موقع ذا صن

2024-02-17

قالت الإعلامية داليا أشرف، إن الالتزام بمواعيد النوم يقلل خطر الإصابة بنوبات الغضب لدى الأطفال، وفقًا لدراسة جديدة نشرها موقع "ذا صن" البريطاني. أضافت "أشرف"، خلال تقديمها برنامج ""، والمُذاع على فضائية dmc، أن الدراسة ذكرت أن الإلتزام بمواعيد النوم يساهم في تنمية قدرات الطفل وزيادة الذكاء لديهم. ونوهت، أن خلايا المخ، عند الالتزام بمواعيد النوم عند الأطفال، تساهم في إفراز هرمانات الذكاء، بالإضافة إلى تقليل الغضب والبكاء المستمر. تفاصيل برنامج 8 الصبح: برنامج صباحي يقدمه كلً من داليا أشرف وآية جمال الدين وهبة ماهر ورحمة خالد وأسماء يوسف، يُذاع يوميًا الساعة 8:00 صباحًا على dmc. ...قراءة المزيد

الكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:

2024-02-04

خلال موجة الطقس البارد، قد تشعر بالجفاف والحكة والانزعاج أكثر من أي وقت مضى، حيث أن فصل الشتاء في الكثير من الأحيان قد يلحق الضرر بالبشرة، ولكن ماهي الأسباب وراء ذلك؟. قدم موقع «ذا صن» عدد من الأسباب التي تسهم في إصابة البشرة بالضرر خلال الشتاء ومنها: ارتداء الأوشحة والبلوزات الصوفية في فصل الشتاء، نعمل على إضافة طبقة إضافية من الدفء، والحفاظ على دفء الرقبة، الأذن والفم، ولكن يقول الأطباء أن وشاحك قد يسبب مشاكل جلدية، حيث إن الاحتكاك الناتج عن الوشاح يمكن أن يسبب التهاب الجلد والحكة حول الرقبة، قد تتألم المنطقة المحيطة بالفم أيضًا بسبب مزيج من الاحتكاك الناتج عن وشاحك والرطوبة حول الفم. في بعض الأحيان لا نقوم بغسل الأوشحة بشكل مستمر في الشتاء، وهنا يمكن أن تتراكم الأوساخ والبكتيريا على وشاحك، والتي تنتقل بعد ذلك إلى بشرتك، مما قد يؤدي إلى ظهور البقع وحب الشباب، وأخيرًا، قد تكون لديك حساسية من الصوف. لا تخرج بالقدر الكافي ضوء الشمس المحدود لا يؤثر فقط على مزاجنا، إلا أنه من الممكن أن يتسبب أيضًا في معاناة بشرتنا، حيث يعاني الأشخاص المصابون بالصدفية أكثر في فصل الشتاء بسبب قلة أشعة الشمس مع الهواء البارد. يقول الأطباء إن قلة أشعة الشمس تعني أن قدرة الجلد على إنتاج فيتامين د تقل بشكل كبير، كما أن فيتامين د يقلل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم، كما تساعد الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن ضوء الشمس على إبطاء نمو الجلد السريع وتساقطه، مما قد يؤدي إلى إزالة الصدفية في بعض الحالات. من الأسباب التي تضر البشرة التدفئة أكثر من اللازم، وهنا يجب أن تأخذ فترات راحة طوال اليوم من تشغيل التدفئة، أو على الأقل اجعلها في درجة حرارة منخفضة. حمامك ساخن جدًا قد يكون هذا أفضل طريقة للتدفئة خلال الأشهر الباردة، لكن يوضح الأطباء أن الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة يمكن أن يجرد الجلد من الزيوت والرطوبة، ويمكن أن يسبب الماء الساخن أيضًا إزعاجًا لفروة رأسك، حيث يجردها من الرطوبة ويتسبب في جفافها، مما قد يؤدي بدوره إلى ظهور القشرة. التوتر الليالي الطويلة المظلمة والسعال ونزلات البرد وقلة الحركة والعادات غير الصحية المحتملة، هي بعض العوامل التي قد تجعل الحياة أكثر إرهاقًا، وتشير الدراسات إلى أن التوتر يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحة الجلد بشكل عام، ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم عدد من الأمراض الجلدية، بما في ذلك الصدفية والأكزيما وحب الشباب وتساقط الشعر. ...قراءة المزيد

الكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:

2024-01-01

يدعي بعض المشاهير أنهم جنوا فوائد صحية كبيرة من وراء طقوس «كامبو» الغريبة التي يتم استخدام سم الضفادع لتطهر الجسم، من خلال التقيؤ والإسهال، رغم ذلك، حذر الخبراء من أن هناك مخاطر كبيرة يجب الانتباه إليها. بحسب موقع «ذا صن»، تحدثت نجمة الواقع جورجيا هاريسون، وعارضة الأزياء فيرن ماكان، بصراحة عن تجاربهم مع طقوس «كامبو» التطهير. على الرغم من أنها جديدة إلى حد ما على الساحة في المملكة المتحدة، إلا أن تطهير «كامبو» نشأ في البرازيل منذ آلاف السنين. ما هو «كامبو»؟ في الثمانينيات، أصبح العالم الإيطالي والمرشح لجائزة نوبل للسلام فيتوريو إرسبامير، أول شخص يقوم بتحليل دواء كامبو في المختبر. ووجد أنه يحتوي على ما أسماه «كوكتيل كيميائي رائع مع تطبيقات طبية محتملة، لا مثيل له في أي برمائيات أخرى». في حين أن البحث في عقار «الكامبو» لا يزال محدودًا، فقد وجد أنه يحتوي على جزيئات فريدة مسكنة للألم بما في ذلك الديرمورفين. يكون المركب أقوى بـ 30 إلى 40 مرة من المورفين، ولكن مع قدرة أقل على إنتاج تحمل الدواء والإدمان بسبب فعاليته العالية، وفقًا لورقة بحثية صادرة عن شركة «Erspamer». كما أن هناك أدلة علمية على أن «كامبو» يمكن أن يسبب التهاب الكبد السام، ومتلازمة اختلال وظائف الأعضاء المتعددة (MODS)، وحتى الموت. فيما ليست خصائص تخفيف الألم دائمًا هي ما يجذب الناس إلى استخدامه في المملكة المتحدة، بل إمكانية التطهير الشديد الذي يمكن أن يحدثه، والذي يمكن أن يأتي على شكل تقيؤ، ورجفة، وتعرق، وفي بعض الحالات، التغوط. بينما يُزعم أن هذا يمكن أن يساعد في تخليص الجسم والعقل من السموم، بقوة وجسدية وروحية، ما ينتج إحساسًا بالوضوح والقدرة على التحمل وتخفيف القلق والاكتئاب. ووفقًا للسكان الأصليين في أمريكا الجنوبية، فإن استخدام «الكامبو» يمكن أن يجلب الحظ السعيد ويحسن مهارات الصيد، فضلًا عن درء الملاريا . ما هي طقوس «كامبو»؟ أثناء الطقوس، يتم عمل حروق صغيرة على الجلد قبل وضع كميات صغيرة من الإفراز السام الذي تم كشطه من الجزء الخلفي من الضفدع القرد العملاق/الضفدع الورقي العملاق. ولا تزال العديد من مجموعات السكان الأصليين تستخدم «الكامبو» حتى يومنا هذا للحفاظ على صحة شعبها، ولكنه غير معترف به كإجراء طبي في أوروبا. تجربة المشاهير قالت فيرن ماكان، 33 عاما، إن التجربة التي وثقتها في برنامجها على قناة ITVBe في عام 2021، ليست لضعاف القلوب. وأوضحت أنها كانت تتقيأ بسبب مرض النيون الأخضر اللامع، ولكن هذا الأمر كان مفيدًا جدًا ومحررًا، وأعطاها الكثير من الوضوح. بعد فترة وجيزة، وثقت جورجيا هاريسون تجربتها، بما في ذلك العلاج، على موقع يوتيوب، حيث يهتز جسدها لا إراديًا وهي تحمل دلوًا قبل أن تتقيأ بعنف. وتحدثت «جورجيا» عن الفوائد التي تعود على بشرتها واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وممارسة الرياضة، قائلةً: «لست نادمة على ذلك، أشعر أنني أستطيع التنفس بشكل أكثر سلاسة، وأشعر أن لدي المزيد من الطاقة، وأشعر أن لدي آلامًا أقل في جسدي» هل «الكامبو» آمن؟ تقول إدنا سكوبلياك، الطبيبة العامة والمستشارة الطبية، يمكن أن يتسبب «الكامبو» في عواقب صحية خطيرة. وتشمل هذه فقدان الوعي، والجفاف، والتشنجات، وتشنجات العضلات، بالإضافة إلى ذلك، هناك أدلة علمية على أن «الكامبو» يمكن أن يسبب التهاب الكبد السام، ومتلازمة اختلال وظائف الأعضاء المتعددة (MODS)، وحتى الموت. وإذا كان المريض يعاني من مرض القلب والأوعية الدموية، أو تاريخ من السكتة الدماغية، أو الصرع، أو مرض أديسون، أو الاضطرابات العقلية، فلا يمكنه المشاركة في طقوس «الكامبو». بالإضافة إلى أنه ممنوع للأطفال والنساء الحوامل والرضع، وتم الإبلاغ عن 4 وفيات بارزة نتيجة لاستخدام «الكامبو» في الغرب، بما في ذلك الأسترالية ناتاشا ليتشنر البالغة من العمر 39 عامًا في عام 2019. ...قراءة المزيد

الكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:

2023-05-15

يفرز الجسم روائح يمكن التخلص منها في كثير من الأحيان بالاستحمام أو مزيل العرق أو العطر. لكن عندما تكون الروائح كريهة، فإن هذا قد يكون مصدر قلق لأي شخص يعاني منها.وذلك وفقا لما نشره موقع ذي صن البريطاني . وقالت الدكتورة جوليا جيريني، خبيرة تغذية ،إن أسوأ شيء يمكنك فعله عندما تلاحظ رائحة كريهة عليك هو تجاهلها ، مشيرة بان عدم علاج الروائح الكريهة بالجسم تتسبب في اضرار صحية بالغة، فيجب علاجها بأسرع وقت  . الأسباب التي تودي لروائح الجسم المختلفة: 1.السمنة قالت الدكتور صوفي نيوتن  اخصائي تغذية ،إن الأشخاص الذين يعانون من زيادة السمنة هم أكثر عرضة لرائحة الجسم السيئة، وذلك لأن الذين يعانون من زيادة الوزن غالبا ما يكون لديهم طيات في جلدهم، وهي أرض خصبة لتكاثر البكتيريا. ويمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة خطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية الخطيرة بما في ذلك مرض السكري من النوع الثاني والسرطان والسكتة الدماغية.   2. مرض السكري وأوضحت الاخضائية  أنه إذا كنت مصابا بمرض السكري، فإن التغيير في رائحة الجسم يمكن أن يكون علامة على الحماض الكيتوني المرتبط بمرض السكري، والذي يمكن أن يصدر رائحة حلوة تشبه رائحة الفواكه.   3. أمراض الكبد قالت الدكتورة صوفي إن الذين يعانون من أمراض الكبد يمكن أن تنبعث منهم رائحة كريهة،ويمكن أن يعاني المصابون من التعرق المفرط ورائحة كريهة تشبه رائحة البيض الفاسد. ...قراءة المزيد

الكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:

2019-12-06

أجريت دراسة حديثة، على مومياء مصرية قديمة تعود إلى حوالى 3000 عام، يظهر على جسدها وشم يصور الحيوانات والآلهة والأزهار. وأوضح علماء الآثار، أن الدراسة تساعد فى معرفة نوعية الفنون التى رسمت على الجسد القديم، فضلا عن توصلها لمعرفة نوع الحبر الذى استخدمه المصريون القدماء، جاء ذلك بحسب ما ذكر موقع "ذا صن". وقالت عالمة الآثار، الدكتورة آن أوستن، لفوكس نيوز: "عندما رأيت الوشم لأول مرة، شعرت بسرور الاكتشاف وسحر هذه التكنولوجيا الجديدة.. حيث إننا تمكنا من تحديد العشرات من الوشم، لقد أظهروا صورًا للرموز الدينية والزخارف النباتية والحيوانات الهامة مثل الأبقار والإلهة حتحور". وأوضحت الدكتورة "أوستن"، أن هناك وشم  تم رصده على مجموعة من المومياوات يبلغ عددهم اثنتى عشرة تم اكتشافها في عام 2017 فى موقع يعرف باسم دير المدينة فى شرق مصر، مشيرا إلى أن الحبر ظل مخفيًا لسنوات قبل استخدام الأشعة تحت الحمراء للتعرف على العلامات القديمة، بسبب اللون الداكن للجلد وشدة التحنيط. وأضافت الدكتور أوستن، أنه من السحر أن تعمل فى قبر قديم وأن ترى الوشم فجأة على شخص محنط عن طريق استخدام الأشعة تحت الحمراء، وأن الوشم اظهر صور للعين البشرية - رمز مصرى قديم مرتبط بالحماية. وقال عالم المصريات كيري موهليستين من جامعة بريجهام يونج "كل ما يتعلق باكتشافات الوشم الجديدة أمر مفاجئ لأنه لا يُعرف سوى القليل عن هذه الممارسة المصرية القديمة". وشم   علامات الوشم على المومياوات ...قراءة المزيد

الكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:

2022-12-23

علي الرغم من أن آيفون مليء بالميزات المذهلة لتحقيق أقصى استفادة من جهازك،  لكن مع وجود الكثير من العروض، من المحتم أن تتعرض البطارية لضربة قوية لتشغيل بعضها.   وبالنسبة للجزء الأكبر تم تحسين آيفون جيدًا لإدارة البطارية بحيث تدوم لأطول فترة ممكنة.   ومع مرور الوقت يمكن أن تبدأ البطارية في التلاشي - وهو أمر طبيعي ويحدث لأي هاتف ذكي حسبما نقل موقع ذا صن.   وسواء كنت تريد ببساطة أن تدوم البطارية لأطول فترة ممكنة في أفضل حالاتها، أو إذا كانت البطارية قديمة، لذا فأنت بحاجة إلى كل ما يمكنك الحصول عليه، فقد ترغب في محاولة الحد من تحديث تطبيق الخلفية.   تم تصميم تحديث تطبيق الخلفية للحفاظ على تشغيل التطبيقات عند عدم استخدامها.   عندما تفتحه في المرة التالية يكون كل شيء محدثًا.   على سبيل المثال موجز الأخبار على فيسبوك وحتى مسينجر في حاجة إليها لتنبيهك.   يعني إيقاف تشغيله أن جهاز آيفون الخاص بك لن يستمر في البحث عن أشياء جديدة.   بدلاً من ذلك سيتم تحديثه بمجرد فتحه.   أحد الآثار الجانبية الأخرى لتحديث تطبيق الخلفية هو أنه يستخدم البيانات - لذلك قد يرغب الأشخاص الذين لديهم بيانات محدودة في إيقاف تشغيله أيضًا.   من السهل جدًا إلغاء التنشيط.   كيفية إيقاف تشغيل تحديث تطبيق الخلفية على آيفون  كل ما عليك فعله هو فتح الإعدادات واختيار عام.   ابحث عن تحديث تطبيق الخلفية.   ثم اضغط على إيقاف.   هناك طرق أخرى للحفاظ على البطارية بالطبع.   يساعد تبديل السطوع بشكل كبير أيضًا، والآن تقدم الكثير من التطبيقات الوضع المظلم. كيفية التبديل إلى الوضع المظلم   افتح الإعدادات وابحث عن العرض والسطوع.   تحت المظهر قم بتشغيل Dark.    ضبط القفل التلقائي على 30 ثانية قد يكون الأفضل للمستخدم.   هذا يعني أن شاشتك ستتوقف كثيرًا في وقت مبكر عندما لا تستخدمها.   فقط اضغط على القفل التلقائي لأسفل واختر 30 ثانية.     ...قراءة المزيد

الكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:

2023-03-03

حذر عدد من الأطباء من الجلوس فترات طويلة أمام شاشات التليفزيون أو الكمبيوتر أو الموبايل، هذا يعرضهم إلى مخاطر صحية بالرأس، وذلك وفقا لما نشره موقع ذي صن.   وقال الباحثون خلال إحدى الدراسات إن قضاء الأطفال الكثير من الوقت أمام الشاشات قد يسبب ضررا دائما لأدمغتهم ، بجانب حدوث مشاكل في الصحة العامة لديهم خاصة الاضرار الصحية التي تصيب العيون من الالتهابات وضعف نظر وجفاف، وتصل أحيانا إلى فقدان البصر.   وأضاف الأطباء أن شاشات الهواتف والأجهزة اللوحية والتلفزيون تؤدي إلى تغييرات في نشاط الدماغ، بالإضافة إلى مشاكل في الأداء التنفيذي، حيث يكافح الأطفال للبقاء يقظين، والتحكم في العواطف والانفعالات والسلوكيات، واتباع التعليمات والاستمرار في المهام، في المدرسة.   وخلال الدراسة، طلب العلماء من الآباء الإبلاغ عن المدة التي يقضيها الأطفال، الذين تتراوح أعمارهم بين 12 شهرا و18 شهرا، أمام الشاشات كل يوم.وتم تصنيفهم في مجموعات: أقل من ساعة، ساعة إلى ساعتين، ساعتين إلى أربع ساعات وأكثر من أربع ساعات.   وشملت سمات هولاء الاطفال التي تمت عليهم التصنيف السابق بالنسبة لنشاط أدمغتهم، بان لديهم القدرة في مدى الانتباه والتحكم في الانفعالات مثل سن التاسعة. وأظهرت النتائج أن الأطفال الذين تعرضوا للشاشات لفترة أطول لديهم موجات منخفضة التردد أكثر، مطابقة مع ذويهم من الذين يجلسون قليلا امام تلك الشاشات. وتصاب أدمغة الأطفال بذلك بالارتباك وتكافح من أجل تطوير المهارات المعرفية، ومن جانبه قال البروفيسور تشونج ياب سينج المشارك في الدراسة: "لا ينبغي الاستخفاف بالنتائج لأنها تؤثر على تنمية الأجيال القادمة".     ...قراءة المزيد

الكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:

2023-04-03

كشفت إحدى الدراسات الحديثة مدى خطورة ترك الأشخاص أطفالهم فترات طويلة من الوقت أمام الشاشات الإلكترونية سواء كانت موبايلات أو تليفزيونات، ما يودي بهم إلي ممارسة سلوكيات خاطئة من بينها الانتحار، علي سبيل التقليد الأعمى.   ومن جانبهم أكدوا الخبراء في مجال الصحة بعد إجرائهم العديد من التجارب والأبحاث، أن قضاء الكثير من الوقت أمام الشاشات قد يؤدي إلى سلوك انتحاري لدى الأطفال، وذلك وفقًا لما نشره موقع ذي صن.   وأجرى الباحثون ابحاثهم علي 11633 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 9 و11 عامًا، وتمت متابعة كل طفل لمدة عامين، وتأثير الفترات الطويلة التي يقضيها امام الشاشات علي نمو الدماغ وصحة عقله في الولايات المتحدة .   واظهرت نتائج الابحاث ان كل ساعة يقضيها الطفل من عمر 9: 11 سنة ، امام الشاشات الإلكترونية، تزيد من خطر حدوث سلوك انتحاري بنسبة 9% بعد عامين من ارتباطه بتلك الشاشات.وكشفت نتائج تلك الابحاث ان عدد من الاطفال الذين يقضون اوقات طويلة امام الشاشات الالكترونية ، يمارسون سلوك الانتخار .   وفي ذات السياق قال الدكتور جيسون ناجاتا، الأستاذ المساعد في طب الأطفال في جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو، والمؤلف المشارك للدراسة، إن الشاشات غالبا ما حلت محل التنشئة الاجتماعية والنشاط والنوم.   وتابع الطبيب : "يمكن أن يؤدي استخدام الشاشة إلى العزلة الاجتماعية والتنمر الإلكتروني، واضطراب النوم، ما قد يؤدي إلى تدهور الصحة العقلية. وغالبا ما يؤدي قضاء المزيد من الوقت أمام الشاشات إلى إزاحة الوقت المخصص للتواصل الاجتماعي والنشاط البدني والنوم بشكل شخصي".   وأشار الدكتور ناجاتا: "يمكن أن يكون لوقت الشاشة فوائد مهمة مثل التعليم والتنشئة الاجتماعية، ولكن يجب على الآباء محاولة التخفيف من مخاطر الصحة العقلية السلبية الناجمة عن الوقت المفرط أمام الشاشات. يجب على الآباء التحدث بانتظام مع أطفالهم حول استخدام الشاشة وسلوكيات الشاشة النموذجية".   ...قراءة المزيد

الكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:

2022-05-11

هناك عدد من الطرق لحماية جهاز أندرويد الخاص بك من اللصوص، ولكن الأكثر وضوحًا هو ما تحت أنفك تمامًا، تدير جوجل تطبيقًا مجانيًا يتيح لك تتبع الأدوات في الوقت الفعلي في حالة فقدها أو سرقتها.   ما هى أداة "العثور على جهازي"؟ تستخدم الأداة التي يطلق عليها "العثور على جهازي"، إشارات GPS والمزيد لتحديد موقع أجهزتك من خلال وضع دبوس على خرائط جوجل.   يمكنك أيضًا استخدامه لتشغيل منبه من جهازك ومسح ذاكرته إذا وقع في الأيدي الخطأ.   يمكنك إدارة أجهزة متعددة باستخدام النظام الأساسي ، بما في ذلك الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية والمزيد.   تساعدك أداة "العثور على جهازي" في تحديد موقع جهاز أندرويد المفقود وقفله حتى تستعيده، وفقا لجوجل.   شاهد هاتفك أو جهازك اللوحي أو ساعتك على الخريطة، إذا لم يكن الموقع الحالي متاحًا، فسترى آخر موقع معروف."   تقدم آبل خدمة مماثلة تسمى Find My لأجهزة آيفون وآيباد وAirPods و Mac وغيرها حسبما نقل موقع ذا صن.   هذا لا يعمل مع الأجهزة التي تعمل بنظام أندرويد، مثل الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية التي أنشأتها سامسونج أو جوجل. كيفية استخدام "العثور على جهازي" لاستخدام خاصية "العثور على جهازي" ، ستحتاج إلى تسجيل الدخول إلى حساب جوجل الخاص بك على سطح مكتب أو كمبيوتر محمول أو جهاز لوحي أو هاتف آخر.   بعد ذلك افتح Google's Find My Device على للبحث فى أندرويد.   ستظهر لك خريطة يمكنها عرض مواقع أي أجهزة سجلت الدخول إلى حسابك في جوجل عليها.   للتنقل بين الأجهزة انقر فوق الرموز الموجودة في الجزء العلوي الأيسر من الشاشة أو انقر عليها، ويظهر مكان وجودهم بدبوس أخضر.   على اليسار لديك خيار تشغيل صوت أو مسح كل المحتوى من الجهاز.   إذا اخترت إصدار صوت تنبيه فستصدر الأداة رنينًا لمدة خمس دقائق، حتى إذا تم ضبطها على الوضع الصامت.   يتيح لك الخيار الثالث تأمين الجهاز الذي يقفله ويسجّل خروجك من حساب جوجل الخاص بك.   هذه طريقة جيدة لتأمين بياناتك إذا كنت تعتقد أن أداتك الذكية قد سُرقت. ...قراءة المزيد

الكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:

2022-02-06

يعد التقاط لقطة شاشة على جهاز "آيفون" طريقة رائعة لتذكر شيء ما أو مشاركته مع الأصدقاء، لذا إليك ما يجب القيام به حسبما نقل موقع ذى صن.   كيف يمكننى التقاط لقطة للشاشة على iPhone؟   تعتمد طريقة التقاط لقطة شاشة على طراز iPhone لديك.   بالنسبة لأولئك الذين لديهم معرف الوجه - من iPhone X وما بعده - تحتاج إلى الضغط على الزر الجانبى (السكون / الاستيقاظ) وزر رفع الصوت فى نفس الوقت، ثم تحريرهما بسرعة.   سيؤدى ذلك إلى عرض معاينة للشاشة.   إذا كنت تحتاج لذلك يمكنك حفظه.   وإذا لم يكن كذلك أغلق تلك الصورة وحاول مرة أخرى.   العملية مماثلة للهواتف المزودة بمعرف اللمس.   اضغط على زرى المنزل والجانب (النوم / الاستيقاظ) فى نفس الوقت، ثم حرر كلا الزرين بسرعة.   بالنسبة للهواتف القديمة التى لا تحتوى على معرف الوجه أو اللمس، تحتاج إلى الضغط باستمرار على زر السكون / الاستيقاظ فى الجانب أو الجزء العلوي، ثم الضغط على زر الصفحة الرئيسية.   يعمل هذا أيضًا على الهواتف المزودة بمعرف اللمس.   بدلاً من ذلك، يمكنك استخدام Siri لالتقاط لقطة شاشة عن طريق تنشيط Siri بالطريقة المعتادة عن طريق قول "مرحبًا Siri ، التقط لقطة شاشة".   يمكنك أيضًا التقاط لقطة شاشة بدون استخدام أى أزرار فعلية، باستخدام "زر" اللمس المساعد الافتراضى أو العائم.   للقيام بذلك قم أولاً بالوصول إلى "الزر العائم". يمكن العثور على هذا ضمن إعدادات "إمكانية الوصول" على جهاز iPhone الخاص بك.   تفعيل هذا الزر يجعله على الشاشة، ويفتح لك سلسلة من الشاشات لتختار من بينها.   لفتح هذه السلسلة من الشاشات، ما عليك سوى لمس الزر أو التمرير فوقه.   يمكنك ترك الزر متاحًا طوال الوقت وسحبه بعيدًا عن الطريق عند عدم الحاجة إليه.   لوضع الزر على شاشتك، انتقل إلى "الإعدادات"، ثم "إمكانية الوصول"، وضمن "المادى والمحرك"، حدد اللمس المساعد.   لاستخدام الزر ، قم بتنشيطه بالضغط بإصبعك عليه، ثم اختر الجهاز، ثم المزيد، ثم لقطة الشاشة.   هناك طريقة أخرى لالتقاط لقطة شاشة وهى استخدام تطبيق خارجى ، مثل Web Capture ، والذى يمكن تنزيله على هاتفك.   على الرغم من أنها ليست لقطة شاشة من الناحية الفنية، يمكنك أيضًا التمرير فوق صورة لإظهار قائمة سياق، حيث يمكنك اختيار حفظ الصورة.   أين يتم حفظ لقطات الشاشة؟   يتم حفظ لقطات الشاشة تلقائيًا فى ألبوم الكاميرا.   للعثور على لقطات الشاشة الخاصة بك، افتح الصور، ثم الألبومات، ثم لقطات الشاشة.   يمكنك اختيار حفظ لقطة شاشة فى ألبوم الكاميرا أو حفظها مباشرة فى ملفاتك بعد التقاطها مباشرة.   ستظهر صورة صغيرة فى الجزء السفلى من الشاشة لبضع ثوان بعد لقطة الشاشة.   اضغط على هذه الصورة للحصول على قائمة منبثقة حيث يمكنك التعديل أو الحفظ فى الصور أو الملفات أو حذف الصورة.   إذا كنت تستخدم خيار حفظ صورة باستخدام قائمة السياق الخاصة بها، فيمكنك اختيار هذا للانتقال إلى لفة الكاميرا أو الحافظة.   هل يمكنك معرفة ما إذا كان شخص ما قد التقط لقطة شاشة لنصوص؟   لا ليس من الممكن معرفة ما إذا كان شخص ما قد التقط لقطة شاشة لنص أو رسالة iMessage قمت بإرسالها.   ومع ذلك ليس هذا هو الحال بالنسبة للتطبيقات الشائعة الأخرى.   غالبًا ما يُظهر سناب شات وانستجرام للمستخدم عندما يلتقط شخص ما لقطة شاشة لمحتواه.   لكن التطبيق الوحيد الخاص بـ iPhone حيث من المحتمل أن يتم تنبيهك إذا كان شخص ما قد التقط لقطة شاشة موجود فى مكالمة فيس تايم.       ...قراءة المزيد

الكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:

2023-01-21

تحذر نتفليكس من حملة مشاركة كلمات المرور القادمة في أبريل وتكشف عن عقوبة لخرق القواعد، حيث كشفت شركة البث العملاقة "نتفليكس" أنها ستبدأ في تطبيق القواعد "على نطاق أوسع" بحلول نهاية الربع الأول من عام 2023، ما يشر إلى أن ثغرة مشاركة كلمة المرور تقترب من نهايتها. بدأت Netflix في اختبار طرق جديدة لمنع مشاركة كلمات المرور منذ العام الماضي في عدد قليل من البلدان. لكن في مكالمة أرباح أعطت الشركة أول مؤشر لها حول متى سيبدأ النهج الأكثر صرامة في التأثير على المزيد من المجالات، حسبما نقل موقع ذا صن. سيظل بإمكان الأشخاص مشاركة حساب مع من هم في منازلهم. الشيء الذي يستهدفونه هو أولئك الذين لا يعيشون في نفس منزل المشترك. كشفت نتفليكس أيضًا أنه سيتم تحصيل رسوم إضافية منك إذا كنت تريد أن يستمر شخص خارجي في استخدام حسابك. يُعتقد أن حوالي 100 مليون حساب في جميع أنحاء العالم مشتركة خارج منزل المالك. وقالت الشركة: "في وقت لاحق من الربع الأول نتوقع أن نبدأ في طرح المشاركة المدفوعة على نطاق أوسع". "وتابعت:" أثناء طرحنا للمشاركة المدفوعة، سيكون لدى الأعضاء في العديد من البلدان أيضًا خيار الدفع الإضافي إذا كانوا يريدون مشاركة نتفليكس مع أشخاص لا يعيشون معهم." تتوقع الشركة أن يقوم بعض المستخدمين المزعجين بإلغاء اشتراكهم استجابة لهذه الخطوة. وفقًا لبعض بلدان الاختبار المبكرة التي تواجه بالفعل حظرًا لمشاركة كلمة المرور، يُسمح للمستخدمين بمشاهدة نتفليكس على تلفزيون خارج منازلهم لمدة تصل إلى أسبوعين - وهذا يجب أن يغطي عطلة. تنص القواعد على أنه "يمكنك مشاهدة نتفليكس على جهاز تلفزيون خارج منزلك لمدة تصل إلى أسبوعين طالما لم يتم استخدام حسابك مسبقًا في هذا الموقع". "هذا مسموح به مرة واحدة لكل موقع في السنة." بمجرد انقضاء الأسبوعين يفقد هذا التلفزيون الوصول إلى نتفليكس حتى يدفع صاحب الحساب الرئيسي رسومًا إضافية.     ...قراءة المزيد

الكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:

2022-11-30

يجب أن يكون كل مالك هاتف يعمل بنظام أندرويد على دراية بتنبيه خطير يجب ألا تتجاهله، فهناك إعداد أمان مهم في جوجل يمكن أن يحميك من هجمات الاختراق المدمرة.   يطلق عليه Google Safe Browsing ، ويهدف إلى حمايتك أثناء استخدام كروم على أندرويد.   إذا كنت تتصفح الويب وتنتقل إلى موقع معين فقد ترى نافذة منبثقة تظهر.   سيظهر نصه: "الموقع يحتوي على برامج ضارة".   هذا يعني أنه يجب عليك تجنب النقر للوصول إلى الموقع لأن المتسللين قد يحاولون التسلل إلى جهازك حسبما نقل موقع ذا صن.   وقد يؤدي ذلك إلى تعرض هاتفك وتسجيلات الدخول والحسابات للخطر - ويتركك تحت رحمة المتسللين.   أوضحت جوجل أن "التصفح الآمن من جوجل يتيح لك استكشاف الويب بثقة والدفاع عنك من مواقع الويب والملفات الضارة".   "نحذرك إذا حاولت الانتقال إلى موقع ويب أو ملف سيئ.   "إيصالك إلى الأمان بحيث لا تواجه برامج ضارة أو عملية احتيال تصيد.   "لأنه لا ينبغي خداعك لتسليم بياناتك الخاصة."   كيفية تشغيل التصفح الآمن من جوجل    للتحقق من إعدادات التصفح الآمن ، افتح أولاً تطبيق جوجل كروم على جهاز أندرويد الخاص بك.   ثم اضغط على المزيد (ثلاث نقاط) ثم الإعدادت.   اختر الخصوصية والأمان ثم التصفح الآمن.   يمكنك بعد ذلك اختيار مستوى التصفح الآمن الذي تريد استخدامه.   هناك ثلاثة مستويات مختلفة متاحة.   الأول هو No Protection ، والذي تم إيقاف تشغيل التصفح الآمن تمامًا لـ كروم - على الرغم من أنه قد لا يزال نشطًا في تطبيقات أخرى مثل جيميل.   ثم هناك الحماية القياسية والتي ستحذرك تلقائيًا من "المواقع والتنزيلات التي يحتمل أن تكون خطرة".   يمكن أيضًا تحذيرك بشأن تسريب كلمات المرور باستخدام هذا الإعداد.   الخيار الثالث والأقوى هو الحماية المحسّنة.   ويحذرك هذا تلقائيًا من المواقع الخطرة والتنزيلات وكلمات المرور المسربة.   سيرسل معلومات إضافية إلى جوجل حول نشاطك لتعزيز الأمان العام.   وسيقوم بفحص أمان التنزيلات الخاصة بك لمعرفة ما إذا كان الملف قد يكون خطيرًا.   يمكنك أيضًا إرسال الملفات إلى جوجل مباشرةً، حيث سيتم "فحصها بحثًا عن أمان إضافي".   ...قراءة المزيد

الكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:

2019-11-22

اكتشف علماء الآثار، بقايا ستة أشخاص على حافة جرف على شاطئ البحر فى ويلز بالمملكة المتحدة. وقال علماء الآثار، إن العظام المنتشرة المتآكلة على شاطئ تعود إلى أشخاص ماتوا بسبب غرق سفينة منذ مئات السنين، جاء ذلك بحسب ما ذكر موقع "ذا صن"، لافتين إلى أنه تم العثور على عظام أخرى وجدت فى الموقع يرجع تاريخها إلى القرن السادس عشر. وقال كبير العلماء البروفيسور جاكي مولفيل، إننا لدينا اعتقاد أن العظام تعود إلى تيودور أو ستيوارت الذين ربما كانوا ضحايا حطام السفينة، وأننا نهدف إلى سرد المزيد من قصصهم وإعادة هوياتهم إليها من خلال التحليل المستمر بعد الحفر. وسيقوم الباحثون فى كارديف بإجراء تحليلات مفصلة عن البقايا خلال العام المقبل، كما قام علماء الآثار بالتنقيب عن أى مقابر بالقرب من الشاطئ وتم العثور على قبران للكشف عن أى رفات آخرى.         ...قراءة المزيد

الكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:

2022-02-09

فجر التهديد الذى أطلقه مارك زوكربيرج بإغلاق فيس بوك وانستجرام فى أوروبا بسبب اللوائح التى تهدف إلى إعاقة جمع بيانات التطبيقات ، جدلا واسعا فى القارة العجوز، وعلى الرغم من ذلك كان موضع ترحيب كبير من بعض المسئولين. ووصفت صحيفة "لابانجورديا" الإسبانية خبر التهديد بإغلاق فيس بوك وانستجرام فى أوروبا،  بمثابة "موسيقى" فى آذان اثنين من كبار السياسيين فى ألمانيا وفرنسا، حيث قال وزير الاقتصاد الألماني روبرت هابيك في حدث إلى جانب وزير المالية الفرنسي برونو لو مير في باريس "بعد تعرضي للقرصنة ، عشت بدون فيسبوك وتويتر لمدة أربع سنوات وكانت الحياة رائعة". وأضاف هابيك إن الاتحاد الأوروبي "سوق داخلي كبير يتمتع بقدر كبير من القوة الاقتصادية لدرجة أنه إذا عملنا معًا فلن يخيفنا شيء من هذا القبيل". ومن جانبه قال قال لو مير: "يمكنني أن أؤكد أن الحياة جيدة جدًا بدون  فيس بوك وأننا سنعيش بشكل جيد جدًا بدون فيس بوك ". "يجب أن تفهم الشركات الرقمية العملاقة أن القارة الأوروبية ستقاوم وتؤكد سيادتها". وسرد لو مير الطرق التي تتحدى بها الحكومات الأوروبية عمالقة التكنولوجيا ، بما في ذلك قواعد الخصوصية ، والضرائب ، وعرقلة تطوير العملات الرقمية. وتحسر عملاق التكنولوجيا في كاليفورنيا على قواعد الاتحاد الأوروبي التي ستمنعه ​​من هضم بيانات الأوروبيين على الخوادم الأمريكية، ومن دون القدرة على نقل هذه البيانات وتخزينها ومعالجتها عبر المحيط الأطلسي، قالت Meta إنها قد تضطر إلى إغلاق الخدمات الأساسية في أوروبا حسبما نقل موقع ذي صن. وإذا اتخذت الشركة القرار غير المحتمل لمتابعة التهديد، فقد ترى منع البريطانيين من الوصول إلى فيس بوك وإنستجرام، وقالت ميتا في تقريرها أنه ما لم يتم تخفيف القواعد الأوروبية المتعلقة بالبيانات، فلن تكون الشركة "على الأرجح" قادرة على تقديم "أهم منتجاتها وخدماتها"، بما في ذلك فيس بوك وإنستجرام في الاتحاد الأوروبي. وتعتبر القضية الرئيسية للميتا هي قضية تتعلق بنقل البيانات عبر المحيط الأطلسي، حيث هذا هو الأساس القانوني الذي استخدمته الشركة لإجراء عمليات نقل البيانات حتى تم إبطالها في يوليو 2020 بموجب قوانين جديدة مصممة لحماية بيانات الأوروبيين. توضح ميتا أنها تعتقد أنها ستكون قادرة على الوصول إلى اتفاقيات جديدة في عام 2022. من ناحية آخرى يرى البعض فى إسبانيا إن هذا القرار سخيف للكثيرين، وتساءل البعض هل من الممكن حقا العيش بدون فيس بوك وانستجرام وواتس آب.   ماذا يحدث ؟ في عام 2020 ، أعلنت محكمة العدل التابعة للاتحاد الأوروبي أن "درع الخصوصية" ، الصادر في عام 2016 ، باطل تمامًا.هذه اتفاقية بين أوروبا والولايات المتحدة. لأغراض عملية ، يسمح للشركات في الولايات المتحدة بأخذ بيانات المستخدم من أوروبا إلى أمريكا الشمالية. وفيما تعمل أوروبا والولايات المتحدة على اتفاقية جديدة لمشاركة البيانات للسماح بالنقل القانوني للمعلومات الشخصية عبر المحيط الأطلسي، بعد إبطال الاتفاقية السابقة Privacy Shield في عام 2020، تعتمد شركات التكنولوجيا مثل Meta على العقود الفردية للتأكد من أنها تتبع القانون لأنها ترسل البيانات ذهابا وإيابا ويمكن اعتبار هذه العقود غير قانونية من قبل سلطات حماية البيانات الأوروبية. وفي بيان قدم كجزء من ملف مالي يسرد المخاطر التي تتعرض لها أعمالها في المستقبل، قالت Meta  إنه "إذا لم يتم اعتماد إطار عمل جديد لنقل البيانات عبر الأطلسي ولم نتمكن من الاستمرار في الاعتماد على SCC (البنود التعاقدية القياسية) أو الاعتماد على وسائل بديلة أخرى لنقل البيانات من أوروبا إلى الولايات المتحدة، فمن المحتمل ألا نتمكن من تقديم أهم منتجاتنا وخدماتنا، بما في ذلك فيس بوك وانستجرام، في أوروبا". مع الأخذ في الاعتبار أن أوروبا لديها بالفعل لوائحها الخاصة فيما يتعلق بخصوصية بيانات مواطنيها أو اللائحة العامة لحماية البيانات أو اللائحة العامة لحماية البيانات ، فقد أثبتت المحكمة أن عمليات نقل البيانات هذه لا يمكن أن يكون لها آثار قد تتجاوز اللوائح المفروضة بالفعل في أوروبا. وعلى الرغم من أن ميتا لم تذكر واتس آب فى التهديد المذكور إلا أنه من المنطقى أن يتم تفعيل ذلك.   11 بديلا فى أوروبا ورصدت صحيفة "الاسبانيول" الإسبانية 11 بديلا لانستجرام وواتس آب وانستجرام حال قامت شركة ميتا بسحبها من أوروبا، وعلى رأسها ريديت Reddit أو ديسكورت Discord والمنافس الاساسى لفيس بوك "تويتر" Twitter   بدائل فيس بوك وبينما يحظى ريديت Reddit بشعبية كبيرة فى الدول الأوروبية ، فهو يعتبر فى الاساس أكبر منتدى على الانترنت، مع إمكانية مشاركة الآراء والمحادثات فى المنتديات أو أو subreddits حيث يمكنك نشر الصور أو مقاطع الفيديو أو ملفات GIF. تم إنشاء بعض مجتمعات المستخدمين الأكثر صلة بالشبكة بأكملها في هذه الشبكة. من ناحية آخرى ، يوجد ديسكورت Discord، العميل المصمم لعشاق ألعاب الفيديو للدردشة مع الاصدقاء، فلديه نهج مختلف تمامًا عن فيس بوك Facebook ، لأنه يعتمد على إنشاء خوادم مع مجتمعات المستخدمين ويسمح بالدردشة عبر مكالمة الفيديو مباشرة من التطبيق الخاص به. ولكن على الأقل في عالم ألعاب الفيديو ، أصبح Discord هو المرجع عندما يتعلق الأمر بإنشاء مجتمعات عملاقة تضم آلاف المستخدمين.   بدائل انستجرام  Instagram وُلد الانستجرام  Instagram كشبكة اجتماعية يمكن من خلالها مشاركة الصور، لكنها أصبحت شيئًا أكبر بكثير ؛ قصص وتداعيات وإنشاء مجتمعات وأصبحت في النهاية شبكة اجتماعية. وأشارت الصحيفة إلى أن هناك مشاركة صور وأشياء آخرى بديلة للانستجرام، على رأسها يوتيوب YouTube وتيك توك TikTok وسناب شات Snapchat وفليكر Flickr وبنتريست Pinterest وتويتر Twitter أيضا . وقالت الصحيفة إن إذا كان أكثر ما يثير اهتمامك هو التواصل الاجتماعي أكثر من تحميل المحتوى الخاص بك ، فإن سناب شات وتويتر  Snapchat أو Twitter هما بلا شك أفضل الخيارات. فكان سناب شات  رائدًا لمفهوم "القصص" ويسمح تويتر  بنشر محتوى آخر لا يخضع للرقابة الصارمة على الانستجرام، مما قد يكون مصدر ارتياح للفنانين أو صانعي المحتوى. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم أنظمة اتصال مباشر ، تمامًا مثل الانستجرام . أما إذا تستخدم الانستجرام  لعرض عمل الفني على مستوى الوسائط المتعددة ، فإن أفضل البدائل هي فليكر او بينتريست  Flickr و Pinterest. الأول موجه أكثر نحو التصوير الفوتوغرافي ، مع إمكانية إنشاء ألبومات كاملة والسماح للمستخدمين بتحميل صور عالية الجودة حتى يتمكنوا من الرجوع إليها. والثاني مصمم بشكل أكبر لمشاركة الصور وإنشاء لوحات خاصة بك أو "دبابيس" مع الصور الموصى بها بناءً على أذواقك واهتماماتك.   بدائل واتس آب   WhatsApp من الطبيعى حال تنفيذ ميتا تهديدها فى أوروبا من اغلاق فيس بوك واستجرام فمن الطبيعى اغلاق واتس آب، ولذلك فإنه يوجد بدائل ايضا له، مثل تيليجرام Telegram ولاين Line وسيجنال Signal. لطالما كان التيليجرام هو التطبيق الشامل الأفضل للواتس آب ، وعلى الرغم من أن شعبيته جاءت متأخرة إلا أنه تفوق على الواتس آب فى بعض الوظائف، ليس فقط لأنه يحتوى على ميزات أكثر إثارة للاهتمام من الواتس آب، إلا أنه لا يحتاج أى رقم لأى شخص حتى يتم اضافته ، بل يحتاج إلى حساب مستخدم ، وقادرا على الاستخدام  عمليا على جميع الانظمة الأساسية مع وظيفة متعددة الأجهزة. ثم يوجد سيجنال Signal الذى اكتسب شعبية كبيرة فى الأشهر الأخيرة بعد أن الترويج للتطبيق الذى يشبه الى حد كبير واتس آب مع التركيز على الأمان مع التحقق من خطوتين والتأكيد المهم جدا على الخصوصية لدرجة أن الشخيات المهمة تستخدمها حتى لا يتم التجسس على رسائلهم. وفى النهاية يوجد "لاين" Line ، وهو معروف فى آسيا أكثر من الغرب، مفاتيح هذه الشبكة الاجتماعية هو الملصقات والمحتوى الذى يمكن مشاركته فى هذا التطبيق ، لديه إمكانية إنشاء مجموعات من200 شخص ، بالاضافة إلى موجز نشر محتوى صغير ، بما فى ذلك الاستورى. ...قراءة المزيد

الكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:

2019-10-13

سلط موقع "ذا صن" البريطانى الضوء على مقبرة دفن وصفها التقرير بالغامضة، اكتشفت يونيو الماضى، جنوب سقارة، ويقولون إنها تعود إلى أكثر من ألفى عام.   وكان فريق من علماء الآثار البولنديين أعلن في 27 يونيو، في مقال نُشر على الموقع الإلكتروني لوزارة العلوم والتعليم العالي في بولندا، عن اكتشاف مذهل لمئات المومياوات في منطقة جبانة سقارة الأثرية.     كما تم اكتشاف رموز بارزة على المقابر، حيث رسم اثنان من الإله أنوبيس أزرقان "إله التحنيط وحارس الجبانة عند القدماء المصريين" يجلسان فى مواجهة بعضهما البعض.   وفقًا للباحث البولندى الذى عثر عليها فإن النقوش ترجح أنها مكتوبة بواسطة عامل أمّى، حسبما نقل موقع "ذا صن"، حيث أكد أن فى المقبرة تم العثور على 36 مومياء فى سقارة "مدينة الموتى".   وبعيدًا عن المدافن المعقدة التى توقعناها من المصريين، كانت المومياوات المكتشفة حديثًا - التى يتراوح عمر كل منها بين 2000 و2600 عامًا - فى حالة مؤسفة، حيث لم يتم حماية الجثث سوى طبقة حنيط بسيطة، مما يوحى بأنهم ينتمون إلى عائلات الطبقة العاملة أو المتوسطة، وليس النخبة.     وقال عالم المصريات البولندى كامل كورازيكوفيتش، من جامعة وارسو لوكالة الأنباء البولندية: "معظم المومياوات التى اكتشفناها متواضعة للغاية، تعرضت فقط لعلاجات التحنيط الأساسية، وتم وضعهم مباشرة فى الحفر المعدة لهم".   وأضاف: "لا توجد نقوش أو أشياء شخصية قد تلمح إلى أسماء هؤلاء الأشخاص أو المهن، لكن تحليل بقايا الهيكل العظمى يشير إلى أنهم فى الغالب ويقومون بأعمال شاقة". يعمل علماء الآثار على مدى عقود فى سقارة، التى كانت بمثابة مقبرة لمدينة ممفيس القديمة بأكملها.     كما ظهرت فى المقبرة صور لأبن آوى تهدف إلى تمثيل أنوبيس، إله الموت المصرى القديم، وقال الدكتور كورازكوفيتش: "يبدو أن الحرفى الذى رسمها لم يستطع القراءة، وربما حاول إعادة إنشاء شىء كان قد شاهده من قبل، على أى حال فإن بعض الأشكال المرسومة ليست علامات هيروغليفية، وكلها لا تشكل نصًا متماسكًا".   وعلى الرغم من أنها بعيدة كل البعد عن مدافن النخبة من الملوك ورجال الدولة، إلا أن الاكتشاف يظهر أن المصريين العاديين حصلوا على جنازات مماثلة لنظرائهم الأكثر ثراء، ربما حاولوا محاكاة الممارسات الجنائزية للأثرياء، حتى لو لم يفهموها.   وتعد منطقة سقارة الأثرية واحدة من بين أبرز المناطق الأثرية الموجودة فى مصر ومن أغنى الأماكن بالآثار المصرية، حيث يوجد به هرم سقارة المدرج، والذى يعتبر أقدم بناء حجرى عرفه الإنسان، وكذلك القبر الملكى الأول فى التاريخ، بجانب العديد من المقابر الملكية ترجع إلى عصور الأسر الأولى الفرعونية. ...قراءة المزيد

الكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:

2023-06-05

يعد سرطان الثدي الأكثر شيوعًا لدى النساء، وهو مرض يصيب النساء على وجه الخصوص، لكنه قد يصيب الرجال أيضا ولكن بنسبة قليلة، وذلك وفقا لما نشره موقع ذي صن.   أوضح العلماء أن اكتشاف الأعراض المبكرة لسرطان الثدي قد تكون في مسألة علاجه، مثل باقي أمراض السرطانات وغالبًا ما تفحص النساء الثدي بحثًا عن أي كتلة أو تشوه، عندما يتعلق الأمر بسرطان الثدي، ولكن هناك مجموعة رئيسة أخرى من الأعراض المنذرة، يمكنها أن تساعد في تشخيص سرطان الثدي مبكرًا.   وشددت الدكتورة سارة كايات علي ضرورة الفحص الذاتي للثدي يمكن أن يكون وسيلة مهمة لتشخيص سرطان الثدي مبكرا، الوعي بالثدي يعني معرفة شكله وملمسه الطبيعي. ومن خلال فحص الثدي بانتظام، ستتمكنين من ملاحظة أي تغييرات بسرعة، والاكتشاف المبكر لسرطان الثدي يحسن من فرص الشفاء التام.   وعادة ما يكون لسرطان الثدي عدة أعراض مختلفة، يكون أولها ظهور كتلة. وفي حين أن معظم أورام الثدي ليست سرطانية، فمن الأفضل دائما أن يفحصها الطبيب. الأعراض المبكرة لسرطان الثدي: ​1.سماكة الجلد تنص هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) على أن إحدى أولى علامات الإصابة بسرطان الثدي هي ظهور منطقة نسيج ثديي سميك. 2.غمازات الثدي يمكن أن يكون ظهور "غمازات" على جلد الثدي علامة أخرى على الإصابة بسرطان الثدي. وإذا كانت هذه الغمازات ناتجة عن سرطان الثدي، فقد تكون دافئة ويمكن أن تنتفخ ،وقد تشعر المرأة بألم في الثدي عند ظهور هذا العارض. 3.طفح جلدي ظهور طفح جلدي على الحلمة أو حولها.وعادة ما يكون هذا الطفح الجلدي أحمر أو متقشرا .وكما يمكن أن يسبب الطفح الجلدي أيضا شعورا بالحكة. 4.تغير في حجم أو شكل أحد الثديين أو كليهما 5.إفرازات من أي من الحلمتين، والتي قد تكون ملطخة بالدم 6.تورم في أي من الإبطين 7.تغير في مظهر الحلمة   ...قراءة المزيد

الكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:

2023-06-20

أفادت دراسة حديثة أن عصير البنجر يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بنوبة قلبية، وهي المرض القلبي الحاد الذي يهدد حياة الافراد، بالاضافةالي فوائده المتعدة التي من بينها توسيع الاوعية الدموية، وذلك وفقا لما نشره موقع ذي صن.   وأكد الباحثون أن شرب 70 مل فقط في اليوم من عصير البنجر يخفض النوبات القلبية أو غيرها من المضاعفات إلى النصف في المرضى الذين لديهم دعامة (الريسور وهو جهاز على شكل أنبوب يوضع في الشرايين التاجية التي تزود القلب بالدم بغرض إبقاء الشرايين مفتوحة) في ستة أشهر.   ويقول الباحثون إن العصير المعروف بفعاليته في خفض ضغط الدم، يحتوي على النترات التي تساعد على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم.   وفي السياق قال الدكتور كريشناراج راثود، من جامعة كوين ماري في لندن ، أن شرب عصير البنجر يضمن استمرار الدعامات لفترة أطول.   كما أوضح الطبيب أن النوبة القلبية تحدث عندما ينخفض تدفق الدم إلى القلب بشدة أو ينسد مساره. ويكون الانسداد في الغالب نتيجة تراكم الدهون والكوليسترول ومواد أخرى في شرايين القلب ، ويطلق على هذه الترسبات الدهنية التي تحتوي على الكوليسترول اسم لويحات. وتسمى عملية تراكم اللويحات بتصلب الشرايين.   ويطلق على النوبة القلبية أيضا اسم احتشاء عضلة القلب أو الذبحة القلبية ، وهي حالة تتطلب العلاج الفوري لتجنب خطر الوفاة.     ...قراءة المزيد

الكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:

2023-02-04

تعانى أغلبية النساء من الإصابة بمرض السرطان ولكنهن لسن على دراية بالمرض، نتيجة تغيرات في أعراضه المختلفة من امرأة إلى أخرى، ولكن أثبت الأطباء مؤخرًا أن تغير لون الإفرازات المهبلية لدي السيدات دليل على إصابتهم بالمرض الملعوب، وذلك وفقًا لما نشره موقع  ذا صن. أوضحت دراسة أن اكتشاف الإصابة بمرض السرطان مبكرًا، تتيح الفرص في مسالة نجاح العلاج في حالات المرضي لإنقاذ أرواحهم، لذا فيجب على كل امرأة فحص جسمها من الداخل والخارج، لاكتشاف أي كتل أو تغييرات جديدة بالجسم  تصبح علامة علي الإصابة بالمرض . أكدت الدراسة أيضًا أن تغير لون أو رائحة الإفرازات المهبلية لدي السيدات إشارة تدل على إصابتهن بمرض السرطان، لذلك فيجب عليهن الانتباه لتلك العلامات الدالة علي الإصابة بالمرض من أجل اكتشافه مبكرًا، وعلى الفور يجب الذهاب إلى الطبيب . كما أشارت الدراسة إلى أن سرطان عنق الرحم يحتل المرتبة الرابعة عشرة بين أكثر أنواع السرطانات شيوعًا بين النساء في المملكة المتحدة، حيث يتم إصابة حوالي 3200 شخص كل عام، وفقًا لأبحاث السرطان في المملكة المتحدة، بالإضافة إلى وفاة  حوالي 800 امرأة بسبب المرض كل عام. وفي السياق ذاته قال مركز أبحاث السرطان في المملكة المتحدة: "تعاني بعض النساء أيضًا من إفرازات مهبلية تنبعث منها رائحة كريهة وألم في المنطقة الواقعة بين عظام الفخذ"، ومع ذلك، فإن التغيير في رائحة الإفرازات لا يرجع دائمًا إلى السرطان . علامات أخرى دالة علي المرض نزيف مهبلي بين فترات الحيض أو بعد سن اليأس ألم في أسفل الظهر أو الحوض ألم شديد في جانبك أو ظهرك ناتج عن كليتيك إمساك التبول أو التبرز أكثر من المعتاد فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء دم في بولك تورم في إحدى أو كلتا الساقين نزيف مهبلي حاد     ...قراءة المزيد

الكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:

2023-10-22

مع بداية فصل الشتاء تشعر الكثير من النساء بالغضب والتوتر الزائد والرغبة الشديدة في القيلولة، خاصة مع اقتراب موعد الدورة الشهرية ولكن لماذا يزيد الأمر في الشتاء؟ يقول الخبراء أن هذا أمر طبيعي ويدل على إصابتك بما يسمى بـ«إرهاق فترة الشتاء». إن تعب الدورة الشهرية أمر شائع على مدار العام، ويرجع ذلك أساسًا إلى النزيف الشديد أو ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين أو قلة النوم، لكن الخبراء يحذرون من أن انخفاض الطاقة يمكن أن يصبح سيئا بشكل خاص خلال فصل الشتاء فيكون بجانب هذه الأعراض نوع من الاكتئاب له نمط موسمي ويميل إلى أن يكون أكثر حدة في الأشهر الباردة. يقول موقع «ذا صن» إن التحولات الهرمونية الشهرية، وكذلك الاستجابات الفسيولوجية داخل أجساد النساء، يمكن أن تؤدي إلى زيادة الشعور بالتعب خلال مراحل معينة، وهناك بعض الجدل حول أسباب ذلك بالضبط، ولكن تقلب مستويات هرمون الاستروجين والسيروتونين، وانخفاض الحديد الناجم عن النزيف الشديد، وارتفاع وانخفاض مستوى الجلوكوز في الدم الناجم عن الرغبة الشديدة في تناول الطعام واضطراب النوم، كلها عوامل محتملة تؤثر على الدورة الشهرية خلال الشتاء. لماذا تشعر النساء بتعب الدورة الشهرية بشكل أكبر في الشتاء؟ مع بدء الطقس البارد، من الشائع الشعور بالتعب أثناء الدورة الشهرية أكثر من أي وقت آخر من العام وذلك بسبب، انخفاض النشاط البدني، عندما تصبح الأيام أقصر ويكون الظلام أطول قد يكون من الصعب العثور على الدافع لممارسة الرياضة وتهمل الكثير من النساء تلك الخطوة على الرغم من أن النشاط البدني يحسن الدورة الدموية ويطلق الإندورفين، فإنه يمكن أن يساعد في تقليل التعب ولكن عندما ينخفض النشاط البدني، تزداد أعراض تعب الدورة الشهرية. الاضطراب العاطفي الموسمي، العامل الرئيسي الآخر هو الحزن، الذي يمكن أن يؤدي إلى زيادة الشعور بالتعب والخمول أو ما يسمى بـ«الاضطراب العاطفي الموسمي»، ويرتبط الاضطراب العاطفي الموسمي بانخفاض التعرض لأشعة الشمس الطبيعية، مما قد يعطل إيقاعات الساعة البيولوجية ويؤثر على الحالة المزاجية، وهذا يمكن أن يزيد من التعب الذي تعاني منه أثناء الحيض. النقص في ضوء الشمس بفضل قلة ساعات النهار يؤثر على أنماط النوم وساعة الجسم الداخلية، وهنا قد نواجه صعوبة في النوم، أو الاستيقاظ طوال الليل، أو نجد أنه من المستحيل تقريبًا الاستيقاظ في الصباح، وهذا التغيير يمكن أن يؤدي إلى سوء نوعية النوم، وزيادة الشعور بالتعب. يبحث الكثير من الناس عن الراحة أثناء الطقس البارد، وغالبًا ما يلجأون إلى الطعام وخلال فصل الشتاء تختلف هذه الأنماط والخيارات، وهذه الخيارات الغذائية يمكن أن تسبب تقلبات في مستويات السكر في الدم، مما يؤدي إلى انهيار الطاقة وزيادة الشعور بالتعب. ليس هذا كل شيء، بل التوتر يمكن أن يؤدي إلى تضخيم أعراض الدورة الشهرية، بما في ذلك التعب، مما يزيد من صعوبة التحكم فيها. وأخيرًا، يهمل معظم الناس شرب الماء خلال فصل الشتاء مما يعرض الجسم للجفاف، ولكن لا يزال من الضروري تناول كمية كافية من السوائل خلال الأشهر الباردة أيضًا، فالجفاف يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالتعب، وبالتالي زيادة تعب الدورة الشهرية. ...قراءة المزيد

الكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:

2022-12-25

كشف موقع ذا صن أن النجمة الشهيرة بيونسيه تستعد لإحياء حفل في مدينة دبى خلال شهر يناير من العام الجديد 2023، والذى يعتبر بمثابة الحفل الأول الحفل لأيقونة الموسيقى البالغة من العمر 41 عامًا على خشبة المسرح والتي مفترض أن تغنى لمدة ساعة فيه. الحفل سيكون في الـ 21  من شهر يناير ، وفقًا لصحيفة The Sun، وهو الأول لها منذ 4 أعوام حسب الموقع الشهير.   بيونسيه   ألبوم بيونسيه الأخير وكانت أطلقت بيونسيه أيضًا ألبومها الغنائي الأخير Renaissance فى وقت سابق من العام الذى يحمل اسموعملت عليه طيلة فترة الكورونا، قد استعدت "كوين بي" لجديدها الفني عبر باقة من الأزياء الميتاليكية البراقة التي أبهرت العالم بها، فكل ما ترتديه النجمة يليق بها ولكن الأزياء الميتاليكية تليق بها الأكثر.. إليك سيدتي أجمل ما ارتدته بيونسيه بالميتاليكي مؤخراً.   تعاونت النجمة مع العديد من الدور العريقة لإطلاق هذا الألبوم بالحلة التي تليق به ومنها على سبيل المثال غوتشي Gucci وسكياباريللي Schiaparelli وعلايا Alaia وتنوعت الأزياء من جمبسوت وبودي سوت وفسايتن ودروع استعراضية، فاقت توقعاتنا وعملت بيونسيه مع عدة خبراء أزياء لكل منهم بصمته وهويته الخاصة، التي أضفت المزيد من الإبهار على أسلوبها في اللباس. كما نظمت النجمة بمشاركة دار تيفاني اند كو Tiffany &Co في باريس حفلا لألبومها الجديد بعنوان Renaissance Club Party وتزينت بمجوهرات ماسية من وحي الألبوم الجديد. ...قراءة المزيد

الكلمات المفتاحية المذكورة في المقال: