موقع eatingwell
كتبت- شيماء مرسي طبق السلطة هو كنز من الفوائد الصحية...Show more
Articles Count
Sentiment Analysis
No sentiment data available
Top Related Events
Top Related Persons
Top Related Locations
Top Related Organizations
Related Articles
مصراوي
2025-03-17
كنز على سفرتك.. طبق يسيطر على ضغط الدم ويحارب الكوليسترول ويمنع العطش
كتبت- شيماء مرسي طبق السلطة هو كنز من الفوائد الصحية التي تعود على جسم الإنسان بالنفع، وفي هذا الصدد نرصد لكم تأثيرها على الضغط والكوليسترول، بحسب ما ذكر موقع "eatingwell". تحتوي الخضروات الورقية والطماطم الموجودة في السلطة على البوتاسيوم الذي يساعد على موازنة تأثير الصوديوم في الجسم وخفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. تحتوي المكونات ا...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2024-02-24
كتبت- آلاء نبيل: الدجاج من الأطباق الرئيسية التي لا يوجد
كتبت- آلاء نبيل: الدجاج من الأطباق الرئيسية التي لا يوجد غنى عنها، وتحتوي كذلك على فوائد صحية مختلفة، ولكن يجهل البعض وجود بعض العلامات التي تظهر عليها قبل طهيها وتكشف فسادها ما يلحق الضرر بالصحة، كما توجد طريقة مثالية لحفظها في الفريزر. وذكر موقع eatingwell أبرز العلامات التي يجب مراقبتها على الدجاج النيء وتنذر بفساده. 1- شم رائحته إذا كانت تنبعث ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
3اليوم السابع
2023-05-19
في فصل الصيف يعانى الكثيرون من الإرهاق والتعب وعدم القدرة
في فصل الصيف يعانى الكثيرون من الإرهاق والتعب وعدم القدرة على بذل مجهود لذلك يبحث الكثيرون على طرق لتقوية الجسم والطاقة ويعد ابسطهم هي المشروبات الصحية، وحسب ما ذكره موقع eatingwell فإن هناك بعض المشروبات التي تعمل على تعزيز الطاقة ومنها الماء الجفاف يؤثر على خلايا عضلاتك ودماغك ، وقد تشعر ...
Read the full article on اليوم السابعEntities mentioned in the article
1اليوم السابع
2023-03-27
أكدت الأبحاث ، أن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين يمكن أن
أكدت الأبحاث ، أن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين يمكن أن يحسن صحتك بشكل عام ، حيث يلعب البروتين دورا مهما في الجسم، سواء كان اكتساب العضلات أو إنقاص الوزن أو التعافي من إصابة ، ويسعى الجميع في الحصول على احتياجاته من البروتين يوميا، هناك العديد من الأطعمة التي تساهم بالبروتين في نظامنا الغذائي ، ب...
Read the full article on اليوم السابعEntities mentioned in the article
1اليوم السابع
2023-07-26
قد يبدو تخزين الماء في السيارة فكرة جيدة "في حالة
قد يبدو تخزين الماء في السيارة فكرة جيدة "في حالة الطوارئ" ، ولكن هل من الآمن شرب الماء من زجاجة موضوعة في سيارة ساخنة؟ وإليك كل ما تريد معرفته والمخاطر الصحية وشروط الاستخدام ، وفقا لما نشره موقع " eatingwell". المخاطر المحتملة لشرب الماء من زجاجات موضوعة في سيارة ساخنة: قد تحتوي ...
Read the full article on اليوم السابعEntities mentioned in the article
1اليوم السابع
2023-02-02
لا يؤثر البروتين وحده بشكل كبير على نسبة السكر في
لا يؤثر البروتين وحده بشكل كبير على نسبة السكر في الدم ، ولكن يمكن أن يؤثر على كيفية تفاعل سكر الدم مع الكربوهيدرات، أحد الأشياء التي يقوم بها البروتين هو إبطاء عملية الهضم ، مما يساعدك على تجنب ارتفاع نسبة السكر في الدم، في حين أن الإصابة بمرض السكري لا تتطلب إضافة المزيد من البروتين إلى نظامك الغ...
Read the full article on اليوم السابعEntities mentioned in the article
2اليوم السابع
2023-05-22
هناك العديد من أنواع الزيوت العطرية التي تحتوى على نسبة
هناك العديد من أنواع الزيوت العطرية التي تحتوى على نسبة عالية من الخصائص والفيتامنينات التي تعمل على تعزيز صحة الجسم والمناعة وعلى الرغم من وجود العديد من أنواع الزيوت الأساسية ، إلا أن بعضها معروف ومستخدم على نطاق واسع. وحسب ما ذكره موقع eatingwell تشمل الزيوت الشائعة زيت اللافندر والمريمية وإ...
Read the full article on اليوم السابعEntities mentioned in the article
1اليوم السابع
2023-05-01
تناول الحليب يوميًا نصيحة نسمعها دائمًا وتقال غالبا للأطفال حيث
تناول الحليب يوميًا نصيحة نسمعها دائمًا وتقال غالبا للأطفال حيث يحتوى الحليب على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وتقوية العضلات والمفاصل. وحسب ما ذكره موقع eatingwell لا يعتبر الحليب مصدرًا رائعًا للبروتين النباتي فحسب، بل إنه غني أيضًا بالكالسيو...
Read the full article on اليوم السابعEntities mentioned in the article
1اليوم السابع
2023-02-14
على الرغم من تزايد شعبية بدائل الألبان مثل حليب الشوفان
على الرغم من تزايد شعبية بدائل الألبان مثل حليب الشوفان وزبادي حليب جوز الهند، إلا أن منتجات الألبان لها الكثير من الفوائد الغذائية، تحتوي بشكل عام على جميع المغذيات الكبيرة الثلاثة مع كونها أيضًا مصدرًا رئيسيًا لبعض المغذيات الدقيقة مثل الكالسيوم، وإليك منتجات الألبان التي يجب أن تفكر في دمجها بان...
