نرمين ضيف الله
كتبت- نرمين ضيف الله: في ظل تزايد الاعتماد على العلاجات...Show more
Articles Count
Sentiment Analysis
Top Related Events
Related Entities
2 entitiesTop Related Persons
Related Entities
3 entitiesTop Related Locations
Related Entities
3 entitiesTop Related Organizations
Related Entities
3 entitiesRelated Articles
مصراوي
2025-08-12
بـ10 جنيهات.. 4 توابل تضبط السكر والكوليسترول وتحمي قلبك
كتبت- نرمين ضيف الله: في ظل تزايد الاعتماد على العلاجات الطبيعية وتغييرات نمط الحياة للوقاية من الأمراض، بدأ كثير من الخبراء في لفت الانتباه إلى ما تحتويه مطابخنا من كنوز غذائية بسيطة وفعالة.تلعب بعض التوابل دورًا مهمًا في دعم الصحة العامة، خصوصًا في التحكم بمستويات السكر في الدم وتقليل الكوليسترول الضار. في هذا التقرير، نستعرض 4 توابل شائعة يمكنك ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-08-11
الحقيقة الكاملة وراء حادث مدربة الأوركا "جيسيكا".. ما القصة؟
كتبت- نرمين ضيف الله: خلال الأيام الماضية، ضجت منصات التواصل الاجتماعي بقصة مثيرة تدعي وفاة مدربة الحيتان “جيسيكا رادكليف” بعد هجوم مروع من حوت قاتل أثناء عرض حي. وزعمت المنشورات أن الحادثة تم تصويرها، وأن الفيديو متداول بشكل واسع بين المستخدمين لكن، ما هي حقيقة هذه القصة؟ وهل هناك أي دلائل رسمية تثبت وقوعها؟ "جيسيكا رادكليف" شخصية وهمية بلا أثر حق...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
6مصراوي
2025-08-09
3 أبراج على المحك.. ضغوط عمل وطاقة عابرة قد تطغى في منتصف اليوم
كتبت- نرمين ضيف الله في عالم الفلك والطاقة، لا يمرّ كل يوم بسلاسة على الجميع، فبعض مواقع الكواكب قد تخلق تحديات لحظية تؤثر على المزاج والتركيز، خصوصًا خلال ساعات معينة من اليوم. اليوم، تشير حركة الكواكب إلى أن بعض الأبراج تشعر بضغط غير معتاد في منتصف اليوم، بسبب تراكم المهام أو مشاعر داخلية متقلبة. إليك 3 أبراج من المتوقع أن تواجه ضغوط عمل مؤقتة ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
5مصراوي
2025-08-07
قبل ما تطبخها.. 7 علامات خطيرة تكشف الفرخة المريضة
كتبت- نرمين ضيف الله: يشكل تناول الفراخ المريضة بعد ذبحها خطرًا كبيرًا على صحة الإنسان، إذ قد تكون محمّلة ببكتيريا وطفيليات ضارة مثل السالمونيلا، التي تؤدي إلى أمراض معوية وتسمم غذائي حاد. ولذلك من الضروري التأكد من سلامة الدواجن قبل شرائها وطهيها، والتأكد من خضوعها للفحص البيطري لحماية صحتك وسلامة أسرتك. الفراخ المريضة.. مصدر للبكتيريا والطفيليا...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-08-05
"فرصة العمر".. أبراج تفتح لها أبواب الثراء في أواخر 2025
كتبت- نرمين ضيف الله: مع تحركات كواكب مثل المشتري وزحل وفينوس، تلوح في الأفق فرص نادرة للنمو المالي لعدد من الأبراج الفلكية، سواء عبر ترقية مهنية، أو مشروع استثماري، أو حتى إرث غير متوقع في أواخر 2025. فيما يلي، نرصد أبرز الأبراج التي تنتظرها تحولات مالية كبرى خلال الفترة المقبلة، وفق ما نشره موقع People: برج الثور يُوصف بأنه مستقر ويعتمد على التخط...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
3مصراوي
2025-08-06
"فاتورة نار".. 7 أخطاء يومية في استخدام التكييف تسرق كهربتك
كتبت- نرمين ضيف الله: التكييف من الأجهزة الأساسية في منازلنا خاصة في فصل الصيف، لكنه قد يسبب ارتفاعًا غير متوقع في فاتورة الكهرباء إذا لم يُستخدم بشكل صحيح. وهناك مجموعة من الأخطاء الشائعة التي يقع فيها المستخدمون يوميًا أثناء تشغيل التكييف، تؤدي إلى استهلاك زائد للطاقة وزيادة في التكلفة الشهرية. وسنتعرف في هذا التقرير على أهم هذه الأخطاء وكيف يمكن...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-08-03
"القاتل الصامت".. أعراض لسرطان المعدة يظنها كثيرون مجرد عسر هضم
كتبت- نرمين ضيف الله: يعرف سرطان المعدة بكونه "القاتل الصامت"؛ لأنه غالبًا ما يبدأ بأعراض غير واضحة، تشبه كثيرًا اضطرابات الهضم العادية، مثل الحموضة أو الانتفاخ. وهذا التشابه يؤخّر اكتشاف المرض حتى تتطوّر الحالة، ما يؤثر بشدة على مجرى العلاج. في هذا التقرير، وفق موقع" WebMD"، "American Cancer Society". نسلط الضوء على العلامات الخفية التي يجب أل...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-08-03
أطعمة تقوي المخ وتحمي الشرايين وتخفض ضغط الدم
كتبت- نرمين ضيف الله: يصف الأطباء ارتفاع ضغط الدم بـ"القاتل الصامت" لأنه غالبًا لا يظهر بأعراض واضحة لكنه يتسبب في أضرار خطيرة للقلب والشرايين والمخ. لذلك التحكم في ضغط الدم أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الجسم والدماغ، ومن بين الطرق الفعالة لمحاربة هذا المرض، تناول أنواع معينة من الطعام التي تقوي الشرايين وتحسن من وظائف المخ، وتخفض خطر الإصابة ب...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-08-01
خطر صامت.. 7 أطعمة شائعة تضر بالكبد دون إنذار
كتبت- نرمين ضيف الله: الكبد هو مصفاة الجسم الطبيعية؛ يقوم بتنقية الدم، هضم الدهون، وتخزين المغذيات، ولكن بعض الأطعمة الشعبية تجهد هذا العضو الحيوي مع مرور الوقت، دون أن نشعر بالأعراض المبكرة، نعرض هنا أبرز الأطعمة التي تضعف الكبد وتعرضه للخطر، وفقا لموقع "OnlyMyHealth" و"The Times of India". تحتوي على شراب الذرة عالي الفركتوز وسكريات مضافة بكثرة عن...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-07-31
6 علامات بسيطة قد تكشف السرطان قبل ظهوره.. لا تتجاهلها
كتبت- نرمين ضيف الله: حذر خبراء الصحة من تجاهل بعض الأعراض البسيطة التي قد تنذر بالإصابة بالسرطان في مراحله المبكرة، مؤكدين أن اكتشافها مبكرًا يسهم بشكل كبير في رفع نسب الشفاء. وفيما يلي أبرز العلامات التي يجب الانتباه إليها، وفق ما ذكره موقعا "ويب ميد" و"Verywell Health". خسارة الوزن غير المبررة عندما ينخفض وزنك فجأة ومن دون تغيير في النظام الغذ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-07-31
فاكهة صيفية مهملة.. أقوى من المكملات وتخفي سر الصحة
كتبت- نرمين ضيف الله: في موسم الصيف، تغفل الكثيرات عن فاكهة الكمثرى رغم قيمتها الغذائية العالية، التي تعزز الصحة وتنقي البشرة وتعيد لها الحيوية. وهذه الفاكهة البسيطة لا تحظى بالاهتمام الذي تستحقه، رغم أنها قد تحقّق تأثيرًا أقوى من المكملات الغذائية المتداولة؛ وفقا "Verywell Health". التركيب الغذائي الفريد الكمثرى مصدر مهم للألياف، وتحتوي على 5–6 ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-07-31
ماذا يفعل غسل الوجه بالماء البارد لبشرتك؟
كتبت- نرمين ضيف الله: هل توقفت يومًا عند لحظة رش الماء البارد على وجهك صباحًا؟ قد تشعر حينها بالانتعاش، لكن ما هي الفائدة الحقيقية لذلك؟ في هذا التقرير، نستعرض أفضل الأدلة العلمية حول فوائد غسل الوجه بالماء البارد، وما إذا كان مناسبًا لجميع أنواع البشرة، أم يُفضل الاقتصار على الماء الفاتر، وفقا لموقع "The Times of India" و"Healthline". تقليل الان...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-07-31
كيف يحفز الفلفل الحار حرق الدهون؟.. لن تتوقع تأثيره
كتبت- نرمين ضيف الله إذا كنت من محبي الطعام الحار، أو مهتمًا بمعرفة أهمية الفلفل الحار على صحة الجسم، فإن الفلفل هو الخيار الأنسب لك، لأنه يحتوي على عناصر غذائية تعزز قوة المناعة. وفيما يلي الحقائق العلمية وراء تأثير الفلفل الحار على الصحة، وفقا لموقعي "Verywell Health" و"Healthshots". الكابسایسین الفلفل الحار يحتوي على مركب يُسمي كابسایسین، وهو ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-07-31
7 أيام تكفي.. روتين صباحي بسيط يغير طاقتك ويصنع يومك بالكامل
