فيستي رو
رغم أن أمراض القلب من أكثر أسباب الوفاة شيوعا حول...Show more
Articles Count
Sentiment Analysis
Top Related Events
Top Related Persons
Top Related Locations
Top Related Organizations
Related Articles
مصراوي
2025-10-07
علامات لا يجب تجاهلها.. 5 إشارات مبكرة تنذر بأمراض القلب
رغم أن أمراض القلب من أكثر أسباب الوفاة شيوعا حول العالم، إلا أن الجسم يرسل إشارات واضحة يمكن من خلالها اكتشاف المشكلة قبل تفاقمها.فيما يلي أبرز العلامات التي تشير إلى أن القلب لا يعمل بالكفاءة المطلوبة، وفقا لوكالة "فيستي. رو" الروسية.إذا شعرت بصعوبة في التنفس أثناء صعود السلالم أو بعد المشي البطيء لمسافة قصيرة، فقد لا يكون الأمر مجرد تعب، هذه الح...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-10-07
5 أسباب غير متوقعة للصداع.. تعرف عليها
رغم النوم الجيد، وضغط الدم الطبيعي، يستمر شعور البعض بالصداع دون تفسير مباشر. فيما يلي، أبرز 5 أسباب غير متوقعة تؤدي إلى الصداع، وفقا لوكالة "فيستي. رو" الروسية. جفاف الجسم الجفاف من الأسباب الشائعة وغير الملحوظة للصداع، عندما ينخفض حجم السوائل في الجسم، يتراجع تدفق الدم إلى الدماغ، ما يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية والشعور بالألم. وينصح الخبرا...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-10-02
5 أطعمة تحمي القلب والأوعية الدموية وتقي من الجلطات
كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف الأطعمة التي يمكن أن تسهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. وأشار مياسنيكوف أن القهوة مفيدة لمرضى القلب، حيث أنها تقلل من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب وعدم انتظام ضربات القلب ولا تفاقم ارتفاع ضغط الدم، وأيضا تسهم في تقليل حدوث الجلطات الدماغية، وفقا لـ "فيستي رو". أفضل الأطعمة لصحة القلب تشمل: الشوفان: لاحت...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-10-02
5 عادات بسيطة تحمي قلبك من الأمراض.. عليك اتباعها
كتبت- أسماء مرسي: الحفاظ على صحة القلب من الأمور الضرورية، وهناك عادات يومية بسيطة، لكنها فعالة، يمكن أن تؤدي دورا مهما في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، نوضحها لكم وفقا لوكالة "فيستي رو" الروسية. تنظيف الأسنان مرتين يوميا الالتهاب المزمن في اللثة والأنسجة المحيطة بالأسنان يمكن أن يزيد خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب بنسبة تتراوح بين 20 و30%....
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-09-16
تناوله بانتظام.. طعام شهير يقلل خطر الوفاة بأمراض القلب
كتب – سيد متولي يؤكد العلماء أن تناول السبانخ بانتظام يقلل من الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية. فما هي فعاليته الكبيرة، وكيف نتناوله بشكل صحيح؟ ولماذا السبانخ مفيد جدا للقلب؟. يعتبر السبانخ مفيدا للقلب لأنه يحتوي على البوتاسيوم، الذي يحد من الآثار الضارة للصوديوم، ويخفض مستوى ضغط الدم، ويخفف الضغط على القلب. يحتوي كوب من السبانخ عل...
Read the full article on مصراويمصراوي
2025-08-05
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول "براعم القمح"
أوضحت الدكتورة ريما مويسيينكو، خبيرة التغذية الروسية، أن براعم القمح غنية بمضادات الأكسدة، وتؤدي دورا مهما في تعزيز طول العمر الصحي والوقاية من الأمراض، وفقا لوكالة "فيستي. رو" الروسية. أشارت الطبيبة إلى أن إنبات الحبوب ينشط جميع الإنزيمات فيها، ما يحوّلها إلى مصدر غني بالمواد المفيدة. وتقول: "عندما تبدأ الحبوب بالإنبات، تتحول إلى كنز من الفيتامينا...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-07-15
الاستخدام المفرط لسماعات الرأس.. خطر يهدد السمع والدماغ
أشار الدكتور نيكيتا ديكابوليتسيف، أخصائي الأذن والحنجرة الروسي، إلى أن الارتفاع إلى الاستخدام المفرط لسماعات الرأس والاستماع إلى الموسيقى الصاخبة لا يقتصر الخطر على الأذن فقط، يمكن أن يؤدي إلى صدمة صوتية، ويسهم أيضاً في تطور أمراض عصبية تنكسية. وأوضح الدكتور أنطون يفدوكيموف، أخصائي طب الأعصاب، أن مناطق معينة من الدماغ قد تتوقف عن العمل بشكل طب...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-06-24
ضيق التنفس.. متى يكون علامة على أمراض خطيرة؟
ضيق التنفس، أو الشعور بصعوبة في التنفس ونقص الهواء، قد يكون طبيعيًا بعد المجهود البدني، لكن ظهوره المفاجئ أو تزايد شدته دون سبب واضح يستدعي الانتباه، يشير إلى حالات مرضية خطيرة، وفقا لوكالة " فيستي. رو" الروسية. التمييز بين ضيق التنفس القلبي والرئوي يساعد التمييز بين ضيق التنفس المرتبط بالقلب أو الرئة في فهم طبيعة المشكلة: ضيق التنفس القلبي: ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-05-20
تدلي الجفون.. إليك الأسباب وطرق العلاج
أشار طبيب العيون الروسي دميتري ديمنتيي إلى أن تدلي الجفون يُعرف بأنه حالة يحدث فيها ارتخاء أو سقوط في الجفن العلوي. وتابع أن هذه الحالة قد تنجم عن أسباب عديدة، فمع التقدم في العمر، تفقد العضلة المسؤولة عن رفع وخفض الجفن قوتها وكفاءتها، ومع ذلك، يمكن أن يكون تدلي الجفون أيضًا صفة وراثية أو نتيجة لإصابة في الأعصاب أو العضلات، أو بسبب تمدد أو شلل في ه...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-04-03
ما العلاقة بين التهاب الحلق بعد نزلات البرد والغدة الدرقية؟
عادة ما يتعافى معظم الأشخاص من نزلات البرد بسرعة وتزول أعراضها خلال أيام قليلة، ولكن في بعض الحالات، تطول مدة الأعراض، ويستمر التهاب الحلق لفترة أطول من المتوقع، ويتساءل البعض عن سبب هذا الأمر، وما إذا كان هناك علاقة بين التهاب الحلق المزمن والغدة الدرقية. تشير الدكتورة أليفتينا أورانسكايا، أخصائية الغدد الصماء الروسية، إلى أن التهاب الغدة الدرقية ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-03-18
صحتك في رمضان.. ما تأثير تحمل الألم على الجسم والعقل؟
الألم، ذلك الشعور المزعج الذي يبدو في بعض الأحيان مجرد عارض عابر، لكن تجاهله وتحمله يشكل خطرا على الصحة، فكيف نتعامل مع الألم، وما هي المخاطر التي تترتب على تجاهله؟ وفقا للدكتور سيرجي أجابكين، أخصائي إعادة التأهيل الروسي، الألم ليس مجرد إحساس موضعي، بل هو إجهاد شامل يؤثر على جميع أنظمة الجسم الداخلية، فهو يؤدي إلى تدهور الحالة النفسية والعاطفية، وي...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-03-17
احرص عليها آخر أيام رمضان .. إليك كمية الماء الضرورية لصحة الكلى
يلعب الماء دورا هاما في الحفاظ على صحة الكلى، وكشف مجموعة أطباء من مركزموسكو لجراحة المسالك البولية، عن الكمية اللازمة والضرورية لصحة الكلى والوقاية من حصى المسالك البولية، نقلا عن فيستي. رو. ووفقا لهم، هناك منتجات تساعد على الوقاية من حصى الكلى، لذلك يجب أن تضاف إلى النظام الغذائي. وهذه المنتجات هي- الجزر والورد البري لأنها تحتوي على نسبة عالية من...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-03-17
أحرص عليها آخر أيام رمضان .. إليك كمية الماء الضرورية لصحة الكلى
يلعب الماء دورا هاما في الحفاظ على صحة الكلى، وكشف مجموعة أطباء من مركزموسكو لجراحة المسالك البولية، عن الكمية اللازمة والضرورية لصحة الكلى والوقاية من حصى المسالك البولية، نقلا عن فيستي. رو. ووفقا لهم، هناك منتجات تساعد على الوقاية من حصى الكلى، لذلك يجب أن تضاف إلى النظام الغذائي. وهذه المنتجات هي- الجزر والورد البري لأنها تحتوي على نسبة عالية من...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-03-04
ما أسباب زيادة الوزن في شهر رمضان رغم الصيام؟
يتفاجأ البعض بزيادة وزنهم خلال فترة الصيام، بالرغم من تقليل كمية الطعام المتناولة. وفقا للطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، فإن السبب الرئيسي وراء هذه الظاهرة هو رد فعل الجسم الهرموني، خاصةً أثناء الصيام أو تقليل السعرات الحرارية بشكل كبير. عند تقليل السعرات الحرارية بشكل حاد، يبدأ الجسم في الاحتفاظ بالماء كآلية دفاعية، قد لا يظهر الميزان زيادة في الد...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-02-27
لصحة الأمعاء في رمضان .. احرص على هذه المنتجات
هناك بعض المنتجات الضرورية التي تعمل على تغذية البكتيريا المفيدة في الأمعاء، وفقًا لما ذكرته الدكتورة مارينا كالاشنيكوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، حسب فيستي. رو. ووفقا لها، يحتوي ميكروبيوم الأمعاء البشرية على 1.5-3 كغ من البكتيريا، أي أن عدد البكتيريا، يصل من الناحية الكمية إلى عدة تريليونات. فإذا تخيلنا عددها بصريا، فإنها ستغطي مساحة تعادل مسا...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-02-15
احرص عليها.. أطعمة تساعد في الحفاظ على البصر
حدد الدكتور دميتري ديمينتيف، أخصائي طب وجراحة العيون، والدكتورة مارينا ماكيشا، خبيرة التغذية، مجموعة من الأطعمة التي تسهم في الحفاظ على صحة العين. وبحسب فيستي. رو، فإن لا توجد أطعمة قادرة على علاج أمراض العين بشكل مباشر، إلا أن هناك بعض الأطعمة التي تتميز بخصائص وقائية مفيدة، مثل: -الكرنب (الملفوف): يعد مصدراً مهماً لمضادات الأكسدة مثل اللوتين وز...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-02-11
هذا ما يحدث لجسمك عند شرب عصير البنجر- مفاجأة
كشفت الدكتورة مارينا ماكيشا، خبيرة التغذية الروسية، عن أهمية البنجر كغذاء شتوي ممتاز، لما يتمتع به من فوائد صحية. تقول مارينا: "عصير البنجر مشروبا شائعا يحظى بشعبية خاصة بين الرياضيين، والسبب في ذلك يعود إلى غناه بالنترات الغذائية التي يحولها الجسم إلى أكسيد النتريك، الذي يعزز توسع الأوعية الدموية الطرفية، ويحسن تدفق الدم إلى العضلات والتنفس، ونتيج...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-02-11
4 علامات تشير إلى "توهم" المرض الجسدي
كثيرا ما يشكو البعض من أعراض جسدية كالصداع أو آلام البطن، ولكن الفحوصات الطبية لا تكشف عن أي سبب عضوي. هذه الحالة يطلق عليها الأطباء "الأمراض النفسية الجسدية". تشير الإحصائيات إلى أن الدماغ قد يخترع أمراضا وهمية رغم أنها لا ترتبط بأي سبب عضوي، إلا أنها حقيقية من حيث الأعراض التي يعاني منها الشخص، وفقا لوكالة "فيستي. رو" الروسية. يقول الدكتور ألكسند...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-02-10
5 عادات غذائية تسهم الحصول على نوم جيد ليلا
كشفت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة إيلفيرا فيسينكو إلى أن الإجهاد يتسبب في زيادة عدد الأشخاص الذين يعانون من الأرق، وأن مكونات وجبة العشاء تعد من بين الأسباب الأكثر شيوعاً لهذه المشكلة. وحددت الدكتورة الأطعمة التي من الأفضل تناولها في وجبة العشاء قبل الذهاب إلى النوم، وفقا لصحيفة "فيستي رو". وأشارت أنه للحصول على نوم جيد وهادئ يجب تناول وجبة الع...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2024-04-30
مع اقتراب موعد الامتحانات، يزداد شعور العديد من طلاب المدارس
مع اقتراب موعد الامتحانات، يزداد شعور العديد من طلاب المدارس والجامعات بالقلق والضغط النفسي، ما قد يؤثر سلبا على تركيزهم وصحتهم العامة. وفي هذا الصدد، حذر الطبيب الروسي النفسي سيرغي ماريتونوف، من أن 20% من المراهقين في روسيا يعانون من أعراض اضطراب الشخصية الحدي (BPD) خلال فترة الامتحانات، بينما يعاني من هذه الأعراض 8% فقط من البالغين، وفقا لوكالة "...
Read the full article on مصراويفيستي رو
رغم أن أمراض القلب من أكثر أسباب الوفاة شيوعا حول...Show more
Articles Count
Sentiment Analysis
Top Related Events
Top Related Persons
Top Related Locations
Top Related Organizations
Related Articles
مصراوي
2025-10-07
علامات لا يجب تجاهلها.. 5 إشارات مبكرة تنذر بأمراض القلب
رغم أن أمراض القلب من أكثر أسباب الوفاة شيوعا حول العالم، إلا أن الجسم يرسل إشارات واضحة يمكن من خلالها اكتشاف المشكلة قبل تفاقمها.فيما يلي أبرز العلامات التي تشير إلى أن القلب لا يعمل بالكفاءة المطلوبة، وفقا لوكالة "فيستي. رو" الروسية.إذا شعرت بصعوبة في التنفس أثناء صعود السلالم أو بعد المشي البطيء لمسافة قصيرة، فقد لا يكون الأمر مجرد تعب، هذه الح...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-10-07
5 أسباب غير متوقعة للصداع.. تعرف عليها
رغم النوم الجيد، وضغط الدم الطبيعي، يستمر شعور البعض بالصداع دون تفسير مباشر. فيما يلي، أبرز 5 أسباب غير متوقعة تؤدي إلى الصداع، وفقا لوكالة "فيستي. رو" الروسية. جفاف الجسم الجفاف من الأسباب الشائعة وغير الملحوظة للصداع، عندما ينخفض حجم السوائل في الجسم، يتراجع تدفق الدم إلى الدماغ، ما يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية والشعور بالألم. وينصح الخبرا...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-10-02
5 أطعمة تحمي القلب والأوعية الدموية وتقي من الجلطات
كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف الأطعمة التي يمكن أن تسهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. وأشار مياسنيكوف أن القهوة مفيدة لمرضى القلب، حيث أنها تقلل من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب وعدم انتظام ضربات القلب ولا تفاقم ارتفاع ضغط الدم، وأيضا تسهم في تقليل حدوث الجلطات الدماغية، وفقا لـ "فيستي رو". أفضل الأطعمة لصحة القلب تشمل: الشوفان: لاحت...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-10-02
5 عادات بسيطة تحمي قلبك من الأمراض.. عليك اتباعها
كتبت- أسماء مرسي: الحفاظ على صحة القلب من الأمور الضرورية، وهناك عادات يومية بسيطة، لكنها فعالة، يمكن أن تؤدي دورا مهما في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، نوضحها لكم وفقا لوكالة "فيستي رو" الروسية. تنظيف الأسنان مرتين يوميا الالتهاب المزمن في اللثة والأنسجة المحيطة بالأسنان يمكن أن يزيد خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب بنسبة تتراوح بين 20 و30%....
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-09-16
تناوله بانتظام.. طعام شهير يقلل خطر الوفاة بأمراض القلب
كتب – سيد متولي يؤكد العلماء أن تناول السبانخ بانتظام يقلل من الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية. فما هي فعاليته الكبيرة، وكيف نتناوله بشكل صحيح؟ ولماذا السبانخ مفيد جدا للقلب؟. يعتبر السبانخ مفيدا للقلب لأنه يحتوي على البوتاسيوم، الذي يحد من الآثار الضارة للصوديوم، ويخفض مستوى ضغط الدم، ويخفف الضغط على القلب. يحتوي كوب من السبانخ عل...
Read the full article on مصراويمصراوي
2025-08-05
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول "براعم القمح"
أوضحت الدكتورة ريما مويسيينكو، خبيرة التغذية الروسية، أن براعم القمح غنية بمضادات الأكسدة، وتؤدي دورا مهما في تعزيز طول العمر الصحي والوقاية من الأمراض، وفقا لوكالة "فيستي. رو" الروسية. أشارت الطبيبة إلى أن إنبات الحبوب ينشط جميع الإنزيمات فيها، ما يحوّلها إلى مصدر غني بالمواد المفيدة. وتقول: "عندما تبدأ الحبوب بالإنبات، تتحول إلى كنز من الفيتامينا...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-07-15
الاستخدام المفرط لسماعات الرأس.. خطر يهدد السمع والدماغ
أشار الدكتور نيكيتا ديكابوليتسيف، أخصائي الأذن والحنجرة الروسي، إلى أن الارتفاع إلى الاستخدام المفرط لسماعات الرأس والاستماع إلى الموسيقى الصاخبة لا يقتصر الخطر على الأذن فقط، يمكن أن يؤدي إلى صدمة صوتية، ويسهم أيضاً في تطور أمراض عصبية تنكسية. وأوضح الدكتور أنطون يفدوكيموف، أخصائي طب الأعصاب، أن مناطق معينة من الدماغ قد تتوقف عن العمل بشكل طب...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-06-24
ضيق التنفس.. متى يكون علامة على أمراض خطيرة؟
ضيق التنفس، أو الشعور بصعوبة في التنفس ونقص الهواء، قد يكون طبيعيًا بعد المجهود البدني، لكن ظهوره المفاجئ أو تزايد شدته دون سبب واضح يستدعي الانتباه، يشير إلى حالات مرضية خطيرة، وفقا لوكالة " فيستي. رو" الروسية. التمييز بين ضيق التنفس القلبي والرئوي يساعد التمييز بين ضيق التنفس المرتبط بالقلب أو الرئة في فهم طبيعة المشكلة: ضيق التنفس القلبي: ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-05-20
تدلي الجفون.. إليك الأسباب وطرق العلاج
أشار طبيب العيون الروسي دميتري ديمنتيي إلى أن تدلي الجفون يُعرف بأنه حالة يحدث فيها ارتخاء أو سقوط في الجفن العلوي. وتابع أن هذه الحالة قد تنجم عن أسباب عديدة، فمع التقدم في العمر، تفقد العضلة المسؤولة عن رفع وخفض الجفن قوتها وكفاءتها، ومع ذلك، يمكن أن يكون تدلي الجفون أيضًا صفة وراثية أو نتيجة لإصابة في الأعصاب أو العضلات، أو بسبب تمدد أو شلل في ه...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-04-03
ما العلاقة بين التهاب الحلق بعد نزلات البرد والغدة الدرقية؟
عادة ما يتعافى معظم الأشخاص من نزلات البرد بسرعة وتزول أعراضها خلال أيام قليلة، ولكن في بعض الحالات، تطول مدة الأعراض، ويستمر التهاب الحلق لفترة أطول من المتوقع، ويتساءل البعض عن سبب هذا الأمر، وما إذا كان هناك علاقة بين التهاب الحلق المزمن والغدة الدرقية. تشير الدكتورة أليفتينا أورانسكايا، أخصائية الغدد الصماء الروسية، إلى أن التهاب الغدة الدرقية ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-03-18
صحتك في رمضان.. ما تأثير تحمل الألم على الجسم والعقل؟
الألم، ذلك الشعور المزعج الذي يبدو في بعض الأحيان مجرد عارض عابر، لكن تجاهله وتحمله يشكل خطرا على الصحة، فكيف نتعامل مع الألم، وما هي المخاطر التي تترتب على تجاهله؟ وفقا للدكتور سيرجي أجابكين، أخصائي إعادة التأهيل الروسي، الألم ليس مجرد إحساس موضعي، بل هو إجهاد شامل يؤثر على جميع أنظمة الجسم الداخلية، فهو يؤدي إلى تدهور الحالة النفسية والعاطفية، وي...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-03-17
احرص عليها آخر أيام رمضان .. إليك كمية الماء الضرورية لصحة الكلى
يلعب الماء دورا هاما في الحفاظ على صحة الكلى، وكشف مجموعة أطباء من مركزموسكو لجراحة المسالك البولية، عن الكمية اللازمة والضرورية لصحة الكلى والوقاية من حصى المسالك البولية، نقلا عن فيستي. رو. ووفقا لهم، هناك منتجات تساعد على الوقاية من حصى الكلى، لذلك يجب أن تضاف إلى النظام الغذائي. وهذه المنتجات هي- الجزر والورد البري لأنها تحتوي على نسبة عالية من...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-03-17
أحرص عليها آخر أيام رمضان .. إليك كمية الماء الضرورية لصحة الكلى
يلعب الماء دورا هاما في الحفاظ على صحة الكلى، وكشف مجموعة أطباء من مركزموسكو لجراحة المسالك البولية، عن الكمية اللازمة والضرورية لصحة الكلى والوقاية من حصى المسالك البولية، نقلا عن فيستي. رو. ووفقا لهم، هناك منتجات تساعد على الوقاية من حصى الكلى، لذلك يجب أن تضاف إلى النظام الغذائي. وهذه المنتجات هي- الجزر والورد البري لأنها تحتوي على نسبة عالية من...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-03-04
ما أسباب زيادة الوزن في شهر رمضان رغم الصيام؟
يتفاجأ البعض بزيادة وزنهم خلال فترة الصيام، بالرغم من تقليل كمية الطعام المتناولة. وفقا للطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، فإن السبب الرئيسي وراء هذه الظاهرة هو رد فعل الجسم الهرموني، خاصةً أثناء الصيام أو تقليل السعرات الحرارية بشكل كبير. عند تقليل السعرات الحرارية بشكل حاد، يبدأ الجسم في الاحتفاظ بالماء كآلية دفاعية، قد لا يظهر الميزان زيادة في الد...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-02-27
لصحة الأمعاء في رمضان .. احرص على هذه المنتجات
هناك بعض المنتجات الضرورية التي تعمل على تغذية البكتيريا المفيدة في الأمعاء، وفقًا لما ذكرته الدكتورة مارينا كالاشنيكوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، حسب فيستي. رو. ووفقا لها، يحتوي ميكروبيوم الأمعاء البشرية على 1.5-3 كغ من البكتيريا، أي أن عدد البكتيريا، يصل من الناحية الكمية إلى عدة تريليونات. فإذا تخيلنا عددها بصريا، فإنها ستغطي مساحة تعادل مسا...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-02-15
احرص عليها.. أطعمة تساعد في الحفاظ على البصر
حدد الدكتور دميتري ديمينتيف، أخصائي طب وجراحة العيون، والدكتورة مارينا ماكيشا، خبيرة التغذية، مجموعة من الأطعمة التي تسهم في الحفاظ على صحة العين. وبحسب فيستي. رو، فإن لا توجد أطعمة قادرة على علاج أمراض العين بشكل مباشر، إلا أن هناك بعض الأطعمة التي تتميز بخصائص وقائية مفيدة، مثل: -الكرنب (الملفوف): يعد مصدراً مهماً لمضادات الأكسدة مثل اللوتين وز...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-02-11
هذا ما يحدث لجسمك عند شرب عصير البنجر- مفاجأة
كشفت الدكتورة مارينا ماكيشا، خبيرة التغذية الروسية، عن أهمية البنجر كغذاء شتوي ممتاز، لما يتمتع به من فوائد صحية. تقول مارينا: "عصير البنجر مشروبا شائعا يحظى بشعبية خاصة بين الرياضيين، والسبب في ذلك يعود إلى غناه بالنترات الغذائية التي يحولها الجسم إلى أكسيد النتريك، الذي يعزز توسع الأوعية الدموية الطرفية، ويحسن تدفق الدم إلى العضلات والتنفس، ونتيج...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-02-11
4 علامات تشير إلى "توهم" المرض الجسدي
كثيرا ما يشكو البعض من أعراض جسدية كالصداع أو آلام البطن، ولكن الفحوصات الطبية لا تكشف عن أي سبب عضوي. هذه الحالة يطلق عليها الأطباء "الأمراض النفسية الجسدية". تشير الإحصائيات إلى أن الدماغ قد يخترع أمراضا وهمية رغم أنها لا ترتبط بأي سبب عضوي، إلا أنها حقيقية من حيث الأعراض التي يعاني منها الشخص، وفقا لوكالة "فيستي. رو" الروسية. يقول الدكتور ألكسند...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-02-10
5 عادات غذائية تسهم الحصول على نوم جيد ليلا
كشفت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة إيلفيرا فيسينكو إلى أن الإجهاد يتسبب في زيادة عدد الأشخاص الذين يعانون من الأرق، وأن مكونات وجبة العشاء تعد من بين الأسباب الأكثر شيوعاً لهذه المشكلة. وحددت الدكتورة الأطعمة التي من الأفضل تناولها في وجبة العشاء قبل الذهاب إلى النوم، وفقا لصحيفة "فيستي رو". وأشارت أنه للحصول على نوم جيد وهادئ يجب تناول وجبة الع...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2024-04-30
مع اقتراب موعد الامتحانات، يزداد شعور العديد من طلاب المدارس
مع اقتراب موعد الامتحانات، يزداد شعور العديد من طلاب المدارس والجامعات بالقلق والضغط النفسي، ما قد يؤثر سلبا على تركيزهم وصحتهم العامة. وفي هذا الصدد، حذر الطبيب الروسي النفسي سيرغي ماريتونوف، من أن 20% من المراهقين في روسيا يعانون من أعراض اضطراب الشخصية الحدي (BPD) خلال فترة الامتحانات، بينما يعاني من هذه الأعراض 8% فقط من البالغين، وفقا لوكالة "...
Read the full article on مصراوي