رودينا ضوه
كتبت- رودينا ضوه: الكلى من أهم أعضاء الجسم،...Show more
Articles Count
Sentiment Analysis
No sentiment data available
Top Related Events
Top Related Persons
Top Related Locations
Top Related Organizations
Related Articles
مصراوي
2025-09-28
تبدو آمنة لكنها خطر خفي.. 4 مشروبات يومية تهدد صحة الكلى
كتبت- رودينا ضوه: الكلى من أهم أعضاء الجسم، فهي تعمل كمصفاة طبيعية تنقّي الدم من السموم، وتُساهم في تنظيم مستويات السوائل والمعادن، ورغم هذا الدور الحيوي، فإن بعض المشروبات التي يستهلكها الكثيرون بانتظام قد تُشكل تهديدًا حقيقيًا لصحة الكلى، من دون إدراك ذلك. رغم مذاقها اللاذع والمنعش، فإن المشروبات الغازية ذات اللون الداكن تحتوي على حمض الفوس...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-09-20
على طريقة رئيس جوجل.. 3 دروس جوهرية للنجاح في الحياة
كتبت: رودينا ضوه في بيئة العمل الحديثة، لم يعد النجاح يقاس بالأرباح فقط، بل بقدرة القائد على خلق توازن بين تحقيق النتائج والحفاظ على روح الفريق، سوندار بيتشاي، الرئيس التنفيذي لشركة جوجل، يكشف عن 3 دروس جوهرية تعلمها خلال مسيرته، تساعد القادة على تحقيق الفوز دون التضحية براحة الموظفين أو ولائهم. قارن سوندار بيتشاي بين القيادة وتدريب فريق رياض...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
5مصراوي
2025-09-17
على "قد الإيد".. تكلفة رحلة ترفيهية لمدة يوم في الإسكندرية
كتبت: رودينا ضوه الإسكندرية من الوجهات المفضلة للعديد من الزوار، لما تتميز به من أجواء بحرية خلابة وتاريخ عريق ومعالم سياحية متنوعة، ولكن قبل الانطلاق في رحلة ليوم واحد إلى هذه المدينة الساحرة، من المهم التعرف على التكلفة المتوقعة لمثل هذا اليوم، سواء من حيث وسائل المواصلات، أو الطعام، أو دخول الأماكن السياحية. تبلغ تكلفة السوبر جيت من القاهرة إلى ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
7مصراوي
2025-09-03
إحداها في مصر.. أقدم 8 مدن في العالم للرحلات الثقافية
كتبت: رودينا ضوه تعتبر أقدم مدن العالم وجهات مثالية لعشاق الرحلات الثقافية، حيث تمنح زائريها فرصة لاكتشاف التاريخ عن قرب والاندماج مع تراث حضاري عريق. أقدم مدن في العالم للرحلات الثقافية تعد مدينة فاراناسي واحدة من أقدم المدن الحية في العالم، وهي مركز للحج، حيث يستضيف نهر الجانج المقدس ومعابده الطقوس وحرق الجثث والمهرجانات، وفقًا لموقع timesofindia...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
10مصراوي
2025-08-31
احذر.. 8 علامات مبكرة لنقص الفيتامينات لا تتجاهلها
كتبت: رودينا ضوه نقص الفيتامينات قد لا يظهر دائمًا بشكل واضح، لكن الجسم يبدأ في إرسال علامات مبكرة تنبهنا إلى وجود خلل ما، من تغير لون الجلد، وضعف الأظافر، إلى الشعور المستمر بالإجهاد، كلها مؤشرات قد تكون مرتبطة بنقص في بعض الفيتامينات الأساسية. تساقط الشعر وهشاشة الأظافر غالبًا ما يكون تساقط الشعر المفرط أو تكسر الأظافر بسهولة علامة على نقص ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
3مصراوي
2025-08-28
فخ مالي.. لماذا عليك الحذر من عبارة "اشترِ الآن وادفع لاحقا"؟
كتبت- رودينا ضوه: في عالم التسوق الرقمي، أصبحت عبارة "اشتر الآن وادفع لاحقًا" خيارًا شائعًا بين المستهلكين، خاصة بين الشباب الذين يسعون لتلبية احتياجاتهم دون التأثير الفوري على ميزانياتهم، تقدم هذه الخدمة مرونة في الدفع، مما يجعلها جذابة للكثيرين، ومع ذلك، حذر خبراء من أن هذا النظام قد يتحول إلى فخ مالي إذا لم يستخدم بحذر. وحذرت هالي ساكس، المؤثرة ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-08-17
كيف يبدأ السرطان في الجسم؟.. 9 علامات مبكرة تنبهك للخطر
كتبت: رودينا ضوه السرطان من أكثر الأمراض التي تثير القلق نظرًا لقدرته على النمو بصمت داخل الجسم قبل أن يظهر بأعراض واضحة، يبدأ السرطان عادة عندما تتحول بعض الخلايا الطبيعية إلى خلايا غير طبيعية تنمو بشكل غير منضبط، ما يؤدي إلى تكون الأورام. وتلعب عوامل الخطر مثل العادات الغذائية غير الصحية، التدخين، التعرض للمواد الكيميائية أو الإشعاعات، إضافةً إلى...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
4مصراوي
2025-08-15
طاقة شريرة تثير الجدل.. حرق دمى لابوبو بسبب "عائلة سيمبسون"
كتبت: رودينا ضوه في الأيام الأخيرة، اجتاح العالم مؤخرًا هوس غير مسبوق بسبب حريق دمى "لابوبو"، بعد تداول مقاطع وصور مرتبطة بـ"نبوءة" مثيرة نسبت إلى مسلسل الكارتون الشهير "عائلة سيمبسون"، وبينما يرى البعض الأمر كمجرد صدفة طريفة، اعتبره آخرون دليلاً جديدًا ضد المسلسل. وانتشر على إنستجرام فيديو يظهر دمية لابوبو إلى جانب صورة منشأة بالذكاء الاصطناعي لشي...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-08-02
"الشواك الأسود".. 7 علامات تكشف إصابتك بالسكرى
كتبت: رودينا ضوه مرض السكري لا يصيب الإنسان فجأة، بل يسبق ظهوره عدد من الأعراض التي قد تكون خفية أو يعتقد البعض أنها عابرة، لكن الحقيقة أن الجسم يرسل إشارات مبكرة تنذر بوجود مشكلة في تنظيم مستوى السكر في الدم. علامه على اقتراب جسمك من مرض السكري هو اسمرار الجلد في منطقة الإبط ومؤخرة الرقبة، تسمى هذه الحالة "الشواك الأسود"، وتتميز ببقع جلدية داكنة م...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-08-01
"هرمون التوتر".. ماذا يفعل ارتفاع الكورتيزول بجسمك ودماغك؟
كتبت: رودينا ضوه هل تشعر أحيانًا بتوتر مستمر، قلق غير مبرر، أو حتى صعوبة في النوم؟ قد يكون السبب وراء ذلك ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول في جسمك، يعرف الكورتيزول بهرمون التوتر، وعندما ترتفع نسبته لفترات طويلة فإنه لا يؤثر فقط على حالتك النفسية بل يمتد تأثيره إلى الدماغ ووظائف الجسم المختلفة، مما قد يؤدي إلى اضطرابات في الذاكرة، زيادة الوزن، ضعف المن...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-07-27
من الصداع لرغبة السكر..7 علامات تكشف إصابتك بالجفاف وقلة شرب الماء
كتبت: رودينا ضوه قلة شرب الماء من أكثر العادات التي يتجاهلها الكثيرون، رغم تأثيرها الكبير على صحة الجسم ونشاطه اليومي، فالجفاف لا يحدث فقط في أوقات الحر أو أثناء التمارين الرياضية، بل يمكن أن يصيبك دون أن تشعر، ويظهر من خلال أعراض بسيطة قد لا تربطها بنقص السوائل. جفاف الفم أو رائحة الفم الكريهة الشعور بجفاف أو لزوجة في الفم ليس مجرد إزعاج، ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-07-26
قد تظنها إجهاد.. 5 أعراض شائعة تكشف إصابتك بسرطان العين
