healthline
Healthline Media, Inc. is an American website and provider of...Show more
Articles Count
Sentiment Analysis
Top Related Events
Top Related Persons
Top Related Locations
Top Related Organizations
Related Articles
مصراوي
2025-10-06
8 فوائد مذهلة لتناول البصل الأخضر على الإفطار.. رقم 5 ستدهشك
يُعتبر البصل الأخضر من الخضروات التي لا تحظى بالاهتمام الكافي رغم غناها بالعناصر الغذائية التي تدعم صحة الجسم وتمنحه طاقة في بداية اليوم. إليك أبرز 8 فوائد لتناوله صباحًا وفقًا لما ورد عبر صحيفة، healthline. - يعزز المناعة يحتوي البصل الأخضر على نسبة عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تقوّي الجهاز المناعي وتساعد على مق...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-10-06
تدمر صحتك.. احذر تناول أكثر من 4 بيضات صباحًا
يُعتبر البيض من أكثر الأطعمة المفيدة والمليئة بالبروتينات والعناصر الغذائية المهمة لبناء الجسم، لكن الإفراط في تناوله صباحًا قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، خاصة عند تناول أكثر من 4 بيضات دفعة واحدة، وفقًا لما ورد عبر صحيفة، healthline. 1- ارتفاع نسبة الكوليسترول البيض غني بالكوليسترول، وتناول كميات كبيرة منه يوميًا قد يرفع مستوى الكوليسترو...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-10-06
الكاكا خطر على 3 فئات.. احذر تناولها إن كنت من بينهم
رغم أن فاكهة الكاكا تُعرف بفوائدها الصحية العديدة وغناها بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، إلا أن خبراء التغذية يحذرون من أنها قد تُشكل خطرًا حقيقيًا على بعض الفئات إذا تم تناولها بكثرة أو في توقيت غير مناسب، وفقًا لـ healthline. مرضى السكري تحتوي الكاكا على نسبة مرتفعة من السكريات الطبيعية، ما قد يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستوى الجلوكوز بال...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-10-05
9 أطعمة تسبب مرضا مزمنا.. احذر تناولها بعد الاستيقاظ
كتب - أحمد الضبع عند الاستيقاظ مباشرة، تكون المعدة فارغة وحساسة لأي طعام أو شراب يتم تناوله، بعض الأطعمة والمشروبات قد تسبب اضطرابات هضمية، أو تهيجًا، أو حتى تأثيرات سلبية على المدى الطويل. إليك 9 أطعمة ومشروبات يُفضل تجنبها عند الاستيقاظ مباشرة، وفقًا لما ورد عبر صحيفة، healthline. يمكن أن تزيد من إفراز حمض المعدة، مما يؤدي إلى حموضة المعدة، ح...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-10-03
علامات في الصباح قد تنذرك بمرض خطير..لا تتجاهلها
يعتقد كثيرون أن الصباح هو أكثر أوقات اليوم نشاطًا وحيوية، لكن بعض العلامات التي تظهر فور الاستيقاظ من النوم قد تكون إنذارًا مبكرًا لمشكلات صحية خطيرة لا يجب تجاهلها. أن الجسم يرسل إشارات تحذيرية دقيقة عند بداية اليوم، وإذا تم تجاهلها قد تتفاقم الحالة دون أن ندري. إليك أبرز 3 علامات صباحية عليك الانتباه لها وفقًا لما ورد عبر صحيفة، healthline. ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-10-01
كنز في مطبخك.. نوع توابل شهير يقي من أمراض الكلى والسرطان
هناك نوع توابل شهير موجود في كل بيت وله عدة خصائص صحية مذهلة، "يفعل العجائب" لأنه يقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم، ومع ذلك، إليك بعض أبرز التوابل الشائعة التي تتمتع بخصائص صحية قوية. فوائد الثوم ووفقًا لموقع healthline فإنه لا تكتمل قائمة التوابل الصحية دون الثوم، الذي يُعرف بفوائده المتعددة، ويحتوي الثوم على مركبات الكبريت العضوية التي أظهرت ق...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-09-27
5 وجبات خفيفة صحية بديلة عن السناكس الجاهزة
كتبت- نرمين ضيف الله: مع تزايد الاعتماد على السناكس المصنعة، يحذر الخبراء من محتواها العالي من السكريات والأملاح والدهون المشبّعة. إليك 5 وجبات خفيفة صحية يمكنك اللجوء إليها كبدائل مفيدة وذات قيمة غذائية جيدة، مع العلم أن اختيار الوجبة المناسب يعتمد على التوازن بين البروتين، الألياف والدهون الصحية. في التقرير التالي يستعرض لكم موقع "مصراوي"،...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
3مصراوي
2025-09-23
بعد معاناة إيناس مكي مع الذئبة الحمراء.. 5 علامات احذرها
في مقابلة تلفزيونية مع الإعلامية نهال طايل ببرنامج "تفاصيل" على قناة صدى البلد 2، رفضت الفنانة إيناس مكي الشائعات التي تحدثت عن إجراء عمليات تجميل، وأكدت أن تورمًا مفاجئًا في أحد جانبي وجهها كان أول إشارة لمرض مناعي، وهو مرض الذئبة الحمراء، الذي قالت إنه ناتج أحيانًا عن ضغوط نفسية شديدة. وعبرت الفنانة إيناس مكي، خلال اللقاء التلفزيوني، عن معانا...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
6مصراوي
2025-09-19
في موسمه.. 5 أسباب تجعلك تتناول الرمان كل يوم
كتبت- نرمين ضيف الله: الرمان من الفواكه الخريفية المميزة، بلونها الأحمر اللامع وطعمها المائل للحموضة، لكن قيمته لا تقف عند المذاق فقط. فبحسب مواقع مثل Healthline و Medical News Today، تناول الرمان بانتظام يمد الجسم بفوائد صحية مذهلة. إليك 5 أسباب تجعلك تتناوله يوميا: 1. يقوي المناعة الرمان غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة، ما يساعد الجسم على ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
3مصراوي
2025-09-19
عند تناول كوب من الليمون بعد الأكل.. هذا ما يفعله بالسكري والكوليسترول
يُعد الليمون من أكثر الفواكه الحمضية الغنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة، لكن المفاجأة أن تناول كوب من عصير الليمون بعد الوجبات قد يكون له تأثير مباشر على صحة مرضى السكري ومستويات الكوليسترول في الدم، وفقًا لـ healthline. 1- تنظيم مستويات السكر في الدم أن الليمون يحتوي على ألياف "البكتين" وحمض الستريك، وهما عنصران يساعدان على إبطاء امتصاص ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-09-19
عصير أخضر شهير يقلل خطر الإصابة بهذا المرض
تناول عصير الكرفس بانتظام قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بـ سرطان الجلد، بفضل احتوائه على مركبات طبيعية غنية بمضادات الأكسدة، وفقًا لما ورد عبر صحيفة، healthline. قوة مضادات الأكسدة الكرفس يحتوي على مركبات مثل الفلافونويدات واللوتيولين، التي تحارب الجذور الحرة المسؤولة عن تلف الخلايا نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية. حماية طبيعية للب...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-09-03
ماذا يشير إليه جسمك عندما ترغب في تتناول المخللات؟
الرغبة في تناول المخللات عند الاستيقاظ من النوم ليست مجرد شهوة عابرة، بل قد تكون إشارة من جسمك لعدة أسباب فسيولوجية وعضوية، يعود السبب الرئيسي لهذه الرغبة إلى نقص الصوديوم والجفاف، وهما حالتان شائعتان بعد فترة طويلة من النوم دون تناول السوائل، وفقًا لـ healthline. الجفاف خلال النوم، يفقد الجسم الماء من خلال التنفس والتعرق، خاصة في الأجواء الحارة ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-09-03
أعراض تشير إلى وجود مشكلة في الكبد
يمكن أن تكون مشاكل الكبد صامتة في البداية، ولا تظهر أي أعراض واضحة حتى يتضرر الكبد بشكل كبير، ومع ذلك، هناك مجموعة من العلامات والأعراض التي قد تشير إلى وجود مشكلة، وتختلف شدتها حسب تقدم الحالة، وفقًا لـ healthline. الأعراض الشائعة لمشاكل الكبد تعتبر هذه الأعراض مؤشرًا عامًا، وقد لا تظهر جميعها في وقت واحد: اليرقان الصفراء وهو من أبرز الأعراض، و...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1اليوم السابع
2025-08-31
6 علامات مبكرة لنقص فيتامين سي لا يجب تجاهلها
، أو حمض الأسكوربيك، ضروري لوظيفة المناعة، وإنتاج الكولاجين، والتئام الجروح، والصحة الخلوية بشكل عام، ورغم أهميته، لا يزال نقصه شائعًا، خاصة لدى كبار السن، والمدخنين، أو الأشخاص الذين لا يتناولون الفواكه والخضراوات الطازجة، وقد بحثت دراسة نُشرت عام 2025 في مجلة "نوترينتس" في مدى انتشار نقص فيتامين ...
