موقع helpguide
التوتر المزمن له آثار ضارة على الجسم، ويعمل بطرق متعددة، حيث يدفع ضغط الدم إلى مستويات مرتفعة ويضر القلب، وله دور في الإصابة بمرض السكري والربو واضطرابات ، وقد تؤدي...عرض المزيد
No sentiment data available
اليوم السابع
2024-04-17
التوتر المزمن له آثار ضارة على الجسم، ويعمل بطرق متعددة،
التوتر المزمن له آثار ضارة على الجسم، ويعمل بطرق متعددة، حيث يدفع ضغط الدم إلى مستويات مرتفعة ويضر القلب، وله دور في الإصابة بمرض السكري والربو واضطرابات ، وقد تؤدي المستويات العالية من التوتر إلى تسريع عملية الشيخوخة، وفقا لما نشره موقع helpguide. أمراض القلب والأوعية الدموية تشمل أمراض ا...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2024-04-10
إذا تم تشخيص إصابتك بمرض القلب و أو عانيت من
إذا تم تشخيص إصابتك بمرض القلب و أو عانيت من حدث صحي خطير مثل السكتة الدماغية أو الأزمة القلبية، فمن المحتمل أنك تعاني من قدر كبير من الاضطرابات ، ومن المهم أن تمنح نفسك وقتًا لمعالجة التغيير في صحتك وأيضًا معرفة أن هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها للتأقلم مع تشخيصك واستعادة السيطرة على...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2024-04-04
تلعب أنواع الأطعمة المستهلكة دورًا مهمًا في في الجسم. حيث
تلعب أنواع الأطعمة المستهلكة دورًا مهمًا في في الجسم. حيث تظهر الأبحاث أن الأنظمة الغذائية الغنية بالكربوهيدرات المكررة والسكريات المضافة والدهون غير الصحية يمكن أن تساهم في زيادة الوزن وزيادة دهون البطن وفقا لما نشره موقع helpguide وتشير دهون البطن إلى الدهون المخزنة في تجويف البطن حول الأعضا...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
الوطن
2024-02-23
رغم أن مسلسل الكبير أوي 8 لم تبدأ حلقاته بعد،
رغم أن مسلسل الكبير أوي 8 لم تبدأ حلقاته بعد، أثارت المشاهد الأولى شوق الجمهور لمتابعة طاقم الفنان أحمد مكي الكوميدي في رمضان، لكن ما لا يعلمه كثيرون أن تأثير العمل يتخطى حدود الضحك. ويؤكد موقع «helpguide» البريطاني، أن الضحك الناتج عن مشاهدة الأعمال الكوميدية أفضل دواء لتقوية جهاز المناعة لديك، بخلاف دوره في تحسين المزاج، وتقليل الألم، وتأثيرات أخ...
قراءة المزيد على موقع الوطنالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2019-04-16
اضطرابات النوم هي أحد الأمراض المنتشرة حاليا حيث يواجه المصابين
اضطرابات النوم هي أحد الأمراض المنتشرة حاليا حيث يواجه المصابين بها اضطرابات أثناء النوم تقل حدتها أو تشتد حسب حالة المريض، وعادة ما يكون ذلك بسبب الإجهاد أو السفر أو المرض أو أي تغير مؤقت في روتينك العادي، ولكن إذا كانت مشاكل النوم تحدث بشكل منتظم وتتداخل مع حياتك اليومية، فقد يعاني الشخص بالفعل...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2020-10-02
الشخير من المشاكل المحرجة التى يتعرض لها الكثيرون، وهو صوت
الشخير من المشاكل المحرجة التى يتعرض لها الكثيرون، وهو صوت أجش أو خشن يحدث عند تدفق الهواء أمام الأنسجة المتراخية بحلقك، مما يؤدي إلى اهتزاز الأنسجة مع تنفسك، تقريبًا يشخر كل شخص بين الحين والآخر، لكنها قد تكون مشكلة مزمنة لبعض الأشخاص، يمكن أن يُشير أيضًا إلى الإصابة بحالة طبية خطيرة. وحسب ما ذكره...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-05-05
الفصام المصحوب بجنون العظمة هو المثال الأكثر شيوعًا لمرض انفصام
الفصام المصحوب بجنون العظمة هو المثال الأكثر شيوعًا لمرض انفصام الشخصية الذي يتميز بجنون العظمة والأوهام وتصور متغير للواقع،و قد تسمع أصواتا أو ترى أشياء غير موجودة ، أو تختبر أفكارًا وأوهامًا بجنون العظمة تعطل أداءك في الحياة اليومية، وفقا لما نشره موقع helpguide ويبدأ مرض انفصام الشخصية بشكل...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-07-20
من المحتمل أن يظهر مرض انفصام الشخصية دون سابق إنذار،
من المحتمل أن يظهر مرض انفصام الشخصية دون سابق إنذار، وفى معظم الحالات تكون هناك أدلة مبكرة، ويمكن أن يشير نقص العاطفة أو التعبير، والانسحاب الاجتماعى، والعداء غير المعهود، والاكتئاب، والتغيرات فى عادات النوم، وانخفاض التركيز أو الذاكرة، وأنماط الكلام غير العادية أو العبارات الفردية إلى مرض انفصام ...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-06-06
يجب أن تركز وجبة الإفطار الصحية للقلب على الأطعمة الطبيعية،
يجب أن تركز وجبة الإفطار الصحية للقلب على الأطعمة الطبيعية، مثل الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة، نظرًا لأن الأفوكادو مصدر جيد للدهون الأحادية غير المشبعة، والتي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويحتوي الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة أيضًا على الألياف، وهي جزء مهم آخر من نظام غذائي صحي للقلب، وت...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-01-23
الضحك له فوائد عديدة من بينها ،" تقوية جهاز المناعة
الضحك له فوائد عديدة من بينها ،" تقوية جهاز المناعة لدي الاشخاص ، يعزز الحالة المزاجية ، ويخفف من الالم ، ويحدث تغييرات جسدية وصحية في الجسم ،ويحمي الافراد من الاثار الضارة الناتجة من التوتر ،بالاضافة الي تخفيف الاعباء من علي الفرد ،بجانب تعزيز علاقات الدائم بالاخرين "، لذلك يعتبر الضحك دواء قوي يس...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-10-09
"اضحك للدنيا تضحك لك".. لا شك أن الضحك يغير الكثير
"اضحك للدنيا تضحك لك".. لا شك أن الضحك يغير الكثير من الأوضاع التي قد تكون نهايتها سيئة، فابتسامة بسيطة، تحيا علاقة، وضحكة تلين قلب العاصي، فالضحك أداة قوية لتقريب الناس من بعضهم البعض، وإدارة الصراع، والحد من التوتر، كما أنه يحسن المزاج، ويجعلك أكثر مرونة. ويمكن للضحك أن يكون أداة فعالة ليس فق...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-06-01
يؤثر الإدمان سلبا على حياتك كلها، بما في ذلك
يؤثر الإدمان سلبا على حياتك كلها، بما في ذلك علاقاتك وحياتك المهنية وصحتك وسلامتك النفسية، يعتمد نجاح العلاج على تطوير طريقة جديدة للعيش ومعالجة أسباب تحولك إلى المخدرات في المقام الأول. على سبيل المثال ، قد يكون اعتمادك على المخدرات قد نشأ من الرغبة في إدارة الألم أو التعامل مع الإجهاد ، وفي...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-05-05
أكثر من 50 حالة يمكن أن تسبب أو تحاكي أعراض
أكثر من 50 حالة يمكن أن تسبب أو تحاكي أعراض الخرف، ونسبة صغيرة من الخرف يمكن عكسها. ومثالان شائعان هما الخرف الناجم عن نقص فيتامين ب 12 و قصور الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية). يعد الحصول على التشخيص الصحيح أمرًا مهمًا حتى تعرف الخيارات المتاحة أمامك ، لأن الأعراض تهدأ عند معالجة المشكلة الأساسية...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعاليوم السابع
2023-08-08
التوحد لديه مجموعة واسعة من الأعراض ، حتى لو قمت
التوحد لديه مجموعة واسعة من الأعراض ، حتى لو قمت بتضييق النطاق وصولاً إلى التوحد "عالي الأداء". تميل أعراض التوحد عند البالغين إلى أن تكون أكثر وضوحًا في مهارات الاتصال الخاصة بك ، والاهتمامات ، والأنماط العاطفية والسلوكية ، والحساسية للمثيرات ، مثل الضوضاء واللمس، وفقا لما نشره موقع helpguide ...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-05-04
يمكن أن تأتي مشاعر الحزن وتختفي بسرعة ، ولكن عندما
يمكن أن تأتي مشاعر الحزن وتختفي بسرعة ، ولكن عندما تشعر بالاكتئاب ، فإن هذه المشاعر السلبية تستمر بعناد. يمكن أن تظهر أعراض الاكتئاب مثل اليأس والإرهاق وقلة الشهية وانخفاض الاهتمام بالمدرسة أو العمل أو الهوايات لعدة أسباب. يمكن أن يجعلك التركيب الجيني أكثر عرضة للاكتئاب ، لكن أحداث الحياة المجهدة م...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-08-04
بحلول الوقت الذى نصل فيه إلى سن الرشد، يكون عقلنا
بحلول الوقت الذى نصل فيه إلى سن الرشد، يكون عقلنا قد طور ملايين المسارات العصبية التى تساعدنا على معالجة المعلومات واسترجاعها بسرعة وحل المشكلات المألوفة وتنفيذ المهام المعتادة بأقل جهد عقلى، لكن إذا التزمنا دائمًا بهذه المسارات البالية، فإننا لا نمنح العقل التحفيز الذى يحتاجه لمواصلة النمو والتطور...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-08-14
الأدوية هي السبب الشائع في التدهور العقلي والإصابة بالخرف، ومع
الأدوية هي السبب الشائع في التدهور العقلي والإصابة بالخرف، ومع تقدم العمر، يصبح الكبد أقل كفاءة في استقلاب الأدوية، وتبطئ الكلى إزالتها من الجسم، ونتيجة لذلك، تميل الأدوية إلى التراكم في الجسم، ويكون كبار السن في حالة صحية سيئة وأولئك الذين يتناولون العديد من الأدوية المختلفة معرضين للخطر بشكل خاص،...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-07-20
تمتد الآثار السلبية للإرهاق إلى كل مجال من مجالات الحياة،
تمتد الآثار السلبية للإرهاق إلى كل مجال من مجالات الحياة، بما فى ذلك منزلك وعملك وحياتك الاجتماعية، ويمكن أن يتسبب الإرهاق أيضًا فى حدوث تغييرات طويلة الأمد فى جسمك تجعلك عرضة للإصابة بأمراض مثل نزلات البرد والأنفلونزا، ومن المهم التعامل مع الإرهاق على الفور، وفقا لما نشره موقع helpguide. ...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-08-08
يمكن أن يتسبب الإرهاق في حدوث تغييرات طويلة الأمد في
يمكن أن يتسبب الإرهاق في حدوث تغييرات طويلة الأمد في جسمك تجعلك عرضة للإصابة بالامراض و تكون العلامات والأعراض خفية في البداية ، لكنها تزداد سوءًا مع مرور الوقت مثل الشعور بالتعب وانخفاض المناعة والأمراض المتكررة، وفقا لما نشره موقع helpguide يمكن أن تساعدك النصائح التالية للوقاية من الإرهاق أو...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-06-13
نظام المناعة القوي أمر بالغ الأهمية للبقاء بصحة جيدة. والنوم
نظام المناعة القوي أمر بالغ الأهمية للبقاء بصحة جيدة. والنوم السليم والتمارين الرياضية والتغذية الجيدة ضرورية لجهاز المناعة. وسيؤدي العجز في دورة النوم والتكيف مع نمط الحياة المستقرة وتناول الأطعمة غير الصحية إلى إضعاف جهاز المناعة. في أوقات الاختبار مثل الوباء، من الضروري تقوية جهاز المناعة بالابت...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابع