أسماء العمدة

6 مشروبات تنقي الأمعاء وتطرد السموم من الجسم

كتبت- أسماء العمدة: الجسم لديه أنظمة طبيعية رائعة للتخلص من السموم، مثل الكلى والكبد، ومع ذلك، فإن بعض المشروبات يمكن أن تدعم هذه العمليات وتساعد في تنظيف الأمعاء بفضل مكوناتها الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة والسوائل. إليك 6 مشروبات يمكن أن تساعد في طرد السموم وتنظيف الأمعاء عند تناولها يوميًا، وفقًا لموقع healthline. يعد هذا المشروب بسيطًا وفعالً...

الكيانات المذكورة في المقال:

ابتعد عنها.. 3 مشروبات قد تزيد خطر الجفاف في الطقس الحار

كتبت- أسماء العمدة: مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصبح الحفاظ على الترطيب أمرًا بالغ الأهمية، ومع ذلك، هناك بعض المشروبات التي قد تبدو مغرية ولكنها في الواقع تزيد من خطر الجفاف وتؤثر سلبًا على الجسم في الطقس الحار. وحذر أخصائي التغذية الدكتور أحمد صلاح من تناول بعض المشروبات الشهيرة في الأيام الحارة، حيث يمكن أن تتسبب في زيادة فقدان السوائل...

الكيانات المذكورة في المقال:

في موسمه.. 5 فوائد مذهلة للتين الشوكي و3 فئات عليها الحذر من الإفراط

كتبت – أسماء العمدة: قال الدكتور أحمد صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، إن التين الشوكي فاكهة صيفية لذيذة ومنعشة، ليست فقط محبوبة لمذاقها الفريد، بل تُعد أيضًا كنزًا من الفوائد الصحية. ومع ذلك، هناك بعض الفئات التي يجب عليها توخي الحذر عند تناوله. غني بالألياف ومحسّن للهضم أوضح صلاح أن التين الشوكي يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، والتي تؤد...

الكيانات المذكورة في المقال:

لا تتجاهلها.. علامة خفية تدل على ارتفاع السكر بشكل مضاعف

كتبت – أسماء العمدة: غالبًا ما نربط ارتفاع مستوى السكر في الدم بأعراض واضحة مثل كثرة التبول، العطش الشديد، أو الشعور بالتعب، لكن هناك علامة خفية قد لا يتحدث عنها الكثيرون، إلا أنها مؤشر قوي على ارتفاع حاد في مستوى السكر بالدم، وتتطلب انتباهًا فوريًا. قال الدكتور سعيد شلبي، أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث، في تصريحات خاصة لـ”مصراوي”، إن...

الكيانات المذكورة في المقال:

5 أطعمة غنية بفيتامين د.. احرص على تناولها

كتبت – أسماء العمدة: يقول الدكتور سعيد شلبي إن فيتامين د ضروري لصحة العظام، والجهاز المناعي، ووظائف الجسم الأخرى. وعلى الرغم من أن التعرض لأشعة الشمس هو المصدر الرئيسي لفيتامين د، إلا أن بعض الأطعمة يمكن أن تساهم بشكل كبير في تلبية احتياجاتك. الأسماك الدهنية مثل السلمون، التونة، الماكريل، السردين، والرنجة تُعد من أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين د....

الكيانات المذكورة في المقال:

ماذا يفعل تناول الكبدة الضاني بالكلى والكبد؟.. لن تتوقع

كتبت- أسماء العمدة: تعتبر الكبدة الضاني كنزًا غذائيًا بفضل محتواها العالي من البروتين، فيتامين أ، فيتامين ب12، الحديد، حمض الفوليك، والزنك هذه العناصر حيوية لدعم المناعة، صحة الدم، والجهاز العصبي، حسبما ذكر الدكتور سعيد شلبي، أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث. وأضاف "شلبي" في تصريحات لـ"مصراوي" أنه رغم فوائدها، فإن تناول الكبدة الضاني ي...

الكيانات المذكورة في المقال:

ما الذي يحدث للجسم عند تناول الطعام البايت؟.. لن تتخيل الإجابة

كتبت- أسماء العمدة: تناول الطعام "البايت" أو الفاسد أو الذي لم يتم تخزينه بشكل صحيح يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على الجسم، تتراوح من الانزعاج الخفيف إلى حالات خطيرة تهدد الحياة. إليك ما يحدث للجسم عند تناول الطعام البايت وفقًا لـ healthline. تسمم غذائي (Food Poisoning) هذه هي النتيجة الأكثر شيوعًا وخطورة، يحدث التسمم الغذائي بسبب تناول الأطعمة ا...

الكيانات المذكورة في المقال:

بجوازك المصري فقط.. 4 دول يمكنك زيارتها بسهولة وبدون تأشيرة

كتبت- أسماء العمدة: يمكن لجواز السفر المصري "الباسبور"، أن يمنحك دخول أكثر من 50 دولة حول العالم، اثنين منهما فقط في القارة الأوروبية. ووفقا لموقع passportindex، هناك دولتان فقط في أوروبا يمكنك دخولهما بالباسبور المصري فقط، بدوت تأشيرة لكن لفترة معينة، فما هما؟ 1- ألبانيا (Albania) وضع التأشيرة الحالي ، يمكن للمصريين دخول ألبانيا بدون تأشيرة، مدة ا...

الكيانات المذكورة في المقال:

5 عادات صباحية غريبة لأكثر الأشخاص نجاحًا في العالم

كتبت- أسماء العمدة: خمس عادات صباحية قد تبدو غريبة لبعض الأشخاص، لكنها تُنسب إلى عدد من أنجح الشخصيات في العالم. يستعرض مصراوي العادات التي يلتزم بها أكثر الأشخاص نجاحًا، والتي قد تُلهمك لتغيير روتينك، وذلك وفقًا لموقع news18. يمارسها العديد من رواد الأعمال والرياضيين والشخصيات الناجحة، مثل توني روبنز. يُعتقد أن الاستحمام بالماء البارد ينشّط الدو...

الكيانات المذكورة في المقال:

تظهر عند الاستيقاظ.. 5 أعراض تكشف إصابتك بجرثومة المعدة

كتبت - أسماء العمدة: لا شك في أن الإصابة بجرثومة المعدة شائعة، وفي كثير من الحالات قد لا تظهر أي أعراض واضحة، لكن عندما تظهر الأعراض، فإنها غالبا ما تكون مزعجة وتؤثر على الجهاز الهضمي، وقد يزداد بعضها سوءًا في الصباح. وإذا شعرت بهذه الأعراض خاصة في الصباح، فقد تكون مصابا بجرثومة المعدة، وفقا لما ورد عبر موقع MedicalXpress. يعد الغثيان، وربما القيء...

الكيانات المذكورة في المقال:

هذا ما يحدث لدماغك عند ارتفاع الكوليسترول في الدم.. مفاجأة

كتبت.. أسماء العمدة: الدماغ، ذلك العضو المعقد والحيوي، يتأثر بشدة بمستويات الكوليسترول في الدم، بينما يحتاج الدماغ إلى الكوليسترول ليعمل بشكل صحيح فهو يشكل ما يقرب من 60% من تركيبته الدهنية. ووفقاً لما ورد عبر صحيفة هيلث لاين، إن ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار يمكن أن يؤدي إلى الكثير من المشاكل الخطيرة. كما يؤثر الكوليسترول الضار على شرايين الق...

الكيانات المذكورة في المقال:

5 توابل توسع الشرايين وتخفض مستويات السكر والكوليسترول.. جربها

كتبت- أسماء العمدة: هناك عدة توابل مشهورة بفوائدها في تحسين صحة الشرايين وتقليل مستويات السكر في الدم، حسبما ذكر الدكتور أحمد صلاح، أخصائي التغذية العلاجية. وأضاف "صلاح" في تصريحات لـ"مصراوي" أن القرفة تساعد على استرخاء الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم، ما يساهم في خفض ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية. وأشار إلى أن الدراسات أظهرت أنها قد تقلل م...

الكيانات المذكورة في المقال:

قد تربك معدتك.. 5 فواكه تجنب تناولها على معدة فارغة أو خلطها معا

كتبت- أسماء العمدة: غالبًا ما ينصح بتناول الفاكهة بين الوجبات نظرًا لغناها بالعناصر الغذائية الضرورية، ومع ذلك، قد يؤثر الجمع بين أنواع معينة من الفاكهة أو خلطها بمواد أخرى سلبًا على صحة الجهاز الهضمي للإنسان. وأكد الدكتور أحمد صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، أن التوقيت وطريقة تناول الفاكهة لا تقل أهمية عن نوعها، مشيرًا إلى أن خلط بعض الفواكه ...

الكيانات المذكورة في المقال:

هل يحميك تناول الشاي والقهوة من السكري وأمراض القلب؟.. مفاجأة

كتبت- أسماء العمدة: تناول الشاي والقهوة باعتدال قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب، حسبما أكد الدكتور أحمد صلاح، أخصائي التغذية العلاجية. وأوضح "صلاح" في تصريحات لـ"مصراوي" أن الشاي والقهوة يحتويان على مركبات مضادة للأكسدة مثل البوليفينولات، والتي قد تساعد في حماية الخلايا من التلف وتقليل الالتهابات، وهما عاملان...

