لجمعية القلب الأمريكية

يفشل أكثر من ثُلث البالغين في الحصول على 7 إلى 8 ساعات من النوم كل ليلة، وهو ما قد يكون له تأثير مفاجئ على صحة الشخص. يمكن أن تؤدي قلة النوم إلى ما يشير إليه بعض الخبراء باسم «المرض الصامت»، وهى حالة تُسمى مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD)، والذي يؤثر على أكثر من واحد من كل 4 بالغين أمريكيين، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية. ما هو مرض الكبد الدهني غير الكحولي؟ يتميز مرض الكبد الدهني غير الكحولي بوجود الدهون في الكبد، ويرجع السبب الرئيسي للإصابة به إلى زيادة الوزن، إلى جانب عوامل الخطر الأيضية مثل مرض السكري من النوع 2، ...