شهاب صلاح

آخر الأخبار

• على "قد الإيد".. 5 مشروبات تخفض الكوليسترول الضار على الفور

  كتب- أحمد الضبع: هناك عدة مشروبات طبيعية متوفرة وسهلة التحضير تساعد بشكل فعال في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، ما يدعم صحة القلب

  مصراوي الأحد، 27 إبريل 2025

---

• 7 أطعمة ومشروبات تقلل حرارة الجسم خلال موجة الحر

  كتب- أحمد الضبع: مع اشتداد موجات الحر التي تضرب البلاد في هذه الأثناء من فصل الصيف، تزداد الحاجة إلى البحث عن طرق طبيعية وآمنة لتقليل

  مصراوي الخميس، 24 إبريل 2025

---

• فاكهة الجنة.. 7 أسرار في الرمان تحميك من أخطر الأمراض

  كتب- أحمد الضبع: لا شك في أنّ الرمان من أكثر الفواكه الغنية بالمركبات النشطة التي تساهم في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، لدرجة وصفه

  مصراوي الخميس، 17 إبريل 2025

---

• بعد تناول الفسيخ والرنجة.. 6 مشروبات تنظف المعدة من البكتيريا

  كتب- أحمد الضبع: في عيد الفطر المبارك، يزداد الإقبال على تناول الفسيخ والرنجة، وهما من الأطعمة التي قد تسبب مشكلات صحية في حال عدم تناولها

  مصراوي الثلاثاء، 1 إبريل 2025

---

• القطعة فيها 400 سعر حراري.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول كحك العيد

  كتب- أحمد الضبع: يتزايد الإقبال على تناول كحك العيد في المناسبات والأعياد، بما في ذلك عيد الفطر المبارك، باعتباره من أشهر الحلويات التي لا تخلو

  مصراوي الاثنين، 31 مارس 2025

---

• معدتك هتبقى حديد.. 5 نصائح لتجنب الإسهال بعد تناول كحك العيد

  كتب- أحمد الضبع: مع حلول عيد الفطر المبارك، يُقبل الكثيرون على تناول الكحك والبسكويت بكميات كبيرة، ما قد يؤدي إلى اضطرابات هضمية أبرزها الإسهال. وقدم

  مصراوي الخميس، 27 مارس 2025

---

• أطعمة تقلل الإصابة بأمراض القلب ومخاطر السكتة الدماغية

  كتب- أحمد الضبع: تلعب التغذية السليمة دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية والسكتات الدماغية، كما أنّ اختيار الأطعمة المناسبة يمكن

  مصراوي الأربعاء، 26 مارس 2025

---

• احذر من أشهر مشروب في العالم.. يرفع الضغط في هذه الحالة

  كتب- أحمد الضبع: القهوة من أكثر المشروبات شعبية في العالم، ويستهلكها الملايين يوميًا لزيادة النشاط والتركيز، ورغم فوائدها المتعددة، إلا أنّ تناولها بشكل مفرط أو

  مصراوي الاثنين، 24 مارس 2025

---

• بعد فيديو لهدى المفتي تأكله بـ"العيش".. هل الأفوكادو فاكهة أم خضار؟

  كتب- أحمد الضبع: نشرت الفنانة دنيا سامي فيديو ساخرًا على حسابها في "إنستجرام"، يظهرها وهي في وصلة هزار مع الفنانة هدى المفتي حول تناول الأفوكادو

  مصراوي الجمعة، 21 مارس 2025

---

• ملك السفرة في رمضان.. 5 علامات تكشف أن الأرز "مضروب"

  كتب- أحمد الضبع: الأرز من الأطعمة الأساسية التي لا غنى عنها على مائدة رمضان، إلا أن هناك بعض الأنواع التي قد تكون "مضروبة" أو مغشوشة،

  مصراوي الجمعة، 21 مارس 2025

---

• يرفع الكوليسترول للسماء.. هذا الجزء من الدجاج يصيبك بالسرطان

  كتب- أحمد الضبع: اعتاد الكثير من الأشخاص تناول الدجاج في الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، لكن هناك فئة من الناس يفضلون الجلد المقرمش، دون دراية

  مصراوي الأربعاء، 19 مارس 2025

---

• يسبب تلف الكلى.. نوع من الطعام يدمر جسمك دون أن تشعر

  كتب- أحمد الضبع: في شهر رمضان المبارك، يحرص الكثيرون على تنويع أطباقهم بالخضروات الورقية الخضراء، مثل السبانخ والبنجر الأخضر والسلق، لكن يحذر خبراء التغذية من

  مصراوي الأحد، 16 مارس 2025

---

• 3 مشروبات رمضانية تدمر الكبد بصمت.. تجنبها فورا

  كتب- أحمد الضبع: في كل عام، تتزين الموائد الرمضانية بالمشروبات التقليدية التي اعتاد الناس على تناولها بعد يوم طويل من الصيام، لكن خلف مذاقها اللذيذ

  مصراوي السبت، 15 مارس 2025

---

• يسبب تلف الدماغ.. احذر تناول هذا المشروب يرفع السكر للسماء

  كتب- أحمد الضبع: اعتاد الكثير من الأشخاص على تناول المشروبات الغازية السكرية بانتظام خاصة بعد الإفطار في شهر رمضان المبارك، وربما يغفل الكثيرون عن المخاطر

  مصراوي السبت، 15 مارس 2025

---

• 3 أطعمة ترفع الكوليسترول الضار بسرعة صادمة.. تدمر قلبك

  كتب- أحمد الضبع: يعتبر ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، من العوامل الرئيسية المساهمة في أمراض القلب والأوعية الدموية. وتعليقًا على ذلك، حذر الدكتور

  مصراوي السبت، 15 مارس 2025

---

• يتناوله الملايين.. طعام يزيد خطر الإصابة بسرطان المعدة

  كتب- أحمد الضبع: مع إقبال الصائمين على تناول الأطعمة المالحة خلال شهر رمضان، خاصة المخللات والوجبات الجاهزة، يحذر خبراء التغذية من أن الإفراط في استهلاك

  مصراوي الأربعاء، 12 مارس 2025

---

• كبدك في خطر.. مشروب شهير يدمر جسمك دون أن تدري

  كتب- أحمد الضبع: في الوقت الذي يعد فيه الإفطار وجبة أساسية لبدء اليوم، حذّر الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، من أن تناول بعض المشروبات

  مصراوي الاثنين، 10 مارس 2025

---

• 5 مشروبات خطيرة احذر تناولها عند الإفطار.. تضر القلب

  كتب- أحمد الضبع: اختيار المشروبات عند الإفطار من العوامل المؤثرة بشكل مباشر على صحة الصائم، إذ يمكن أن تسبب بعض المشروبات مشكلات هضمية وأضرارًا للقلب،

  مصراوي الأحد، 9 مارس 2025

---

• تحذير خطير.. مشروب شائع على الإفطار يضر بالكبد والمعدة

  كتب- أحمد الضبع: مع طول ساعات الصيام، يميل الكثيرون إلى تناول المشروبات الباردة والمياه المثلجة فور الإفطار، لكن الخبراء يحذرون من أن هذه العادة قد

  مصراوي السبت، 8 مارس 2025

---

• مشروب الملايين.. هذا ما يحدث للسكر والقلب عند تناول الشاي بعد الإفطار

  كتب- أحمد الضبع: اعتاد الكثير من الأشخاص تناول كوب من الشاي بعد الإفطار في شهر رمضان، دون معرفة الفوائد الصحية التي يكتسبها الجسم بفضل هذه

  مصراوي الأربعاء، 5 مارس 2025

---