موقع healthline

آخر الأخبار

• علامة تظهر على الشعر قد تنذر بارتفاع الكوليسترول.. راقبها جيدا

  كتبت- أسماء العمدة: هناك علامة قوية قد تظهر على شعرك وتدل على ارتفاع الكوليسترول في الدم، وهي تساقط الشعر بكميات كبيرة وغير طبيعية ووفقًا لما

  مصراوي الأربعاء، 30 إبريل 2025

---

• امتحانات شهر أبريل.. أفضل نمط حياة لزيادة تركيز ابنك

  مع انطلاق امتحانات شهر أبريل،  من المهم تدعيم تركيز ابنك بطرق طبيعية وآمنة، ويقدم التقرير المنشور عبر موقع healthline،  أفضل طرق طبيعية ونمط حياة لزيادة

  اليوم السابع الخميس، 24 إبريل 2025

---

• مفاجأة.. طبيب يكشف عن “أفضل وجبة صحية في العالم”

  كتبت - أسماء العمدة: أكد الدكتور محمد الزغبي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، أن تناول سمك السلمون يُحدث العديد من التفاعلات المفيدة داخل الجسم، نظرًا لثرائه

  مصراوي الخميس، 17 إبريل 2025

---

• روتين يومي من 5 خطوات يحسن مزاجك ويحميك من الأمراض المزمنة

  مع انشغالنا بالحياة، ننسى بسهولة أهمية تعزيز صحتنا والحفاظ عليها، ويمكن لإجراء بعض التغييرات البسيطة في نمط حياتنا أن تُحدث فرقًا كبيرًا، ويقترح الأطباء عادات

  اليوم السابع الاثنين، 7 إبريل 2025

---

• يحارب الكوليسترول.. 5 مشروبات تحمي قلبك من النوبات القلبية

  كتبت: نورهان ربيع صحة القلب من أهم الأمور في حياة الإنسان، ويعتمد عليها في ممارسة نشاطات حياته بشكل طبيعي، وإذا تدهورت صحة القلب أو تعرض

  مصراوي الأحد، 6 إبريل 2025

---

• لو وزنك زاد في رمضان.. 8 مشروبات طبيعية تساعد على التخسيس

  كتبت- نورهان ربيع: شهر رمضان من الفترات التي قد تشهد زيادة ملحوظة في الوزن لدى كثيرين، وذلك نتيجة بعض العادات الاجتماعية، مثل العزائم الرمضانية والولائم

  مصراوي السبت، 5 إبريل 2025

---

• حلول بسيطة في 5 دقائق لحماية الكبد والكلى من أمراض تهدد الحياة

  عضوان أساسيان في الجسم، يعملان على مدار الساعة لتصفية السموم، ومعالجة العناصر الغذائية، والحفاظ على توازن كل شيء، لكن عوامل مثل التوتر، والأطعمة المصنعة، والجفاف،

  اليوم السابع السبت، 5 إبريل 2025

---

• خطوات سهلة تخلصك من عسر الهضم والانتفاخ

  إذا كنت تعاني من ، فالتقرير المنشور عبر موقع healthline  يقدم بعض الخطوات السهلة التي قد تساعدك في التخلص منهما: 1. تناول الطعام ببطء ومضغه

  اليوم السابع الجمعة، 4 إبريل 2025

---

• خطوات بسيطة لتعديل أوقات النوم بعد رمضان والعيد

  كتبت- أسماء العمدة: بعد انتهاء شهر رمضان المبارك، يواجه الكثيرون صعوبة في العودة إلى نظام النوم الطبيعي، ويرجع ذلك إلى تغيير نمط الحياة خلال الشهر

  مصراوي الخميس، 3 إبريل 2025

---

• بعد العيد ولخبطة الأكل.. ديتوكس لتنظيف وتطهير المعدة والأمعاء

  بعد فترة الأعياد وتناول والحلويات بكثرة، قد تشعر بالانتفاخ أو عدم الراحة في الجهاز الهضمي، ويمكن لتناول مشروبات وأطعمة الديتوكس أن يساعد في تنظيف وتطهير