الكيانات المذكورة في المقال:

في عز الحر.. 7 نصائح لتخفيف آلام مرضى الجيوب الأنفية

كتبت- أسماء العمدة: مع اشتداد درجات الحرارة خلال الموجة الحارة، يصبح الحفاظ على ترطيب الجيوب الأنفية ضرورة لا غنى عنها، خاصةً لمرضى الحساسية المزمنة. ويعد محلول الملح أحد أبسط الوسائل، وأكثرها فعالية في تهدئة الأعراض وتخفيف الانزعاج الناتج عن الجفاف. وفيما يلي 7 نصائح لاستخدام محلول الملح بطريقة آمنة وصحيحة خلال الطقس الحار، وفقا لما نشره موقع Medi...

الكيانات المذكورة في المقال:

"قنابل موقوتة".. 6 مشروبات شائعة تهدد صحة مرضى الكلى والكبد

كتبت- أسماء العمدة: يشكل اختيار المشروبات اليومية أمرا بالغ الأهمية، خاصة لمرضى الكلى والكبد، إذ قد يؤدي تناول بعض الأنواع إلى تفاقم الحالة الصحية وتدهور وظائف هذه الأعضاء الحيوية. وبحسب موقع MedicalXpress، هناك مجموعة من المشروبات التي يجب على مرضى الكلى والكبد تجنبها تماما أو استهلاكها بحذر شديد، نظرا لتأثيرها الضار على الجسم الذي يعد بمثابة "قنا...

الكيانات المذكورة في المقال:

بـ3 ملايين دولار.. سر ارتفاع سعر أغلى حقيبة يد في العالم

كتبت- أسماء العمدة: في عالم الحقائب اليدوية الفاخرة، تتنافس دور الأزياء والمجوهرات على تقديم التصاميم الأكثر تميزًا وندرة، وغالبًا ما تكون مرصعة بأثمن الأحجار الكريمة، وفقًا لموقعي times of india وccn. الحقيبة التي قد يصل سعرها إلى نحو 3 ملايين دولار أمريكي هي "1001 ليلة من الماس"، من تصميم دار معوّض (Mouawad 1001 Nights Diamond Purse). وقُدرت قيمت...

الكيانات المذكورة في المقال:

أرخص 5 أماكن لشراء الملابس الصيفية في القاهرة.. شياكة "على قد الإيد"

كتبت – أسماء العمدة: مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يبحث الكثيرون عن أماكن توفر ملابس صيفية بأسعار مناسبة دون التأثير على ميزانيتهم. ويقدم "مصراوي" دليلك لأرخص 5 أماكن في القاهرة لشراء الملابس الصيفية بأسعار في متناول الجميع. واحدة من أشهر وجهات التسوق للملابس المستعملة ذات الجودة العالية، بأسعار تبدأ من 40 جنيهًا فقط. كما تضم بعض المحال ...

الكيانات المذكورة في المقال:

ماذا يحدث لمعدتك وكليتيك عند شرب الشاي على الريق؟.. مفاجأة

كتبت- أسماء العمدة: تناول كوب من الشاي على الريق يمكن أن يؤثر على معدتك وكليتيك بطرق مختلفة، وهذه التأثيرات تعتمد على نوع الشاي، كميته، وحساسية جسمك الفردية، وفقًا لموقع healthline. الشاي وخاصة الشاي الأسود والأخضر، يحتوي على مركبات مثل الكافيين والتانين، هذه المركبات يمكن أن تحفز إنتاج الحمض في المعدة. تناول الشاي على معدة فارغة قد يزيد من ح...

الكيانات المذكورة في المقال:

ثروتها 500 مليون دولار.. صور ومعلومات عن أغنى عارضة أزياء في العالم

كتبت- أسماء العمدة: اشتهرت كاثي أيرلندا في الثمانينيات والتسعينيات كواحدة من أنجح عارضات الأزياء في العالم. كانت معروفة بشكل خاص بظهورها في 13 عددًا متتاليًا من مجلة Sports Illustrated Swimsuit، وتصدرت غلافها ثلاث مرات، وهي تمتلك ثروة تقدر بـ 500 مليون دولار أمريكي. وفي عام 1993، أسست شركة تسويق وترخيص علامتها التجارية الخاصة، Kathy Ireland Worldwi...

الكيانات المذكورة في المقال: