شيماء فكري

آخر الأخبار

• لن تتخيلها ما يحدث عند نقع الفسيخ في الخل والليمون قبل تناوله

  كتبت- شيماء مرسي يحتل الفسيخ مكانة خاصة في احتفالات شم النسيم، حيث يعتبر أحد أبرز مظاهر الاحتفال. وفي الصدد كشفت الدكتورة شيماء فكري أخصائية التغذية

  مصراوي الجمعة، 18 إبريل 2025

---

• هذا ما يحدث لجسمك ودماغك وقلبك عند تناول الفسيخ

  كتبت- أسماء مرسي: الفسيخ من الأطعمة الشعبية التي لا تغيب عن موائد عيد الفطر في العديد من البيوت، ورغم متعة مذاقه التي لا يختلف عليها

  مصراوي الاثنين، 31 مارس 2025

---

• يصيبك بأمراض القلب والكوليسترول.. احذر تناول البيض بهذه الطريقة

  كتبت- أسماء مرسي: البيض، ذلك الطعام الأساسي على موائد السحور، مصدرا غنيا بالبروتين والعناصر الغذائية الضرورية التي تمنح الجسم الطاقة اللازمة لمواجهة ساعات الصيام الطويلة،

  مصراوي الأربعاء، 26 مارس 2025

---

• آخر تقاليع سحور رمضان.. "فول بالبستاشيو"- إليك ما يحدث لجسمك عند تناوله

  كتبت- أسماء مرسي: انتشرت في الآونة الأخيرة تقليعة جديدة في وجبات السحور الرمضانية، وهي إضافة صوص البستاشيو "الفستق الحلبي" إلى طبق الفول التقليدي. وقد أثارت

  مصراوي الاثنين، 17 مارس 2025

---

• ماذا يحدث لجسمك عند شرب التمر بعد الإفطار؟- 6 تأثيرات غير متوقعة

  كتبت- أسماء مرسي: عصير التمر من المشروبات الرمضانية المحببة للكثيرين، فهو ليس فقط لذيذا ومرطبا، بل يحمل أيضا فوائد صحية عديدة. وفي هذا السياق، أوضحت

  مصراوي الجمعة، 7 مارس 2025

---

• فوائد تناول القطايف في رمضان.. ماذا يحدث لجسمك؟

  القطايف من أنواع الحلوى المفضلة لدى كثير من الأشخاص في رمضان، إذ يفضل أغلب الصائمين تناولها بعد وجبة الإفطار. وأوضحت الدكتورة شيماء فكري أخصائية التغذية

  مصراوي الاثنين، 3 مارس 2025

---

• هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفول على السحور لمدة 30 يوم

  كتبت - شيماء مرسي يُعد الفول من الأطباق الأساسية على مائدة السحور في رمضان، حيث يمنح الجسم الطاقة ويساعد في الشعور بالشبع لفترات طويلة. لكن

  مصراوي الأحد، 2 مارس 2025

---

• هذا ما يحدث لجسمك والسكر والكوليسترول عند تناول الفول يوميًا في رمضان

  كتبت - شيماء مرسي يُعتبر الفول من الأطباق الأساسية على مائدة السحور في شهر رمضان، حيث يمنح الجسم طاقة تدوم لساعات طويلة ويساعد في الشعور

  مصراوي الثلاثاء، 25 فبراير 2025

---

• سر جمال صابرين.. كيف تؤثر الكوارع على البشرة والوزن؟

  كتبت- شيماء مرسي كشفت النجمة صابرين عن سر جمال ونضارة بشرتها، التي لا تظهر عليها أي تجاعيد رغم تقدمها في السن. وقالت "صابرين" خلال استضافتها

  مصراوي الثلاثاء، 11 فبراير 2025

---

• يدمر القلب ويرفع الكوليسترول.. احذر تناول هذا النوع من الطعام

  كتبت- أسماء مرسي: الجبن من الأطعمة الأساسية للعديد من الأشخاص، ولكن، هل فكرت يوما في المخاطر الصحية لتناول بعض الأنواع منه؟ في هذا الصدد، حذرت

  مصراوي الثلاثاء، 28 يناير 2025

---

• ما هو المرض الذي تسبب في فقدان مدحت شلبي وزنه؟- احذر هذه الأعراض

  كتبت- شيماء مرسي كشف الإعلامي الرياضي مدحت شلبي في برنامجه "يا مساء الأنوار" المذاع عبر فضائية "إم بي سي" مصر عن سبب فقدانه الوزن. وقال

  مصراوي الأربعاء، 11 ديسمبر 2024

---

• كتبت- أسماء مرسي: الفول يوميا على الإفطار من العادات الشائعة

  كتبت- أسماء مرسي: الفول يوميا على الإفطار من العادات الشائعة لدى الكثيرون، ولكن الإفراط في تناوله يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية غير المتوقعة على صحة

  مصراوي الأربعاء، 4 ديسمبر 2024

---

• كتبت- أسماء مرسي: الكشري من المأكولات الشعبية المحببة لدى الكثيرون،

  كتبت- أسماء مرسي: الكشري من المأكولات الشعبية المحببة لدى الكثيرون، نظرا لمذاقه المميز واحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن، ولكن، كيف يؤثر تناوله على صحة

  مصراوي الأحد، 1 ديسمبر 2024

---

• كتبت- أسماء مرسي: الطعمية من الأكلات الشعبية التي يتناولها الكثير

  كتبت- أسماء مرسي: الطعمية من الأكلات الشعبية التي يتناولها الكثير من الأشخاص على وجبة الإفطار، دون وعي منهم، بمدى تأثيرها على صحة الكلى والقولون. الدكتورة

  مصراوي الأحد، 28 إبريل 2024

---

• كتبت- شيماء مرسي القهوة والشاي من المشروبات الساخنة الشائعة التي

  كتبت- شيماء مرسي القهوة والشاي من المشروبات الساخنة الشائعة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية لجسم الإنسان، ولكن يجب تناولهما بكميات معتدلة للوقاية من

  مصراوي الأحد، 28 إبريل 2024

---

• كتبت- أسماء مرسي: الفول من الأطعمة الأساسية على مائدة الإفطار،

  كتبت- أسماء مرسي: الفول من الأطعمة الأساسية على مائدة الإفطار، حيث يحرص الكثير على تناوله بصفة يومية، وإلى جانب مذاقه اللذيذ وفوائده الغذائية المتعددة، يمكن

  مصراوي الاثنين، 22 إبريل 2024

---

• كتبت- أسماء مرسي: الفول بالبصل من الأطباق الشعبية الغنية بالقيمة

  كتبت- أسماء مرسي: الفول بالبصل من الأطباق الشعبية الغنية بالقيمة الغذائية، وله تأثيرات وفوائد صحية كذلك من بينها تأثيره على مستويات السكر في الدم. الدكتورة

  مصراوي الأحد، 21 إبريل 2024

---

• كتبت- أسماء مرسي: يظن العديد من الأشخاص أن عظام الدجاج

  كتبت- أسماء مرسي: يظن العديد من الأشخاص أن عظام الدجاج من الأعضاء التي لا قيمة لها، دون وعي منهم أنها تُخفي في طياتها فوائد صحية

  مصراوي الاثنين، 15 إبريل 2024

---

• كتبت- شيماء مرسي كحك العيد من أهم مظاهر الاحتفال بعيد

  كتبت- شيماء مرسي كحك العيد من أهم مظاهر الاحتفال بعيد الفطر المبارك، حيث يحرص الكثير من الأشخاص على صناعته وتوزيعه على الجيران والأصدقاء. وكشفت الدكتورة

  مصراوي الثلاثاء، 9 إبريل 2024

---

• كتبت- أسماء مرسي: مع حلول عيد الفطر، يتهافت الكثير على

  كتبت- أسماء مرسي: مع حلول عيد الفطر، يتهافت الكثير على شراء بسكويت العيد، تلك الحلوى المُحببة التي تُزين مائدة العيد وتُضفي عليها بهجة، لكن ما

  مصراوي الاثنين، 8 إبريل 2024

---