healthy

عادة ما يهتم الكثيرون بالأمور الحياتية، و يظن البعض أنهم

عادة ما يهتم الكثيرون بالأمور الحياتية، و يظن البعض أنهم بلغوا ذروة الاستمتاع بملذات الحياة ، لكن وفقاً لبحث بريطاني ، فأن ذروته سعادتك لم تأتي بعد فهناك سنوات ستكون الأسعد في حياتك علي الإطلاق . وفقاً لبحث أجرته كلية لندن للاقتصاد والعلوم السي...

الكيانات المذكورة في المقال:

شرب عصير أو كوب من الماء مع الوجبات يعتبر عادة

شرب عصير أو كوب من الماء مع الوجبات يعتبر عادة أساسية في ثقافتنا العربية، كما أنه يرتبط أيضًا بتحسن ، وتعزيز الامتلاء، ولكن أكدت العديد من الأبحاث عدم صحة تلك العادة الدائمة، وأشاروا إلى أن الاستمرار على تلك العادة يمكن أن يسبب أضرارًا للصحة. و...

الكيانات المذكورة في المقال:

غالبًا ما يطلق على وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم،

غالبًا ما يطلق على وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، والأخر يطلق على الغذاء هكذا، خاصة أن وجبة الغذاء تأتي بعد ساعات طويلة من العمل والإرهاق الذهني، ومع ذلك، في السنوات الأخيرة، غير الصيام المتقطع وموجات الأكل المقيدة بالوقت الطريقة التي ينظر بها إلى الأمر. ...

الكيانات المذكورة في المقال:

الشعور بالخرف وعدم القدرة على التعرف على الأشياء القديمة، دائمًا

الشعور بالخرف وعدم القدرة على التعرف على الأشياء القديمة، دائمًا ما يثير حالة من الذعر لدى الغالبية من الأشخاص، مع التقدم في العمر، حيث يحاول الجميع إيداد وصفات وحلول عملية، تساعدهم على التركيز وتخطي مرحلة الخرف المستقبلي. ووجدت الدراسة نشرت في...

الكيانات المذكورة في المقال:

دائمًا ما يعتقد الجميع أن حفظ الأطعمة في الثلاجة يكون

دائمًا ما يعتقد الجميع أن حفظ الأطعمة في الثلاجة يكون هو القرار الأفضل، خاصة أن التبريد يؤدي في الغالب إلى حفظ بعض الأطعمة و إبطاء نمو البكتيريا ويساعد على تجنب التسمم الغذائي، لكن المدهش هو ظهور دراسة حديثة، أشارت إلى أن هناك أطعمة يكون الأفضل لها هو الحفظ في درجة حرارة الغرفة العادية، وذلك على حسب ما ذكر ...

الكيانات المذكورة في المقال:

مشروبات تحارب فيروس كورونا، مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات

مشروبات تحارب فيروس كورونا، مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تتزايد معدلات الإصابة بنزلات البرد والإصابة بـ الفيروسات لذا تزايدت معدلات بحث عدد كبير من المواطنين عبر محركات البحث عن أهم المشروبات التي يمكنها محاربة فيروس كورونا . وتشير...

الكيانات المذكورة في المقال:

دائمًا مرضى السكر يبحثون عن أفضل علاجات غذائية لضمان استقرار

دائمًا مرضى السكر يبحثون عن أفضل علاجات غذائية لضمان استقرار مستوى السكر في الدم، لذلك فإن بعض الأطعمة يمكن أن تتحكم في هبوط أو ارتفاع مستوى السكر في الجسم، يعد الحد من الحلوى والمحليات والأطعمة الأخرى التي تحتوي على سكريات مضافة خطوة جيدة للحفاظ على صحتهم. لكن خبراء التغذية في مرض السكري، أكدوا أن هناك أطع...

الكيانات المذكورة في المقال:

شهد العالم أجمع أن فيروس كورونا ( كوفيد- 19) يحمل

شهد العالم أجمع أن فيروس كورونا ( كوفيد- 19) يحمل في طياته الكثير من المفاجآت، بالإضافة إلى التسبب في أمراض الجهاز التنفسي الحادة لدى بعض الأشخاص، بجانب أنه قد يؤدي كوفيد- 19 إلى الإصابة بمرض السكري لدى الأفراد الأصحاء، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويؤدي إلى إصابة الأطفال بالتهابات حادة.ويذكر أن في يو...

الكيانات المذكورة في المقال:

تفضل دائمًا السيدات أن تبدو بمظهر أصغر من عمرها الحقيقي،

تفضل دائمًا السيدات أن تبدو بمظهر أصغر من عمرها الحقيقي، لذلك تحرص على اتباع الإرشادات التجميلية التي تجعلهم هكذا، حيث أنهن يبحثن دائمًا عن أفضل صيحات الموضة التي تناسبهن وتتماشي مع أعمارهن، لكن في النهاية دائماً يكون للشعر و البشرة الرصيد الأكبر في الاهتمام . ...

الكيانات المذكورة في المقال:

على الرغم من أن الخرف والتدهور المعرفي يمكن أن يحدث

على الرغم من أن الخرف والتدهور المعرفي يمكن أن يحدث بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، مثل الوراثة، إلا أن هناك الكثير من الأبحاث التي تشير إلى أن عادات يومية معينة لها تأثير كبير على صحة الدماغ. يمكن لممارسة التمارين الرياضية، حتى لو كانت بسيطة مث...

الكيانات المذكورة في المقال:

تصيب آلام الظهر ما يصل إلى 80 % من الأشخاص

تصيب آلام الظهر ما يصل إلى 80 % من الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم، إنه أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للتغيب عن العمل والسبب الثالث الأكثر شيوعًا لزيارة الطبيب، بعد مشاكل الجلد والتهاب المفاصل واضطرابات المفاصل، يمكن أن يكون ألم أسفل الظهر قصير الأمد، يستمر من 4 إلى 12 أسبوعًا، أو مزمنًا حيث يستمر لمدة 12 أسبوعًا...

الكيانات المذكورة في المقال:

إذا كنت ترغب في بناء العضلات، عليك أن تعطي جسمك

إذا كنت ترغب في بناء العضلات، عليك أن تعطي جسمك العناصر الأساسية التي يحتاجها، لبناء عظام سليمة وهذا يعني البروتين، والعديد من الفيتامينات الاخري التي يحتاجها الجسم خاصة الأشخاص الرياضيين، وهذه هي الأطعمة التي ستجعل ضخ الحديد يؤتي ثماره لجسمك وخاصة العظام. ...

الكيانات المذكورة في المقال:

دائمًا ما يسبب الصداع النصفي، أرقا لمن يُصاب به، خاصة

دائمًا ما يسبب الصداع النصفي، أرقا لمن يُصاب به، خاصة أنه يسبب للدماغ آلاما تفوق الصداع الكلي. وعندما تُصاب بالصداع النصفي، يتوقف يومك. وإذا كنت عرضة لهذه النوبات المنهكة من آلام الرأس، فقد تضطر إلى التوقف عما تفعله والاستلقاء في غرفة مظلمة. وا...

الكيانات المذكورة في المقال:

أشارت دراسة أجريت عام 2012 في المجلة الأمريكية للعلاجات التنفسية،

أشارت دراسة أجريت عام 2012 في المجلة الأمريكية للعلاجات التنفسية، إلى أن الدجاج غني بمركب يسمى كارنوزين، ووفقا للباحثين، فأن الكارنوزين يؤثر على الاستجابة المناعية للجسم ويمكن أن يساعد بشكل أكبر في مكافحة الفيروسات التنفسية، واعتمادا على أن مجرد شرب السوائل الساخنة يخفف الاحتقان عن طريق تخفيف الإفرازات، أشا...

الكيانات المذكورة في المقال: