وجبة الإفطار
الإفطار هو وجبة مابعد الصيام. في اليهودية، الإفطار هو الوجبة التي...عرض المزيد
اليوم السابع
2025-03-13
استبدل الحلويات بالفاكهة.. نصائح هامة لمرضى السكرى لصيام آمن
قد يواجه تحديات خاصة تتعلق بصحتهم خلال نظرا لعدم تناولهم الطعام و الشراب لفترة طويلة مما يوثر على مستويات السكر في الدم بطرق مختلفة مثل انخفاض مستويات السكر في الدم حيث ان الصيام لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في مستويات السكر. و ايضا قد يرتفع مستوى السكر بعد الإفطار بدرجة كبيرة و من المشك...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعمصراوي
2024-04-21
كتبت- آلاء نبيل: وجبة الإفطار مهمة لصحة الجسم حتى يستطيع
كتبت- آلاء نبيل: وجبة الإفطار مهمة لصحة الجسم حتى يستطيع القيام بمهامه، ورغم أهميتها فإن بعض الأطعمة تناولها صباحًا قد يكون تأثيرها عكسيا وتضر صحة الجسم، خاصةً الكلى والدماغ، وفقا لما جاء في موقعي Eat This، و WebMd. تحتوي اللحوم المصنعة على دهون مضافة وأملاح، ومواد حافظة تناولها صباحًا يضر صحة الدماغ والكلى، لأن الصوديوم يرفع من خطر تكون حصوات الكل...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
المصري اليوم
2024-03-26
بعد تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان يشعر البعض ،
بعد تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان يشعر البعض ، مما تزداد التساؤلات عن سبب الشعور بعد وقت قليل من تناول وجبة الإفطار، حيث أوضحت بعض الدراسات أن الأفراد الذين يعانون من نقص في نسبة السكر بالدم، يشعرون بعد ساعات قليلة من تناول الطعام، مما يجعلهم يلجأون إلى تناول كميات كبيرة من السعرات الحرارية على ...
قراءة المزيد على موقع المصري اليومالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
سكاي نيوز
2024-03-04
أعاد مستخدمو "تيك توك" نشر خطة "30 30 30" للأميركي
أعاد مستخدمو "تيك توك" نشر خطة "30 30 30" للأميركي تيم فيريس الخبير في أسلوب الحياة وقالوا إنها أدت لخسارة ما يصل إلى 45 كيلو غرام من وزنهم. وتقوم الخطة على وجبة إفطار تحتوي على 30 غراما من خلال أول 30 دقيقة من الاستيقاظ، وبعد ذلك، يجب القيام بتمارين منخفضة الشدة لمدة 30 دقيقة. وجبة إفطار تحتوي على 30 غراما من البروتين تقول جمعية الحمية البريطاني...
قراءة المزيد على موقع سكاي نيوزالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
الوطن
2024-03-03
أصدرت وزارة الصحة والسكان، تقريرًا رسميًا بالتزامن مع اقتراب شهر
أصدرت وزارة الصحة والسكان، تقريرًا رسميًا بالتزامن مع اقتراب شهر رمضان الكريم، بشان فئات مرضى السكر الممنوعة من صيام الشهر الفضيل، وذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 لرفع التوعية الصحية لدي المواطنين. وأوضحت والسكان، أن هنا فئات من مرضى السكر ممنوعة من الصيام بشكل تام، من بينهم الذين تعر...
قراءة المزيد على موقع الوطنالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
المصري اليوم
2024-02-26
خلال ساعات الصوم وعدم الانتظام في التمارين أو الذهاب لصالات
خلال ساعات الصوم وعدم الانتظام في التمارين أو الذهاب لصالات الجيم، كيف يمكن الحفاظ على عضلات البطن وفقدان الدهون وخاصة للرجال؟ يقول خبراء الصحة، إن من الضروري الاستمرار في التمارين الرياضية حتى خلال شهر رمضان الكريم، ولكن بجانب ذلك هناك بعض الأ...
قراءة المزيد على موقع المصري اليومالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
الوطن
2023-12-29
البطن من المناطق التي تسبب إزعاجا كبيرا للأشخاص، خاصة الذين
البطن من المناطق التي تسبب إزعاجا كبيرا للأشخاص، خاصة الذين يعانون من ظهور «الكرش»، إذ يمكن أن تتسبب في الإحباط لكثير ممن يتبعون أنظمة غذائية لخسارة الوزن، لكن هناك طرق بسيطة يمكن أن تساعد على التخلص من الكرش، لخصها في 7 نصائح. الدكتور أحمد الغنام، استشاري تغذية، أكد لـ«الوطن»، أن فقدان الوزن في منطقة البطن ليس سهلا، خاصة لدى الأشخاص غير الملتزمين ...
قراءة المزيد على موقع الوطنالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
المصري اليوم
2023-12-23
كشف الدكتور أحمد صبري، أخصائي التغذية والسمنة، فوائد البصل الأخضر،
كشف الدكتور أحمد صبري، أخصائي التغذية والسمنة، فوائد البصل الأخضر، مشيرًا إلى أنه يعمل على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. وقال «صبري» خلال مداخلة هاتفية مع برنامج «صباح الورد» عبر قناة «TeN»، اليوم السبت، إن البصل الأخضر يقلل خطر الإصابة بأم...
قراءة المزيد على موقع المصري اليومالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2020-04-28
الشاي يعد من المشروبات الأساسية في حياة الكثيرين، ففي أيام
الشاي يعد من المشروبات الأساسية في حياة الكثيرين، ففي أيام رمضان، بعد تناول وجبة الإفطار يسعى الكثيرون لتناول كوب منه على الفور، والهدف تعديل المزاج والحصول على النشاط والحيوية. ونجد أن بعض الأشخاص يسرفون في تناولهم للشاي، وهذا الأمر يعد من الأمور الخطيرة على الصحة العامة، ويجب التعامل مع هذا ا...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2022-04-09
تختلف العادات الرمضانية من دولة لأخرى، حسب التقاليد والعادات التى
تختلف العادات الرمضانية من دولة لأخرى، حسب التقاليد والعادات التى نشأوا عليها، لذلك قد تبدو بعض عادات الدول غريبة بالنسبة لدول أخرى، ولكن تتفق مع الاحتفال بحلول شهر رمضان والاستمتاع بروحانياته ولهذا نستعرض فى التقرير، أغرب عادات الدول فى شهر رمضان حول العالم. أغرب عادات الدول فى شهر رمضان ر...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2016-09-24
يصاب الشخص بمرض السكرى عندما يرتفع مستوى الجلوكوز والسكر فى الدم،
يصاب الشخص بمرض السكرى عندما يرتفع مستوى الجلوكوز والسكر فى الدم، فالإنسولين هو الذى يساعد الجلوكوز على الوصول إلى الخلايا لمنحها الطاقة اللازمة، ففى داء السكرى من النوع 1 الجسم لا ينتج الإنسولين أما النوع الثانى من السكرى وهو الأكثر انتشاراً فالجسم لا ينتج ولا يحسن استخدام الإنسولين، فبدون الإنسول...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2021-05-01
واحد من المشروبات المميزة فى شهر رمضان المبارك هو الخشاف
واحد من المشروبات المميزة فى شهر رمضان المبارك هو الخشاف الذي يحبه الصائمون، لأنه يخلصهم من الشعور بالعطش كونه يحتوى على التمر، وهو عبارة عن الفواكه المجففة والتمر أو قمر الدين المنقوع بالماء، وهناك نوع آخر تضاف إليه المكسرات المنقوعة بالماء والمقشرة والمطيبة بالمستكة وماء الورد. وبحسب كت...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعاليوم السابع
2022-07-13
غالبًا ما نفكر فيما نأكله من أجل صحتنا الجسدية، ولكن
غالبًا ما نفكر فيما نأكله من أجل صحتنا الجسدية، ولكن ما نشربه يمكن أن يكون طريقة مخادعة لزيادة السعرات الحرارية والسكريات المضافة أيضًا، يمكن أن يؤدي شرب السعرات الحرارية إلى زيادة نسبة السكر في الدم بسرعة، غالبًا ما تفتقر المشروبات إلى البروتين والألياف وهما عنصران مغذيان أساسيان يعملان على إبطاء ...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-04-01
