موقع verywellhealth

خطأ شائع أثناء تقطيع البطيخ يسبب التسمم الغذائي.. احذره

كتبت- شيماء مرسي تقطيع البطيخ دون غسل الجزء الخارجي أولا قد يعرضك لخطر التسمم الغذائي. لماذا يجب عليك غسل البطيخ؟ عندما تقوم بتقطيع البطيخ يمكن للسكين أن يحمل البكتيريا من سطح القشرة إلى الفاكهة أثناء تقطيعها. فإذا كانت هناك بكتيريا في الخارج، مثل السالمونيلا أو الإشريكية القولونية، فقد تحملها السكين إلى الداخل، بحسب ما ذكر موقع "veryw...

الكيانات المذكورة في المقال:

إشارة خفية على وجهك قد تنقذ حياتك من الكوليسترول.. انتبه

كتبت- نرمين ضيف الله: على الرغم من أن ارتفاع الكوليسترول يُعرف ب "القاتل الصامت"، إلا أن الجسم يرسل إشارات دقيقة، غالبًا ما نتجاهلها. بعض هذه العلامات الخارجية قد تشير إلى تراكُم الدهون في الشرايين، فإذا لم تُكشف مبكرًا، فقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل الجلطات القلبية أو السكري. سنوضح في هذا التقرير أبرز هذه الإشارات الخفية وكيف يجب التعامل معها ...

الكيانات المذكورة في المقال:

استيقظ بانعاش وحيوية.. 5 فوائد يومية للقراءة قبل النوم

كتبت- نرمين ضيف الله: يمكن أن تُحدث عادة بسيطة مثل القراءة قبل النوم تحولًا عميقًا في حياتك. بجانب الاستمتاع بلحظات هادئة وسط كتاب، فإن هذه العادة تدعم نومًا أفضل وتقلل التوتر وتعزز قدرات العقل. في التقرير التالي يستعرض لكم موقع "مصراوي" 5 فوائد غير متوقعة للقراءة قبل النوم على صحة الجسم وفق لما جاء في موقع" verywellhealth.com". تحسي...

الكيانات المذكورة في المقال:

أسباب الصداع بعد الإفطار ونصائح للتخلص منه.. صحتك في رمضان

يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بالصداع بعد تناول وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، لكن ما الأسباب وكيف نتخلص منه؟. أسباب الصداع بعد الإفطار، بحسب موقع verywellhealth. تناول كمية كبيرة من الأطعمة على مائدة الإفطار يعمل على ضخ كميات كبيرة من الدم إلى الجهاز الهضمي، ما يسبب نقص كمية الدم المتجهة لخلايا المخ، ما يؤدي للصداع. قد يسبب عدم انتظام مواعيد ال...

الكيانات المذكورة في المقال:

كتب – سيد متولي يتناول كثيرون الفول "المدمس" خاصة في

كتب – سيد متولي يتناول كثيرون الفول "المدمس" خاصة في وجبة الإفطار، إذ يمنح الجسم فوائد عديدة لكن هل تعرف أن هناك نوع آخر قد يقلل الإصابة بأمراض القلب؟. الفول النابت وصحة القلب وبحسب موقع verywellhealth، يمكن للفول النابت أن يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، إذ قد يساعد في تنظيم ضغط الدم والكوليسترول ومستويات الدهون الثلاثية، ما يحافظ على صحة القلب. فو...

الكيانات المذكورة في المقال:

فقر الدم «الأنيميا» مشكلة يعاني منها الكثيرين نظرا لسوء التغذية،

فقر الدم «الأنيميا» مشكلة يعاني منها الكثيرين نظرا لسوء التغذية، فهي تحدث بسبب عدم وجود عدد كافٍ من كريات الدم الحمراء السليمة أو الهيموجلوبين لحمل الأكسجين إلى أنسجة الجسم، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير نصائح لمرضى فقر الدم في رمضان. في هذا الشأن، قال الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إنه يجب عل...

الكيانات المذكورة في المقال:

كتبت- آلاء نبيل: ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، تهدد صحة

كتبت- آلاء نبيل: ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، تهدد صحة الكثير حيث يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذا يحرص العديد من الأشخاص على اتباع نظام غذائي يسيطر عليها. وفي هذا الصدد، إليك ما يفعله الحلبة في مستويات الكوليسترول، وفقًا لما ذكره موقع verywellhealth، ndtv. تساهم الحلبة في خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثي...

الكيانات المذكورة في المقال:

لا شك أن أجساد اللاعبين تصبح ساحة معركة، عند إطلاق

لا شك أن أجساد اللاعبين تصبح ساحة معركة، عند إطلاق صافرة بداية المباريات، لمدة 90 دقيقة، إذ تُواجه خلالها جميع أنواع مخاطر الإصابات العنيفة، بداية من الالتواءات مرورًا بالكسور وصولًا إلى الإصابات العضلية، التي تعطل مسيرتهم، ما حدث لصفقة الزمالك الجديدة زياد كمال، الذي تعرض لإصابة عضلية.. فما هي الإصابة ومدة التعافي؟ إصابة في العضلة الخلفية ستعطل ان...

الكيانات المذكورة في المقال:

التهاب الدماغ الياباني، هو نوع من التهاب السحايا يسببه عدوى

التهاب الدماغ الياباني، هو نوع من التهاب السحايا يسببه عدوى فيروسية، وينتشر بين الناس بسبب نوع معين من الفيروسات أو البعوض الفيروسي أو الخنازير، تدابير الوقاية من التهاب الدماغ الياباني وفقا لتقرير موقع " verywellhealth" تكون من خلال الحصول على التطعيم في الوقت المناسب ، والحافظ على نظافتك، مع تجنب...

الكيانات المذكورة في المقال:

عدوى السالمونيلا من المشاكل الصحية الشائعة التي تسبب أعراضا مزعجة

عدوى السالمونيلا من المشاكل الصحية الشائعة التي تسبب أعراضا مزعجة مثل تقلصات المعدة، ونظرًا لأنه قد يكون من الصعب تحديد السبب المحدد الذي يجعلك تشعر بالضيق وتعاني من الأعراض، فمن الطبيعي أن تشعر بالقلق أو الخوف ولكن كلما زادت معرفتك بالتشخيص والفحوصات الذاتية والتقييمات، كلما كنت أسرع في التعافي، م...

الكيانات المذكورة في المقال:

عند ارتفاع درجة حرارة الطقس يجب الاهتمام بنوعية الطعام المتناول

عند ارتفاع درجة حرارة الطقس يجب الاهتمام بنوعية الطعام المتناول للتعامل مع حرارة الطقس، وترطيب الجسم والعناية به من درجات الحرارة العالية، ولذا يقدم التقرير المنشور عبر موقع “verywellhealth” بعض الخضروات والأطعمة التي تحمي الجسم من الجفاف خلال ارتفاع درجات حرارة الطقس، ومنها: -الخيار: يعد...

الكيانات المذكورة في المقال:

في حين أن الحرارة الشديدة يمكن أن تسبب أمراضًا مرتبطة

في حين أن الحرارة الشديدة يمكن أن تسبب أمراضًا مرتبطة بالحرارة ، إلا أن الرطوبة يمكن أن تزيد من شدة موجة الحر، ويصعب على الجسم إطلاق الحرارة والتبريد في بيئة رطبة أكثر من المناخ الجاف، وفقا لما نشره موقع verywellhealth ويحاول جسم الإنسان التخلص من الحرارة الزائدة والتبريد عن طريق التعرق ، وهو "...

الكيانات المذكورة في المقال:

فترة الحمل من أصعب الفترات التي تمر بها النساء، ويزداد

فترة الحمل من أصعب الفترات التي تمر بها النساء، ويزداد لديهم التعرض للعديد من الأعراض المرهقة، منها تورم القدمين، هذه المشكلة التي تعيق قدرتها علي القيام بحياتها اليومية. وأوضح التقرير المنشور عبر موقع “verywellhealth” أن آلام القدمين من المشكلات المزعجة الشائعة بين النساء خلال فترة الحمل، يرجع سبب...

الكيانات المذكورة في المقال:

الرمان فاكهة تزرع فى مناطق مختلفة من العالم، بما فى

الرمان فاكهة تزرع فى مناطق مختلفة من العالم، بما فى ذلك جنوب شرق آسيا وأجزاء من غرب الولايات المتحدة، ولا يُضاف الرمان الملىء بفيتامين C إلى العديد من المقبلات والحلويات فحسب، بل تم استخدامه أيضًا لتحسين مجموعة متنوعة من الحالات الطبية، بما فى ذلك الإسهال وانقطاع الطمث وضعف الانتصاب، ونظرًا لاحتوائ...

الكيانات المذكورة في المقال:

يحدث قصور القلب الاحتقاني عندما يصبح القلب غير قادر على

يحدث قصور القلب الاحتقاني عندما يصبح القلب غير قادر على ضخ الدم الغني بالأكسجين والمغذيات بكفاءة كما ينبغي ، مما يؤدي إلى تراكم السوائل الزائدة في الرئتين والأطراف (الذراعين والساقين)، وقد يصف موفر الرعاية الصحية الخاص بك أدوية لمساعدتك في إدارة حالتك ، ولكن من المحتمل أن يحثوك أيضًا على إجراء بعض ...

الكيانات المذكورة في المقال:

يحمل لحم الأرانب فوائد صحية عديدة، مقارنة بأنواع اللحوم الأخرى،

يحمل لحم الأرانب فوائد صحية عديدة، مقارنة بأنواع اللحوم الأخرى، حيث تكمن فائدتها فى أنها منخفضة السعرات الحرارية ولم تحتوى على كميات كبيرة من الدهون مثلما توجد فى اللحوم الحمراء الدسمة أو فى الدواجن.      وطبقا لتقرير نشر فى موقع verywellhealth،  أكد الخبراء بضرورة استبدال اللحوم ا...

الكيانات المذكورة في المقال:

البهاق مرض جلدى مناعى يسبب ظهور بقع ويفقد فيها الجلد

البهاق مرض جلدى مناعى يسبب ظهور بقع ويفقد فيها الجلد لونه، وعادة ما يزيد حجم هذه البقع فاقدة اللون مع الوقت وقد تصيب هذه الحالة الجلد في أي جزء من جسمك ويمكن أيضًا أن تصيب الشعر وداخل الفم. وحسب ما ذكره موقع verywellhealth في حين أن السبب الدقيق غير معروف، فقد اقترحت الأبحاث أن هناك عوامل مختلف...

الكيانات المذكورة في المقال:

الصدفية هي حالة جلدية مزمنة تتراكم فيها الخلايا وتشكل قشورًا

الصدفية هي حالة جلدية مزمنة تتراكم فيها الخلايا وتشكل قشورًا وبقعًا مثيرة للحكة، إنها حالة من أمراض المناعة الذاتية قد تحدث بسبب النظام الغذائي وعوامل نمط الحياة الأخرى، قد تكون قادرًا على تقليل أعراض الصدفية عن طريق إجراء تغييرات على نظامك الغذائي، وفى السطور القادمة سنوضح  الأطعمة التي يجب تجنبها...

الكيانات المذكورة في المقال:

يحدث جفاف العين عندما لا تصنع عيناك ما يكفي من

يحدث جفاف العين عندما لا تصنع عيناك ما يكفي من الدموع لتبقى مبتلة أو عندما لا تعمل دموعك بشكل صحيح، يمكن أن تكون قصيرة وعابرة، أو يمكن أن تكون مزمنة، العلاجات المنزلية وتغييرات نمط الحياة قد تساعد في جفاف العين، أو يمكن استخدام قطرات العين التي لا تستلزم وصفة طبية أو الدموع الاصطناعية كعلاج، وفقا ل...

الكيانات المذكورة في المقال:

زيارة المريض أمر واجب على الجميع، ولكن المشكلة هنا تأتي

زيارة المريض أمر واجب على الجميع، ولكن المشكلة هنا تأتي عند التفكير فيما يمكن جلبه كهدية لتقديمها له، فهناك من يفكر في تقديم الشيكولاتة والورود، وآخر من يأخذ الطريق الأسرع في التفكير ويضع مبلغاً من المال في ظرف ويقدمه له، ولكل كل ذلك على حسب درجة القرابة من المريض، وفي وسط كل هذا التفكير هناك بعض ا...

الكيانات المذكورة في المقال: