موقع health line
يعتبر البروتين جزءًا مهمًا من النظام الغذائي الصحي، وتتكون البروتينات...Show more
Articles Count
Sentiment Analysis
No sentiment data available
Top Related Events
Top Related Persons
Top Related Locations
Top Related Organizations
Related Articles
الشروق
2025-08-19
التوازن أولا.ماذا يحدث للجسم عند تناول كميات كبيرة من البروتين؟
يعتبر البروتين جزءًا مهمًا من النظام الغذائي الصحي، وتتكون البروتينات من كتل بناء كيميائية تسمى الأحماض الأمينية التي يستخدمها الجسم لبناء وإصلاح العضلات والعظام، ولإنتاج الهرمونات والإنزيمات، كما يمكن استخدامها كمصدر للطاقة، لكن لا ينصح باتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية جدًا من البروتين، لما له من أضرار تنتج عند تناوله ب...
Read the full article on الشروقEntities mentioned in the article
1الوطن المصرية
2024-12-31
5 أطعمة ابتعد عنها عند الإصابة بسعال الشتاء.. تزيد من حدة النوبات
يُعاني الكثير من المواطنين من السعال، مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، وهو عرض شائع للإنفلونزا ونزلات البرد التي تحدث بسبب عدوى فيروسية، وهناك مجموعة من الأطعمة التي ينبغي على الإنسان تجنبها عند الإصابة بالكحة؛ لأنها تزيد من شدة السعال، وتٌؤدي إلى تفاقم أعراض البرد الأخرى، وفق ما ذكره موقع «health line»، الطبي.. فما هي؟. تأتي الحلويات وال...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
3الوطن المصرية
2024-12-25
3 أطعمة احرص على تناولها تقلل من الإصابة بالسرطان.. ادمجها في نظامك الغذائي
سرطان الرأس والرقبة هو عبارة عن أورام سرطانية تبدأ في منطقة الرأس والرقبة، فهناك أنواع كثيرة من السرطانات التي يمكنها إصابة الرأس والرقبة، والتي تبدأ في صورة نمو غير طبيعي للخلايا التي تغزو أنسجة الجسم السليمة وتعمل على تدميرها، لهذا وجب اتباع بعض العادات الصحية التي من شأنها مساعدتك في تقليل فرصة الإصابة بها والتي قدمها موقع «health line» ويمكن مع...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2الوطن المصرية
2025-01-10
احذر ترك الهاتف بجوار رأسك عند النوم.. أمراض خطيرة
يعتاد بعض الأشخاص ترك الهاتف المحمول بجوار رأسهم عند النوم، ما قد يسبب مخاطر عديدة على الصحة، خاصة مع تكرار الأمر لأن الهواتف الذكية تطلق إشعاعات ترددية تمتصها أنسجة الجسم وتعطل الدورة الطبيعية للنوم كما تؤثر بالسلب على أجهزة الجسم المختلفة، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، لذا احذر ترك الهاتف بجوار رأسك عند النوم. مخاطر عديدة يسببها ترك الهاتف...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2الوطن المصرية
2024-11-19
فوبيا الكلمات الطويلة.. نوع نادر من الرهاب سببه حروف الهجاء
الفوبيا إحدى الاضطرابات النفسية التي يعاني منها الكثيرون، بعضها يبدو تقليديا كالخوف من المرتفعات أو الظلام أو ما شابه، والآخر غريبًا وغير مألوف مثل رؤية حروف الهجاء أو الكلمات الطويلة الأمر الذي يسبب هلعًا في بعض الأحيان للكثير من الأشخاص ليصنف ذلك على كونه من أنواع الفوبيا الغريبة. نوع نادر من الفوبيا يسبب لصاحبه إحراجا كبيرا، فور رؤية أي كلمة طوي...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
1الوطن المصرية
2025-02-07
نقص المغنيسيوم خطر على صحتك.. تعرف على الأطعمة التي تعوضه
المغنيسيوم أحد أكثر المعادن المهمة لجسم الإنسان، إذ يعمل على تنظيم سكر الدم والضغط وتحسين وظيفة الأعصاب، وقد يعاني بعض الأشخاص من نقص المغنيسيوم وعدم وصول الاستهلاك اليومي إلى المعدل الطبيعي الذي يحتاجه الجسم، وهو ما يعد خطرا على الصحة، وتوجد أطعمة تعوض نقص المعنيسيوم، وفق ما ذكره موقع «health line». ونقص المغنيسيوم يمثل خطرا على الصحة، ولا بد من ا...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2الوطن المصرية
2025-07-06
لحرق الدهون بأمان.. دليل شامل لأطعمة النظام الغذائي اليومي
تحقيق هدف حرق الدهون الزائدة سواء لتحسين الصحة العامة أو لإنقاص الوزن قد يمثل تحديًا للكثيرين، فإلى جانب النظام الغذائي وممارسة الرياضة، تؤثر عوامل عديدة أخرى على معدل حرق السعرات الحرارية وفقدان الدهون، ولحسن الحظ، توجد طرق بسيطة وفعّالة يمكن تطبيقها لتعزيز هذه العملية، لذا إليك أهم النصائح لحرق الدهون بأمان. ووفقًا لما ذكره موقع Health line يمكنك...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-05-19
علامات غريبة على جلدك تكشف الإصابة بالسرطان.. انتبه لها فورا
تزايدت حالات سرطان الجلد بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة، ما جعل البحث عن طرق للتشخيص المبكر أمرا بالغ الأهمية. ورغم أن "الميلانوما" ليس أكثر أنواع السرطان الجلدية شيوعا، إلا أنه يعد من الأكثر خطورة وفتكا إذا تم تجاهله، وفقا لموقع dailymedicalinfo. كما أن الكشف المبكر عن هذا النوع من السرطان يمكن أن ينقذ الأرواح، لذلك يعتبر مراقبة أي تغيرات غير طبيعي...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1اليوم السابع
2025-02-20
موقع أمريكى: أغلب المعلومات عن اضطراب ثنائى القطب على السوشيال غير صحيحة
يعد السلوك الاندفاعى أحد الأعراض الشائعة ، والذى يؤدى إلى "الإدمان السلوكى" لدى المصاب بالاضطراب، وهو ما قد يظهر فى شكل إدمان للإنترنت. ووفقا لمقالة منشورة على موقع "Health line" فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب، قد يكون لديهم معدلات عالية من الإدمان السلوكي، مثل "إدمان الإنترنت"،...
Read the full article on اليوم السابعEntities mentioned in the article
1الوطن المصرية
2024-12-21
3 تمارين تساعدك على تقليل خطر الإصابة بارتفاع الكوليسترول.. اهتم بصحتك
تعتبر التمارين الرياضية بداية طريق خفض نسبة الكوليسترول لديك، فيمكن لمجموعة من التدريبات اليومية المختلفة كالسباحة وركوب الدراجات مساعدتك في خفض مستويات الكوليسترول الضار بحسب موقع «health line». في حال كانت مفاصلك بحالة جيدة وتستمتع بالركض فأنت محظوظ، فيعد ذلك تمرينًا رائعًا من أجل خفض نسبة الكوليسترول وإدارة وزنك، لا يتطلب الأمر منك السباقات الطو...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2الوطن المصرية
2024-05-02
سمك التونة الطازج يتمتع بنكهة وقوام لذيذ، فضلًا عن أهميته وقيمته
سمك التونة الطازج يتمتع بنكهة وقوام لذيذ، فضلًا عن أهميته وقيمته الغذائية، لذا قررت منظمة الأمم المتحدة تحديد الثاني من مايو ليكون يوما عالميا لسمكة التونة، لإبراز أهميتها وتحديدا وقت جائحة كورونا، إذ كانت حزين صحي وغذائي لملايين الأسر، فلحومها غنية بالبروتين والفسفور وأوميجا 3، والتي تعمل على علاج الكثير من أمراض الجسم. يمكن طهيها بعدة طرق مختلفة...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
4الوطن المصرية
2024-03-13
السحور وجبة لاغنى عنها في رمضان، ويساعد تناولها على إمداد
السحور وجبة لاغنى عنها في رمضان، ويساعد تناولها على إمداد الجسم بالطاقة طوال نهار رمضان، إلى جانب عدم الشعور بالعطش، في حال تناول الأطعمة والوجبات الصحية والمغذية في آن واحد، لذا نستعرض أفضل سحور صحي ومشبع في التقرير التالي. الفول من أشهر الوصفات التي يمكن الاعتماد عليها بشكل أساسي للتخلص من الجوع والعطش، باعتبارها وجبة بها الكثير من البروتينات، ال...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
1الوطن المصرية
2024-03-13
الكاتيل الكهربائي من الأجهزة المنزلية، التي يمكن الاعتماد عليها بشكل
الكاتيل الكهربائي من الأجهزة المنزلية، التي يمكن الاعتماد عليها بشكل أساسي، لتحضير المشروبات بسهولة وسرعة، بدلا من اللجوء إلى الطريقة التقليدية، وتحضير المشروبات بواسطة «كنكة» على النار، إلا أن هناك عادة خاطئة يرتكبها الكثيرون عند استخدام الكاتيل الكهربائي وجب الابتعاد عنها قدر الإمكان. يلاحظ في الكثير من الأحيان، ترك فيشة الكاتيل في الكهرباء حتى ب...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
1الوطن المصرية
2024-02-27
مع البحث الدائم عن طرق طبيعية للحفاظ على الصحة العامة،
مع البحث الدائم عن طرق طبيعية للحفاظ على الصحة العامة، فإن العديد يجهل أن هناك توابل سحرية موجودة في كل مطبخ، يمكن أن تحمي الجسم وتقاوم الأمراض بشكل مذهل، إذ تعرف التوابل على مدار قرون، بأنها ذات خصائص علاجية متعددة. الأبحاث الحديثة وجدت أيضا أدلة على العديد من الفوائد الصحية للتوابل، والتي رصد موقع «health line» أبرزها والتي تقاوم الأمراض بشكل مذه...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
1الوطن المصرية
2024-02-23
البصل من المواد الغذائية الضرورية في كل منزل، يتميز بألوانه
البصل من المواد الغذائية الضرورية في كل منزل، يتميز بألوانه المختلفة والتي يعد من أبرزها البصل الأحمر، له العديد من الفوائد المذهلة على صحة الإنسان، إذ يستخدم في كثير من الأطعمة وبفضل استخدامه في النظام الغذائي اليومي، وهو ما جعل الجميع يتسائلون عن ماذا يحدث للجسم عند تناول البصل الأحمر؟. يعد البصل الأحمر، من المواد الغذائية الغنية بفيتامين سي، ويس...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2موقع health line
يعتبر البروتين جزءًا مهمًا من النظام الغذائي الصحي، وتتكون البروتينات...Show more
Articles Count
Sentiment Analysis
No sentiment data available
Top Related Events
Top Related Persons
Top Related Locations
Top Related Organizations
Related Articles
الشروق
2025-08-19
التوازن أولا.ماذا يحدث للجسم عند تناول كميات كبيرة من البروتين؟
يعتبر البروتين جزءًا مهمًا من النظام الغذائي الصحي، وتتكون البروتينات من كتل بناء كيميائية تسمى الأحماض الأمينية التي يستخدمها الجسم لبناء وإصلاح العضلات والعظام، ولإنتاج الهرمونات والإنزيمات، كما يمكن استخدامها كمصدر للطاقة، لكن لا ينصح باتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية جدًا من البروتين، لما له من أضرار تنتج عند تناوله ب...
Read the full article on الشروقEntities mentioned in the article
1الوطن المصرية
2024-12-31
5 أطعمة ابتعد عنها عند الإصابة بسعال الشتاء.. تزيد من حدة النوبات
يُعاني الكثير من المواطنين من السعال، مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، وهو عرض شائع للإنفلونزا ونزلات البرد التي تحدث بسبب عدوى فيروسية، وهناك مجموعة من الأطعمة التي ينبغي على الإنسان تجنبها عند الإصابة بالكحة؛ لأنها تزيد من شدة السعال، وتٌؤدي إلى تفاقم أعراض البرد الأخرى، وفق ما ذكره موقع «health line»، الطبي.. فما هي؟. تأتي الحلويات وال...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
3الوطن المصرية
2024-12-25
3 أطعمة احرص على تناولها تقلل من الإصابة بالسرطان.. ادمجها في نظامك الغذائي
سرطان الرأس والرقبة هو عبارة عن أورام سرطانية تبدأ في منطقة الرأس والرقبة، فهناك أنواع كثيرة من السرطانات التي يمكنها إصابة الرأس والرقبة، والتي تبدأ في صورة نمو غير طبيعي للخلايا التي تغزو أنسجة الجسم السليمة وتعمل على تدميرها، لهذا وجب اتباع بعض العادات الصحية التي من شأنها مساعدتك في تقليل فرصة الإصابة بها والتي قدمها موقع «health line» ويمكن مع...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2الوطن المصرية
2025-01-10
احذر ترك الهاتف بجوار رأسك عند النوم.. أمراض خطيرة
يعتاد بعض الأشخاص ترك الهاتف المحمول بجوار رأسهم عند النوم، ما قد يسبب مخاطر عديدة على الصحة، خاصة مع تكرار الأمر لأن الهواتف الذكية تطلق إشعاعات ترددية تمتصها أنسجة الجسم وتعطل الدورة الطبيعية للنوم كما تؤثر بالسلب على أجهزة الجسم المختلفة، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، لذا احذر ترك الهاتف بجوار رأسك عند النوم. مخاطر عديدة يسببها ترك الهاتف...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2الوطن المصرية
2024-11-19
فوبيا الكلمات الطويلة.. نوع نادر من الرهاب سببه حروف الهجاء
الفوبيا إحدى الاضطرابات النفسية التي يعاني منها الكثيرون، بعضها يبدو تقليديا كالخوف من المرتفعات أو الظلام أو ما شابه، والآخر غريبًا وغير مألوف مثل رؤية حروف الهجاء أو الكلمات الطويلة الأمر الذي يسبب هلعًا في بعض الأحيان للكثير من الأشخاص ليصنف ذلك على كونه من أنواع الفوبيا الغريبة. نوع نادر من الفوبيا يسبب لصاحبه إحراجا كبيرا، فور رؤية أي كلمة طوي...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
1الوطن المصرية
2025-02-07
نقص المغنيسيوم خطر على صحتك.. تعرف على الأطعمة التي تعوضه
المغنيسيوم أحد أكثر المعادن المهمة لجسم الإنسان، إذ يعمل على تنظيم سكر الدم والضغط وتحسين وظيفة الأعصاب، وقد يعاني بعض الأشخاص من نقص المغنيسيوم وعدم وصول الاستهلاك اليومي إلى المعدل الطبيعي الذي يحتاجه الجسم، وهو ما يعد خطرا على الصحة، وتوجد أطعمة تعوض نقص المعنيسيوم، وفق ما ذكره موقع «health line». ونقص المغنيسيوم يمثل خطرا على الصحة، ولا بد من ا...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2الوطن المصرية
2025-07-06
لحرق الدهون بأمان.. دليل شامل لأطعمة النظام الغذائي اليومي
تحقيق هدف حرق الدهون الزائدة سواء لتحسين الصحة العامة أو لإنقاص الوزن قد يمثل تحديًا للكثيرين، فإلى جانب النظام الغذائي وممارسة الرياضة، تؤثر عوامل عديدة أخرى على معدل حرق السعرات الحرارية وفقدان الدهون، ولحسن الحظ، توجد طرق بسيطة وفعّالة يمكن تطبيقها لتعزيز هذه العملية، لذا إليك أهم النصائح لحرق الدهون بأمان. ووفقًا لما ذكره موقع Health line يمكنك...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-05-19
علامات غريبة على جلدك تكشف الإصابة بالسرطان.. انتبه لها فورا
تزايدت حالات سرطان الجلد بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة، ما جعل البحث عن طرق للتشخيص المبكر أمرا بالغ الأهمية. ورغم أن "الميلانوما" ليس أكثر أنواع السرطان الجلدية شيوعا، إلا أنه يعد من الأكثر خطورة وفتكا إذا تم تجاهله، وفقا لموقع dailymedicalinfo. كما أن الكشف المبكر عن هذا النوع من السرطان يمكن أن ينقذ الأرواح، لذلك يعتبر مراقبة أي تغيرات غير طبيعي...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1اليوم السابع
2025-02-20
موقع أمريكى: أغلب المعلومات عن اضطراب ثنائى القطب على السوشيال غير صحيحة
يعد السلوك الاندفاعى أحد الأعراض الشائعة ، والذى يؤدى إلى "الإدمان السلوكى" لدى المصاب بالاضطراب، وهو ما قد يظهر فى شكل إدمان للإنترنت. ووفقا لمقالة منشورة على موقع "Health line" فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب، قد يكون لديهم معدلات عالية من الإدمان السلوكي، مثل "إدمان الإنترنت"،...
Read the full article on اليوم السابعEntities mentioned in the article
1الوطن المصرية
2024-12-21
3 تمارين تساعدك على تقليل خطر الإصابة بارتفاع الكوليسترول.. اهتم بصحتك
تعتبر التمارين الرياضية بداية طريق خفض نسبة الكوليسترول لديك، فيمكن لمجموعة من التدريبات اليومية المختلفة كالسباحة وركوب الدراجات مساعدتك في خفض مستويات الكوليسترول الضار بحسب موقع «health line». في حال كانت مفاصلك بحالة جيدة وتستمتع بالركض فأنت محظوظ، فيعد ذلك تمرينًا رائعًا من أجل خفض نسبة الكوليسترول وإدارة وزنك، لا يتطلب الأمر منك السباقات الطو...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2الوطن المصرية
2024-05-02
سمك التونة الطازج يتمتع بنكهة وقوام لذيذ، فضلًا عن أهميته وقيمته
سمك التونة الطازج يتمتع بنكهة وقوام لذيذ، فضلًا عن أهميته وقيمته الغذائية، لذا قررت منظمة الأمم المتحدة تحديد الثاني من مايو ليكون يوما عالميا لسمكة التونة، لإبراز أهميتها وتحديدا وقت جائحة كورونا، إذ كانت حزين صحي وغذائي لملايين الأسر، فلحومها غنية بالبروتين والفسفور وأوميجا 3، والتي تعمل على علاج الكثير من أمراض الجسم. يمكن طهيها بعدة طرق مختلفة...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
4الوطن المصرية
2024-03-13
السحور وجبة لاغنى عنها في رمضان، ويساعد تناولها على إمداد
السحور وجبة لاغنى عنها في رمضان، ويساعد تناولها على إمداد الجسم بالطاقة طوال نهار رمضان، إلى جانب عدم الشعور بالعطش، في حال تناول الأطعمة والوجبات الصحية والمغذية في آن واحد، لذا نستعرض أفضل سحور صحي ومشبع في التقرير التالي. الفول من أشهر الوصفات التي يمكن الاعتماد عليها بشكل أساسي للتخلص من الجوع والعطش، باعتبارها وجبة بها الكثير من البروتينات، ال...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
1الوطن المصرية
2024-03-13
الكاتيل الكهربائي من الأجهزة المنزلية، التي يمكن الاعتماد عليها بشكل
الكاتيل الكهربائي من الأجهزة المنزلية، التي يمكن الاعتماد عليها بشكل أساسي، لتحضير المشروبات بسهولة وسرعة، بدلا من اللجوء إلى الطريقة التقليدية، وتحضير المشروبات بواسطة «كنكة» على النار، إلا أن هناك عادة خاطئة يرتكبها الكثيرون عند استخدام الكاتيل الكهربائي وجب الابتعاد عنها قدر الإمكان. يلاحظ في الكثير من الأحيان، ترك فيشة الكاتيل في الكهرباء حتى ب...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
1الوطن المصرية
2024-02-27
مع البحث الدائم عن طرق طبيعية للحفاظ على الصحة العامة،
مع البحث الدائم عن طرق طبيعية للحفاظ على الصحة العامة، فإن العديد يجهل أن هناك توابل سحرية موجودة في كل مطبخ، يمكن أن تحمي الجسم وتقاوم الأمراض بشكل مذهل، إذ تعرف التوابل على مدار قرون، بأنها ذات خصائص علاجية متعددة. الأبحاث الحديثة وجدت أيضا أدلة على العديد من الفوائد الصحية للتوابل، والتي رصد موقع «health line» أبرزها والتي تقاوم الأمراض بشكل مذه...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
1الوطن المصرية
2024-02-23
البصل من المواد الغذائية الضرورية في كل منزل، يتميز بألوانه
البصل من المواد الغذائية الضرورية في كل منزل، يتميز بألوانه المختلفة والتي يعد من أبرزها البصل الأحمر، له العديد من الفوائد المذهلة على صحة الإنسان، إذ يستخدم في كثير من الأطعمة وبفضل استخدامه في النظام الغذائي اليومي، وهو ما جعل الجميع يتسائلون عن ماذا يحدث للجسم عند تناول البصل الأحمر؟. يعد البصل الأحمر، من المواد الغذائية الغنية بفيتامين سي، ويس...
Read the full article on الوطن المصرية