تعتبر الحموضة مشكلة شائعة تحدث عندما لا يعمل الجهاز الهضمي
تعتبر الحموضة مشكلة شائعة تحدث عندما لا يعمل الجهاز الهضمي بشكل صحيح ويؤدي إلى عودة الأحماض الصفراوية إلى المريء أو أنبوب الطعام، أكثر أعراض ارتجاع الحمض شيوعًا هو الشعور بالحرقان أسفل عظم الصدر، ويعانى العديد من الأشخاص من الحموضة أو ارتجاع الحمض عقب تناول وجبة الإفطار فى شهر رمضان الكريم، وإليك ب...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-08-16
في كثير من الأحيان بعد تناول وجبة الإفطار الدسمة أو
في كثير من الأحيان بعد تناول وجبة الإفطار الدسمة أو عند تناول العشاء قد تشعر بالخمول والتعب، ويشعر الشخص بالحيرة الشديدة كيف يشعر بذلك وقد تناول بالفعل وجبة عليها أن تجعله نشيطا لا العكس، ولمعرفة السبب وراء تناول الطعام الذى يسبب التعب يمكن متابعة التقرير التالى، وفقاً لموقع "prevention". أسباب...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2022-07-24
الصيام المتقطع له تأثيرات مشابهة لتقييد السعرات الحرارية ولكن من
الصيام المتقطع له تأثيرات مشابهة لتقييد السعرات الحرارية ولكن من السهل متابعته على المدى الطويل، فوائده الصحية عديدة ويمكن أن يكون الصيام المتقطع جزءًا مهمًا من نمط حياة صحي بفضل آثاره المفيدة. وفقا لموقع " healthsite"، فأن الصيام المتقطع مفيد أيضًا لصحة القلب والأوعية الدموية، لأنه يحسن عوامل ...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-10-16
سعادة ممزوجة بالقلق والتأهب للنتائج المرغوبة من كل طفل، خاصة
سعادة ممزوجة بالقلق والتأهب للنتائج المرغوبة من كل طفل، خاصة مع عودة المدارس وبداية العام الدراسي الجديد، قد تحتاج الأم لفترة راحة، لكن الكثير من الأمهات قد ينشغلن بالمهمات وإنجاز الأعمال المنزلية ومتطلبات الأسرة، مما يجعلهن في حاجة ماسة لوقت لهن يستعدن به طاقتهن ويستقبلن أبنائهن بالفرح والدفئ، كما...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-11-10
يتطلب بناء مناعة قوية وقتًا لكى نحصل على حائط صد قوى للفيروسات
يتطلب بناء مناعة قوية وقتًا لكى نحصل على حائط صد قوى للفيروسات والبكتيريا، وتقليل فرص الإصابة بالأمراض، فيتطلب الأمر طعامًا جيدًا وخيارات نمط حياة صحى، فتعمل بعض الأنماط الغذائية على إعداد أجسامنا لمحاربة العدوى، بينما يساعد البعض الآخر على منع زيادة الوزن وارتفاع نسبة السكر فى الدم. ووفقا...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالوطن
2023-03-29
يحرص المسلمون على معرفة موعد أذان الفجر في بورسعيد الیوم
يحرص المسلمون على معرفة موعد أذان الفجر في بورسعيد الیوم الأربعاء 2023-3-29، للإيقاف عن تناول طعام السحور، وبدء صوم اليوم السابع من شهر رمضان المبارك وتحرص «الوطن» على تقديم خدمة مواعيد الصلاة منها أذان الفجر اليوم في بورسعيد الأربعاء 2023-3-29، إذ ذكرت هيئة المساحة المصرية، أن موعد آذان الفجر في بورسعيد سيكون الساعة 4:15 صباحا، وبقية الصلوات كا...
قراءة المزيد على موقع الوطنالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
الوطن
2022-04-23
تباشر نيابة شرق القاهرة التحقيق في مقتل ربة منزل اليوم
تباشر نيابة شرق القاهرة التحقيق في مقتل ربة منزل اليوم بمنطقة المطرية، خلال تحضيرها وجبة الإفطار، وفر المجني عليه من مكان الجريمة، مع تضارب الأنباء حول دوافع وأسباب جريمة القتل. وتلقى قسم شرطة المطرية بلاغا من الأهالي بمقتل ربة منزل بشقتها في منطقة المطرية، وبالانتقال لمكان البلاغ تم العثور على الجثة غارقة في دمائها وبها آثار طعنات بسلاح أبيض أودت ...
قراءة المزيد على موقع الوطن