معتز القيعي

آخر الأخبار

• إليك ما تفعله الكزبرة في صحتك.. 3 فوائد مذهلة

  كتبت- آلاء نبيل: الكزبرة من الأعشاب العطرية التي يحرص على استخدمها منذ القدم في الطهي والطب التقليدي، وتتميز بأوراقها الخضراء الزاهية وبذورها ذات الرائحة المميزة،

  مصراوي الثلاثاء، 22 إبريل 2025

---

• بعد انتشاره في الاسواق.. إليك ما يفعله التوت الاسود في الصحة

  كتبت- آلاء نبيل : التوت الأسود من الفواكه الصيفية اللذيذة والمغذية، ويحظى بشعبية كبيرة لمذاقه الحلو والحامض وفوائده الصحية المتعددة، حيث يحتوي على مجموعة متعددة

  مصراوي الثلاثاء، 22 إبريل 2025

---

• هذا ما يحدث للجسم عند تناول الفسيخ والرنجة.. مفاجأة

  كتبت- آلاء نبيل: الفسيخ والرنجة من الأطعمة التقليدية التي تحظى بشعبية خاصة في بعض المناسبات، ومنها شم النسيم ومع ذلك، فإن طبيعة تحضيرها واحتوائها على

  مصراوي الاثنين، 21 إبريل 2025

---

• احذر تناول هذا المشروب بعد الفسيخ والرنجة.. لن تتوقع ما يحدث لجسمك

  كتبت- آلاء نبيل: يعتبر الفسيخ والرنجة من الأطعمة الشائعة التي يحرص على تناولها العديد من الأشخاص احتفالا بشم النسيم، كما يميل البعض أيضًا إلى تناول

  مصراوي الاثنين، 21 إبريل 2025

---

• “علف للخيول”.. استشاري تغذية يحذر من تناول الشوفان لإنقاص الوزن

  كتبت - أسماء مرسي: الشوفان، ذلك الطعام الذي يتناوله الكثيرون كوجبة فطور صحية أو كجزء من نظام غذائي لإنقاص الوزن، إلا أن الدكتور عماد فهمي،

  مصراوي الثلاثاء، 8 إبريل 2025

---

• نوع من اللحوم قد يعرضك لتصلب الشرايين والإصابة بالسرطان.. احذر تناوله

  كتبت- آلاء نبيل: يجهل العديد من الأشخاص أن تناول اللحوم المصنعة، مثل السجق والنقانق واللحوم المعلبة، خلال وجبة السحور، يعرض الصحة لمخاطر عديدة، ومنها خطر

  مصراوي السبت، 5 إبريل 2025

---

• بعد تناول الكحك.. هل يساعد شرب الزنجبيل بالليمون على إنقاص الوزن؟

  الدكتور معتز القيعي يقول، إن تناول الكحك بكميات كبيرة يسبب زيادة في الوزن بسبب محتواه العالي من السعرات الحرارية والدهون والسكريات. أما شرب الزنجبيل بالليمون،

  مصراوي الجمعة، 4 إبريل 2025

---

• ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول اللحوم؟

  كتب- أسماء العمدة: يقول الدكتور معتز القيعي إنه عند التوقف عن تناول اللحوم، تحدث عدة تغييرات في الجسم، بعضها إيجابي وبعضها الآخر سلبي، وتعتمد هذه

  مصراوي الخميس، 3 إبريل 2025

---

• علامات تكشف فساد الرنجة والفسيخ.. احذرها قبل تناوله

  كتبت- آلاء نبيل: الرنجة والفسيخ من الأطعمة الشعبية التي يتم تناولها في العديد من المناسبات، لكن يجب الانتباه إلى علامات فسادها لتجنب المخاطر الصحية. وفي

  مصراوي الأحد، 30 مارس 2025

---

• قنبلة مدمرة لصحتك .. احذر البيض المدحرج في السحور

  كتبت- آلاء نبيل: يحرص العديد من الأشخاص على تناول البيض المدحرج خلال وجبة السحور دون معرفة تأثيره على الصحة. وفي هذا الصدد، كشف الدكتور معتز