Read the full article on اليوم السابعEntities mentioned in the article
2اليوم السابع
2023-09-13
المكسرات أحد أهم الخيارات الصحية التى لها الكثير من الفوائد
المكسرات أحد أهم الخيارات الصحية التى لها الكثير من الفوائد الصحية، ففي الأنظمة الصحية، يعتبرها البعض وجبة قائمة بذاتها ، لما تحتويه من عناصر ومكونات غذائية صحية. نشر موقع eatingwell تقريرا مطولا حول فوائد المكسرات، وقسم التقرير المكسرات لأنواع حسب عناصرها وفوائدها، فهناك المكسرات التي تحوى نسب...
Read the full article on اليوم السابعEntities mentioned in the article
1اليوم السابع
2023-05-10
تحتوى بذور الشيا على الألياف القابلة للذوبان والبروتين وأحماض أوميجا
تحتوى بذور الشيا على الألياف القابلة للذوبان والبروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية الصحية، والكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات A و B1 و B2 و B3 والمعادن ومضادات الأكسدة، ، تعد بذور الشيا مصدرًا نباتيًا للعديد من المغذيات الدقيقة الرئيسية ، مثل الحديد والزنك والكالسيوم، تساعد هذه البذور في تحسين وظائ...
Read the full article on اليوم السابعEntities mentioned in the article
1اليوم السابع
2023-05-01
تنتشر الدهون الثلاثية في الدم وتستخدم للحصول على الطاقة، عندما
تنتشر الدهون الثلاثية في الدم وتستخدم للحصول على الطاقة، عندما تستهلك سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه جسمك ، فإن جسمك يصنع الدهون الثلاثية ويخزنها لاستخدامها لاحقًا، و يرتبط وجود مستويات عالية من الدهون الثلاثية بزيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية ومتلازمة التمثيل الغذائي ...
Read the full article on اليوم السابعEntities mentioned in the article
2اليوم السابع
2023-09-02
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أو مرض السكري، فأنت أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، فوفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، هناك تدابير وقائية يمكنك اتخاذها لتقليل المخاطر ودعم نمط حياة أكثر صحة، بما في ذلك النشاط البدني والحفاظ على نمط الأكل الصحي...
Read the full article on اليوم السابعEntities mentioned in the article
1اليوم السابع
2023-07-08
يمكن أن يحدث ارتفاع الدهون الثلاثية بسبب مجموعة متنوعة
يمكن أن يحدث ارتفاع الدهون الثلاثية بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، حيث تنتشر الدهون الثلاثية (نوع من الدهون) في الدم وتستخدم للحصول على الطاقة عندما تستهلك سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه جسمك ، فإن جسمك يصنع الدهون الثلاثية ويخزنها لاستخدامها لاحقًا. يرتبط وجود مستويات عالية من الدهون الثل...
Read the full article on اليوم السابعEntities mentioned in the article
3اليوم السابع
2023-03-14
تعد البطاطس من أكثر الخضراوات التي يستهلكها الأفراد حوال العالم،
تعد البطاطس من أكثر الخضراوات التي يستهلكها الأفراد حوال العالم، وقد يتساءل الأشخاص المصابون بداء السكري إذا كان تناول هذه الطعام الشعبى عالى الكربوهيدرات آمنًا لهم؟ وإليك كل ما تريد معرفته عن البطاطس وكيف يمكن أن يؤثر تناولها على مستويات السكر في الدم، وفقا لما نشره موقع " eatingwell". توفر ال...
Read the full article on اليوم السابعEntities mentioned in the article
3اليوم السابع
2023-07-27
يمكن للوجبات الخفيفة أن توفر العناصر الغذائية الأساسية التي قد
يمكن للوجبات الخفيفة أن توفر العناصر الغذائية الأساسية التي قد يفتقر إليها الكثير من الناس، يمكن أن تساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم الصحية، وهي جزء أساسي من الحياة الصحية لمرضى السكري، سواء كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2 أو مقدمات السكري ، فإن اختيار الوجبات الجيدة والوجبات الخفيفة يسا...
Read the full article on اليوم السابعEntities mentioned in the article
2اليوم السابع
2023-07-11
عندما تتطلع إلى خفض نسبة السكر في الدم ، قد
عندما تتطلع إلى خفض نسبة السكر في الدم ، قد يكون من الواضح أن تتجنب المشروبات المحلاة بالسكر ، مثل الصودا ، وعصير الفاكهة ، وعصير الليمون والشاي الحلو ، وإليك أهم المشروبات الصديقة لمرضى السكرى ، وفقا لما نشره موقع "eatingwell". 1. الماء المعروف أن الماء لأنه خالٍ من السعرات الحرا...
Read the full article on اليوم السابعEntities mentioned in the article
1اليوم السابع
2023-02-14
غالبًا ما يُنصح مرضى السكري بالحد من استهلاكهم للحلويات للمساعدة
غالبًا ما يُنصح مرضى السكري بالحد من استهلاكهم للحلويات للمساعدة في إدارة مستويات السكر في الدم، فهل يمكن أن يكون للشوكولاتة مكانا في نظامك الغذائي إذا كنت مصابا بمرض السكر ، إليك ما تريد معرفته ، وفقا لما نشره موقع "eatingwell". كيف تؤثر الشوكولاتة على نسبة السكر في الدم؟ الشوكولاتة مص...
Read the full article on اليوم السابع