لوفنيت باترا
يمكن أن يكون تناول العشاء مبكرًا بمثابة نعمة لصحتك الهضمية...عرض المزيد
الدستور
2024-03-28
يمكن أن يكون تناول العشاء مبكرًا بمثابة نعمة لصحتك الهضمية
يمكن أن يكون تناول العشاء مبكرًا بمثابة نعمة لصحتك الهضمية لأنه يضمن الاستفادة بشكل أفضل من العناصر الغذائية وتنظيم حركة الأمعاء وصحة الأمعاء بشكل عام. تتحدث خبيرة التغذية لوفنيت باترا في منشورها الأخير على إنستغرام عن العديد من فوائد تناول العشاء في الوقت المحدد يمكنك لديك عن طريق تحديد وقت العشاء في وقت مبكر قليلاً من المساء. إليك ما يحدث عندما ...
قراءة المزيد على موقع الدستورالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-10-07
مما لا شك فيه أن اتباع النظام الغذائى الصحى يحافظ
مما لا شك فيه أن اتباع النظام الغذائى الصحى يحافظ على الصحة بشكل عام، وإن بعض الأطعمة والمشروبات تساهم فى صحة العظام والسيطرة فى معدلات السكر فى الدم، والتحكم فى مستويات الكوليسترول فى الجسم لتعزيز عملية الهضم، لذلك فإن التمر الهندى يساعد فى حمايتك من بعض الأمراض المزمنة. وسنتطرق فى التقرير الاتى ا...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-02-27
عدم التوازن الهرموني في الجسم ليس نادرًا ويمكن أن يؤدي
عدم التوازن الهرموني في الجسم ليس نادرًا ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشكلات الصحية، الهرمونات هي في الأساس رسل كيميائية تنسق الوظائف في الجسم عن طريق السفر عبر مجرى الدم للوصول إلى الأعضاء والأنسجة، يحدث عدم التوازن في الهرمونات عندما يكون لديك هرمون معين أكثر من اللازم أو أقل، عندما يضطرب التواز...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2022-09-06
الزبيب هو في الأساس عنب يتم تجفيفه في الشمس، يتم
الزبيب هو في الأساس عنب يتم تجفيفه في الشمس، يتم استخدامها بشكل شائع كمُحلي في دقيق الشوفان أو الزبادي أو الحبوب وحتى كإضافات للسلطة، على الرغم من حجمه الصغير ، إلا أن الزبيب مليء بالألياف والفيتامينات والمعادن، الزبيب الحلو بشكل طبيعي غني بالسكر والسعرات الحرارية، ولكن عندما يتم تناولها باعتدال فإ...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-09-24
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم إلى زيادة
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم إلى زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، يمكن لبعض الأطعمة الغنية بالألياف والدهون الصحية ومضادات الأكسدة أن تخفض مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة، وإليك القائمة، وفقا لما نشره موقع "hindustantimes". وقالت خبيرة التغذية ا...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-07-15
يعد ضغط الدم غير المنتظم مرضًا شائعًا للغاية، يجلب كل
يعد ضغط الدم غير المنتظم مرضًا شائعًا للغاية، يجلب كل من انخفاض ضغط الدم أو ارتفاعه نصيبهما من التحديات ومع ذلك ، فقد تم ربط ارتفاع ضغط الدم بشكل خاص بأمراض القلب والأوعية الدموية الأكثر خطورة، وقالت أخصائية التغذية الهندية لوفنيت باترا ، إن هناك ثلاثة مشروبات خاصة يمكن أن تساعد في إدارة مستويات ...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2022-01-05
عادت العلاجات التقليدية للمشاكل الصحية الشائعة في السنوات القليلة الماضية،
عادت العلاجات التقليدية للمشاكل الصحية الشائعة في السنوات القليلة الماضية، فشهدنا عودة العديد من الأطعمة تم استخدامها كعلاجات منزلية وأثبتت نجاحها على مر السنين، كما أكدت العديد من الدراسات أن هذه الأطعمة الفائقة تساعد في صحة المناعة، وتمنع الالتهابات الفيروسية وغير ذلك الكثير، أحد هذه الأطعمة الم...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-01-30
في السنوات الأخيرة، شهدنا عودة الأساليب القديمة لعلاج المشكلات الصحية
في السنوات الأخيرة، شهدنا عودة الأساليب القديمة لعلاج المشكلات الصحية الشائعة والتي أثبتت أنها صحية، أحد الأعشاب التي تم استخدامها هو "موليثي" (المعروف باسم العرقسوس)، يزرع في جميع أنحاء أوروبا وآسيا والشرق الأوسط، وهو عشب يستخدم في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي والالتهابات مثل نزلات البرد والسعال، و...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2022-11-27
يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى عدد من الآثار الجانبية مثل
يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى عدد من الآثار الجانبية مثل آلام الصدر والدوخة والصداع ، وفي الحالات الشديدة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى نوبة قلبية، على الرغم من عدم وجود طريقة مباشرة لعلاج الحالة تمامًا ، يمكنك دائمًا التحكم في ضغط الدم من خلال الأدوية واتباع نظام غذائي صحي، يلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا ف...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-04-09
الكاتشب من التوابل الشائعة، ويستخدم على نطاق واسع لتعزيز مذاق
الكاتشب من التوابل الشائعة، ويستخدم على نطاق واسع لتعزيز مذاق كل شيء من البرجر والمقلية إلى الكاري، الأطفال مغرمون به وكذلك الكبار، الكاتشب له لون أحمر مبهج ومذاق لذيذ، نادرًا ما نعتقد أن تناول الكاتشب يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحتنا، خاصةً عندما نتناوله بكميات صغيرة، في حين أنه يتمتع بشعبية ف...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2022-04-16
بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد يكون إنقاص الوزن أمرًا صعبًا،
بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد يكون إنقاص الوزن أمرًا صعبًا، حتى لو اعتقدوا أنهم يقودون أسلوب حياة صحي ، فقد لا يحصلون على نتائج مرغوبة، في حين أن بعض الأساليب التي يتبعونها قد تكون مفيدة ، يميل الأشخاص إلى التغاضي عن عنصر مهم ضروري لفقدان الوزن بشكل فعال وهو الحصول على قدر كافٍ من النوم، وفقا لما نشره ...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-06-15
هل تجد صعوبة في النوم ليلاً أو البقاء نائمًا طوال
هل تجد صعوبة في النوم ليلاً أو البقاء نائمًا طوال الوقت؟ ويتبع ذلك الشعور بالإرهاق والتعب؟ هناك احتمال أن تكون مصابًا بالأرق وهو اضطراب في النوم ، إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض، فإليك بعض المواد الغذائية التي يمكن أن تساعدك على النوم بشكل أفضل لاحتوائها على العناصر الغذائية المهمة مثل "المغنيسيوم و...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2022-04-16
يساعد اتباع نظام غذائي سليم ، بما في ذلك تناول
يساعد اتباع نظام غذائي سليم ، بما في ذلك تناول الكثير من الماء والفاكهة ، على تجديد شباب الجسم من وقت لآخر، الفواكه ذات المحتوى المائي العالي والمغذيات المنشطة هي نعمة خلال الأشهر الحارة، الشمام ، هو فاكهة أساسية يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي هذا الموسم، إنه ليس مجرد ترطيب ولكنه أيضًا قوة من الع...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-08-18
ضباب الدماغ ، هو مصطلح يستخدم لوصف حالة يعاني فيها
ضباب الدماغ ، هو مصطلح يستخدم لوصف حالة يعاني فيها الأشخاص من صعوبات معرفية مثل ضعف التركيز ومشكلات الذاكرة والارتباك ونقص الوضوح العقلي، وقالت أخصائية التغذية الهندية ، لوفنيت باترا، إن ضباب الدماغ، ظاهرة شائعة ولكن غالبًا ما يتم تجاهلها والتي يمكن أن تجعلنا نشعر بالارتباك، موضحة أن ضباب الدماغ لي...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-02-24
مرض السكرى هو أحد تلك الأمراض المزمنة التي تنتشر بشكل كبير
مرض السكرى هو أحد تلك الأمراض المزمنة التي تنتشر بشكل كبير في البلدان حول العالم، تتضمن الحالة مستويات عالية من السكر في الدم يمكن أن تضر بأجزاء حيوية من الجسم بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى مضاعفات صحية خطيرة مثل النوبات القلبية والفشل الكلوي والعمى والسكتة الدماغية، فى السطور التالية نو...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-03-12
تعمل الكلى في جسمك كآلية ترشيح يتم إنتاج البول عن
تعمل الكلى في جسمك كآلية ترشيح يتم إنتاج البول عن طريق الكلى ، والتي تقوم أيضًا بتصفية الدم من الفضلات، تتحكم الكلى في العديد من المواد الكيميائية الموجودة في الدم، تساعد كليتيك في تنظيم ضغط الدم، من المهم الحفاظ على صحة كليتيك، وإليك أفضل 5 أعشاب وتوابل للوقاية من أمراض الكلى ، وفقا لما نشره موقع...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابع