ياسمين الصيرفي
حذّرت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، من مخاطر فقدان...Show more
Articles Count
Sentiment Analysis
No sentiment data available
Top Related Events
Top Related Persons
Top Related Locations
Top Related Organizations
Related Articles
الوطن المصرية
2025-08-10
استشاري تغذية: يجب الحفاظ على شرب السوائل لتجنب الصداع والارهاق في الصيف
حذّرت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، من مخاطر فقدان الجسم لكميات كبيرة من المياه والأملاح خلال فصل الصيف، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، مؤكدة على أهمية السوائل في الحفاظ على ترطيب الجسم وصحة الأعضاء الحيوية. وأوضحت الصيرفي، خلال لقائها في برنامج «هذا الصباح» على شاشة «إكسترا نيوز»، أن شرب المياه ضروري للحفاظ على ترطيب البشرة و...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
3الوطن المصرية
2025-01-12
هل يمكن خسارة الوزن في الشتاء؟.. استشاري تغذية علاجية تكشف السر (فيديو)
في فصل الشتاء حينما يتزايد الشعور بالجوع نتيجة بذل الجسم طاقة للتدفئة، لكن هل تعلم أنّه يمكن استغلال هذا الوقت لخسارة الوزن؟ الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، تكشف كيفية التعامل مع هذا الجوع الشتوي، مؤكدة أنّ اتباع نظام غذائي صحي جنبًا إلى جنب مع بعض النصائح الغذائية المبتكرة، يمكن أن يكون الحل الأمثل لتعزيز المناعة والحفاظ على الو...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2الوطن المصرية
2024-09-08
استشاري: تناول الشاي الأخضر والقرفة بعد حلاوة «المولد» يقلل نسبة السكر
قالت الدكتور ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إنّ البلاد تستقبل مناسبة ذكرى المولد النبوي الشريف والتي تشهد تناول «حلاوة المولد»، موضحة أنّ الإكثار في تناول الحلويات قد يتسبب في عواقب وخيمة، بالتالي يجب التحكم في الكميات، معلقة: « يجب عدم فتح علبة حلاوة المولد قبل موعد المولد»، كما يجب عدم شراء العلبة بشكل كامل بمختلف أنواعها، ولكن يجب اخت...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
3الوطن المصرية
2025-03-26
خبيرة تغذية علاجية تنصح بتناول الشاي الأخضر والقرفة في عيد الفطر
قدمت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، خلال مداخلة هاتفية على قناة «إكسترا نيوز»، عدة نصائح لتفادي أضرار التناول المفرط للحلويات خلال شهر رمضان. وقالت استشاري التغذية العلاجية، إنه من الضروري تقليل السكريات خلال الأيام المتبقية من شهر رمضان، مضيفة: «الكعك والبسكوت من مظاهر الاحتفال بالعيد، وأهم نصيحة خلال الفترة دي هو عدم شراء الكم...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
4الوطن المصرية
2025-03-30
استشاري تغذية تحذر من تناول الشاي باللبن والكعك صباح العيد.. يسبب اضطرابات بالمعدة
قالت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إن تناول الشاي باللبن مع الكحك صباح يوم العيد يُعتبر من العادات التقليدية لدى الكثيرين، ولكنه قد يسبب اضطرابات في المعدة، خاصة بعد فترة الصيام في رمضان، ناصحةً بأنه من الأفضل تناول شيء بسيط في البداية، مثل القليل من المكسرات أو بيضة مسلوقة، قبل تناول الكحك لتجنب ارتفاع مفاجئ في مستوى السكر في ...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2الوطن المصرية
2025-06-22
5 فوائد لتناول القهوة بالسمنة.. مزيج النشاط وإنقاص الوزن
من بين المشروبات التي حظيت بشهرة واسعة مؤخرًا، القهوة بالسمنة، من خبراء التغذية إلى المشاهير، وقد تُفاجأ بمعرفة أن هذا المشروب البسيط مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، إلى جانب مزايا أخرى، أوردتها الدكتور ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، في تصريحاتها لـ«الوطن». ليست كل الدهون ضارة، فالسمنة غنية بالدهون الصحية مثل أوميجا 3 و6 و9، وهو مصدر طب...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
1الوطن المصرية
2025-07-05
هرمونات السعادة الأربعة.. كيف يمكنك التحكم في مزاجك عبر الغذاء والعادات اليومية؟
قالت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشارية التغذية العلاجية، إن هناك 4 هرمونات تتحكم في السعادة، وهي الدوبامين، والسيروتونين، والإندورفين، والأوكسيتوسين، منهم ما يتأثر بالطعام، العادات، الروحانيات أو أشعة الشمس، موضحة أن الهرمونات الـ4 تعمل على تحسين الحالة المزاجية. وأضافت «الصيرفي»، خلال مداخلتها ببرنامج «هذا الصباح»، على شاشة قناة «إكسترا نيوز»، أن ...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2الوطن المصرية
2025-07-02
فوائد شرب القهوة والكمية المسموحة يوميا.. تدعم المناعة وتقي من الزهايمر
قالت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إنّ القهوة تدعم المناعة وتقلل من خطر الإصابة بالزهايمر والالتهابات، وتحسن من جودة الحياة. وأضافت خلال مداخلة هاتفية على قناة «إكسترا نيوز»:: « يلعب دورا كبيرا في التقليل من التوتر، وينبغي شربها باعتدال والبعد عن إضافة كميات كبيرة من السكر عليها منعا لحدوث مضاعفات صحية». وتابعت: «الكافيين ي...
Read the full article on الوطن المصرية