موقع هيلث لاين
كتبت- نرمين ضيف الله: التخلص من دهون البطن والفخدين لا...عرض المزيد
مصراوي
2025-06-21
من غير دايت.. 3 مشروبات طبيعية تخلصك من دهون البطن
كتبت- نرمين ضيف الله: التخلص من دهون البطن والفخدين لا يتطلب دائمًا رجيمًا قاسيًا أو ساعات طويلة من التمارين. وبحسب موقع «هيلث لاين»، هناك مشروبات عشبية طبيعية تساعد على حرق الدهون وتحفيز الأيض، خاصة إذا تم تناولها بانتظام وفي الوقت المناسب من اليوم. وفي السطور التالية، نستعرض 3 مشروبات فعالة قد تكون بداية بسيطة نحو قوام أنحف وصحة أفضل – وكل ذلك من...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2025-06-14
3 أطعمة تقوي قلبك وتخفض الكوليسترول الضار
كتبت- نرمين ضيف الله تعتبر الدورة الدموية الجيدة أساسًا لصحة القلب والأوعية الدموية، وتساهم بعض الأطعمة بشكل خاص في تحسين تدفق الدم وتقوية صحة القلب. وفي التقرير التالي نستعرض أبرز تلك الأطعمة وفقًا لما جاء في موقع "هيلث لاين". الثوم يعرف بخصائصه الصحية العديدة، خاصة في تعزيز الدورة الدموية. يحتوي الثوم على مركب الأليسين، الذي يساعد في توسيع ...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2025-06-14
فيتامين سي نقصه لا يمر بهدوء.. و5 مؤشرات صحية لا يجب تجاهلها
رغم أن فيتامين C يُعرف غالباً بارتباطه بمناعة الجسم، إلا أن دوره يتعدى ذلك بكثير. هذا الفيتامين الأساسي، الذي لا يستطيع الجسم إنتاجه ذاتياً، يُشارك في عشرات العمليات الحيوية، بدءاً من بناء الأنسجة ووصولاً إلى امتصاص الحديد. فيما يلي 5 علامات تحذيرية تشير إلى نقص فيتامين C، بعضها يبدو بسيطاً لكنه يُخفي وراءه اضطراباً داخلياً أكبر، وفق موقع "هي...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2025-06-10
لن تتوقع.. 5 فوائد لتناول كوب من عصير الرمان على صحة القلب
تزداد معدلات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، يبحث الكثيرون عن حلول طبيعية لدعم صحة القلب بعيدًا عن الأدوية والمكملات الكيميائية. عصير الرمان من الخيارات الغذائية الفعالة التي أثبتت الدراسات الحديثة قدرته على تحسين صحة القلب بفضل ما يحتويه من عناصر نباتية فعالة ومضادات أكسدة قوية. فهل يمكن لكوب واحد يوميًا من عصير الرمان أن يحدث فرقًا ح...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2025-06-09
احرص عليها.. 3 مشروبات طبيعية تقلل من الصداع المستمر
كتبت- نرمين ضيف الله الصداع المستمر من المشكلات الصحية التي تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة اليومية، وفي كثير من الأحيان، يلجأ الأشخاص إلى الأدوية لتخفيف الألم، لكن هناك بدائل طبيعية فعالة تساعد على تقليل الصداع دون آثار جانبية. ووفق موقع هيلث لاين، فإن بعض المشروبات الطبيعية تحتوي على مكونات تساعد في التخفيف من حدة الصداع المزمن وتحسين الحالة الص...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2025-06-03
انقذ حياتك.. 4 طرق سحرية لتهدئة ضربات القلب السريعة
ضربات القلب السريعة مشكلة صحية يعاني منها العديد من الأشخاص، ورغم أنها يمكن أن تشير إلى مشكلات في القلب لكنها عادة ما تكون غير خطيرة. واستعرض موقع هيلث لاين، 4 طرق يمكن أن تساعد على تهدئة سرعة ضربات القلب. تجنب الكافيين الكافيين والمنبهات قد تسبب خفقان القلب، بما في ذلك أدوية الريجيم وأدوية السعال والبرد ومنتجات التبغ، ولمنع الخفقان، يمكنك شرب ال...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2025-05-27
احذرها.. 7 علامات مبكرة تكشف تليف الكبد
كتب – سيد متولي تليف الكبد مشكلة صحية خطيرة، يجب التعامل معها على الفور، وذلك لأن تركها دون علاج يهدد حياتك، حيث يتحول النسيج السليم للكبد إلى نسيج ندبي أو تليف، ما يعيق تدفق الدم عبر الكبد ويؤثر على وظائفه الحيوية. وقدم موقع هيلث لاين، 7 علامات مبكرة يمكن أن تكشف تليف الكبد، من المهم التعرف عليها، من أجل سرعة العلاج، وتجنب المضاعفات الخطيرة. تعب...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2025-05-22
ليست للتسلية فقط.. طبيب يكشف نوع بذور يقوي القلب ويضبط السكر
كتبت- شيماء مرسي مرض السكري هو حالة صحية مزمنة تحدث عندما يكون مستوى السكر (الجلوكوز) في الدم مرتفع جدا. ويعد الجلوكوز المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم ويتم الحصول عليه من الطعام. ولتنظيم مستوى الجلوكوز في الدم، يعتمد الجسم على هرمون يسمى الأنسولين، الذي تنتجه غدة البنكرياس، كما أنه يسمح للخلايا بدخول الجلوكوز إليها واستخدامه كطاقة. وكشف أخصائي البا...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2025-05-17
لن تتوقع.. 10 فوائد لتناول كوب من عصير القصب على صحة الجسم
تناول كوب من عصير القصب يوميًا يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية للجسم بفضل محتواه الغني بالعديد من الفيتامينات والمعادن. إليك أبرز فوائد تناول كوب من عصير القصب يوميًا، وفق موقع موقع "هيلث لاين". 1. تعزيز مستويات الطاقة عصير القصب يحتوي على السكر الطبيعي (الجلوكوز والفركتوز) الذي يمد الجسم بطاقة سريعة وطبيعية. يعد خيارًا ممتازًا لزياد...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2025-05-12
عدو خفي في منزلك.. مشروب يدمر الدماغ والقولون ويرفع السكر
كتبت- شيماء مرسي بالرغم من أن المشروبات المثلجة توفر شعورا منعشا خاصة في الطقس الحار، إلا أن استهلاكها قد يرتبط ببعض الآثار السلبية المحتملة على الدماغ والجسم خاصة عند تناولها بكميات كبيرة. وكشف موقع "هيلث لاين" تأثير المشروبات المثلجة على الدماغ والقولون ومستويات السكر. قد يؤدي شرب المشروبات المثلجة إلى حدوث تلامس للمادة الباردة في سقف الفم والحلق...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
الشروق
2025-05-12
أبرزها الحفاظ على صحة الجسم ورطوبته.. فوائد كثيرة لشرب الماء الساخن في الصباح الباكر
تشتهر الثقافة اليابانية، بعاداتها الصحية المتميزة التي تساهم في التمتع بصحة جيدة طول العمر، ومن بين تلك العادات والتي تعتبر غريبة بعض الشيء هي شرب الماء الساخن في الصباح الباكر، على معدة فارغة، وبحسب خبراء الصحة في اليابان، فإن تلك العادة من شأنها أن تحدث تغييرا جذريا في صحة الجهاز الهضمي ووظائف الجسم الأخرى. وسنعرض في هذا ال...
قراءة المزيد على موقع الشروقالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2025-05-03
احمِ نفسك من أمراض القلب.. 5 مشروبات تخفض الكوليسترول الضار بالدم
كتب – سيد متولي يمكن لبعض المشروبات الصحية أن تمنح جسمك فوائد عديدة، منها تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، عن طريق خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم. وبحسب موقع هيلث لاين، فإن ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم، عامل خطر رئيسي للإصابة بأمراض القلب، ويمكن تفادي هذا الأمر عن طريق تناول بعض المشروبات الطبيعية، لتحسين صحة القلب، وهي: عصي...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2025-04-27
للرجال.. 4 مشروبات تقلل أعراض تضخم البروستاتا
كتب – سيد متولي يعاني العديد من الرجال من تضخم البروستاتا، خاصة مع التقدم في السن، لكن هل تعرف أن بعض المشرويات قد تحميك من هذه المشكلة الشائعة؟. وبحسب موقع هيلث لاين، فالبروستاتا غدة صغيرة توجد أسفل المثانة وتحيط بالإحليل، أي الأنبوب الذي يمر من خلاله البول، ووظيفتها إفراز سائل يساعد في تغذية وحماية الحيوانات المنوية. التبول المستمر تدفق البول...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2025-04-22
يعاني منه كريم فهمي وياسمين عبدالعزيز.. ما هو "ADHD"؟
كتب – سيد متوليأكد الفنان كريم فهمي، معاناته من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، مضيفا أن النجمة ياسمين عبدالعزيز، لديها نفس الأعراض. وقال كريم فهمي، خلال ظهوره في برنامج "كلمة أخيرة"، مع الإعلامية لميس الحديدي، إنه يعاني من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD). وأضاف: "ممكن لو حضرتك بتكلميني في حاجة، غصب عني ممكن دماغي تروح حتة تانية، وياسمين ...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2025-04-20
السبب الأول لسرطان القولون.. توقف عن تناول هذا الطعام فورا
كتبت- شيماء مرسي يلجأ الكثير من الأشخاص إلى اللحوم المصنعة لسرعة إعدادها، إلا أنها قد تشكل خطرا على الصحة. وكشف موقع "هيلث لاين" وصحيفة "ديلي ميل" البريطانية في هذا التقرير عن أضرار اللحوم المصنعة. اللحوم المصنعة وسرطان القولون والمستقيم الإفراط في تناول اللحوم المصنعة قد تزيد من احتمالية الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، حيث تحتوي على النترات والن...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2025-04-08
5 أطعمة تساعد على فتح الشرايين ومحاربة أمراض القلب
كتب – سيد متولي هل تبحث عن طريقة بديلة ومغذية للتغلب على أمراض القلب، أو ربما ترغب فقط في اتباع نظام غذائي جديد يتضمن بعض الأطعمة الخارقة الصحية واللذيذة؟، حسنًا، كل ما عليك فعله هو تغيير نظامك الغذائي والالتزام يعادات صحية. ويقدم موقع هيلث لاين، 5 أطعمة تساعد على فتح الشرايين ومحاربة أمراض القلب، وهي: البرتقال البرتقال مغذٍّ ولذيذ، هذه الفاكهة ليس...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2025-04-05
احرص عليها.. 4 مشروبات عشبية مفيدة لصحة القولون
تعزيز صحة القولون يمكن أن يتم من خلال إضافة بعض المشروبات العشبية إلى نظامك الغذائي. إليك 4 مشروبات عشبية تعتبر مفيدة لصحة القولون وفق موقع "هيلث لاين". شاي النعناع: النعناع يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي ويخفف من الانتفاخ والغازات. كما أن له خصائص مضادة للتقلصات التي تساعد في تقليل الألم والتقلصات في القولون، مما يجعله مثاليًا للأشخاص الذين يعانون...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2025-04-04
5 علامات تكشف الإصابة بجلطات القلب وارتفاع الكوليسترول
كتب - سيد متولي جلطة القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، وغالبا ما تكون صامتة، فقد لا يلاحظ المصابون بها أي أعراض في البداية، ما يجعل من الصعب تشخيصها وعلاجها في الوقت المناسب. وبحسب موقع هيلث لاين، فإن هناك علامات تكشف الإصابة بجلطات القلب، تستدعي التوجه للمستشفى فورا، وتتمثل في: عدم الراحة في الصدر الذي يشبه الضيق أو الثقل هل تشعر بضغط أ...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2025-04-03
5 فوائد لتناول كوب من عصير الجزر يوميا
تناول كوب من عصير الجزر يوميًا يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية. إليك 5 فوائد رئيسية لهذا العصير اللذيذ والمغذي وفق موقع "هيلث لاين". تحسين صحة العين: عصير الجزر غني بفيتامين A والبيتا كاروتين، وهما من العناصر الأساسية لصحة العين. يساعد تناول عصير الجزر بانتظام في تعزيز الرؤية الجيدة، ويحمي من مشكلات العين المرتبطة بالعمر مثل العمى الليلي...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2025-03-31
هذا ما يحدث للكوليسترول والقلب عند تناول الرنجة مع البصل الأخضر
كتبت- نرمين ضيف الله تناول البصل الأخضر مع الرنجة في العيد يمكن أن يكون له فوائد صحية مذهلة، خاصة فيما يتعلق بصحة القلب وتنظيم مستويات الكوليسترول. في التقرير التالي يستعرض لكم "مصراوي" فوائد البصل الأخضر على الجسم والقلب خصوصا مع أكلت الرنجة، وفق موقع "هيلث لاين". تحسين صحة القلب البصل الأخضر يحتوي على مركبات الكبريت التي تساعد في تحسين الدورة الد...
قراءة المزيد على موقع مصراوي