Read the full article on اليوم السابعEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-08-29
ما الذي يحدث لجسمك عند تناول 7 بيضات في اليوم الواحد؟
البيض هو أحد أكثر الأطعمة المغذية على وجه الأرض، فهو غني بالبروتين عالي الجودة والفيتامينات والمعادن والدهون الصحية، وفقًا لـ healthline. مصدر غني بالبروتين 7 بيضات توفر كمية كبيرة من البروتين، وهو ضروري لبناء وإصلاح العضلات، والحفاظ على صحة الأنسجة، وتعزيز الشعور بالشبع لفترة طويلة، مما قد يساعد في التحكم بالوزن. إمداد الجسم بال...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-08-29
الشعور بثقل القدمين عند الاستيقاظ.. هل هو مؤشر خطر؟
عادة ما يرتبط الشعور بثقل القدمين بالتعب بعد يوم طويل، لكن هل تساءلت يومًا عن السبب وراء هذا الإحساس عند الاستيقاظ من النوم؟ يُعدّ هذا الأمر غير طبيعي، وقد يشير إلى مشكلة صحية تتطلب الانتباه، ووفقًا لـ healthline" ضعف الدورة الدموية قد يكون الخلل في الدورة الدموية هو السبب، حيث تتجمع السوائل والدم في الجزء السفلي من الساقين بسبب الجاذبية، ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-08-26
بعد إصابة ترامب.. ما هو تهيّج الأنسجة الرخوة؟
كتبت- أسماء العمدة: أثارت إصابة رئيس الولايات المتحدة الأمريكية ترامب، جدلًا واسعًا حول طبيعة الحالة التي وُصفت بأنها تهيّج في الأنسجة الرخوة، وهو نوع من الإصابات الشائع حدوثها ليس فقط عند الرياضيين، بل عند أي شخص في حياته اليومية. في السطور التالية نستعرض معلومات مهمة عن تهيّج الأنسجة الرخوة، وفقًا لما ذكرته صحيفتا Healthline و MedicalXp...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-08-22
علامات على قدميك تنذرك بالقاتل الصامت.. احذر
يُعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه "القاتل الصامت" لأنه غالبًا ما يتسلل إلى الجسم دون أعراض واضحة في مراحله المبكرة، مما يزيد من خطورة مضاعفاته مثل السكتة الدماغية والنوبة القلبية. لكن هناك بعض العلامات التي قد تظهر على أجزاء من الجسم، خاصة القدمين، وتُعد مؤشرًا على أن القوة التي يضخ بها القلب الدم تجاه جدران الشرايين عالية جدًا، وفقًا لـ healthline. عل...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-08-20
فاكهة تعزز الهضم وتقوي المناعة وتحمي القلب.. احرص عليها
تعد فاكهة الكيوي من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وتتميز بطعمها الفريد الذي يمزج بين الحموضة والحلاوة. هذه الفاكهة الصغيرة يمكن أن تضيف قيمة غذائية عالية لنظامك اليومي، إذ تساهم في دعم صحة الجهاز الهضمي، تعزيز المناعة، حماية القلب، وتحسين صحة العيون. وفقا لموقع Healthline، ينصح الخبراء بتناول الكيوي يوميا للاستفادة من فوائد...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-08-01
6 مشروبات ترفع مستويات السكر والكوليسترول معا
غالبًا ما نبدأ يومنا بمشروب شهي، ولكن يجهل البعض أن هناك المشروبات التي تلحق الضرر بمستويات السكر والكوليسترول عند تناولها معا، وفقًا لـ healthline. المشروبات الغازية والسكرية هذه المشروبات غنية جدًا بالسكريات المضافة (مثل الفركتوز)، والتي تتحول في الجسم إلى دهون ثلاثية، مما يرفع مستويات الكوليسترول الضار، كما أنها تسبب ارتفاعًا سريعًا في سكر الد...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1healthline
Healthline Media, Inc. is an American website and provider of...Show more
Articles Count
Sentiment Analysis
Top Related Events
Top Related Persons
Top Related Locations
Top Related Organizations
Related Articles
مصراوي
2025-10-06
8 فوائد مذهلة لتناول البصل الأخضر على الإفطار.. رقم 5 ستدهشك
يُعتبر البصل الأخضر من الخضروات التي لا تحظى بالاهتمام الكافي رغم غناها بالعناصر الغذائية التي تدعم صحة الجسم وتمنحه طاقة في بداية اليوم. إليك أبرز 8 فوائد لتناوله صباحًا وفقًا لما ورد عبر صحيفة، healthline. - يعزز المناعة يحتوي البصل الأخضر على نسبة عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تقوّي الجهاز المناعي وتساعد على مق...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-10-06
تدمر صحتك.. احذر تناول أكثر من 4 بيضات صباحًا
يُعتبر البيض من أكثر الأطعمة المفيدة والمليئة بالبروتينات والعناصر الغذائية المهمة لبناء الجسم، لكن الإفراط في تناوله صباحًا قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، خاصة عند تناول أكثر من 4 بيضات دفعة واحدة، وفقًا لما ورد عبر صحيفة، healthline. 1- ارتفاع نسبة الكوليسترول البيض غني بالكوليسترول، وتناول كميات كبيرة منه يوميًا قد يرفع مستوى الكوليسترو...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-10-06
الكاكا خطر على 3 فئات.. احذر تناولها إن كنت من بينهم
رغم أن فاكهة الكاكا تُعرف بفوائدها الصحية العديدة وغناها بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، إلا أن خبراء التغذية يحذرون من أنها قد تُشكل خطرًا حقيقيًا على بعض الفئات إذا تم تناولها بكثرة أو في توقيت غير مناسب، وفقًا لـ healthline. مرضى السكري تحتوي الكاكا على نسبة مرتفعة من السكريات الطبيعية، ما قد يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستوى الجلوكوز بال...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-10-05
9 أطعمة تسبب مرضا مزمنا.. احذر تناولها بعد الاستيقاظ
كتب - أحمد الضبع عند الاستيقاظ مباشرة، تكون المعدة فارغة وحساسة لأي طعام أو شراب يتم تناوله، بعض الأطعمة والمشروبات قد تسبب اضطرابات هضمية، أو تهيجًا، أو حتى تأثيرات سلبية على المدى الطويل. إليك 9 أطعمة ومشروبات يُفضل تجنبها عند الاستيقاظ مباشرة، وفقًا لما ورد عبر صحيفة، healthline. يمكن أن تزيد من إفراز حمض المعدة، مما يؤدي إلى حموضة المعدة، ح...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-10-03
علامات في الصباح قد تنذرك بمرض خطير..لا تتجاهلها
يعتقد كثيرون أن الصباح هو أكثر أوقات اليوم نشاطًا وحيوية، لكن بعض العلامات التي تظهر فور الاستيقاظ من النوم قد تكون إنذارًا مبكرًا لمشكلات صحية خطيرة لا يجب تجاهلها. أن الجسم يرسل إشارات تحذيرية دقيقة عند بداية اليوم، وإذا تم تجاهلها قد تتفاقم الحالة دون أن ندري. إليك أبرز 3 علامات صباحية عليك الانتباه لها وفقًا لما ورد عبر صحيفة، healthline. ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-10-01
كنز في مطبخك.. نوع توابل شهير يقي من أمراض الكلى والسرطان
هناك نوع توابل شهير موجود في كل بيت وله عدة خصائص صحية مذهلة، "يفعل العجائب" لأنه يقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم، ومع ذلك، إليك بعض أبرز التوابل الشائعة التي تتمتع بخصائص صحية قوية. فوائد الثوم ووفقًا لموقع healthline فإنه لا تكتمل قائمة التوابل الصحية دون الثوم، الذي يُعرف بفوائده المتعددة، ويحتوي الثوم على مركبات الكبريت العضوية التي أظهرت ق...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-09-27
5 وجبات خفيفة صحية بديلة عن السناكس الجاهزة
كتبت- نرمين ضيف الله: مع تزايد الاعتماد على السناكس المصنعة، يحذر الخبراء من محتواها العالي من السكريات والأملاح والدهون المشبّعة. إليك 5 وجبات خفيفة صحية يمكنك اللجوء إليها كبدائل مفيدة وذات قيمة غذائية جيدة، مع العلم أن اختيار الوجبة المناسب يعتمد على التوازن بين البروتين، الألياف والدهون الصحية. في التقرير التالي يستعرض لكم موقع "مصراوي"،...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
3مصراوي
2025-09-23
بعد معاناة إيناس مكي مع الذئبة الحمراء.. 5 علامات احذرها
في مقابلة تلفزيونية مع الإعلامية نهال طايل ببرنامج "تفاصيل" على قناة صدى البلد 2، رفضت الفنانة إيناس مكي الشائعات التي تحدثت عن إجراء عمليات تجميل، وأكدت أن تورمًا مفاجئًا في أحد جانبي وجهها كان أول إشارة لمرض مناعي، وهو مرض الذئبة الحمراء، الذي قالت إنه ناتج أحيانًا عن ضغوط نفسية شديدة. وعبرت الفنانة إيناس مكي، خلال اللقاء التلفزيوني، عن معانا...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
6مصراوي
2025-09-19
في موسمه.. 5 أسباب تجعلك تتناول الرمان كل يوم
كتبت- نرمين ضيف الله: الرمان من الفواكه الخريفية المميزة، بلونها الأحمر اللامع وطعمها المائل للحموضة، لكن قيمته لا تقف عند المذاق فقط. فبحسب مواقع مثل Healthline و Medical News Today، تناول الرمان بانتظام يمد الجسم بفوائد صحية مذهلة. إليك 5 أسباب تجعلك تتناوله يوميا: 1. يقوي المناعة الرمان غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة، ما يساعد الجسم على ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
3مصراوي
2025-09-19
عند تناول كوب من الليمون بعد الأكل.. هذا ما يفعله بالسكري والكوليسترول
يُعد الليمون من أكثر الفواكه الحمضية الغنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة، لكن المفاجأة أن تناول كوب من عصير الليمون بعد الوجبات قد يكون له تأثير مباشر على صحة مرضى السكري ومستويات الكوليسترول في الدم، وفقًا لـ healthline. 1- تنظيم مستويات السكر في الدم أن الليمون يحتوي على ألياف "البكتين" وحمض الستريك، وهما عنصران يساعدان على إبطاء امتصاص ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-09-19
عصير أخضر شهير يقلل خطر الإصابة بهذا المرض
تناول عصير الكرفس بانتظام قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بـ سرطان الجلد، بفضل احتوائه على مركبات طبيعية غنية بمضادات الأكسدة، وفقًا لما ورد عبر صحيفة، healthline. قوة مضادات الأكسدة الكرفس يحتوي على مركبات مثل الفلافونويدات واللوتيولين، التي تحارب الجذور الحرة المسؤولة عن تلف الخلايا نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية. حماية طبيعية للب...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-09-03
ماذا يشير إليه جسمك عندما ترغب في تتناول المخللات؟
الرغبة في تناول المخللات عند الاستيقاظ من النوم ليست مجرد شهوة عابرة، بل قد تكون إشارة من جسمك لعدة أسباب فسيولوجية وعضوية، يعود السبب الرئيسي لهذه الرغبة إلى نقص الصوديوم والجفاف، وهما حالتان شائعتان بعد فترة طويلة من النوم دون تناول السوائل، وفقًا لـ healthline. الجفاف خلال النوم، يفقد الجسم الماء من خلال التنفس والتعرق، خاصة في الأجواء الحارة ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-09-03
أعراض تشير إلى وجود مشكلة في الكبد
يمكن أن تكون مشاكل الكبد صامتة في البداية، ولا تظهر أي أعراض واضحة حتى يتضرر الكبد بشكل كبير، ومع ذلك، هناك مجموعة من العلامات والأعراض التي قد تشير إلى وجود مشكلة، وتختلف شدتها حسب تقدم الحالة، وفقًا لـ healthline. الأعراض الشائعة لمشاكل الكبد تعتبر هذه الأعراض مؤشرًا عامًا، وقد لا تظهر جميعها في وقت واحد: اليرقان الصفراء وهو من أبرز الأعراض، و...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1اليوم السابع
2025-08-31
6 علامات مبكرة لنقص فيتامين سي لا يجب تجاهلها
، أو حمض الأسكوربيك، ضروري لوظيفة المناعة، وإنتاج الكولاجين، والتئام الجروح، والصحة الخلوية بشكل عام، ورغم أهميته، لا يزال نقصه شائعًا، خاصة لدى كبار السن، والمدخنين، أو الأشخاص الذين لا يتناولون الفواكه والخضراوات الطازجة، وقد بحثت دراسة نُشرت عام 2025 في مجلة "نوترينتس" في مدى انتشار نقص فيتامين ...
Read the full article on اليوم السابعEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-08-29
ما الذي يحدث لجسمك عند تناول 7 بيضات في اليوم الواحد؟
البيض هو أحد أكثر الأطعمة المغذية على وجه الأرض، فهو غني بالبروتين عالي الجودة والفيتامينات والمعادن والدهون الصحية، وفقًا لـ healthline. مصدر غني بالبروتين 7 بيضات توفر كمية كبيرة من البروتين، وهو ضروري لبناء وإصلاح العضلات، والحفاظ على صحة الأنسجة، وتعزيز الشعور بالشبع لفترة طويلة، مما قد يساعد في التحكم بالوزن. إمداد الجسم بال...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-08-29
الشعور بثقل القدمين عند الاستيقاظ.. هل هو مؤشر خطر؟
عادة ما يرتبط الشعور بثقل القدمين بالتعب بعد يوم طويل، لكن هل تساءلت يومًا عن السبب وراء هذا الإحساس عند الاستيقاظ من النوم؟ يُعدّ هذا الأمر غير طبيعي، وقد يشير إلى مشكلة صحية تتطلب الانتباه، ووفقًا لـ healthline" ضعف الدورة الدموية قد يكون الخلل في الدورة الدموية هو السبب، حيث تتجمع السوائل والدم في الجزء السفلي من الساقين بسبب الجاذبية، ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-08-26
بعد إصابة ترامب.. ما هو تهيّج الأنسجة الرخوة؟
كتبت- أسماء العمدة: أثارت إصابة رئيس الولايات المتحدة الأمريكية ترامب، جدلًا واسعًا حول طبيعة الحالة التي وُصفت بأنها تهيّج في الأنسجة الرخوة، وهو نوع من الإصابات الشائع حدوثها ليس فقط عند الرياضيين، بل عند أي شخص في حياته اليومية. في السطور التالية نستعرض معلومات مهمة عن تهيّج الأنسجة الرخوة، وفقًا لما ذكرته صحيفتا Healthline و MedicalXp...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-08-22
علامات على قدميك تنذرك بالقاتل الصامت.. احذر
يُعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه "القاتل الصامت" لأنه غالبًا ما يتسلل إلى الجسم دون أعراض واضحة في مراحله المبكرة، مما يزيد من خطورة مضاعفاته مثل السكتة الدماغية والنوبة القلبية. لكن هناك بعض العلامات التي قد تظهر على أجزاء من الجسم، خاصة القدمين، وتُعد مؤشرًا على أن القوة التي يضخ بها القلب الدم تجاه جدران الشرايين عالية جدًا، وفقًا لـ healthline. عل...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-08-20
فاكهة تعزز الهضم وتقوي المناعة وتحمي القلب.. احرص عليها
تعد فاكهة الكيوي من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وتتميز بطعمها الفريد الذي يمزج بين الحموضة والحلاوة. هذه الفاكهة الصغيرة يمكن أن تضيف قيمة غذائية عالية لنظامك اليومي، إذ تساهم في دعم صحة الجهاز الهضمي، تعزيز المناعة، حماية القلب، وتحسين صحة العيون. وفقا لموقع Healthline، ينصح الخبراء بتناول الكيوي يوميا للاستفادة من فوائد...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-08-01
6 مشروبات ترفع مستويات السكر والكوليسترول معا
غالبًا ما نبدأ يومنا بمشروب شهي، ولكن يجهل البعض أن هناك المشروبات التي تلحق الضرر بمستويات السكر والكوليسترول عند تناولها معا، وفقًا لـ healthline. المشروبات الغازية والسكرية هذه المشروبات غنية جدًا بالسكريات المضافة (مثل الفركتوز)، والتي تتحول في الجسم إلى دهون ثلاثية، مما يرفع مستويات الكوليسترول الضار، كما أنها تسبب ارتفاعًا سريعًا في سكر الد...
Read the full article on مصراوي