تايمز أوف إنديا

آخر الأخبار

• تحمي من السرطان وتساعد على العيش لفترة أطول.. طريقة وصفة الشاي السرية

  كتب- أحمد الضبع: في وادٍ جبلي بشمال باكستان، حيث الهواء النقي والتضاريس الوعرة، يعيش سكان وادي "هونزا" حياة استثنائية تمتد لأكثر من مئة عام في

  مصراوي الجمعة، 25 إبريل 2025

---

• في شهرين فقط.. تخلص من دهون البطن بتناول هذه الأطعمة

  كتبت- شيماء مرسي يدرك المهتمين باللياقة البدنية أن التخلص من دهون البطن يمثل تحديا كبيرا خلال رحلة فقدان الوزن. وبالرغم من ذلك يمكن التخلص دهون

  مصراوي الخميس، 24 إبريل 2025

---

• يقي من مرض السكري.. مشروب يقوي قلبك ويحارب الكوليسترول

  كتب – سيد متولي يمكن لبعض المشروبات الصحية أن تفعل العجب بجسمك، وتؤثر بشكل إيجابي على قلبك ومستويات السكر في الدم، والحديث هنا عن مشروب

  مصراوي الأحد، 20 إبريل 2025

---

• لهؤلاء الأشخاص.. يجب إجراء فحوصات الكلى بانتظام

  تتكون الكليتان من ملايين (وحدات صغيرة موجودة داخل الكلية)، وهذه هي مرشحات الدم الأساسية في الكليتين، حيث تزيل النيفرونات الفضلات من جسمك مع الاحتفاظ بالعناصر

  اليوم السابع الجمعة، 18 إبريل 2025

---

• احذر.. 7 مضاعفات تظهر على جسمك بسبب نقص الحديد

  كتب – سيد متولي نقص الحديد مشكلة غذائية شائعة، يمكن أن يؤثر بشكل خفي على وظائف الجسم المختلفة، فبدون كمية كافية من الحديد، يكافح الجسم

  مصراوي الثلاثاء، 8 إبريل 2025

---

• في أسبوعين فقط.. 8 مشروبات تقلل دهون الكبد بشكل طبيعي

  كتب – سيد متولي يمكن علاج الكبد الدهني باتباع نظام غذائي ونمط حياة صحيين، إذ تساعد بعض المشروبات الطبيعية على تنظيف الكبد، ومحاربة الالتهابات، وتحسين

  مصراوي الثلاثاء، 8 إبريل 2025

---

• 6 طرق لدعم صحة الكلى والكبد وإزالة السموم من الجسم

  لدينا عبارة عن أجهزة طبيعية لإزالة السموم من الجسم، وهما يعملان من أجل الحفاظ على أجسامنا خالية من المواد الضارة، والمفتاح للحفاظ على صحتها لا

  اليوم السابع السبت، 5 إبريل 2025

---

• احذرها.. مادة في الأطعمة والمشروبات تخدع الدماغ وترفع مستويات السكر بالدم

  كتب - سيد متولي يثق مرضى السكري حول العالم بالمحليات الصناعية على نطاق واسع للتحكم في السعرات الحرارية ومنع ارتفاع نسبة السكر في الدم، إلا

  مصراوي الجمعة، 4 إبريل 2025

---

• جزيرة غامضة يصعب فيها الدفن والولادة.. ما حكايتها؟

  كتبت- شيماء مرسي تقع جزيرة سفالبار في المحيط المتجمد الشمالي وتتميز بجمالها الطبيعي الخلاب، ومن بين الادعاءات الشائعة حول هذه الجزيرة، أن الولادة والدفن غير

  مصراوي الخميس، 27 مارس 2025

---

• تقي من مرض السكري.. 6 أطعمة تزيل السموم من الجسم

  كتبت- شيماء مرسي الألياف الغذائية هي نوع من الكربوهيدرات التي لا يهضمها الجسم، تؤدي دورا حيويا في الحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض المزمنة، لذا،

  مصراوي الأربعاء، 26 مارس 2025

---

• 4 أكلات تدمر أمعائك في الخفاء- احذر تناولها في العيد

  كتبت- شيماء مرسي المعدة السليمة تساعد على تقوية المناعة وامتصاص العناصر الغذائية وتحسين المزاج والصحة النفسية وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، لذا يجب الابتعاد عن

  مصراوي الأحد، 23 مارس 2025

---

• 5 أعراض خفية لنقص الزنك.. أبرزها فقدان التذوق

  الزنك عنصر أساسي للجسم، فهو يؤدي دوراً حيوياً في دعم المناعة، وعمليات الأيض، والتئام الجروح، والحفاظ على الصحة العامة. ومع ذلك، يعاني الكثيرون من نقص

  مصراوي الأحد، 23 مارس 2025

---

• ابتعد عنها فورا.. طبيب يحذر من تناول هذه الوجبة على السحور

  كتبت- شيماء مرسي وجبة السحور من أهم الوجبات في شهر رمضان، حيث تساعد على تحمل ساعات الصيام وإمداد الجسم بالطاقة لممارسة أنشطته اليومية، لذا يجب

  مصراوي السبت، 22 مارس 2025

---

• هذا ما يحدث للقلب والسكر والضغط عند تناول 3 تمرات.. مفاجأة

  هذا ما يحدث للقلب والسكر والضغط عند تناول 3 تمرات.. مفاجأة يتناول العديد من الصائمين التمر على مائدة الإفطار في شهر رمضان، لكن هل تعرف

  مصراوي الجمعة، 21 مارس 2025

---

• العدو الخفي الأول.. نوع طعام يسبب سرطان الرئة ونمو الأورام

  كتبت- شيماء مرسي كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة فلوريدا ونشرت في مجلة Nature Metabolism أن سوء التغذية يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة. النظام

  مصراوي الاثنين، 17 مارس 2025

---

• تصيبك بمرض السكري.. 8 أطعمة ترفع مستويات السكر في الخفاء

  كتبت- شيماء مرسي النظام الغذائي يؤدي دورا حاسما في الصحة وخاصة إذا كنت مصابا بمرض السكري. ومع ذلك، قد تتفاجأ عندما تعلم أن بعض الأطعمة

  مصراوي الجمعة، 14 مارس 2025

---

• البيض أم الأفوكادو على السحور.. أيهما أفضل لصحة الجسم؟

  خلال شهر رمضان المبارك، يتساءل الكثيرون عن أفضل الخيارات الغذائية لوجبة السحور، التي تمد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية اللازمة لصيام صحي. وفي هذا السياق، تبرز

  مصراوي الثلاثاء، 11 مارس 2025

---

• يسبب تلف الكبد.. نوع طعام شهير احذر تناوله في هذه الحالة

  كتب – سيد متولي الكركم غني بخصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة بشكل طبيعي، ما يجعل هذا النوع من التوابل علاجًا قويًا، ولكن هل تعلم ماذا

  مصراوي الجمعة، 7 مارس 2025

---

• السكري عند النساء.. علامات خاصة ومخاطر مضاعفة

  مرض السكري حالة مزمنة يفقد فيها الجسم قدرته على الاستجابة بشكل طبيعي للأنسولين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم مستوى السكر في الدم. وقد يكون السبب

  مصراوي الثلاثاء، 4 مارس 2025

---

• تناولها في رمضان.. 5 مشروبات طبيعية تحافظ على صحة الكبد وتطرد السموم

  كتب – سيد متولي الكبد بمثابة مصنع لإزالة السموم من الجسم، حيث يعمل بلا كلل لطرد السموم، وتفتيت الدهون، والحفاظ على سلاسة عملية الهضم، ولكن

  مصراوي الخميس، 27 فبراير 2025

---