محمد الحوفي

آخر الأخبار

• هجوم برلماني على الحكومة بسبب تأخر صرف مستحقات مزارعي القطن

  كتب- نشأت علي:شنت لجنة الزراعة والري بمجلس النواب، خلال اجتماعها برئاسة النائب هشام الحصرى رئيس اللجنة، هجومًا حادًا على الحكومة، بسبب تأخر حصول المزارعين على

  مصراوي الأحد، 9 مارس 2025

---

• أطعمة ممنوعة لمرضى السكر في السحور.. تسبب اضطراب نسبة الأنسولين

  لا يُمكن لمريض السكر تناول الطعام بشكل عشوائي على مائدة السحور في شهر رمضان المبارك؛ إذ ينبغي عليه اختيار الأطعمة والمشروبات المناسبة لحالته الصحية، التي

  الوطن الثلاثاء، 25 فبراير 2025

---

• الدهون المتحولة خطر مضاعف على صحة القلب.. كل ما تريد معرفته عنها

  الدهون من أهم العناصر الغذائية التي تلعب دورا رئيسيا في صحة الفرد، كما أنها جزء أساسي في النظام الغذائي، إذ تحتوي على العديد من الأنواع

  الوطن الاثنين، 24 فبراير 2025

---

• كم جراما من الخضروات والفواكه يحتاجها الجسم يوميا؟.. سر التمتع بصحة جيدة

  تحتوي الخضروات والفواكه على العديد من العناصر والفيتامينات التي تزيد من قيمتها الغذائية، ومن أهمية ضمها إلى مائدة الطعام خلال الوجبات المختلفة، ولكن ما هي

  الوطن الأحد، 23 فبراير 2025

---

• فوائد الصمغ العربي للصحة.. كنز طبيعي لمختلف الأمراض

  الصمغ العربي له الكثير من الفوائد التي قد يجهلها البعض، خاصة المتعلقة بالجانب الصحي، إذ أنه يعد من أهم النباتات الطبية التي يتم استخدامها في

  الوطن السبت، 22 فبراير 2025

---

• طريقة عمل عصير فراولة بالزبادي.. مفيد لكبار السن والأطفال

  طريقة عمل فراولة بالزبادي من الوصفات المنزلية التي تقبل على تحضيرها العديد من ربات البيوت وتقديمها على مائدة الإفطار، طوال شهر رمضان المبارك، خاصة أنها

  الوطن السبت، 22 فبراير 2025

---

• "شباب النواب": الرئيس السيسي أولى ذوي الهمم اهتمامًا غير مسبوق

  كتب- نشأت علي:واصلت لجنة الشباب والرياضة بمجلس النواب، برئاسة الدكتور محمود حسين، زيارتها الميدانية لمحافظة أسوان، بتفقد نادي غرب سهيل، ونادي ذوي الهمم؛ للوقوف على

  مصراوي الثلاثاء، 18 فبراير 2025

---

• "رياضة النواب" تنتقد ضعف تمثيل وزارة الشباب في الزيارة الميدانية لأسوان

  كتب- نشأت علي: انتقد الدكتور محمود حسين، رئيس لجنة الشباب والرياضة بمجلس النواب، التمثيل الضعيف لوزارة الشباب، خلال الزيارة الميدانية التي قامت بها اللجنة لتفقد

  مصراوي الثلاثاء، 18 فبراير 2025

---

• "رياضة النواب" توصي خلال زيارتها لأسوان بتعيين العاملين المتعاقدين

  كتب- نشأت علي: تفقدت لجنة الشباب والرياضة بمجلس النواب، برئاسة الدكتور محمود حسين، خلال زيارتها الميدانية لمحافظة أسوان، عددًا من مراكز الشباب والأندية الرياضية، للوقوف

  مصراوي الاثنين، 17 فبراير 2025

---

• «رياضة النواب» توصي بتعيين العاملين المتعاقدين بمحاضر مجلس الإدارة

  تفقدت لجنة الشباب والرياضة بمجلس النواب، برئاسة الدكتور محمود حسين، خلال زيارتها الميدانية لمحافظة أسوان، عددا من مراكز الشباب والأندية الرياضية، للوقوف على المشكلات التي

  الوطن الأحد، 16 فبراير 2025

---

• "رياضة النواب" تنظم زيارة ميدانية للمنشآت الشبابية بأسوان لحل المشكلات

  كتب- نشأت علي: توجه وفد من لجنة الشباب والرياضة بمجلس النواب، برئاسة الدكتور محمود حسين، اليوم الأحد، إلى محافظة أسوان؛ لتفقد عدد من المنشآت الشبابية

  مصراوي الأحد، 16 فبراير 2025

---

• فيتامين د من المطبخ.. 10 أكلات ومشروبات تعزز صحتك بشكل طبيعي

  فيتامين د هو عنصر غذائي أساسي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم، وهو ضروري للحفاظ على صحة العظام والأسنان. كما يساهم في تقليل فرص الإصابة بالالتهابات،

  الوطن الجمعة، 7 فبراير 2025

---

• بديلة للحوم.. 6 أطعمة تمدك بالبروتين اللازم للجسم

  يُعتبر البروتين من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم؛ نظرًا لدوره الكبير في إتمام العمليات الحيوية مثل إنتاج الطاقة والهضم وتكوين الأجسام المضادة التي تحارب العدوى

  الوطن الاثنين، 27 يناير 2025

---

• 8 أطعمة تقوي عضلات الساقين.. غنية بالحديد وأحماض أوميجا-3 الدهنية

  التغذية السليمة وممارسة التمارين الرياضية تلعب دورًا حاسمًا في بناء العضلات بشكل عام، كما أن توقيت تناول الطعام ونوعيته لهما تأثير كبير على شعور الشخص

  الوطن الخميس، 16 يناير 2025

---

• أسباب الشعور بالتعب رغم النوم لساعات طويلة.. احذر التكرار

  عادة ينصح بالنوم ما يقرب من 8 ساعات يوميًا من أجل الشعور بالراحة والاسترخاء، الأمر الذي يبدو بلا جدوى بالنسبة لبعض الأشخاص، ويؤثر على أجسامهم

  الوطن الخميس، 19 ديسمبر 2024

---

• "حماة الوطن" يدشن مبادرة "المياه شريان الحياة" بافتتاح أول محطة لتكرير ومعالجة المياه بالبحيرة

  كتب-عمرو صالح: دشنت أمانة التضامن الاجتماعي بحزب حماة الوطن، برئاسة الدكتورة مها الأنصاري، مبادرة "المياه شريان الحياة" في قرية منشأة النصر، التابعة لمركز إيتاي البارود،

  مصراوي الأحد، 15 ديسمبر 2024

---

• "حماة الوطن" يدشن "المياه شريان الحياة" بافتتاح أول محطة لتكرير ومعالجة المياه الجوفية بالبحيرة

  تحت شعار "المياه  شريان الحياة"، دشنت أمانة التضامن الاجتماعي بحزب ، برئاسة الدكتورة مها الأنصاري، مبادرة "المياه شريان الحياة" في قرية منشأة النصر، التابعة لمركز

  الدستور السبت، 14 ديسمبر 2024

---

• شوربة صحية تقاوم نزلات البرد وتحافظ على صحة القلب.. حضرها بخطوات سهلة

  تحتوي شوربة المشروم على كثير من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، مثل الألياف والمعادن ومضادات الأكسدة والفيتامينات، ما يجعلها من أفضل الأطعمة التي تساعد على

  الوطن الأربعاء، 11 ديسمبر 2024

---

• 7 أطعمة لدعم صحة الكلى وحمايتها من الأمراض.. أبرزها الخضراوات

  الكلى من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، ويتمثل دورها في تصفية الدم وإزالة السموم الزائدة لحماية الجسم من الأمراض، ولأن التغذية السليمة تلعب دورًا كبيرًا في

  الوطن الاثنين، 9 ديسمبر 2024

---

• يكافح السرطان.. 8 فوائد يقدمها الزيتون الأخضر لصحتك و5 طرق لتحضيره

  يُعتبر الزيتون الأخضر من الثمار التي يعشق الكثير من الأشخاص تناولها، من خلال تقديمه كنوع من المقبلات أو إضافته للأطعمة والمأكولات المختلفة، لما يتميز به

  الوطن الاثنين، 9 ديسمبر 2024

---