  مصراوي الجمعة، 28 مارس 2025

---

• أطعمة خلال السحور تفتت دهون البطن والجسم

  كتبت- آلاء نبيل: الاعتماد على تناول وجبة خفيفة وصحية خلال السحور قبل النوم يمكن أن يساعد في تعزيز عملية حرق الدهون من البطن والجسم. وبحسب

  مصراوي الجمعة، 28 مارس 2025

---

• ما تأثير الإفراط في البسكويت و الشاي بالحليب أول يوم العيد؟

  كتبت- آلاء نبيل: الإفراط في تناول البسكويت والشاي بالحليب من العادات الشائعة خلال أول يوم في العيد، ويجهل العديد من الأشخاص تأثير ذلك على الصحة.

  مصراوي الخميس، 27 مارس 2025

---

• 5 مشروبات تعزز وظائف الكلى بعد الإفطار.. "هتحس بالراحة"

  كتبت- آلاء نبيل: تلعب المشروبات دور هام في دعم صحة الجسم والاعضاء الداخلية، بما في ذلك الكلي، لذا هناك تناول بعض المشروبات بعد الافطار تعمل

  مصراوي الخميس، 20 مارس 2025

---

• مشروبات وأطعمة تقي من سرطان المعدة.. تناولها في رمضان

  كتبت- آلاء نبيل: النظام الغذائي يحمي من أمراض خطيرة في الجسم، بما في ذلك دعم صحة المعدة، والوقاية من خطر الإصابة بالسرطان. وفي هذا الصدد،

  مصراوي الخميس، 20 مارس 2025

---

• مفاجأة.. تأثير مذهل للفول بالزيت الحار على صحة الكبد والجهاز الهضمي

  كتبت- آلاء نبيل: يعتبر الفول بالزيت الحار والبصل من الأطباق الشعبية المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، ما يجعلهم يميلون إلى تناوله يوميًا، خاصة في وجبة

  مصراوي الأربعاء، 19 مارس 2025

---

• على قد الإيد.. خليط مذهل يعزز صحة المناعة

  كتبت- آلاء نبيل: يتميز العسل والقرفة بخصائص غذائية متعددة، تدعم الصحة والأعضاء الحيوية بما في ذلك المناعة والقلب، ويميل البعض لتناوله مع وجبة الإفطار، لذا

  مصراوي الأربعاء، 19 مارس 2025

---

• يضر الكلى ويرفع السكر.. مشروب رمضاني احذر كسر صيامك عليه

  كتبت- آلاء نبيل: قمر الدين هو مشروب تقليدي رمضاني مصنوع من المشمش المجفف، وعلى الرغم من فوائده الصحية العديدة، إلا أنه يمكن أن يؤثر سلبًا

  مصراوي الأربعاء، 19 مارس 2025

---

• تعرف على تأثير تناول الشعرية بالحليب على صحتك

  كتبت- آلاء نبيل: تعتبر الشعرية بالحليب من الأطباق الشائعة خلال فصل الشتاء، إذ تتميز بمذاقها اللذيذ وتساهم في التدفئة، ولكن يجهل البعض تأثيرها على الأعضاء

  مصراوي الأربعاء، 19 مارس 2025

---

• تمد الجسم بالطاقة.. 5 أسباب تجعلك تتناول البطاطس المسلوقة في السحور

  كتبت- آلاء نبيل: تعتبر البطاطس المسلوقة من الأطعمة الشائعة لوجبة السحور خلال شهر رمضان، وتمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية التي تساعد على تحمل ساعات

  مصراوي الثلاثاء، 18 مارس 2025

---

• لن تصدق تأثير تناول السجق على القلب والكبد.. مفاجأة صحية ستدهشك

  كتبت- آلاء نبيل: السجق من أكثر الأطعمة التي يعشق تناولها العديد من الأشخاص، لمذاقها اللذيذ، ويجهل البعض تأثيره على أعضاء الجسم الحيوية ومنها القلب والكبد.

  مصراوي الاثنين، 17 مارس 2025

---