كتبت: رودينا ضوه هل شعرت يومًا بتغير في رؤيتك أو لاحظت بقعة غريبة في عينك؟ قد تبدو هذه الأعراض بسيطة، لكنها أحيانًا تكون إشارات مبكرة لحالة صحية خطيرة مثل سرطان العين، على الرغم من ندرته، فإن سرطان العين قد يصيب أي شخص، وتجاهل أعراضه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تهدد البصر والحياة. مشاكل الرؤية عدم وضوح الرؤية، أو تشوشها، أو فقدان الرؤية المحيطية، أو...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-07-25
لا تتجاهلها.. 9 أعراض مبكرة لسرطان العظام
كتبت: رودينا ضوه يظهر الجسم علامات تحذيرية مبكرة تنذر بوجود مشكلة صحية خطيرة، وسرطان العظام من الأمراض التي تبدأ بأعراض خفيفة قد لا تؤخذ على محمل الجد، تجاهل هذه الإشارات قد يؤدي إلى تفاقم الحالة وصعوبة العلاج، لذلك، من الضروري الانتباه إلى ما يشعر به الجسم وعدم التقليل من شأن الأعراض التي قد تبدو بسيطة. ألم العظام المستمر: ألم يتفاقم تدريجيًا، وغ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-07-20
علامات مبكرة تكشف بداية الإصابة بسرطان الدم
كتبت: رودينا ضوه قد تبدأ بعض الأمراض الخطيرة بأعراض بسيطة تمر دون انتباه، ومن بينها سرطان الدم، الذي يعرف ببداياته الصامتة وتطوره السريع، ففي كثير من الحالات، تظهر علامات مبكرة مثل الحمى المتكررة، الإرهاق الشديد، دون أن يدرك المصاب أن هذه الأعراض قد تكون مؤشراً على مرض خبيث في الدم. الشعور بالضعف والتعب، حتى بعد الراحة، يمكن أن يكون علامة على...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-07-20
منها الصداع.. 5 إشارات قد تكشف الإصابة بورم في المخ
كتبت: رودينا ضوه قد لا يخطر في بالك أن الصداع المتكرر أو الدوخة المفاجئة قد تكون أكثر من مجرد إرهاق عابر، لكنها في بعض الحالات قد تكون من علامات الإصابة بورم في المخ، ورغم أن هذه الأورام ليست شائعة، إلا أن تجاهل أعراضها قد يؤدي إلى تأخر التشخيص وتفاقم الحالة. غالبًا ما يظهر ورم الدماغ على شكل صداع مستمر، إما أن يستمر لفترة غير محددة أو يزداد...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
3مصراوي
2025-06-17
معشوقة الملايين.. 6 فوائد مذهلة لتناول المانجو
كتبت- رودينا ضوه: تتميز المانجو بطعمها الحلو وقيمتها الغذائية العالية، فهي معشوقة الملايين حول العالم، غير أنها تحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر المفيدة التي تعزز صحة الجسم، من دعم الجهاز المناعي إلى تحسين الهضم وصحة البشرة، وفقا لموقع clevelandclinic. 1- تحسين صحة أمعائك تعد المانجو مصدرًا جيدًا لكلا نوعي الألياف، القابلة للذوبان وغير القابلة ل...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-06-17
يسبب مشكلات خطيرة.. أعراض ارتفاع الكورتيزول في الجسم
كتبت: رودينا ضوه ارتفاع مستوى الكورتيزول في الجسم من المشكلات الصحية التي قد تمر دون ملاحظة في بدايتها، رغم تأثيراته الواسعة على مختلف أجهزة الجسم، فالكورتيزول، هو هرمون يفرزه الجسم بشكل طبيعي استجابة للضغوط والاحتياجات المختلفة، قد يصبح ضارًا إذا زادت كميته عن الحد الطبيعي. أعراض ارتفاع الكورتيزول ويمكن أن يسبب ارتفاع الكورتيزول مجموعة من الأعرا...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-06-09
تحارب التوتر.. 5 أطعمة صحية تحسن مزاجك
كتبت- رودينا ضوه التوتر أصبح جزءًا من حياة الكثيرين بسبب ضغوط العمل والدراسة والمشاكل اليومية، لكن ما قد لا يعرفه الكثيرون هو أن نوعية الطعام الذي نأكله تلعب دورًا كبيرًا في تقليل التوتر وتهدئة الأعصاب، هناك أطعمة تحتوي على فيتامينات ومعادن تساعد الجسم على الاسترخاء وتحسين المزاج. سمك السلمون والأسماك الأخرى يعد سمك السلمون مصدرًا غنيًا بأحماض أوم...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-06-09
5 مشروبات تسبب انخفاض ضغط الدم.. احذر تناولها
كتبت- رودينا ضوه: يعاني بعض الأشخاص من انخفاض ضغط الدم دون إدراك أن عاداتهم اليومية قد تكون سببًا في ذلك، ومن أبرزها المشروبات التي يستهلكونها، ورغم أنها تبدو صحية أو منعشة، قد تؤدي إلى انخفاض ملحوظ في ضغط الدم. 1- عصير البنجر لا تحتوي هذه الخضروات الملونة ومنخفضة السعرات الحرارية على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية التي ت...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-06-09
مع ارتفاع درجة الحرارة.. 6 أطعمة للحفاظ على السوائل في جسمك
كتبت- رودينا ضوه: مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد فقدان الجسم للسوائل من خلال التعرق، مما يجعل خطر الجفاف أكثر شيوعًا، وفي هذه الفترة تحديدًا، لا يكفي الاعتماد على شرب الماء فقط للحفاظ على ترطيب الجسم، بل يصبح من الضروري أيضًا تناول أطعمة غنية بالماء والعناصر الغذائية التي تساعد على الاحتفاظ بالسوائل. يتكون الخيار من حوالي 96% ماء، مما...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1رودينا ضوه
كتبت- رودينا ضوه: الكلى من أهم أعضاء الجسم،...Show more
Articles Count
Sentiment Analysis
No sentiment data available
Top Related Events
Top Related Persons
Top Related Locations
Top Related Organizations
Related Articles
مصراوي
2025-09-28
تبدو آمنة لكنها خطر خفي.. 4 مشروبات يومية تهدد صحة الكلى
كتبت- رودينا ضوه: الكلى من أهم أعضاء الجسم، فهي تعمل كمصفاة طبيعية تنقّي الدم من السموم، وتُساهم في تنظيم مستويات السوائل والمعادن، ورغم هذا الدور الحيوي، فإن بعض المشروبات التي يستهلكها الكثيرون بانتظام قد تُشكل تهديدًا حقيقيًا لصحة الكلى، من دون إدراك ذلك. رغم مذاقها اللاذع والمنعش، فإن المشروبات الغازية ذات اللون الداكن تحتوي على حمض الفوس...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-09-20
على طريقة رئيس جوجل.. 3 دروس جوهرية للنجاح في الحياة
كتبت: رودينا ضوه في بيئة العمل الحديثة، لم يعد النجاح يقاس بالأرباح فقط، بل بقدرة القائد على خلق توازن بين تحقيق النتائج والحفاظ على روح الفريق، سوندار بيتشاي، الرئيس التنفيذي لشركة جوجل، يكشف عن 3 دروس جوهرية تعلمها خلال مسيرته، تساعد القادة على تحقيق الفوز دون التضحية براحة الموظفين أو ولائهم. قارن سوندار بيتشاي بين القيادة وتدريب فريق رياض...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
5مصراوي
2025-09-17
على "قد الإيد".. تكلفة رحلة ترفيهية لمدة يوم في الإسكندرية
كتبت: رودينا ضوه الإسكندرية من الوجهات المفضلة للعديد من الزوار، لما تتميز به من أجواء بحرية خلابة وتاريخ عريق ومعالم سياحية متنوعة، ولكن قبل الانطلاق في رحلة ليوم واحد إلى هذه المدينة الساحرة، من المهم التعرف على التكلفة المتوقعة لمثل هذا اليوم، سواء من حيث وسائل المواصلات، أو الطعام، أو دخول الأماكن السياحية. تبلغ تكلفة السوبر جيت من القاهرة إلى ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
7مصراوي
2025-09-03
إحداها في مصر.. أقدم 8 مدن في العالم للرحلات الثقافية
كتبت: رودينا ضوه تعتبر أقدم مدن العالم وجهات مثالية لعشاق الرحلات الثقافية، حيث تمنح زائريها فرصة لاكتشاف التاريخ عن قرب والاندماج مع تراث حضاري عريق. أقدم مدن في العالم للرحلات الثقافية تعد مدينة فاراناسي واحدة من أقدم المدن الحية في العالم، وهي مركز للحج، حيث يستضيف نهر الجانج المقدس ومعابده الطقوس وحرق الجثث والمهرجانات، وفقًا لموقع timesofindia...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
10مصراوي
2025-08-31
احذر.. 8 علامات مبكرة لنقص الفيتامينات لا تتجاهلها
كتبت: رودينا ضوه نقص الفيتامينات قد لا يظهر دائمًا بشكل واضح، لكن الجسم يبدأ في إرسال علامات مبكرة تنبهنا إلى وجود خلل ما، من تغير لون الجلد، وضعف الأظافر، إلى الشعور المستمر بالإجهاد، كلها مؤشرات قد تكون مرتبطة بنقص في بعض الفيتامينات الأساسية. تساقط الشعر وهشاشة الأظافر غالبًا ما يكون تساقط الشعر المفرط أو تكسر الأظافر بسهولة علامة على نقص ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
3مصراوي
2025-08-28
فخ مالي.. لماذا عليك الحذر من عبارة "اشترِ الآن وادفع لاحقا"؟
كتبت- رودينا ضوه: في عالم التسوق الرقمي، أصبحت عبارة "اشتر الآن وادفع لاحقًا" خيارًا شائعًا بين المستهلكين، خاصة بين الشباب الذين يسعون لتلبية احتياجاتهم دون التأثير الفوري على ميزانياتهم، تقدم هذه الخدمة مرونة في الدفع، مما يجعلها جذابة للكثيرين، ومع ذلك، حذر خبراء من أن هذا النظام قد يتحول إلى فخ مالي إذا لم يستخدم بحذر. وحذرت هالي ساكس، المؤثرة ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-08-17
كيف يبدأ السرطان في الجسم؟.. 9 علامات مبكرة تنبهك للخطر
كتبت: رودينا ضوه السرطان من أكثر الأمراض التي تثير القلق نظرًا لقدرته على النمو بصمت داخل الجسم قبل أن يظهر بأعراض واضحة، يبدأ السرطان عادة عندما تتحول بعض الخلايا الطبيعية إلى خلايا غير طبيعية تنمو بشكل غير منضبط، ما يؤدي إلى تكون الأورام. وتلعب عوامل الخطر مثل العادات الغذائية غير الصحية، التدخين، التعرض للمواد الكيميائية أو الإشعاعات، إضافةً إلى...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
4مصراوي
2025-08-15
طاقة شريرة تثير الجدل.. حرق دمى لابوبو بسبب "عائلة سيمبسون"
كتبت: رودينا ضوه في الأيام الأخيرة، اجتاح العالم مؤخرًا هوس غير مسبوق بسبب حريق دمى "لابوبو"، بعد تداول مقاطع وصور مرتبطة بـ"نبوءة" مثيرة نسبت إلى مسلسل الكارتون الشهير "عائلة سيمبسون"، وبينما يرى البعض الأمر كمجرد صدفة طريفة، اعتبره آخرون دليلاً جديدًا ضد المسلسل. وانتشر على إنستجرام فيديو يظهر دمية لابوبو إلى جانب صورة منشأة بالذكاء الاصطناعي لشي...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-08-02
"الشواك الأسود".. 7 علامات تكشف إصابتك بالسكرى
كتبت: رودينا ضوه مرض السكري لا يصيب الإنسان فجأة، بل يسبق ظهوره عدد من الأعراض التي قد تكون خفية أو يعتقد البعض أنها عابرة، لكن الحقيقة أن الجسم يرسل إشارات مبكرة تنذر بوجود مشكلة في تنظيم مستوى السكر في الدم. علامه على اقتراب جسمك من مرض السكري هو اسمرار الجلد في منطقة الإبط ومؤخرة الرقبة، تسمى هذه الحالة "الشواك الأسود"، وتتميز ببقع جلدية داكنة م...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-08-01
"هرمون التوتر".. ماذا يفعل ارتفاع الكورتيزول بجسمك ودماغك؟
كتبت: رودينا ضوه هل تشعر أحيانًا بتوتر مستمر، قلق غير مبرر، أو حتى صعوبة في النوم؟ قد يكون السبب وراء ذلك ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول في جسمك، يعرف الكورتيزول بهرمون التوتر، وعندما ترتفع نسبته لفترات طويلة فإنه لا يؤثر فقط على حالتك النفسية بل يمتد تأثيره إلى الدماغ ووظائف الجسم المختلفة، مما قد يؤدي إلى اضطرابات في الذاكرة، زيادة الوزن، ضعف المن...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-07-27
من الصداع لرغبة السكر..7 علامات تكشف إصابتك بالجفاف وقلة شرب الماء
كتبت: رودينا ضوه قلة شرب الماء من أكثر العادات التي يتجاهلها الكثيرون، رغم تأثيرها الكبير على صحة الجسم ونشاطه اليومي، فالجفاف لا يحدث فقط في أوقات الحر أو أثناء التمارين الرياضية، بل يمكن أن يصيبك دون أن تشعر، ويظهر من خلال أعراض بسيطة قد لا تربطها بنقص السوائل. جفاف الفم أو رائحة الفم الكريهة الشعور بجفاف أو لزوجة في الفم ليس مجرد إزعاج، ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-07-26
قد تظنها إجهاد.. 5 أعراض شائعة تكشف إصابتك بسرطان العين
كتبت: رودينا ضوه هل شعرت يومًا بتغير في رؤيتك أو لاحظت بقعة غريبة في عينك؟ قد تبدو هذه الأعراض بسيطة، لكنها أحيانًا تكون إشارات مبكرة لحالة صحية خطيرة مثل سرطان العين، على الرغم من ندرته، فإن سرطان العين قد يصيب أي شخص، وتجاهل أعراضه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تهدد البصر والحياة. مشاكل الرؤية عدم وضوح الرؤية، أو تشوشها، أو فقدان الرؤية المحيطية، أو...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-07-25
لا تتجاهلها.. 9 أعراض مبكرة لسرطان العظام
كتبت: رودينا ضوه يظهر الجسم علامات تحذيرية مبكرة تنذر بوجود مشكلة صحية خطيرة، وسرطان العظام من الأمراض التي تبدأ بأعراض خفيفة قد لا تؤخذ على محمل الجد، تجاهل هذه الإشارات قد يؤدي إلى تفاقم الحالة وصعوبة العلاج، لذلك، من الضروري الانتباه إلى ما يشعر به الجسم وعدم التقليل من شأن الأعراض التي قد تبدو بسيطة. ألم العظام المستمر: ألم يتفاقم تدريجيًا، وغ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-07-20
علامات مبكرة تكشف بداية الإصابة بسرطان الدم
كتبت: رودينا ضوه قد تبدأ بعض الأمراض الخطيرة بأعراض بسيطة تمر دون انتباه، ومن بينها سرطان الدم، الذي يعرف ببداياته الصامتة وتطوره السريع، ففي كثير من الحالات، تظهر علامات مبكرة مثل الحمى المتكررة، الإرهاق الشديد، دون أن يدرك المصاب أن هذه الأعراض قد تكون مؤشراً على مرض خبيث في الدم. الشعور بالضعف والتعب، حتى بعد الراحة، يمكن أن يكون علامة على...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-07-20
منها الصداع.. 5 إشارات قد تكشف الإصابة بورم في المخ
كتبت: رودينا ضوه قد لا يخطر في بالك أن الصداع المتكرر أو الدوخة المفاجئة قد تكون أكثر من مجرد إرهاق عابر، لكنها في بعض الحالات قد تكون من علامات الإصابة بورم في المخ، ورغم أن هذه الأورام ليست شائعة، إلا أن تجاهل أعراضها قد يؤدي إلى تأخر التشخيص وتفاقم الحالة. غالبًا ما يظهر ورم الدماغ على شكل صداع مستمر، إما أن يستمر لفترة غير محددة أو يزداد...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
3مصراوي
2025-06-17
معشوقة الملايين.. 6 فوائد مذهلة لتناول المانجو
كتبت- رودينا ضوه: تتميز المانجو بطعمها الحلو وقيمتها الغذائية العالية، فهي معشوقة الملايين حول العالم، غير أنها تحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر المفيدة التي تعزز صحة الجسم، من دعم الجهاز المناعي إلى تحسين الهضم وصحة البشرة، وفقا لموقع clevelandclinic. 1- تحسين صحة أمعائك تعد المانجو مصدرًا جيدًا لكلا نوعي الألياف، القابلة للذوبان وغير القابلة ل...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-06-17
يسبب مشكلات خطيرة.. أعراض ارتفاع الكورتيزول في الجسم
كتبت: رودينا ضوه ارتفاع مستوى الكورتيزول في الجسم من المشكلات الصحية التي قد تمر دون ملاحظة في بدايتها، رغم تأثيراته الواسعة على مختلف أجهزة الجسم، فالكورتيزول، هو هرمون يفرزه الجسم بشكل طبيعي استجابة للضغوط والاحتياجات المختلفة، قد يصبح ضارًا إذا زادت كميته عن الحد الطبيعي. أعراض ارتفاع الكورتيزول ويمكن أن يسبب ارتفاع الكورتيزول مجموعة من الأعرا...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-06-09
تحارب التوتر.. 5 أطعمة صحية تحسن مزاجك
كتبت- رودينا ضوه التوتر أصبح جزءًا من حياة الكثيرين بسبب ضغوط العمل والدراسة والمشاكل اليومية، لكن ما قد لا يعرفه الكثيرون هو أن نوعية الطعام الذي نأكله تلعب دورًا كبيرًا في تقليل التوتر وتهدئة الأعصاب، هناك أطعمة تحتوي على فيتامينات ومعادن تساعد الجسم على الاسترخاء وتحسين المزاج. سمك السلمون والأسماك الأخرى يعد سمك السلمون مصدرًا غنيًا بأحماض أوم...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-06-09
5 مشروبات تسبب انخفاض ضغط الدم.. احذر تناولها
كتبت- رودينا ضوه: يعاني بعض الأشخاص من انخفاض ضغط الدم دون إدراك أن عاداتهم اليومية قد تكون سببًا في ذلك، ومن أبرزها المشروبات التي يستهلكونها، ورغم أنها تبدو صحية أو منعشة، قد تؤدي إلى انخفاض ملحوظ في ضغط الدم. 1- عصير البنجر لا تحتوي هذه الخضروات الملونة ومنخفضة السعرات الحرارية على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية التي ت...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-06-09
مع ارتفاع درجة الحرارة.. 6 أطعمة للحفاظ على السوائل في جسمك
كتبت- رودينا ضوه: مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد فقدان الجسم للسوائل من خلال التعرق، مما يجعل خطر الجفاف أكثر شيوعًا، وفي هذه الفترة تحديدًا، لا يكفي الاعتماد على شرب الماء فقط للحفاظ على ترطيب الجسم، بل يصبح من الضروري أيضًا تناول أطعمة غنية بالماء والعناصر الغذائية التي تساعد على الاحتفاظ بالسوائل. يتكون الخيار من حوالي 96% ماء، مما...
Read the full article on مصراوي