رودينا ضوه
كتبت: رودينا ضوه مرض السكري لا يصيب الإنسان فجأة، بل...Show more
Articles Count
Sentiment Analysis
No sentiment data available
Top Related Events
Top Related Persons
Top Related Locations
Top Related Organizations
Related Articles
مصراوي
2025-08-02
"الشواك الأسود".. 7 علامات تكشف إصابتك بالسكرى
كتبت: رودينا ضوه مرض السكري لا يصيب الإنسان فجأة، بل يسبق ظهوره عدد من الأعراض التي قد تكون خفية أو يعتقد البعض أنها عابرة، لكن الحقيقة أن الجسم يرسل إشارات مبكرة تنذر بوجود مشكلة في تنظيم مستوى السكر في الدم. علامه على اقتراب جسمك من مرض السكري هو اسمرار الجلد في منطقة الإبط ومؤخرة الرقبة، تسمى هذه الحالة "الشواك الأسود"، وتتميز ببقع جلدية داكنة م...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-08-01
"هرمون التوتر".. ماذا يفعل ارتفاع الكورتيزول بجسمك ودماغك؟
كتبت: رودينا ضوه هل تشعر أحيانًا بتوتر مستمر، قلق غير مبرر، أو حتى صعوبة في النوم؟ قد يكون السبب وراء ذلك ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول في جسمك، يعرف الكورتيزول بهرمون التوتر، وعندما ترتفع نسبته لفترات طويلة فإنه لا يؤثر فقط على حالتك النفسية بل يمتد تأثيره إلى الدماغ ووظائف الجسم المختلفة، مما قد يؤدي إلى اضطرابات في الذاكرة، زيادة الوزن، ضعف المن...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-07-27
من الصداع لرغبة السكر..7 علامات تكشف إصابتك بالجفاف وقلة شرب الماء
كتبت: رودينا ضوه قلة شرب الماء من أكثر العادات التي يتجاهلها الكثيرون، رغم تأثيرها الكبير على صحة الجسم ونشاطه اليومي، فالجفاف لا يحدث فقط في أوقات الحر أو أثناء التمارين الرياضية، بل يمكن أن يصيبك دون أن تشعر، ويظهر من خلال أعراض بسيطة قد لا تربطها بنقص السوائل. جفاف الفم أو رائحة الفم الكريهة الشعور بجفاف أو لزوجة في الفم ليس مجرد إزعاج، ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-07-26
قد تظنها إجهاد.. 5 أعراض شائعة تكشف إصابتك بسرطان العين
كتبت: رودينا ضوه هل شعرت يومًا بتغير في رؤيتك أو لاحظت بقعة غريبة في عينك؟ قد تبدو هذه الأعراض بسيطة، لكنها أحيانًا تكون إشارات مبكرة لحالة صحية خطيرة مثل سرطان العين، على الرغم من ندرته، فإن سرطان العين قد يصيب أي شخص، وتجاهل أعراضه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تهدد البصر والحياة. مشاكل الرؤية عدم وضوح الرؤية، أو تشوشها، أو فقدان الرؤية المحيطية، أو...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-07-25
لا تتجاهلها.. 9 أعراض مبكرة لسرطان العظام
كتبت: رودينا ضوه يظهر الجسم علامات تحذيرية مبكرة تنذر بوجود مشكلة صحية خطيرة، وسرطان العظام من الأمراض التي تبدأ بأعراض خفيفة قد لا تؤخذ على محمل الجد، تجاهل هذه الإشارات قد يؤدي إلى تفاقم الحالة وصعوبة العلاج، لذلك، من الضروري الانتباه إلى ما يشعر به الجسم وعدم التقليل من شأن الأعراض التي قد تبدو بسيطة. ألم العظام المستمر: ألم يتفاقم تدريجيًا، وغ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-07-20
علامات مبكرة تكشف بداية الإصابة بسرطان الدم
كتبت: رودينا ضوه قد تبدأ بعض الأمراض الخطيرة بأعراض بسيطة تمر دون انتباه، ومن بينها سرطان الدم، الذي يعرف ببداياته الصامتة وتطوره السريع، ففي كثير من الحالات، تظهر علامات مبكرة مثل الحمى المتكررة، الإرهاق الشديد، دون أن يدرك المصاب أن هذه الأعراض قد تكون مؤشراً على مرض خبيث في الدم. الشعور بالضعف والتعب، حتى بعد الراحة، يمكن أن يكون علامة على...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-07-20
منها الصداع.. 5 إشارات قد تكشف الإصابة بورم في المخ
كتبت: رودينا ضوه قد لا يخطر في بالك أن الصداع المتكرر أو الدوخة المفاجئة قد تكون أكثر من مجرد إرهاق عابر، لكنها في بعض الحالات قد تكون من علامات الإصابة بورم في المخ، ورغم أن هذه الأورام ليست شائعة، إلا أن تجاهل أعراضها قد يؤدي إلى تأخر التشخيص وتفاقم الحالة. غالبًا ما يظهر ورم الدماغ على شكل صداع مستمر، إما أن يستمر لفترة غير محددة أو يزداد...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
3مصراوي
2025-06-17
معشوقة الملايين.. 6 فوائد مذهلة لتناول المانجو
كتبت- رودينا ضوه: تتميز المانجو بطعمها الحلو وقيمتها الغذائية العالية، فهي معشوقة الملايين حول العالم، غير أنها تحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر المفيدة التي تعزز صحة الجسم، من دعم الجهاز المناعي إلى تحسين الهضم وصحة البشرة، وفقا لموقع clevelandclinic. 1- تحسين صحة أمعائك تعد المانجو مصدرًا جيدًا لكلا نوعي الألياف، القابلة للذوبان وغير القابلة ل...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-06-17
يسبب مشكلات خطيرة.. أعراض ارتفاع الكورتيزول في الجسم
كتبت: رودينا ضوه ارتفاع مستوى الكورتيزول في الجسم من المشكلات الصحية التي قد تمر دون ملاحظة في بدايتها، رغم تأثيراته الواسعة على مختلف أجهزة الجسم، فالكورتيزول، هو هرمون يفرزه الجسم بشكل طبيعي استجابة للضغوط والاحتياجات المختلفة، قد يصبح ضارًا إذا زادت كميته عن الحد الطبيعي. أعراض ارتفاع الكورتيزول ويمكن أن يسبب ارتفاع الكورتيزول مجموعة من الأعرا...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-06-09
تحارب التوتر.. 5 أطعمة صحية تحسن مزاجك
كتبت- رودينا ضوه التوتر أصبح جزءًا من حياة الكثيرين بسبب ضغوط العمل والدراسة والمشاكل اليومية، لكن ما قد لا يعرفه الكثيرون هو أن نوعية الطعام الذي نأكله تلعب دورًا كبيرًا في تقليل التوتر وتهدئة الأعصاب، هناك أطعمة تحتوي على فيتامينات ومعادن تساعد الجسم على الاسترخاء وتحسين المزاج. سمك السلمون والأسماك الأخرى يعد سمك السلمون مصدرًا غنيًا بأحماض أوم...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-06-09
5 مشروبات تسبب انخفاض ضغط الدم.. احذر تناولها
كتبت- رودينا ضوه: يعاني بعض الأشخاص من انخفاض ضغط الدم دون إدراك أن عاداتهم اليومية قد تكون سببًا في ذلك، ومن أبرزها المشروبات التي يستهلكونها، ورغم أنها تبدو صحية أو منعشة، قد تؤدي إلى انخفاض ملحوظ في ضغط الدم. 1- عصير البنجر لا تحتوي هذه الخضروات الملونة ومنخفضة السعرات الحرارية على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية التي ت...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-06-09
مع ارتفاع درجة الحرارة.. 6 أطعمة للحفاظ على السوائل في جسمك
كتبت- رودينا ضوه: مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد فقدان الجسم للسوائل من خلال التعرق، مما يجعل خطر الجفاف أكثر شيوعًا، وفي هذه الفترة تحديدًا، لا يكفي الاعتماد على شرب الماء فقط للحفاظ على ترطيب الجسم، بل يصبح من الضروري أيضًا تناول أطعمة غنية بالماء والعناصر الغذائية التي تساعد على الاحتفاظ بالسوائل. يتكون الخيار من حوالي 96% ماء، مما...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-06-09
غذاء الدماغ.. 4 أطعمة تقوي الذاكرة وتزيد التركيز
كتبت- رودينا ضوه: دائمًا ما نسمع أن "العقل السليم في الجسم السليم"، لكن ما لا يعرفه البعض هو أن نوعية الطعام الذي نتناوله تؤثر بشكل مباشر على صحة الدماغ، فبعض الأطعمة لا تقتصر فائدتها على تغذية الجسم فقط بل تلعب دورًا مهمًا في تقوية الذاكرة وزيادة التركيز. الأسماك الزيتية يعتمد الدماغ على أحماض أوميجا 3 ليعمل بشكل صحي وسليم، وتعد الأسماك الزيتية مث...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-04-25
كيف يؤثر الاكتئاب والقلق على القلب؟.. انقذ حياتك
كتبت: رودينا ضوه بدأ الاهتمام بالصحة النفسية يزداد بشكل ملحوظ، بعد أن أثبتت الأبحاث أنها لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية، إذ أن التوتر المستمر والقلق والاكتئاب، يمكن أن يؤثر سلبًا على القلب. وفقًا لموقع onewelbeck إليك العلاقة بين الصحة النفسية وصحة القلب. حالات الصحة النفسية الشائعة يشعر الجميع بالقلق والتوتر من حين لآخر، ولكن استمرار هذه المشاعر لف...
Read the full article on مصراوي