  اليوم السابع الخميس، 3 إبريل 2025

---

• 5 أطعمة تساعد على تقوية المفاصل وتقليل الالتهابات

  يُعاني الكثير من الأشخاص من التهاب المفاصل، وهو مرض يؤثر على العظام ويسبب الألم والتورم، ويمكن أن يصيب الأفراد من جميع الأعمار. لكن بعض الأطعمة

  مصراوي الاثنين، 17 مارس 2025

---

• الصيام يحميك من الإصابة بأمراض خطيرة.. لن تتوقعها

  كتبت- نورهان ربيع: أثبتت العديد من الدراسات العلمية المتخصصة أن الصيام خلال شهر رمضان الكريم له فوائد صحية عديدة، أبرزها تقليل فرص الإصابة بأمراض مزمنة،

  مصراوي الخميس، 13 مارس 2025

---

• 10 أنوع أطعمة يحبها الدماغ وتحسن وظائف المخ

  كتبت-شيماء مرسي المخ مركز التحكم في جسمك، وهو مسؤول عن الحفاظ على قلبك ينبض وتنفس الرئتين والسماح لك بالتحرك والشعور والتفكير. وتلعب الأطعمة التي تتناولها

  مصراوي الاثنين، 10 مارس 2025

---

• أفضل 3 زيوت لإنبات الشعر وتكثيفه.. «حلول سريعة وغير مكلفة»

  تزداد مشكلات الشعر خلال فصل الشتاء، بداية من القشرة وصولا إلى التساقط، الذي يؤدي إلى ظهور فراغات في فروة الرأس، مما يسبب إحراجا خاصة في

  الوطن الأربعاء، 29 يناير 2025

---

• تناول الثوم يوميا يساعد في الوقاية من أصعب الأمراض.. أقوى مضاد حيوي

  تناول الثوم يوميًا أمر مهم لصحة الجسم، إذ يُعتبر مضادًا قويًا للأمراض، ويعمل على محاربة الفيروسات، إذ يحتوي على مادة قاتلة للميكروبات الضارة، ولكن يُنصح

  الوطن الاثنين، 27 يناير 2025

---

• 5 علامات تدل على اضطراب الجهاز الهضمي.. ابتعد عن الوجبات السريعة

  آلام كثيرة تصيب الشخص عند حدوث اضطراب في الجهاز الهضمي دون أن يدرك السبب الرئيسي لها، وقد يظن أنها مجرد آلام مؤقتة وستزول، لذا نستعرض

  الوطن السبت، 25 يناير 2025

---

• 7 أطعمة يُفضل تناولها كل صباح.. تقوي مناعتك

  إذا كنت تبحث عن طرق للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا وغيرها من أنواع العدوى، يجب أن تعرف الأطعمة التي من شأنها أن تقوم بهذا الدور

  الوطن السبت، 14 ديسمبر 2024

---

• لماذا تشعر بالبرد أكثر من غيرك؟.. 8 أسباب غير متوقعة

  كتبت- أسماء العمدة: يشعر بعض الأشخاص بالبرد أكثر من غيرهم لأسباب مختلفة ومتنوعة، قد تكون بيولوجية أو مرتبطة بنمط الحياة أو حتى عوامل نفسية. ووفقًا

  مصراوي الاثنين، 9 ديسمبر 2024

---

• في إنجاز جديد يعكس حرص وزارة الثقافة على صون التراث

  في إنجاز جديد يعكس حرص وزارة الثقافة على صون التراث الثقافي الوطني والعربي، جرى تسجيل «الحناء» ضمن قوائم التراث الثقافي غير المادي لليونسكو، الأمر الذي أثار

  الوطن الأربعاء، 4 ديسمبر 2024

---

• توجد العديد من أواني الطهي المُضرة في المطبخ، لأنها تحتوي

  توجد العديد من أواني الطهي المُضرة في المطبخ، لأنها تحتوي على مواد ضارة يمكن أن تتسرب إلى الطعام وقد تضر بالصحة، ولا تعرفها الكثير من

  الوطن الأربعاء، 4 ديسمبر 2024

---