إنقاص الوزن
التخسيس هو محاولة الإنسان للتخفيض من وزنه بغرض التحسين من...عرض المزيد
مصراوي
2025-03-20
كنز على سفرة رمضان.. تناول كوب من هذا العصير يخلصك من الوزن الزائد والكرش
كتبت- أسماء مرسي: عصير الأناناس يعتبر إضافة منعشة ومفيدة لسفرتك في رمضان، حيث يُسهم في التخلص من الكيلو جرامات الزائدة وإنقاص الوزن والتخلص من الكرش. وفقا لموقع "health"، إليك كيف يساعد شرب عصير الأناناس بعد الإفطار في إنقاص الوزن: عصير الأناناس من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية، حيث يحتوي كل 100 جرام منه على 50-55 سعرة حرارية فقط، هذا يجعله وجب...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2025-02-11
"هتخس من غير ما تحس".. 4 مشروبات ساخنة تحارب الوزن الزائد
كتبت- أسماء مرسي: إنقاص الوزن بمثابة تحديا بالنسبة للكثير من الأشخاص، ولكن بعض المشروبات الساخنة يمكن أن تساعدك في تحقيق هدفك، حيث لا تعزز عملية التمثيل الغذائي فحسب، بل تساعد أيضا في تقليل الشهية وحرق الدهون. فيما يلي، إليك 4 مشروبات ساخنة تحارب الوزن الزائد، وفقا لموقع "healthline". الشاي الأخضر يعتبر الشاي الأخضر مشروبا مثاليا لفقدان الوزن، حيث ...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
الوطن
2024-05-03
فقدان الوزن يعتبر هدفا مشتركا للكثير من الأشخاص، خاصة ممن
فقدان الوزن يعتبر هدفا مشتركا للكثير من الأشخاص، خاصة ممن يعانون من زيادة الوزن بشكل كبير، أو الراغبون في تحسين صحتهم، لذلك يلجأ كثيرون إلى الأنظمة الغذائية المختلفة من أجل إنقاص الوزن، من بينها اتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية، لكن هناك مكون واحد يساعدك في التخلص من الوزن الزائد والدهون، موجود في مطبخك بحسب صحيفة «إكسبريس» البريطانية. خبراء ...
قراءة المزيد على موقع الوطنالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
المصري اليوم
2024-04-21
يحاول الكثير من الأشخاص إنقاص وزنهم من خلال اتباع نظام
يحاول الكثير من الأشخاص إنقاص وزنهم من خلال اتباع نظام دايت، ورغم التزامهم بكل قواعد الدايت إلا أنهم يعانون من ثبات الوزن وعدم استجابة أجسامهم للرجيم، ووفقًا لموقع «prevention» نستعرض أسباب ثبات الوزن وعدم استجابة الجسم لنظام الدايت، كالتالي: ...
قراءة المزيد على موقع المصري اليومالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
الوطن
2024-03-26
للعسل فوائد متعددة يعلمها الكثيرون، إذ أنه يؤثر بشكل إيجابي
للعسل فوائد متعددة يعلمها الكثيرون، إذ أنه يؤثر بشكل إيجابي على جسمك بشكل عام، إلا أن الفائدة الخفية للعسل تأتي بتناوله قبل النوم مباشرةً، إذ يعمل ذلك على تحسين جودة النوم وتعزيز المناعة. وجدت دراسة نشرت في مجلة «Scientific World Journal»، أن العسل قلل من إجمالي نسبة الكوليسترول لدى المشاركين بنسبة 3%، كما أفادت دراسة أخرى في مجلة «الطب والغذاء» أن...
قراءة المزيد على موقع الوطنالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2021-10-28
الأرز الأبيض من الأطعمة التى يحبها الكثيرون، لكنه يحتوى على
الأرز الأبيض من الأطعمة التى يحبها الكثيرون، لكنه يحتوى على نسبة عالية من السعرات الحرارية (الكربوهيدرات البسيطة)، ما يجعله خيارًا أقل صحة للأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن أو مرضى السكرى، ويوصى خبراء التغذية بتقليل استهلاك الأرز الأبيض واستبداله ببدائل صحية، وفى هذا التقرير نتعرف على أهم البدائل ا...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2016-10-29
منذ تولى مرتضى منصور رئاسة نادى الزمالك، وتغيرت كثير من
منذ تولى مرتضى منصور رئاسة نادى الزمالك، وتغيرت كثير من الأمور، وسادت حالة من الضبط والربط، والتى مكنت الفريق من حصد لقب الدورى بعد غياب 11 عاما، ثم الفوز بالكأس، والوصول إلى المنافسات الأفريقية حتى وصل الفريق إلى نهائى أبطال أفريقيا، ويرجع ذلك إلى القرارات والفرمانات التى يصدرها المستشار والتى لا ...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعاليوم السابع
2022-11-23
مع انتشار موسم البرد والإنفلونزا في فصل الشتاء، يحاول الكثير
مع انتشار موسم البرد والإنفلونزا في فصل الشتاء، يحاول الكثير منا البقاء بصحة جيدة والتخلص من بضعة الكيلوجرامات، فهذا هو الوقت المناسب دائمًا للتركيز على صحتك، وهذا يعني أن تكون جادًا بشأن نظامك الغذائي، هناك الكثير من الأطعمة اللذيذة والمغذية على حد سواء، بما في ذلك أحد العناصر الغذائية الأساسية ال...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2022-07-29
أفاد العديد من المرضى أنهم لاحظوا أن شعرهم أصبح أرق
أفاد العديد من المرضى أنهم لاحظوا أن شعرهم أصبح أرق وأقصر ويتساقط بعد خضوعهم لعملية إنقاص الوزن، و يشار إلى هذه الحالة باسم تساقط الشعر الكربي من المعروف أنها شائعة جدًا ومرهقة لمعظم المرضى تحدث هذه الحالة بشكل مفاجئ ونادرًا ما تستمر لأكثر من 6 أشهر ، بمتوسط 3 أشهر لمعظم الحالات . وحسب ما ذكر...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-06-11
اكتسبت جراحة إنقاص الوزن، والمعروفة أيضًا باسم جراحة السمنة، شعبية
اكتسبت جراحة إنقاص الوزن، والمعروفة أيضًا باسم جراحة السمنة، شعبية كحل للأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة. في حين أنه يمكن أن يقدم فوائد صحية كبيرة ويساعد في إدارة الوزن، فمن الأهمية بمكان التعامل مع هذا القرار بحذر، جراحة إنقاص الوزن هي إجراء يغير الحياة ويحمل فوائد ومخاطر محتملة، قبل الشر...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2022-01-12
على الرغم أن النظام الغذائي الصحي المتوازن المقترن بالتمارين الرياضية
على الرغم أن النظام الغذائي الصحي المتوازن المقترن بالتمارين الرياضية هو الصيغة التي لا تقبل المنافسة للتخلص من الوزن الزائد، إلا أنه ليس دائمًا أسهل شيء يمكنك القيام به، بالنسبة لأولئك الذين ينشغلون للغاية بالعمل والأسرة ليس لديهم ما يكفى من الوقت لممارسة الرياضة، حتى أخف تمرين يتطلب وقتًا وجهدًا،...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابع