مؤسسة القلب البريطانية

لمنع ارتفاع الكوليسترول.. تجنب هذه الأطعمة وتناول وجبة سحرية

كتب – سيد متولي أمراض القلب من أكثر أسباب الوفاة شيوعًا حول العالم المتحدة، والحفاظ على مستوى الكوليسترول في الدم تحت السيطرة أمر بالغ الأهمية لتجنب هذه المشكلة الخطيرة، إذ يجهل الكثيرون أن مستويات الكوليسترول الضار قد ترتفع بسرعة هائلة، وغالبًا دون أي علامات تحذيرية. وعلى الرغم من الرغبة الشديدة أحيانًا في تناول برجر دهني وبطاطس مقلية، لكن من الض...

الكيانات المذكورة في المقال:

تناول الشاي بهذه الطريقة يقلل الإصابة بأمراض القلب

كتب – سيد متولي قد يكون كوب الشاي منقذًا غير متوقع، لكن عند تجنب السكر أو المُحليات الصناعية للاستفادة من فوائده الصحية، إذ كشفت دراسة أجرتها جامعة نانتونج في الصين أن تناول كوبين من الشاي يوميًا (سعة 250 مل) قد يقلل من خطر الإصابة بقصور القلب بنسبة 21%. بالإضافة إلى ذلك، وُجد أن شرب كوبين من الشاي غير المُحلى يوميًا يُقلل من احتمال تشخيص الإصا...

الكيانات المذكورة في المقال:

"القاتل الصامت".. 3 خطوات منزلية تحميك من ارتفاع ضغط الدم في أسابيع

كتبت- شيماء مرسي يزيد ارتفاع ضغط الدم من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وغيرها من المشكلات الصحية الخطيرة. وكشفت أخصائية التغذية البريطانية كورتني كاسيس مجموعة من الطرق الطبيعية والعلاجات المنزلية لخفض ضغط الدم في غضون أسابيع، وفقا لصحيفة "إكسبريس" البريطانية وموقع "هيلث". الحد من الأطعمة المصنعة والسكر المضاف يرتبط ارتفاع ضغط الدم بمقاومة الأنسولي...

الكيانات المذكورة في المقال:

نزيف الأنف علامة تكشف ارتفاع ضغط الدم المرتفع.. لا تتجاهلها

حذرت مؤسسة القلب البريطانية من أن تجاهل نزيف الأنف قد يكون علامة على ارتفاع ضغط الدم، وشددت على ضرورة الفحص الطبي العاجل لمن يعاني منه. وأوضحت أن ارتفاع ضغط الدم ليس له أعراض واضحة، وأن الأشخاص قد لا يدركون إصابتهم بارتفاع ضغط الدم، ولهذا السبب من المهم جدا فحص ضغط الدم بانتظام"، وفقا لموقع "سوري لايف". وقد تسهم التغييرات في النظام الغذائي وزيادة...

الكيانات المذكورة في المقال:

احذر.. علامات تشير إلى اقتراب حدوث الموت القلبي المفاجئ

كتب – سيد متولي إذا كنت تعاني من نوبات الغثيان والحمى وآلام العضلات، فقد يكون من الخطأ افتراض أن جسمك كان يحارب عدوى، لكن الخبراء حذروا الآن من أن هذا قد يكون علامة تحذيرية كبيرة على أن حالة قلبية وراثية نادرة قد تكون على وشك الحدوث. آلام الصدر وضيق التنفس هي علامات تحذيرية معروفة للسكتة القلبية - فقدان مفاجئ لجميع أنشطة القلب، والذي غالبًا ما يكون...

الكيانات المذكورة في المقال:

تناوله في رمضان.. طعام سحري يخفض الكوليسترول ويحمي القلب

استكشفت دراسة أجرتها كلية الطب بجامعة شنجهاي إمكانات الثوم، في التحكم في مستويات الكوليسترول، وراجع الباحثون نتائج 22 دراسة تناولت العلاقة بين الثوم والكوليسترول ومخاطر أمراض القلب. ووفق "سوري لايف"، خلص الباحثون إلى أن الثوم يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول الكلي، والبروتين الدهني منخفض الكثافة الذي يعرف باسم "الكوليسترول الضار". وقالت فيكتوري...

الكيانات المذكورة في المقال:

الزبدة أم الزيوت النباتية.. أيهما أكثر صحة في رمضان؟

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من كلية الطب بجامعة هارفارد تأثيرات مهمة لأنماط تناول الدهون المختلفة على صحة الإنسان. وحلل الباحثون الأنظمة الغذائية لأكثر من 221 ألف شخص في الولايات المتحدة على مدى 50 عاما، ما سمح بفهم تأثير استهلاك الزبدة والزيوت النباتية على صحة القلب والعمر المتوقع. وأوضحت الدراسة أن استبدال الزبدة بأي نوع من الزيوت النباتية ق...

الكيانات المذكورة في المقال:

كتب – سيد متولي حدد خبراء صحة القلب الأطعمة الأفضل

كتب – سيد متولي حدد خبراء صحة القلب الأطعمة الأفضل والأسوأ لارتفاع ضغط الدم، حيث حثت أخصائية التغذية في مؤسسة القلب البريطانية، فيكتوريا تايلور، الناس على تجربة مشروب معين، وهو عصير البنجر. وأظهر البحث، الذي مولته في جامعة كوين ماري في لندن، أن أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، والذين استهلكوا 250 مل يوميًا، وجد أن لديهم مستويات ضغط دم "طبيعية...

الكيانات المذكورة في المقال:

أظهرت الدراسة بجامعة ليدز أن يمكن أن تزيد من خطر

أظهرت الدراسة بجامعة ليدز أن يمكن أن تزيد من خطر الإصابة باضطرابات صحية خطيرة على المدى الطويل، بما في ذلك الاضطرابات العقلية. وقام الباحثون بتحليل أكثر من 145 مليون سجل يغطي كل مريض بالغ تم إدخاله إلى المستشفى على مدى تسع سنوات لتحديد مخاطر النتائج الصحية على المدى الطويل بعد نوبة قلبية - في أكبر دراسة من نوعها، وفقًا لموقع "hindustantimes"، إليك...

الكيانات المذكورة في المقال:

يحذر الأطباء دائمًا من الجلوس لفترات طويلة، لما له من

يحذر الأطباء دائمًا من الجلوس لفترات طويلة، لما له من تأثير ضار على الصحة، خاصة على الأوعية الدموية، لكن ما أبرز النقاط التي تحدثت عنها دراسة تايوانية حديثة. وكشفت دراسة تايوانية منشورة في موقع «تشاينا توداي» تحذر من الجلوس المطول في العمل  لما فيه من أضرار تعادل خطر التدخين، ونظرت الدراسة في نتائج صحية لما يقرب من 500 ألف شخص على مدى 20 عاما تبين ...

الكيانات المذكورة في المقال:

الميلانوما هو أخطر أنواع سرطان الجلد، لأنه يمكن أن ينتشر

الميلانوما هو أخطر أنواع سرطان الجلد، لأنه يمكن أن ينتشر إلى مناطق أخرى من الجسم. وبحسب express، السبب الرئيسي هو الأشعة فوق البنفسجية، التي تأتي من الشمس. يمكن أن تكون الشامة الجديدة أو التغيير في الشامة الموجودة علامات على سرطان الجلد، كما تق...

الكيانات المذكورة في المقال:

القهوة مشروب له العديد من الفوائد، فبعيدًا عن قدرته على

القهوة مشروب له العديد من الفوائد، فبعيدًا عن قدرته على المساعدة في التركيز وزيادة مستويات الطاقة، أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، ويدعم صحة القلب والدماغ، ويعزز فقدان الوزن، وأيضًا يزيد من طول العمر. ولكن...

الكيانات المذكورة في المقال:

يشعر بعض الأشخاص أحيانًا بصعوبة في التنفس أو استنشقاء الهواء،

يشعر بعض الأشخاص أحيانًا بصعوبة في التنفس أو استنشقاء الهواء، بعد الانتهاء من التمارين الرياضية أو العمل لفترة طويلة، لكن من غير الطبيعي أن يشعر الشخص بحالة من ضيق التنفس دون أن يبذل أي مجهود على الإطلاق، وتختلف أسباب ضيق التنفس بدون مجهود. في حالة عدم بذل الشخص أي مجهود، ثم يصاب بضيق التنفس الشديد، يشعر بحالة من الخوف والتوتر، لذا نستعرض خلال الفق...

الكيانات المذكورة في المقال:

حذر الخبراء من أن امرأتين على الأقل تموتان دون داع

حذر الخبراء من أن امرأتين على الأقل تموتان دون داع بسبب نوبة قلبية كل يوم لأن الرجال يحصلون على رعاية طبية أفضل، وفقا لتقرير لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية".   حيث كشف تقرير صادر عن مؤسسة القلب البريطانية اليوم عن وجود اختلافات صارخة في كيفية رعاية الجنسين بسبب الاعتقاد الخاطئ بأن النوبات ...

الكيانات المذكورة في المقال:

اكتشف العلماء اختبار جديد للكشف عن مشاكل القلب والذبحة الصدرية

اكتشف العلماء اختبار جديد للكشف عن مشاكل القلب والذبحة الصدرية مدته 15 دقيقة يمكن أن يحدد علامات الإنذار المبكر عن أمراض القلب بعد أن فشل تصوير الأوعية التقليدية في اكتشاف الذبحة الصدرية في اثنين من كل خمسة مرضى. ووفقا لتقرير لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية قد يساعد هذا الاختبار الجديد في تشخيص مش...

الكيانات المذكورة في المقال:

قد تتكون حصوات الكلى بسبب عادات الأكل والشرب، وفقًا لمؤسسة

قد تتكون حصوات الكلى بسبب عادات الأكل والشرب، وفقًا لمؤسسة الكلى البريطانية، فإن القليل من الماء أو الكثير من الطعام مع السكر أو الملح أو الفركتوز يمكن أن يسبب حصوات الكلى، لذلك، من المهم تطوير عادات الأكل التي تساعد في تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى، وذلك وفقا لما ذكره موقع Eat This Not That. ...

الكيانات المذكورة في المقال:

وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية، لا يأكل معظم البريطانيين ما يكفي

وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية، لا يأكل معظم البريطانيين ما يكفي من الألياف يوميًا، حيث إن الكوليسترول مادة دهنية يمكن أن تتراكم في الدم، ووجود الكثير منه أمر خطير لأنه يمكن أن يسد الأوعية الدموية ويمنع تدفق الدم، إذا حدث هذا يمكن أن يؤدي إلى حالات طبية طارئة خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدما...

الكيانات المذكورة في المقال:

شددت مؤسسة الجلد البريطانية، على تجنب استخدام الفازلين لحروق الشمس،

شددت مؤسسة الجلد البريطانية، على تجنب استخدام الفازلين لحروق الشمس، موضحة أنه قد يؤدي وضع الفازلين على الجلد المصاب بحروق الشمس إلى مزيد من تهيج الجلد. ووفقًا لما ذكره موقع Daily Express فإن بريطانيا شهدت في الآونة الأخيرة دفعات من الطقس شديد الحرارة، ونتيجة لذلك قد يعاني العديد من البريطانيين ...

الكيانات المذكورة في المقال:

تقوم الاغلبية من الأشخاص بمجموعة من العادات الخاطئة عند غسيل

تقوم الاغلبية من الأشخاص بمجموعة من العادات الخاطئة عند غسيل الوجه، وتلك الأخطاء تعرضهم جميعا الي مخاطر الإصابة ببعض الامراض، ومن ضمن هذه الأخطاء الشائعة ، استعمال الماء شديد البرودة او شديدة السخونة في الحالتين يسبب ضرر ، بالإضافة الي استخدام الكثير من المناديل المبللة بشكل مفرط التي تستخدم لمرة و...

الكيانات المذكورة في المقال:

"ما تأكله أو تشربه" يمكن أن يؤثر على صحتك أو

"ما تأكله أو تشربه" يمكن أن يؤثر على صحتك أو يدمرها ويؤثر على عمل أعضائك الحيوية، أحد هذه الأعضاء هى الكلى، التى تلعب دورًا مهمًا فى تطهيرالدم لضمان تكوين البول وإفراز الفضلات الأيضية فى الجسم، ومع ذلك، وفقا لخبراء الصحة، فإن إضافة بعض الأطعمة إلى النظام الغذائى يمكن أن يساعد فى تطهير الكلى بشكل أف...

الكيانات المذكورة في المقال: