافة تُعد من الخيارات الممتازة لتعزيز صحة الجسم بفضل ما تحتويه من فيتامينات، ألياف، ومضادات أكسدة. إليك 5 فوائد للجوافة تجعلها إضافة رائعة إلى نظامك الغذائي اليومين وفق "هيلث لاين". تقوّي جهاز المناعة الجوافة من أغنى ال...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-08-23
الأفوكادو.. ثمرة صحية مذهلة بـ 7 فوائد لا غنى عنها
الأفوكادو من الفواكه الغنية بالدهون الصحية والعناصر الغذائية المفيدة، ومن الخيارات المثالية لمن يبحث عن طعام متوازن يعزز صحة القلب والدماغ والهضم. وعلى الرغم من احتوائه على سعرات حرارية مرتفعة نسبيًا، فإن تركيبته الغذائية تجعله طعامًا خارقًا بكل معنى الكلمة. أهم فوائد الأفوكادو الصحية وفق "هيلث لاين". تعزيز صحة القلب يحتوي على دهون أحادية غير م...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-08-23
أطعمة تساعد على تعزيز هرمون البروجسترون بشكل طبيعي
يلعب هرمون البروجسترون دوراً أساسياً في دعم الصحة الإنجابية لدى النساء، إذ يؤثر بشكل مباشر على انتظام الدورة الشهرية، الحمل، وكذلك التغيرات الهرمونية التي تحدث بعد سن اليأس. والبروجسترون ثاني أهم هرمون أنثوي بعد الإستروجين، ويُعتبر التوازن بينهما ضرورياً للحفاظ على وظيفة هرمونية صحية. يتم إفراز البروجسترون من "الجسم الأصفر"، وهو الجزء المتبقي من ا...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-08-21
5 فوائد مذهلة لتناول الخيار يوميًا
الخيار خضار يُضاف للسلطة ويؤكل كوجبة خفيفة، وهو كنز غذائي مليء بالفوائد الصحية التي قد لا يعرفها الكثيرون. بفضل غناه بالماء والعناصر الغذائية المهمة، يلعب الخيار دورًا كبيرًا في ترطيب الجسم، تحسين الهضم، والحفاظ على نضارة البشرة. 5 فوائد للخيار وفق موقع "هيلث لاين". يرطّب الجسم بفعالية الخيار يحتوي على أكثر من 95% ماء، ما يجعله من أفضل الأط...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1الشروق
2025-08-12
اليوم العالمي للشباب.. 8 أطعمة للحفاظ على نضارة البشرة وقوة العظام
يوافق يوم 12 أغسطس من كل عام، اليوم العالمي للشباب، وهي مرحلة النشاط والحيوية والمظهر الأجمل للإنسان، كما أنها فترة يسعى كثيرون لإطالة مدتها قدر الإمكان قبل أن يتدهور الجسم تباعا بعد تقدم العمر وسنة الحياة. ولكن بالانتظام على بعض الأطعمة الشهية والصحية، يمكن الحفاظ على علامات مهمة للشباب مثل نضارة البشرة وقوة العظام والوقاية م...
Read the full article on الشروقEntities mentioned in the article
3مصراوي
2025-08-09
صابون الكركم.. 5 فوائد مدهشة لبشرة صحية ومتألقة
الكركم من الأعشاب الشهيرة بخصائصه العلاجية، وذلك بفضل احتوائه على مركب "الكركمين" المعروف بقدرته المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. ويُستخدم صابون الكركم كمنتج طبيعي يعزز صحة البشرة وجمالها، إذ يقدّم فوائد متنوعة تشمل الترطيب، والتفتيح، وعلاج بعض مشكلات الجلد. فيما يلي أبرز الفوائد التي يقدمها صابون الكركم للبشرة وفق "هيلث لاين". يهدئ التهابات...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-08-06
الجراحون تحت تهديد السرطان.. دراسة حديثة تكشف معدلات وفاة مرتفعة
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة هارفارد أن معدل الوفيات بالسرطان بين الجراحين الأمريكيين يفوق ضعف معدل وفيات الأطباء غير الجراحين، كما يزيد بنسبة نحو 20% عن معظم غير الأطباء. وتركزت الدراسة على تقييم سجلات الوفاة لأكثر من مليون شخص تتراوح أعمارهم بين 25 و74 عامًا، من بيانات النظام الأمريكي للإحصاءات الحيوية لعام 2023، وفق "هيلث لاين". شملت ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-07-31
منها تعزيز فيتامين سي.. لن تتوقع فوائد ثمرة الكمثرى على صحة جسمك
كتبت- نرمين ضيف الله: الفواكه جزءاً أساسياً من النظام الغذائي الصحي، لما تحتويه من فيتامينات ومعادن وألياف طبيعية تعزز من وظائف الجسم وتحميه من الأمراض. ومن بين هذه الفواكه، تبرز ثمرة الكمثرى (الإجاص) بقيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية المتعددة. فهي ليست فقط لذيذة الطعم ومنعشة، بل تُعد أيضاً مصدراً مهماً للعناصر التي تدعم صحة القلب، ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2هيلث لاين
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن إضافة التوابل الحارة إلى الوجبات...Show more
Articles Count
Sentiment Analysis
Top Related Events
Top Related Persons
Top Related Locations
Top Related Organizations
Related Articles
مصراوي
2025-10-03
مفاجأة.. التوابل الحارة تساعد على تناول كميات أقل من الطعام
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن إضافة التوابل الحارة إلى الوجبات الغذائية قد تكون وسيلة فعالة لتقليل كمية الطعام التي يتناولها الفرد، وبالتالي الحد من السعرات الحرارية التي يحصل عليها. وأجريت الدراسة على يد فريق بحثي من جامعة بنسلفانيا الأمريكية، ونشرت في دورية علمية متخصصة في علوم التغذية، إذ أثبت الباحثون أن الفلفل الحار والتوابل المشابهة تؤثر على سر...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
4مصراوي
2025-09-29
لن تتوقع.. تأثير تناول طبق الفول بالبيض صباحاً على صحة جسمك
طبق الفول مع البيض وجبة شائعة في كثير من الثقافات، وإليك أهم التأثيرات الصحية وفق "هيلث لاين". 1.زيادة الشبع والتحكم في السعرات على المدى اليومي البيض غني بالبروتين عالي الجودة، والمكونات البروتينية تساعد في زيادة الشعور بالشبع وتقليل الشهية لاحقًا في اليوم. عند دمجه مع الفول الذي يحتوي على ألياف وبروتين نباتي، قد تُشكّل هذه الوجبة توازنًا جيدًا ب...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-09-21
علامات تدل أن جسمك يعاني من نقص المغنيسيوم
كتبت- شيماء مرسي يعد نقص المغنيسيوم حالة مرتبطة بمجموعة واسعة من المشكلات الصحية، بما في ذلك السكري والاضطرابات الهضمية التي تؤثر على امتصاصه، وهشاشة العظام وارتفاع ضغط الدم وبعض مشاكل الصحة النفسية. وغالبا ما يتأخر تشخيص هذا النقص لأن الأعراض لا تظهر إلا بعد انخفاض مستوياته بشكل حاد في الجسم، وفقا لموقع "هيلث لاين". كما أن نقص المغنيسيوم يصي...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-09-20
لن تتوقع.. 4 فوائد لتناول كوب من عصير الأناناس على جسمك
كتبت- نرمين ضيف الله: يُعتبر عصير الأناناس من المشروبات المنعشة التي لا تُقاوم، خاصة في الأجواء الحارة. لكن إلى جانب مذاقه اللذيذ، فهو يحمل فوائد صحية متعددة، بفضل غناه بالفيتامينات والمعادن والإنزيمات الطبيعية. إليك أبرز 4 فوائد لتناوله وفق هيلث لاين. 1- يقوي المناعة الأناناس غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي ترفع كفاءة الجهاز المناعي وتساعد ا...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-09-20
4 أعراض مبكرة للعقم عند الرجال.. لا يجب تجاهلها
كتبت- نرمين ضيف الله: العقم عند الرجال مشكلة قد تمر دون ملاحظة لفترة طويلة، وغالبًا لا يكتشفها الرجل إلا عند محاولات الإنجاب الفاشلة. لكن هناك بعض الأعراض المبكرة التي قد تنذر بوجود خلل في الخصوبة، ومن المهم الانتباه لها وطلب استشارة طبية عند ظهورها وفق هيلث لاين. 1- مشكلات في التزواج ضعف الانتصاب أو انخفاض الرغبة في التزاوج بشكل ملحوظ قد يكون مؤش...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-09-20
4 فوائد لاستخدام واقي الشمس على الجسم
كتبت- نرمين ضيف الله: مع تغير الفصول وارتفاع معدلات التعرض للشمس، يظل واقي الشمس واحدًا من أهم خطوات العناية بالبشرة. فهو لا يقتصر على الوجه فقط، بل يمتد دوره ليحمي الجسم بالكامل من أضرار أشعة الشمس. وفيما يلي أبرز فوائده وفق هيلث لاين. 1- حماية من الحروق الشمسية التعرض المباشر لأشعة الشمس دون حماية قد يسبب التهابات وحروقًا جلدية مزعجة، واستخدام...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
3مصراوي
2025-09-17
5 فوائد لتناول كوب من عصير الجزر يوميا
كتبت- نرمين ضيف الله: هناك فوائد صحية لتناول كوب من عصير الجزر يوميًا، تجعله من أفضل العصائر الطبيعية لدعم الجسم وفق "هيلث لاين". عصير الجزر غني بفيتامين A ومادة البيتا كاروتين، وهما ضروريان لصحة الشبكية والوقاية من ضعف البصر، خاصة الرؤية الليلية. يعمل فيتامين A ومضادات الأكسدة الموجودة في الجزر على تجديد خلايا البشرة، ومكافحة علامات التقدم ف...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-09-17
5 فوائد لتناول الجرجير كل صباح على الريق
كتبت- نرمين ضيف الله: تناول الجرجير على الريق كل صباح يمنح الجسم دفعة قوية من الفوائد الصحية بفضل قيمته الغذائية العالية. 5 فوائد مذهلة لتناول الجرجير صباحًا على معدة فارغة وفق "هيلث لاين" تنقية الجسم من السموم الجرجير غني بمضادات الأكسدة والمركبات الكبريتية التي تساعد الكبد على طرد السموم من الجسم وتنشيط عملية التطهير الطبيعية. تعزيز اله...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-09-12
لن تتوقع- 3 فوائد مذهلة لتناول كوب من عصير البنجر
كتبت- نرمين ضيف الله: عصير البنجر تحول من كونه مشروبًا شعبيا في بعض الثقافات إلى عنصر غذائي مهم مفيد لصحة الجسم. إليك 3 فوائد مذهلة لعصير البنجر وفق "هيلث لاين". فوائد مذهلة لتناول كوب من عصير البنجر خفض ضغط الدم وتحسين صحة الأوعية الدموية عصير البنجر غنيّ بالنترات التي يتحول جزء منها في الجسم إلى أكسيد النيتريك (Nitric Oxide)، وهو مركّب ي...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-09-04
هل تشعر بالقلق المزمن؟ قد تكون مصابا بهذا المرض
توجد العديد من الحالات الطبية التي يمكن أن تتسبب في ظهور أعراض مشابهة لاضطراب القلق، مما قد يؤدي إلى تشخيص خاطئ. ومن بين هذه الأعراض التي تحاكي القلق هي خفقان القلب وضيق التنفس والتعب والدوخة. واضطراب القلق هو حالة نفسية شائعة تتميز بشعور شديد ومستمر بالقلق والتوتر والخوف. ويعتبر تسارع دقات القلب من أكثر الحالات الصحية التي يختلط تشخيصها مع القلق...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-09-02
ما أسباب ضبابية الرؤية في الصباح؟
يعاني الكثير من الأشخاص من ضبابية في الرؤية عند الاستيقاظ، سواء في إحدى العينين أو كلتيهما. وفقا لموقع "هيلث لاين"، إليك أبرز الأسباب المحتملة للحالة، وكيفية التعامل معها: يعاني بعض الأشخاص من جفاف في العينين أثناء النوم، حتى مع استمرار إنتاج الدموع. في هذه الحالة، يمكن أن تجف الدموع على سطح العين، ما يسبب ضبابية في الرؤية عند الاستيقاظ. يمكن أن تؤ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-08-30
احرص عليه.. 5 فوائد للأناناس على صحة الجسم
فاكهة الأناناس الاستوائية تجمع بين مذاقها الحلو المنعش وفوائدها الصحية الغنية، فهي أقرب ما يكون لمُغذٍّ طبي طبيعي يزيد حيويتك، ينعش بشرتك، ويعزز صحة جهازك من الداخل. فوائد الأناناس وفق "هيلث لاين". غني بالمغذيات ومضاد قوي للأكسدة الأناناس مليء بفيتامين C، والمنغنيز، ومجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الجسم ووقايته من الالت...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-08-23
فاكهة في متناول يدك.. 5 فوائد مذهلة للجوافة على صحتك
الجوافة من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، وتتميز بطعمها اللذيذ وقيمتها الصحية العالية. سواء تناولتها طازجة أو عصيراً، فإن الجوافة تُعد من الخيارات الممتازة لتعزيز صحة الجسم بفضل ما تحتويه من فيتامينات، ألياف، ومضادات أكسدة. إليك 5 فوائد للجوافة تجعلها إضافة رائعة إلى نظامك الغذائي اليومين وفق "هيلث لاين". تقوّي جهاز المناعة الجوافة من أغنى ال...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-08-23
الأفوكادو.. ثمرة صحية مذهلة بـ 7 فوائد لا غنى عنها
الأفوكادو من الفواكه الغنية بالدهون الصحية والعناصر الغذائية المفيدة، ومن الخيارات المثالية لمن يبحث عن طعام متوازن يعزز صحة القلب والدماغ والهضم. وعلى الرغم من احتوائه على سعرات حرارية مرتفعة نسبيًا، فإن تركيبته الغذائية تجعله طعامًا خارقًا بكل معنى الكلمة. أهم فوائد الأفوكادو الصحية وفق "هيلث لاين". تعزيز صحة القلب يحتوي على دهون أحادية غير م...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-08-23
أطعمة تساعد على تعزيز هرمون البروجسترون بشكل طبيعي
يلعب هرمون البروجسترون دوراً أساسياً في دعم الصحة الإنجابية لدى النساء، إذ يؤثر بشكل مباشر على انتظام الدورة الشهرية، الحمل، وكذلك التغيرات الهرمونية التي تحدث بعد سن اليأس. والبروجسترون ثاني أهم هرمون أنثوي بعد الإستروجين، ويُعتبر التوازن بينهما ضرورياً للحفاظ على وظيفة هرمونية صحية. يتم إفراز البروجسترون من "الجسم الأصفر"، وهو الجزء المتبقي من ا...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-08-21
5 فوائد مذهلة لتناول الخيار يوميًا
الخيار خضار يُضاف للسلطة ويؤكل كوجبة خفيفة، وهو كنز غذائي مليء بالفوائد الصحية التي قد لا يعرفها الكثيرون. بفضل غناه بالماء والعناصر الغذائية المهمة، يلعب الخيار دورًا كبيرًا في ترطيب الجسم، تحسين الهضم، والحفاظ على نضارة البشرة. 5 فوائد للخيار وفق موقع "هيلث لاين". يرطّب الجسم بفعالية الخيار يحتوي على أكثر من 95% ماء، ما يجعله من أفضل الأط...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1الشروق
2025-08-12
اليوم العالمي للشباب.. 8 أطعمة للحفاظ على نضارة البشرة وقوة العظام
يوافق يوم 12 أغسطس من كل عام، اليوم العالمي للشباب، وهي مرحلة النشاط والحيوية والمظهر الأجمل للإنسان، كما أنها فترة يسعى كثيرون لإطالة مدتها قدر الإمكان قبل أن يتدهور الجسم تباعا بعد تقدم العمر وسنة الحياة. ولكن بالانتظام على بعض الأطعمة الشهية والصحية، يمكن الحفاظ على علامات مهمة للشباب مثل نضارة البشرة وقوة العظام والوقاية م...
Read the full article on الشروقEntities mentioned in the article
3مصراوي
2025-08-09
صابون الكركم.. 5 فوائد مدهشة لبشرة صحية ومتألقة
الكركم من الأعشاب الشهيرة بخصائصه العلاجية، وذلك بفضل احتوائه على مركب "الكركمين" المعروف بقدرته المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. ويُستخدم صابون الكركم كمنتج طبيعي يعزز صحة البشرة وجمالها، إذ يقدّم فوائد متنوعة تشمل الترطيب، والتفتيح، وعلاج بعض مشكلات الجلد. فيما يلي أبرز الفوائد التي يقدمها صابون الكركم للبشرة وفق "هيلث لاين". يهدئ التهابات...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-08-06
الجراحون تحت تهديد السرطان.. دراسة حديثة تكشف معدلات وفاة مرتفعة
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة هارفارد أن معدل الوفيات بالسرطان بين الجراحين الأمريكيين يفوق ضعف معدل وفيات الأطباء غير الجراحين، كما يزيد بنسبة نحو 20% عن معظم غير الأطباء. وتركزت الدراسة على تقييم سجلات الوفاة لأكثر من مليون شخص تتراوح أعمارهم بين 25 و74 عامًا، من بيانات النظام الأمريكي للإحصاءات الحيوية لعام 2023، وفق "هيلث لاين". شملت ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-07-31
منها تعزيز فيتامين سي.. لن تتوقع فوائد ثمرة الكمثرى على صحة جسمك
كتبت- نرمين ضيف الله: الفواكه جزءاً أساسياً من النظام الغذائي الصحي، لما تحتويه من فيتامينات ومعادن وألياف طبيعية تعزز من وظائف الجسم وتحميه من الأمراض. ومن بين هذه الفواكه، تبرز ثمرة الكمثرى (الإجاص) بقيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية المتعددة. فهي ليست فقط لذيذة الطعم ومنعشة، بل تُعد أيضاً مصدراً مهماً للعناصر التي تدعم صحة القلب، ...
Read the full article on مصراوي