كتبت- نرمين ضيف الله: لا شك في أن الروتين الصباحي، حتى لو كان صغيرًا، له تأثير قوي على إنتاجية ونفسية اليوم بأكمله. فيما يلي خطوات مختصرة لروتين صباحي بسيط يمكن تجربته لأسبوع واحد فقط؛ لتلاحظوا الفرق في يومك، وفقا "New York Post" و"Healthline". الاستيقاظ في نفس الوقت يوميًا ضبط وقت ثابت للاستيقاظ يساعد في تنظيم الساعة البيولوجية للجسم، ما يعزز ال...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-07-31
ماذا يحدث لجسمك هند التوقف عن الكربوهيدرات؟.. مفاجأة
كتبت- نرمين ضيف الله: هل لاحظت شعورًا غريبًا بالخفة أو الانطلاق بعد التقليل أو التوقف التام عن الكربوهيدرات؟ الأمر ليس مجرد انطباع نفسي، بل هناك تفسيرات علمية وراء هذا الشعور. وفيما يلي نستعرض أسباب الشعور بالخفة بعد التوقف عن الكربوهيدرات، وفقا لموقعي "eatingwell" و"Healthline". خسارة الوزن المائي السريعة عندما تقلل من تناول الكربوهيدرات، يبدأ ا...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-07-31
منها تعزيز فيتامين سي.. لن تتوقع فوائد ثمرة الكمثرى على صحة جسمك
كتبت- نرمين ضيف الله: الفواكه جزءاً أساسياً من النظام الغذائي الصحي، لما تحتويه من فيتامينات ومعادن وألياف طبيعية تعزز من وظائف الجسم وتحميه من الأمراض. ومن بين هذه الفواكه، تبرز ثمرة الكمثرى (الإجاص) بقيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية المتعددة. فهي ليست فقط لذيذة الطعم ومنعشة، بل تُعد أيضاً مصدراً مهماً للعناصر التي تدعم صحة القلب، ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-07-29
أطعمة تقوي العظام وتخفف الالتهاب.. احرص على تناولها
كتبت- نرمين ضيف الله: هناك أطعمة تساعد على تقوية العظام والمفاصل عند الشعور بارهاق كبير في عظامك بشكل مستمر. إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحتك وعظامك اتبع تلك التعليمات والنصائح الوقائية وفق لما جاء في "هيلث لاين" "ويب ميد". الأسماك الدهنية الغنية بالأوميجا‑3 السلمون والماكريل والسردين مصادر ممتازة لأوميجا‑3 وفيتامين D، اللذين يتمتعان بخصائص مضادّة...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-07-29
"من غير دايت".. 4 مشروبات لحرق دهون الكرش والوركين
كتبت- نرمين ضيف الله: هناك مشروبات عشبية تساعد على تقليل دهون البطن والخصر والوركسن، عند تناولها بشكل مستمر تحت إشراف طبيب مختص. إذا كنت من متابعي عالم الطب والصحة نستعرض لك أبرزها في التقرير التالي، وفقا لموقعي "هيلث لاين" و"ويب ميد" الشاي الأخضر يحتوي الشاي الأخضر على الكاتيشينات والكافيين التي تعزّز الأيض وتساعد الجسم على حرق الدهون، خاصة في م...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-07-29
السر في طبقك اليومي.. 3 أطعمة تدعم صحة الكبد وتحرق الدهون
كتبت- نرمين ضيف الله: يعاني الكثير من الأشخاص نتيجة زيادة الوزن المستمرة، لكن لا داعي للقلق فسر التخلص من تلك المشكلة يمكن في طبقك اليومي، من خلال أطعمة تساعد على حرق الدهون وتعزز من صحة الكبد، وفقا لموقع "هيلث لاين". الأفوكادو.. دهون صحية تدعم الكبد الأفوكادو غني بالدهون المفيدة التي تدعم إنتاج جلوتاثيون، وهو مضاد أكسدة رئيسي للكبد. تساهم تلك ال...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-07-27
أسعارها على قد الإيد.. أطعمة في مطبخك تحميك من سرطان العظام
كتبت- نرمين ضيف الله: بعض الأطعمة اليومية في مطبخنا، مثل البهارات والخضروات والفواكه، كنزًا صحيًا يقي من أمراض خطيرة مثل سرطان العظام وانتشار الخلايا السرطانية في العظام. في التقرير التالي يستعرض لكم مصراوي أبرز هذه الأطعمة، وفق لما جاء في موقعي "cnn" و"PubMed". 1- الخضروات الصليبية (البروكلي والملفوف والثوم) سلفورافان الموجود في البروكلي ي...
Read the full article on مصراوي