موقع هيلث شوت

يعتبر شهر مارس شهر التوعية بأمراض الغدة الدرقية عند النساء،

يعتبر شهر مارس شهر التوعية بأمراض الغدة الدرقية عند النساء، والغدة الدرقية هي غدة صماء مسؤولة عن التحكم في العديد من وظائف الجسم المهمة عن طريق إنتاج وإفراز الهرمونات وإذا لم تعمل الغدة الدرقية بشكل صحيح، يمكن أن يتعطل جسمك ويخلق مشاكل صحية. ...

الكيانات المذكورة في المقال:

يشتهر عصير الرمان بقيمته الغذائية العالية، بما في ذلك مضادات

يشتهر عصير الرمان بقيمته الغذائية العالية، بما في ذلك مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، وويعتقد أنه يوفر فوائد صحية محتملة، مثل الخصائص المضادة للالتهابات والقلب والأوعية الدموية، وعلى الرغم من فوائده، أبلغ بعض الأشخاص عن إصابتهم بالغازات أو الانتفاخ بعد شرب عصير الرمان. ...

الكيانات المذكورة في المقال:

تعتبر أمراض القلب هي سبب رئيسي للوفيات على مستوى العالم،

تعتبر أمراض القلب هي سبب رئيسي للوفيات على مستوى العالم، مما يجعل من الضروري أن نعتني بصحة القلب والأوعية الدموية لتجنب الوقوع في الخطأ، وقدم موقع «هيلث شوت»، مجموعة من المشروبات للحفاظ على نظافة الشرايين وتقليل فرص الإصابة بالسكتة الدماغية. أف...

الكيانات المذكورة في المقال:

قبل بداية 2024، نصح مجوعة من الخبراء الرجال بضرورة الاعتماد

قبل بداية 2024، نصح مجوعة من الخبراء الرجال بضرورة الاعتماد على الثوم صباح كل يوم قدر الإمكان، لما له من فائدة على الصحة. وذكر موقع «هيلث شوت»، أنه مع حلول فصل الشتاء البارد يصبح تقوية جهازك المناعي أمرًا بالغ الأهمية في درء الأمراض الموسمية، و...

الكيانات المذكورة في المقال:

يعد عصير البنجر أحد أفضل المشروبات التي يمكنك تضمينها في

يعد عصير البنجر أحد أفضل المشروبات التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي، فهو غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، يمكن أن يساعدك البنجر بأكثر من طريقة، فهو يحتوى على العناصر الغذائية الرئيسية وهي: النحاس، وحمض الفوليك، والمنجنيز، في هذا التقرير نتعرف على فوائد عصير البنجر لصحتك، بحسب موقع "هيل...

الكيانات المذكورة في المقال:

تلعب الغدة الدرقية، وهي غدة صغيرة على شكل فراشة في

تلعب الغدة الدرقية، وهي غدة صغيرة على شكل فراشة في رقبتك ، دورًا حيويًا في تنظيم العديد من وظائف الجسم، ورغم أنها ترتبط بشكل شائع بأعراض مثل التعب وتغيرات الوزن واضطرابات المزاج، تشير الأبحاث إلى أن ضعف الغدة الدرقية يمكن أن يساهم أيضًا في آلام المفاصل، في هذا التقرير نتعرف على الصلة بين الغدة الدر...

الكيانات المذكورة في المقال:

إعتام عدسة العين شائع الحدوث مع تقدم العمر ويؤثر على

إعتام عدسة العين شائع الحدوث مع تقدم العمر ويؤثر على وضوح رؤيتك، قد تبدو الأشياء ضبابية أو غير واضحة، مما يؤثر على طريقة قراءتك أو قضاء وقت أمام الشاشة أو الانخراط في أنشطة يومية أخرى، مع مرور الوقت ، يمكن أن تزداد إعتام عدسة العين سوءًا وقد يؤدي إلى فقدان البصر، لهذا السبب يوصي الخبراء بإجراء جراح...

الكيانات المذكورة في المقال:

ارتبط الحرمان من النوم منذ فترة طويلة بمشاكل صحية مختلفة،

ارتبط الحرمان من النوم منذ فترة طويلة بمشاكل صحية مختلفة، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم، وقد أظهرت بعض الدراسات وجود صلة مباشرة بين قلة النوم وارتفاع ضغط الدم، حيث وجدت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية لارتفاع ضغط الدم أن عدم الحصول على ما يكفي من النوم يمكن أن يزيد من مستويات ضغط الدم لديك، بل ويزيد من...

الكيانات المذكورة في المقال:

  لون لثتك يمكن أن يكشف الكثير عن صحة الفم

  لون لثتك يمكن أن يكشف الكثير عن صحة الفم والصحة العامة، من اللون الوردي الصحي إلى الأحمر المزعج أو حتى الأزرق الخفيف ، فإن ألوان لثتك تحمل أدلة أساسية لا ينبغي التغاضي عنها، فى هذا التقرير نتعرف على ماذا يكشف لون لثتك عن صحة الفم، بحسب موقع هيلث شوت.  ماذا يكشف لون لثتك عن أسنانك؟ 1. ...

الكيانات المذكورة في المقال:

تشتهر بعض الأطعمة بإنتاج الغازات الزائدة في الجهاز الهضمي مما

تشتهر بعض الأطعمة بإنتاج الغازات الزائدة في الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى انتفاخ البطن، في هذا التقرير نتعرف على خمسة أطعمة شائعة قد تسبب الغازات و بعض النصائح لتقليل آثارها على الجهاز الهضمي، بحسب موقع هيلث شوت. إن وجود جهاز هضمي يعمل بشكل جيد أمر بالغ الأهمية للصحة العامة ومع ذلك ، يعاني العديد من ا...

الكيانات المذكورة في المقال:

الانتفاخ هو الشعور بالامتلاء بعد تناول بعض الفواكه والخضراوات. إنه

الانتفاخ هو الشعور بالامتلاء بعد تناول بعض الفواكه والخضراوات. إنه اضطراب هضمي شائع ، ومع ذلك ، من الصعب التعايش مع الشعور بعدم الارتياح. فيما يلي قائمة بالأطعمة الشائعة التي تسبب الانتفاخ، بحسب موقع هيلث شوت: 1. نسبة عالية من الألياف الغذائية إن تناول الكثير من الألياف عندما تكون معتادًا ع...

الكيانات المذكورة في المقال:

الفيتامينات والمعادن ضرورية لأنها تساعد أجسامنا على العمل بشكل صحيح

الفيتامينات والمعادن ضرورية لأنها تساعد أجسامنا على العمل بشكل صحيح والحفاظ على الصحة العامة، وعندما يتعلق الأمر بجسمنا وصحتنا، فإن كل مادة مغذية لها دور فريد تلعبه، على سبيل المثال الكربوهيدرات هي المصدر الأساسي للطاقة في أجسامنا على الرغم من أن الأشخاص الذين لديهم أهداف تتعلق بفقدان الوزن يحاولون...

الكيانات المذكورة في المقال:

  ارتعاش اصبع الإبهام اللا إرادي يشير إلى الحركة اللا

  ارتعاش اصبع الإبهام اللا إرادي يشير إلى الحركة اللا إرادية والتشنجية لإبهامك والذي يبدو أنه يتحرك من تلقاء نفسه، حيث يمكن أن تكون اهتزازا خفيفا أو حركة سريعة أو تذبذبا، ويشير ارتعاش اصبع الإبهام إلى بعض المشكلات الصحية نتعرف عليها في التقرير، بحسب موقع "هيلث شوت". 1. انخفاض مستويات المغ...

الكيانات المذكورة في المقال:

أمراض الجهاز التنفسى مثل البرد والسعال من المشاكل الصحية الشائعة

أمراض الجهاز التنفسى مثل البرد والسعال من المشاكل الصحية الشائعة التى تصيب الكثير من الناس، ويمكن استخدام العلاجات المنزلية من الطبيعة لعلاج نزلات البرد والسعال، وفى هذا التقرير نتعرف على 5 علاجات منزلية للتخلص من التهابات الجهاز التنفسى والبرد والسعال، بحسب موقع هيلث شوت. يمكن أن تساعدك ...

الكيانات المذكورة في المقال:

يستخدم الزنجبيل منذ آلاف السنين للأغراض الطبية، وهو غنى بالعديد

يستخدم الزنجبيل منذ آلاف السنين للأغراض الطبية، وهو غنى بالعديد من الفوائد الصحية، ومن فوائد الزنجبيل أن له خصائص مضادة للالتهابات، تحسين الهضم وغيرها، في هذا التقرير نتعرف على فوائد الزنجبيل، بحسب موقع "هيلث شوت". فوائد الزنجبيل 1. خصائص مضادة للالتهابات يحتوي الزنجبيل على مركبات نشطة ...

الكيانات المذكورة في المقال:

ينتج التهاب الكبد غالبًا عن عدوى فيروسية، ومع ذلك من

ينتج التهاب الكبد غالبًا عن عدوى فيروسية، ومع ذلك من المهم ملاحظة أن التهاب الكبد يمكن أن ينتج أيضًا عن عوامل أخرى مثل تعاطي الكحول والمخدرات، وأمراض المناعة الذاتية، وبعض الأدوية، أكثر أنواع التهاب الكبد الفيروسي شيوعًا هي التهاب الكبد A والتهاب الكبد B والتهاب الكبد C، ولكن هناك أيضًا أنواع أخرى ...

الكيانات المذكورة في المقال:

الكبد هو أحد الأعضاء التى تمتلك أكثر الوظائف حيوية فى

الكبد هو أحد الأعضاء التى تمتلك أكثر الوظائف حيوية فى الجسم، وفى هذا التقرير نتعرف على 7 طرق طبيعية للحصول على كبد صحى والوقاية من أمراض الكبد بحسب موقع هيلث شوت.   نصائح لكبد صحى.. 1- اتباع نظام غذائى صحى ما تأكله له تأثير مباشر على كيفية استجابة جسمك للأشياء، يجب أن تتبع ن...

الكيانات المذكورة في المقال:

مرض الزهايمر هو حالة منتشرة تؤثر على قدراتك المعرفية، ويشكل

مرض الزهايمر هو حالة منتشرة تؤثر على قدراتك المعرفية، ويشكل حوالى (60-80٪) من حالات الخرف، ومن المهم  الابتعاد عن بعض عوامل الخطر التي قد تؤدي إلى تفاقم أعراض الزهايمر مثل: التوتر، بحسب موقع هيلث شوت.    وارتبط الإجهاد المزمن بزيادة خطر التدهور المعرفي وقد يؤدي إلى تفاقم الأعراض لدى المصابي...

الكيانات المذكورة في المقال:

الكالسيوم من العناصر الغذائية الأساسية لتكوين عظام وأسنان قوية، كما

الكالسيوم من العناصر الغذائية الأساسية لتكوين عظام وأسنان قوية، كما أنه ضروري لعمل قلبك بشكل سليم، هذا المعدن ضروري لصحة القلب، ويمكن أن يؤثر نقص الكالسيوم على قلبك، وهذا ما نتعرف عليه في السطور التالية، بحسب موقع هيلث شوت. فوائد الكالسيوم الكالسيوم معدن أساسي يحتاجه الجسم لمختلف الوظائف ال...

الكيانات المذكورة في المقال:

البامية من الخضراوات المفيدة لمرضى السكرى،  ووفقا لدراسة أجريت نشرتها

البامية من الخضراوات المفيدة لمرضى السكرى،  ووفقا لدراسة أجريت نشرتها المكتبة الوطنية الأمريكية للطب، فإن بذور البامية  لها تأثير إيجابي على خفض نسبة السكر في الدم، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد البامية لمرضى السكر، بحسب موقع هيلث شوت.   القيمة الغذائية للبامية البام...

الكيانات المذكورة في المقال: