موقع eatthis
كتبت- شيماء مرسي بالرغم من سهولة قلي البيض، إلا أنه...عرض المزيد
مصراوي
2025-03-12
يدمر القلب والدماغ.. احذري طهي البيض بهذه الطريقة يرفع الكوليسترول
كتبت- شيماء مرسي بالرغم من سهولة قلي البيض، إلا أنه قد لا يكون الخيار الأمثل من الناحية الصحية، ويرجع ذلك إلى أن الزيت المستخدم في القلي يزيد من محتوى السعرات الحرارية والدهون المشبعة، مما قد يؤثر سلبا على صحة القلب والأوعية الدموية. ويحتوي البيض بشكل طبيعي على نسبة عالية من البروتين والقليل من الدهون المشبعة، ولكن بمجرد "قليه" بالزبدة ترتفع الدهون...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2024-04-18
كتبت- شيماء مرسي في الوقت الذي يمكن أن تؤدي فيه
كتبت- شيماء مرسي في الوقت الذي يمكن أن تؤدي فيه الوراثة دورا في احتمالية إصابة الشخص بارتفاع ضغط الدم، فإن عوامل نمط الحياة مثل زيادة الوزن وممارسة الرياضة والتدخين والإجهاد والنظام الغذائي الغير صحي يمكن أن تسهم أيضا في صحة الأوعية الدموية. وتوجد مكونات غذائية قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك المشروبات، وقد لا تدرك أن مشروبات الطاقة التي تح...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2024-04-15
كتبت- شيماء مرسي بالرغم من فوائد اللحوم الحمراء إلا أنها
كتبت- شيماء مرسي بالرغم من فوائد اللحوم الحمراء إلا أنها قد تؤثر سلبا على مستويات الكوليسترول. ارتفاع نسبة الكوليسترول مشكلة شائعة تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية والموت المبكر، وفق ما أورد موقع "eatthis". ويمكن أن تلعب العديد من العوامل دورا في خطر إصابة الشخص بارتفاع نسبة الكوليسترول، مثل: قلة النشاط البدني وتدخين...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2022-09-09
تعد لدغة البعوض مصدر إزعاج بسيط يتسبب في انتفاخ الجلد
تعد لدغة البعوض مصدر إزعاج بسيط يتسبب في انتفاخ الجلد والحكة في مكان اللدغة، يمكن لبعض أنواع البعوض أن تنقل أمراضًا مثل الملاريا وزيكا والحمى الصفراء وحمى الضنك في أجزاء كثيرة من العالم. ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، نصف سكان العالم معرضون لخطر الإصابة بالملاريا ، ويتسبب في حوالي 627000 مرض في...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2022-09-27
بشرتنا تعمل كحاجز وقائي من المواد الضارة، له
بشرتنا تعمل كحاجز وقائي من المواد الضارة، له العديد من الأدوار الحيوية مثل التحكم في درجة الحرارة، وإنتاج فيتامين د، ومنع فقدان الرطوبة، وغني عن القول أن العناية ببشرتنا أمر ضروري لصحتنا العامة، قد يشير الانتباه إلى إشارات التحذير مثل الطفح الجلدي أو تغير اللون أو الشوائب الجديدة إلى مش...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2021-09-02
يدمن البعض نوع معين من الحلوى، لطعمها اللذيذ، أو لسهولة
يدمن البعض نوع معين من الحلوى، لطعمها اللذيذ، أو لسهولة مضغها أو لأسباب أخرى، ولكن الذى لا يعلمه البعض إن إختيار نوع معين الحلوى، وتفضيله عن الأنواع الأخرى، قد يشير إلى بعض الصفات الشخصية التى يتمتع بها الإنسان عن غيره، والتى نستعرض فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع " eatthis". اعرف صفا...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعاليوم السابع
2023-01-01
الكلى مسؤولة عن إزالة الفضلات والسموم والمياه الزائدة من الجسم،
الكلى مسؤولة عن إزالة الفضلات والسموم والمياه الزائدة من الجسم، وموازنة الأملاح والمعادن المهمة في الدم ؛ وإفراز الهرمونات للمساعدة في السيطرة على ضغط الدم وإدارة فقر الدم والمساعدة في الحفاظ على عظام قوية، عندما تتلف الكلى ، لا يمكنها تصفية الدم كما ينبغي، يمكن أن تكون النتيجة تراكم الفضلات في جسم...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2022-12-10
عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام الصحي، قد يتجاهل الكثير منا
عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام الصحي، قد يتجاهل الكثير منا صحة الفم، فإن تناول طعام معين وشرب أنواع معينة من المشروبات يمكن أن يؤثر على أفواهنا وأسناننا بعدة طرق، تظهر الأبحاث أن هناك أنواعًا مختلفة من الطعام يمكن أن تساهم في تسوس الأسنان - المعروف أيضًا باسم "تعفن الأسنان" يحدث هذا عندما تتعرض طب...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2022-09-24
يفترض بعض الناس أنه من أجل إنقاص الوزن عليهم أن
يفترض بعض الناس أنه من أجل إنقاص الوزن عليهم أن يأكلوا أقل ، لكن هذا ليس صحيحًا، يتعلق فقدان الوزن بطريقة صحية ومستدامة بالحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية واختيار الأطعمة الصحية التي تستمتع بتناولها بالفعل والتي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي اليومي، وسنقدم لك بعض خيارات الوجبات الخفيفة عالية...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2022-12-11
إذا كنت تحاول تحقيق هدف إنقاص الوزن أو فقدان دهون
إذا كنت تحاول تحقيق هدف إنقاص الوزن أو فقدان دهون البطن ، فهناك خضراوات محددة يمكن أن تساعدك، ومع ذلك، نود التأكيد أيضًا على أنه لا يوجد شيء مثل طعام أو شراب واحد يمكن أن "يذيب دهون البطن ببساطة"، فإن تناول الخضروات التي تحتوي على سعرات حرارية أقل وأعلى في أشياء مثل الألياف أو البروتين أو العناصر ا...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-02-03
أظهرت الدراسات أن اتباع نظام غذائي صحي وأنماط الأكل الجيدة
أظهرت الدراسات أن اتباع نظام غذائي صحي وأنماط الأكل الجيدة يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر الوفاة المبكرة. ولكن هناك بعض الأطعمة التي نعتبرها صحية يمكن أن تصبح خطرة إذا تناولت الكثير منها ، أو إذا لم يتم تحضيرها بشكل صحيح، وإليك الأطعمة الصحية التي يمكن أن تشكل تهديدًا سامًا، وفقا لما نشره موقع "eatt...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2022-07-18
يعاني العديد من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم ، مما
يعاني العديد من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم ، مما يعرضهم لخطر متزايد مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية، ويحاول العديد من الأشخاص خفض ضغط الدم لديهم للمساعدة في الحد من مخاطر هذه الآثار القاتلة المحتملة، تتضمن بعض التوصيات المجربة والصحيحة لإدارة ضغط الدم الحد من تناول الصوديوم ، وممارسة الرياضة ، وات...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2019-09-23
"ميكب وكريم وماسك" جميعها وسائل تلجأ إليها الفتيات لجمال البشرة
"ميكب وكريم وماسك" جميعها وسائل تلجأ إليها الفتيات لجمال البشرة ونضارتها وإظهار أنوثتهن، ولكن قد تحتوى هذه الطرق على مواد ضارة تسبب تلف البشرة وتزيد من خطر الإصابة بحب الشباب والبقع السوداء، وحسب ما ذكره موقع eatthis فإن هناك بعض الأطعمة التى تعمل على نضارة وجمال البشرة، كما أنها تعزز صحة الجهاز ال...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعاليوم السابع
2022-10-22
لقد سمعت عن تناول بذور عباد الشمس وبذور الشيا وأنواع
لقد سمعت عن تناول بذور عباد الشمس وبذور الشيا وأنواع أخرى مختلفة، ولكن قد يكون الوقت قد حان لإضافة بذور قرع العسل إلى قائمتك إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل، أكدوا أخصائيو التغذية أن إضافتها إلى نظامك الغذائي سيجعلك تحصد العديد من الفوائد الصحية المدهشة، وفقًا لما نشره موقع "eatthis". جهاز من...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-04-05
يحتاج الجسم إلى مادة الكوليستيرول لبناء الخلايا الصحية، ولكن يمكن
يحتاج الجسم إلى مادة الكوليستيرول لبناء الخلايا الصحية، ولكن يمكن أن يتسبب ارتفاعها الشديد في زيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية، ويعد الصيام في شهر رمضان فرصة لإجراء بعض التعديلات على النظام الغذائى لخفض نسبته ولتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وإليك قائمة الأطعمة التى يجب أن تكون على مائدة إفطارك...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2022-05-25
من المعروف أن الشوفان يحمي قلبك ويقوي الأوعية الدموية ويخفف
من المعروف أن الشوفان يحمي قلبك ويقوي الأوعية الدموية ويخفف محيط الخصر لديك، ويعد غذاء كامل من الحبوب المليئة بالألياف ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأخرى ، فإن دقيق الشوفان يعمل أيضا من أجل تحسين الأمعاء، وفى السطور القادمة سنوضح فوائده للجهاز الهضمى ، وفقا لما نشره موقع " eatthis". ...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2022-07-09
يشتهر عيد الأضحى باسم "عيد اللحمة"، وبالرغم من الفوائد الصحية
يشتهر عيد الأضحى باسم "عيد اللحمة"، وبالرغم من الفوائد الصحية لتناول البروتين خاصة الموجود في اللحوم الحمراء، إلا أن تناوله بكثرة يسبب اضطراب للمعدة، فماذا يحدث لجسمك عند تناول كميات كبيرة من البروتين؟، سنعرف الإجابة خلال السطور المقبلة وفقًا لما نشره موقع "eatthis" رائحة فم كريهة عند تناول...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2022-07-17
يعتبر عصير البرقوق من العناصر الغذائية المحببة عند الإصابة بالإمساك
يعتبر عصير البرقوق من العناصر الغذائية المحببة عند الإصابة بالإمساك ، وذلك بفضل السوربيتول الطبيعي (نوع من السكر) الموجود في هذه الفاكهة، ويوفر عصير البرقوق العناصر الغذائية الأساسية والترطيب ، يمكن أن يساعد الناس على تلبية حصتهم من الفاكهة طالما أن نصف الكمية الموصى بها من الفاكهة على الأقل لا يزا...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-04-02
البيض غذاء رائع يمكن دمجه في أي وقت من اليوم،
البيض غذاء رائع يمكن دمجه في أي وقت من اليوم، يمكنك تناوله في وجبة السحور خلال شهر رمضان الكريم ، لتحصد دفعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية والمعادن المفيدة التي يمكن أن تساهم في مجموعة متنوعة من النتائج الصحية الإيجابية، وإليك فوائد تناوله كل يوم ، وفقا لما نشره موقع "eatthis". البيض...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2022-01-03
إذا كان أحد أهدافك هو إنقاص بعض الوزن في عام
إذا كان أحد أهدافك هو إنقاص بعض الوزن في عام 2022، فستحتاج إلى بعض الأدوات لإعداد نفسك للنجاح، فقدان الوزن بطريقة صحية يتطلب الكثير في إجراء بعض التغيرات اليومية المتعلقة بالحركة والنظام الغذائي، وعلى الرغم من عدم وجود طعام واحد يمكن أن يجعلك تكتسب الوزن أو تفقده، إلا أن هناك أطعمة معينة يمكن أن ي...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابع