الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN
كتبت- شيماء مرسي الفتة من الأطباق الرئيسية التي لا...عرض المزيد
مصراوي
2025-05-30
5 فئات ممنوعة من تناول "الفتة" في العيد- هذا ما تفعله بالقلب والكوليسترول
كتبت- شيماء مرسي الفتة من الأطباق الرئيسية التي لا غنى عنها على سفرتك في عيد الأضحى المبارك في العديد من الدول العربية وكشفت الدكتورة شيماء فكري أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN في تصريحها لـ "مصراوي" تأثير تناول الفتة على مستويات الكوليسترول وصحة القلب. الفتة والكوليسترول تحتوي الفتة على نسبة عالية من الدهو...
قراءة المزيد على موقع مصراويمصراوي
2025-04-18
لن تتخيلها ما يحدث عند نقع الفسيخ في الخل والليمون قبل تناوله
كتبت- شيماء مرسي يحتل الفسيخ مكانة خاصة في احتفالات شم النسيم، حيث يعتبر أحد أبرز مظاهر الاحتفال. وفي الصدد كشفت الدكتورة شيماء فكري أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، في تصريحها لـ "مصراوي" عن فوائد نقع الفسيخ في الخل قبل تناوله. وقالت شيماء إن نقع الفسيخ في الخل لمدة ساعتين قد يساعد على قتل البكتيريا والفطريات ...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2025-03-03
فوائد تناول القطايف في رمضان.. ماذا يحدث لجسمك؟
القطايف من أنواع الحلوى المفضلة لدى كثير من الأشخاص في رمضان، إذ يفضل أغلب الصائمين تناولها بعد وجبة الإفطار. وأوضحت الدكتورة شيماء فكري أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، في تصريحها لـ "مصراوي"، الفوائد الصحية للقطايف. - عجينة القطايف من النشويات، ما يساعد في إمداد الجسم بالطاقة، وتقليل مستوى الكوليسترول الضار. ...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2024-05-01
كتبت- أسماء مرسي: الطعمية من الوجبات الأساسية على مائدة الإفطار
كتبت- أسماء مرسي: الطعمية من الوجبات الأساسية على مائدة الإفطار لدى الكثير من الأشخاص، إلا أن مخاطرها على مرضى السكري قد لا تكون واضحة للجميع. الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، في تصريحها لـ"مصراوي"، قالت إن يُشكل الإفراط في تناول الطعمية يوميا خطرا على صحة مرضى السكري. وتابعت الإفراط في ا...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2024-04-28
كتبت- أسماء مرسي: الطعمية من الأكلات الشعبية التي يتناولها الكثير
كتبت- أسماء مرسي: الطعمية من الأكلات الشعبية التي يتناولها الكثير من الأشخاص على وجبة الإفطار، دون وعي منهم، بمدى تأثيرها على صحة الكلى والقولون. الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، قالت لـ"مصراوي" إن الإفراط في تناول الطعمية المحشية يُشكل خطرا على مرضى الكلى، لأن الكلى لا تتمكن من تصفية البوت...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2024-04-28
كتبت- شيماء مرسي القهوة والشاي من المشروبات الساخنة الشائعة التي
كتبت- شيماء مرسي القهوة والشاي من المشروبات الساخنة الشائعة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية لجسم الإنسان، ولكن يجب تناولهما بكميات معتدلة للوقاية من أمراض الكلى. وكشفت الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، في تصريحها لـ "مصراوي"، أن الإفراط في تناول القهوة والشاي يؤدي إلى زيادة أملاح ا...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2024-04-22
كتبت- أسماء مرسي: الفول من الأطعمة الأساسية على مائدة الإفطار،
كتبت- أسماء مرسي: الفول من الأطعمة الأساسية على مائدة الإفطار، حيث يحرص الكثير على تناوله بصفة يومية، وإلى جانب مذاقه اللذيذ وفوائده الغذائية المتعددة، يمكن أن يقدم الفول فوائد صحية هائلة لعظامك. الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، أوضحت لـ"مصراوي"، أن الفول من البقوليات الغنية بنسبة عالية من ...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2024-04-21
كتبت- أسماء مرسي: الفول بالبصل من الأطباق الشعبية الغنية بالقيمة
كتبت- أسماء مرسي: الفول بالبصل من الأطباق الشعبية الغنية بالقيمة الغذائية، وله تأثيرات وفوائد صحية كذلك من بينها تأثيره على مستويات السكر في الدم. الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، قالت لـ"مصراوي"، إن الفول مصدر غني بالألياف، التي تُسهم في خفض مستويات السكر في الدم عن طريق إبطاء امتص...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2024-04-15
كتبت- أسماء مرسي: يظن العديد من الأشخاص أن عظام الدجاج
كتبت- أسماء مرسي: يظن العديد من الأشخاص أن عظام الدجاج من الأعضاء التي لا قيمة لها، دون وعي منهم أنها تُخفي في طياتها فوائد صحية مذهلة. أوضحت الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، في تصريحها لـ "مصراوي"، أن تحتوي عظام الدجاج على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، مثل الكالسيوم والفوسفور والمغن...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2024-04-09
كتبت- شيماء مرسي كحك العيد من أهم مظاهر الاحتفال بعيد
كتبت- شيماء مرسي كحك العيد من أهم مظاهر الاحتفال بعيد الفطر المبارك، حيث يحرص الكثير من الأشخاص على صناعته وتوزيعه على الجيران والأصدقاء. وكشفت الدكتورة شيماء فكري أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، في تصريحها لـ "مصراوي"، تأثير الإفراط في الكحك على القولون والكلى والكوليسترول. ما تأثير تناول الكحك على القولون؟ -...
قراءة المزيد على موقع مصراويمصراوي
2024-04-08
كتبت- أسماء مرسي: مع حلول عيد الفطر، يتهافت الكثير على
كتبت- أسماء مرسي: مع حلول عيد الفطر، يتهافت الكثير على شراء بسكويت العيد، تلك الحلوى المُحببة التي تُزين مائدة العيد وتُضفي عليها بهجة، لكن ما لا يدركه البعض هو تأثيره على مستويات الكوليسترول في الدم. الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية العلاجية، وعضو الجمعية المصرية، وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، في تصريح خاص لـ"مصراوي"، أوضحت أن ...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2024-04-08
كتبت- شيماء مرسي بعد 30 يوم صيام يفضل البعض تناول
كتبت- شيماء مرسي بعد 30 يوم صيام يفضل البعض تناول الفسيخ أول أيام عيد الفطر، ولكن ماذا يحدث للجسم؟، هذا ما توضحه الدكتورة شيماء فكري أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، لـ "مصراوي. -ارتفاع ضغط الدم، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الأملاح. -التأثير السلبي على مستويات السكر في الدم. -التسمم الغذائي. -الإفراط في تنا...
قراءة المزيد على موقع مصراويمصراوي
2024-04-07
كتبت- شيماء مرسي يرتبط عيد الفطر المبارك بتناول الكحك الذي
كتبت- شيماء مرسي يرتبط عيد الفطر المبارك بتناول الكحك الذي يعد من مظاهر الاحتفال والفرحة والبهجة، لذا ينتظره الكثيرون بشغف ويتناولونه بشراهة، مما يؤثر على صحتهم. كشفت الدكتورة شيماء فكري أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، لـ "مصراوي عن خطورة الإفراط في أضرار الإفراط في تناول الكحك، في النقاط التالية: - الشعور بعد...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2024-04-06
كتبت- شيماء مرسي كشفت الدكتورة شيماء فكري أخصائية التغذية العلاجية
كتبت- شيماء مرسي كشفت الدكتورة شيماء فكري أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، أن تناول كمية كبيرة من البيض يؤثر على صحة الكلى والقلب. الإكثار من تناول البيض يساهم في ارتفاع الكوليسترول، ما يؤدي إلى التأثير على صحة القلب. يحتوي البيض على الفوسفور، لذا بعد الإكثار في تناوله يصعب على الكلى التخلص منه بسهولة، وخاصة مر...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2024-04-02
كتبت- أسماء مرسي: البلح باللبن من المشروبات الرمضانية التي تُزين
كتبت- أسماء مرسي: البلح باللبن من المشروبات الرمضانية التي تُزين موائد الإفطار خلال شهر رمضان، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه. وأوضحت الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، في تصريح خاص لـ"مصراوي"، أن التمر باللبن من المشروبات الغنية بالعد...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2024-03-20
كتبت- شيماء مرسي كشفت الدكتورة شيماء فكري أخصائية التغذية العلاجية
كتبت- شيماء مرسي كشفت الدكتورة شيماء فكري أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، في تصريحها لـ "مصراوي"، عن أفضل سحور في رمضان. وقالت شيماء: "الفول يحتوي على الألياف، لذا فهو يساهم في الشعور بالشبع". وتابعت أخصائية التغذية العلاجية: "كما أن تناول الموز بعد السحور يساعد على الاحساس بالشبع وتقليل العطش، وذلك بفضل احتوا...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2024-03-16
كتبت- شيماء مرسي حذرت الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية العلاجية
كتبت- شيماء مرسي حذرت الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، من عادات خطيرة تجعل طبق الفول ضارا بالصحة في رمضان. وقالت في تصريحها لـ "مصراوي"، إن وضع الفول الساخن في أكياس بلاستيكية خطير جدا على صحة الإنسان. وضع الفول في أكياس وهرسه بداخلها وأوضحت أخصائية التغذية العلاجية أن هذه العادة تؤدي إلى د...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2024-03-13
كتبت- شيماء مرسي الفول والبيض من الأكلات التي يحرص كثير
كتبت- شيماء مرسي الفول والبيض من الأكلات التي يحرص كثير من الأشخاص على تناولها على مائدة السحور، وذلك بفضل احتوائه على العناصر الغذائية المفيدة، وفق لما أوضحته الدكتورة شيماء فكري أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، لـ "مصراوي". -تقوية جهاز المناعة. -إمداد الجسم بالطاقة. -حماية أنسجة الجسم من التلف. -يحتوي على الف...
قراءة المزيد على موقع مصراويمصراوي
2024-03-12
كتبت- شيماء مرسي يفضل بعض الأشخاص الإفطار على المشروبات الغازية
كتبت- شيماء مرسي يفضل بعض الأشخاص الإفطار على المشروبات الغازية خلال رمضان، لكن ما لا يعرفه كثيرون أن هذه العادة تؤثر سلبا على الجسم، وفقا لما أوضحته الدكتورة شيماء فكري أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، في تصريحها لـ"مصراوي". أضرار الإفطار على الأمراض الغازية المشروبات الغازية تؤثر سلبا على الجهاز الهضمي. انتفا...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2024-03-11
كتبت- أسماء مرسي: القطايف من أشهر الحلويات الرمضانية يكثر تناولها
كتبت- أسماء مرسي: القطايف من أشهر الحلويات الرمضانية يكثر تناولها بعد الإفطار، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن البعض يُمنع من تناولها في رمضان لأسباب صحية. الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، في تصريحها لـ"مصراوي"، تقول إن القطايف تحتوي نسبة من النشويات، وهي مصدر رئيسي لإمداد الجسم بالطاقة، وخفض ...
قراءة المزيد على موقع مصراوي