شهاب صلاح
فيما تعتبر القهوة الصباحية طقسًا يوميًا لا غنى عنه لدى...Show more
Articles Count
Sentiment Analysis
Top Related Events
Top Related Persons
Top Related Locations
Top Related Organizations
Related Articles
مصراوي
2025-10-05
تحذير.. فنجان القهوة الصباحي قد يؤدي إلى العمى في هذه الحالة
فيما تعتبر القهوة الصباحية طقسًا يوميًا لا غنى عنه لدى كثيرين، حذرت دراسة حديثة من مخاطر محتملة مرتبطة بتناول القهوة سريعة التحضير، بعد رصد علاقة بينها وبين اضطراب بصري خطير قد يؤدي إلى فقدان الرؤية المركزية. وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فقد توصل علماء صينيون إلى وجود صلة بين القهوة الفورية والإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالتقدم في العمر، وه...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
3مصراوي
2025-09-29
تناوله صباحا فقط.. مشروب بسيط يدعم الكبد ويطرد السموم من الجسم
لا يحتاج تنظيف الجسم من السموم إلى وصفات معقدة أو أنظمة صارمة، وقد يبدأ بكوب واحد تمسكه في يدك كل صباح، فيه مشروب يبدو بسيطا في مكوناته، لكنه يقدم دعما حقيقيا للكبد، حارس الجسم الأول، ويمنحه دفعة قوية لمواجهة السموم المتراكمة. وتعليقا على ذلك، قال الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، إن تناول كوب من الماء الدافئ الممزوج بعصير الليمون الطازج ...
Read the full article on مصراويمصراوي
2025-07-24
من وصفات الفراعنة.. 10 فوائد ذهبية لزيت الخردل
منذ آلاف السنين، عرف زيت الخردل ككنز علاجي استخدمه الفراعنة في وصفاتهم الطبية، لما يتمتع به من خصائص غذائية وطبية فريدة. ولا يزال هذا الزيت الأصفر الحار يحتفظ بمكانته في أنظمة الطب البديل، خاصة في دول جنوب آسيا والشرق الأوسط، إذ يستخدم للعناية بالصحة والجمال على حد سواء. وتعليقا على ذلك، قال الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، في تصريحات ل...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-07-24
مشروبات طبيعية تكافح الالتهابات والحساسية.. اعرف أفضل 5 منها
مع تغير الفصول وازدياد التعرض للملوثات البيئية، يعاني الكثير من الأشخاص من التهابات مزمنة وحساسية موسمية تؤثر على جودة حياتهم اليومية، وتدفعهم للبحث عن حلول طبيعية تخفف الأعراض دون اللجوء الدائم إلى الأدوية. وكشف الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، أن بعض المشروبات الطبيعية تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة والالتهاب، ويمكن أن تساهم في تقوية ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-07-24
تنقي رئتيك.. 6 مشروبات تحارب آثار التلوث على الجسم
في ظل تزايد مستويات التلوث البيئي والهواء المحمل بالأتربة والعوادم والمواد الكيميائية، تزداد الحاجة إلى البحث عن وسائل طبيعية تعزز قدرة الجسم على التصدي لهذه السموم. ويعد النظام الغذائي الغني بالمضادات الحيوية الطبيعية والفيتامينات أحد الأسلحة الفعالة لتقوية الجهاز التنفسي وتطهير الجسم من الملوثات. أوضح الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-07-24
من المطبخ.. 4 أطعمة تحارب التعب المزمن وتعيد إليك النشاط
يشكو كثيرون من شعور دائم بالإجهاد والإرهاق رغم حصولهم على قسط كافٍ من النوم، وهو ما قد يكون مؤشرا على الإصابة بحالة تعرف بـ"التعب المزمن"، والتي ترتبط بعدة أسباب صحية ونفسية، في مقدمتها سوء التغذية. قال الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، إن النظام الغذائي يلعب دورا محوريا في مكافحة التعب المزمن، إذ توجد أطعمة معينة تحتوي على مكونات طبيعي...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-07-19
الوقاية خير من العلاج.. أطعمة تحارب السرطان وتقوي المناعي
هناك مجموعة من الأطعمة التي تساهم بفعالية في تعزيز مناعة الجسم والحد من تكون الخلايا السرطانية، حسبما ذكر وفي الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية. وأوضح "ِصلاح" في لـ"مصراوي" أن الوقاية خير من العلاج، ولذلك فإن الاعتماد على هذه العناصر بشكل منتظم يمكن أن يحدث فرقًا حقيقيًا في الصحة العامة والوقاية طويلة الأمد. ونصح أخضائي التغذية العلاجية با...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-07-10
في الطقس الحار.. أطعمة تعزز صحة الجلد وتحميك من أضرار الشمس
مع ارتفاع درجات الحرارة وتزايد التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال فصل الصيف، تتزايد الحاجة إلى دعم صحة الجلد من الداخل، وليس فقط بالاكتفاء باستخدام الكريمات الواقية. وقدم الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، مجموعة من النصائح الغذائية المهمة لتعزيز مناعة الجلد وحمايته من التأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية. وقال صلاح في تصريحات لـ"مصراوي"، إ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-07-10
تحارب الالتهابات.. أطعمة غنية بمضادات الأكسدة يجب ألا تغيب عن مائدتك
في ظل ما يواجهه الجسم يوميا من ضغوط بيئية ونمط حياة سريع، يؤكد خبراء التغذية أهمية الاعتماد على نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة، لما لها من دور فعال في محاربة الالتهابات المزمنة، وتعزيز صحة القلب والمناعة، والوقاية من الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر. وشدد الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، على ضرورة إدراج مجموعة من الأطعمة الغنية بمضادات ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-07-10
غنية بالفوائد.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول هذه العشبة السحرية؟
تعرف الكزبرة بأنها واحدة من الأعشاب العطرية الأكثر استخداما في المطابخ العربية والعالمية، لكن ما لا يعرفعه الكثيرين أنها تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي تعزز الصحة العامة للجسم. وكشف الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، عن الفوائد الصحية المتعددة للكزبرة، مشيرًا إلى أنها تعد "عشبة سحرية" بفضل تركيبها الغني بمضادات الأكسدة والفيتامي...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-06-16
3 مشروبات تحمي القلب وتخفض الكوليسترول الضار.. تناولها بعد الأكل
في الوقت الذي يشهد ارتفاع معدلات أمراض القلب الناتجة عن ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم، يوصي خبراء التغذية العلاجية بتضمين بعض المشروبات الطبيعية في النظام الغذائي اليومي، خاصة تناولها بعد الأكل، لما لها من فوائد صحية كبيرة في دعم صحة القلب وخفض نسبة الكوليسترول الضار. وقال الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، في تصريحات لـ"مصر...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-06-15
علاج طبيعي.. أطعمة تساعد في التخلص من حرقة المعدة
كتب- أحمد الضبع: هناك مجموعة من الأطعمة الطبيعية التي يمكن أن تساعد بفعالية في تخفيف أعراض حرقة المعدة أو الحموضة، دون الحاجة إلى الاعتماد الدائم على الأدوية، خاصة إذا تم دمجها ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن. وأوضح الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، أن حرقة المعدة تحدث نتيجة ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء، ما يسبب شعورا مزعجا بالحرقان خلف ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-06-10
6 علامات تحذيرية تكشف عن نقص البوتاسيوم في جسمك.. انتبه لها
كتب- أحمد الضبع: لا شك في أنّ البوتاسيوم يعد من المعادن الحيوية الضرورية لوظائف الجسم المختلفة، لا سيما عضلات القلب، وتنظيم ضغط الدم، والإشارات العصبية، وتوازن السوائل. وشدد الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، على ضرورة الانتباه إلى نقص هذا المعدن في الجسم، الذي قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة. وأشار "صلاح" في تصريحات لـ"مصراوي" إلى أن نقص...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-06-10
احذرها.. 4 عادات صباحية قد تؤثر سلبا على صحتك
كتب- أحمد الضبع: يمارس العديد من الأشخاص بعض العادات اليومية عند الاستيقاظ من النوم، دون أن يعلموا أحيانا بأنها من الممكن أن تؤثر سلبا على الصحة الجسدية والنفسية. وتعليقا على ذلك، قال الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، إنه من بين هذه العادات الخطيرة التي يجب الابتعاد عنها فور الاستيقاظ هي شرب القهوة على معدة فارغة، مبينا أن ذلك قد يسبب ح...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-05-12
أكلة سحرية تخفض الكوليسترول في الدم.. تناولها قبل النوم
في ظل ارتفاع معدلات الإصابة بأمراض القلب والدهون الثلاثية، يبحث كثيرون عن حلول غذائية طبيعية تساعد في ضبط مستويات الكوليسترول الضار دون اللجوء إلى الأدوية. ووفقا للدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، فإن تناول الشوفان قبل النوم قد يكون أحد هذه الحلول السحرية التي تحسن من صحة القلب والأوعية الدموية. وقال "صلاح" في تصريحات لـ"مصراوي" إن الشوفان...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-05-07
"سم بطيء".. مشروب شهير يسبب تصلب الشرايين والسكتة الدماغية
تشير الأبحاث الطبية الحديثة إلى أن بعض العادات الغذائية اليومية، التي قد تبدو غير ضارة، قد تكون سببًا مباشرًا في تطور أمراض مزمنة تهدد الصحة العامة. ويعد الإفراط في تناول بعض المشروبات الشائعة أحد أبرز هذه العوامل، إذ يؤثر سلبًا على وظائف القلب والأوعية الدموية، ما يستدعي الحذر والتوعية بأضرارها المحتملة. وحذّر الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية ا...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-04-27
على "قد الإيد".. 5 مشروبات تخفض الكوليسترول الضار على الفور
كتب- أحمد الضبع: هناك عدة مشروبات طبيعية متوفرة وسهلة التحضير تساعد بشكل فعال في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، ما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية، دون الحاجة إلى تكاليف باهظة، حسبما ذكر الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية. وأوضح "صلاح" في تصريحات لـ«مصراوي»، أنّ اتباع نظام غذائي متوازن، يتضمن هذه المشروبات، يمكن أن يكون وسيلة ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
3مصراوي
2025-04-24
7 أطعمة ومشروبات تقلل حرارة الجسم خلال موجة الحر
كتب- أحمد الضبع: مع اشتداد موجات الحر التي تضرب البلاد في هذه الأثناء من فصل الصيف، تزداد الحاجة إلى البحث عن طرق طبيعية وآمنة لتقليل حرارة الجسم والحفاظ على ترطيبه. وقدم الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تخفيف الشعور بالحر وتقليل درجة حرارة الجسم بفعالية. وقال "صلاح" في تصريحات لـ"مصراوي" إن ال...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-04-17
فاكهة الجنة.. 7 أسرار في الرمان تحميك من أخطر الأمراض
كتب- أحمد الضبع: لا شك في أنّ الرمان من أكثر الفواكه الغنية بالمركبات النشطة التي تساهم في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، لدرجة وصفه بـ"فاكهة الجنة" بعد ذكره في سورة الرحمن في قوله تعالى: ﴿فِيهِمَا فَٰكِهَةٞ وَنَخۡلٞ وَرُمَّانٞ﴾. وتعليقًا على ذلك، قال الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، إنّ تناول الرمان بانتظام، سواء كحبوب طازجة أو ع...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-04-01
بعد تناول الفسيخ والرنجة.. 6 مشروبات تنظف المعدة من البكتيريا
كتب- أحمد الضبع: في عيد الفطر المبارك، يزداد الإقبال على تناول الفسيخ والرنجة، وهما من الأطعمة التي قد تسبب مشكلات صحية في حال عدم تناولها بحذر، نظرًا لاحتوائهما على نسبة عالية من الأملاح وإمكانية تعرضهما للتلوث البكتيري. وأوضح الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، أن تناول الأسماك المملحة بكميات كبيرة قد يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، م...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
3شهاب صلاح
فيما تعتبر القهوة الصباحية طقسًا يوميًا لا غنى عنه لدى...Show more
Articles Count
Sentiment Analysis
Top Related Events
Top Related Persons
Top Related Locations
Top Related Organizations
Related Articles
مصراوي
2025-10-05
تحذير.. فنجان القهوة الصباحي قد يؤدي إلى العمى في هذه الحالة
فيما تعتبر القهوة الصباحية طقسًا يوميًا لا غنى عنه لدى كثيرين، حذرت دراسة حديثة من مخاطر محتملة مرتبطة بتناول القهوة سريعة التحضير، بعد رصد علاقة بينها وبين اضطراب بصري خطير قد يؤدي إلى فقدان الرؤية المركزية. وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فقد توصل علماء صينيون إلى وجود صلة بين القهوة الفورية والإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالتقدم في العمر، وه...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
3مصراوي
2025-09-29
تناوله صباحا فقط.. مشروب بسيط يدعم الكبد ويطرد السموم من الجسم
لا يحتاج تنظيف الجسم من السموم إلى وصفات معقدة أو أنظمة صارمة، وقد يبدأ بكوب واحد تمسكه في يدك كل صباح، فيه مشروب يبدو بسيطا في مكوناته، لكنه يقدم دعما حقيقيا للكبد، حارس الجسم الأول، ويمنحه دفعة قوية لمواجهة السموم المتراكمة. وتعليقا على ذلك، قال الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، إن تناول كوب من الماء الدافئ الممزوج بعصير الليمون الطازج ...
Read the full article on مصراويمصراوي
2025-07-24
من وصفات الفراعنة.. 10 فوائد ذهبية لزيت الخردل
منذ آلاف السنين، عرف زيت الخردل ككنز علاجي استخدمه الفراعنة في وصفاتهم الطبية، لما يتمتع به من خصائص غذائية وطبية فريدة. ولا يزال هذا الزيت الأصفر الحار يحتفظ بمكانته في أنظمة الطب البديل، خاصة في دول جنوب آسيا والشرق الأوسط، إذ يستخدم للعناية بالصحة والجمال على حد سواء. وتعليقا على ذلك، قال الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، في تصريحات ل...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-07-24
مشروبات طبيعية تكافح الالتهابات والحساسية.. اعرف أفضل 5 منها
مع تغير الفصول وازدياد التعرض للملوثات البيئية، يعاني الكثير من الأشخاص من التهابات مزمنة وحساسية موسمية تؤثر على جودة حياتهم اليومية، وتدفعهم للبحث عن حلول طبيعية تخفف الأعراض دون اللجوء الدائم إلى الأدوية. وكشف الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، أن بعض المشروبات الطبيعية تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة والالتهاب، ويمكن أن تساهم في تقوية ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-07-24
تنقي رئتيك.. 6 مشروبات تحارب آثار التلوث على الجسم
في ظل تزايد مستويات التلوث البيئي والهواء المحمل بالأتربة والعوادم والمواد الكيميائية، تزداد الحاجة إلى البحث عن وسائل طبيعية تعزز قدرة الجسم على التصدي لهذه السموم. ويعد النظام الغذائي الغني بالمضادات الحيوية الطبيعية والفيتامينات أحد الأسلحة الفعالة لتقوية الجهاز التنفسي وتطهير الجسم من الملوثات. أوضح الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-07-24
من المطبخ.. 4 أطعمة تحارب التعب المزمن وتعيد إليك النشاط
يشكو كثيرون من شعور دائم بالإجهاد والإرهاق رغم حصولهم على قسط كافٍ من النوم، وهو ما قد يكون مؤشرا على الإصابة بحالة تعرف بـ"التعب المزمن"، والتي ترتبط بعدة أسباب صحية ونفسية، في مقدمتها سوء التغذية. قال الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، إن النظام الغذائي يلعب دورا محوريا في مكافحة التعب المزمن، إذ توجد أطعمة معينة تحتوي على مكونات طبيعي...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-07-19
الوقاية خير من العلاج.. أطعمة تحارب السرطان وتقوي المناعي
هناك مجموعة من الأطعمة التي تساهم بفعالية في تعزيز مناعة الجسم والحد من تكون الخلايا السرطانية، حسبما ذكر وفي الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية. وأوضح "ِصلاح" في لـ"مصراوي" أن الوقاية خير من العلاج، ولذلك فإن الاعتماد على هذه العناصر بشكل منتظم يمكن أن يحدث فرقًا حقيقيًا في الصحة العامة والوقاية طويلة الأمد. ونصح أخضائي التغذية العلاجية با...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-07-10
في الطقس الحار.. أطعمة تعزز صحة الجلد وتحميك من أضرار الشمس
مع ارتفاع درجات الحرارة وتزايد التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال فصل الصيف، تتزايد الحاجة إلى دعم صحة الجلد من الداخل، وليس فقط بالاكتفاء باستخدام الكريمات الواقية. وقدم الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، مجموعة من النصائح الغذائية المهمة لتعزيز مناعة الجلد وحمايته من التأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية. وقال صلاح في تصريحات لـ"مصراوي"، إ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-07-10
تحارب الالتهابات.. أطعمة غنية بمضادات الأكسدة يجب ألا تغيب عن مائدتك
في ظل ما يواجهه الجسم يوميا من ضغوط بيئية ونمط حياة سريع، يؤكد خبراء التغذية أهمية الاعتماد على نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة، لما لها من دور فعال في محاربة الالتهابات المزمنة، وتعزيز صحة القلب والمناعة، والوقاية من الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر. وشدد الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، على ضرورة إدراج مجموعة من الأطعمة الغنية بمضادات ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-07-10
غنية بالفوائد.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول هذه العشبة السحرية؟
تعرف الكزبرة بأنها واحدة من الأعشاب العطرية الأكثر استخداما في المطابخ العربية والعالمية، لكن ما لا يعرفعه الكثيرين أنها تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي تعزز الصحة العامة للجسم. وكشف الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، عن الفوائد الصحية المتعددة للكزبرة، مشيرًا إلى أنها تعد "عشبة سحرية" بفضل تركيبها الغني بمضادات الأكسدة والفيتامي...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-06-16
3 مشروبات تحمي القلب وتخفض الكوليسترول الضار.. تناولها بعد الأكل
في الوقت الذي يشهد ارتفاع معدلات أمراض القلب الناتجة عن ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم، يوصي خبراء التغذية العلاجية بتضمين بعض المشروبات الطبيعية في النظام الغذائي اليومي، خاصة تناولها بعد الأكل، لما لها من فوائد صحية كبيرة في دعم صحة القلب وخفض نسبة الكوليسترول الضار. وقال الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، في تصريحات لـ"مصر...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-06-15
علاج طبيعي.. أطعمة تساعد في التخلص من حرقة المعدة
كتب- أحمد الضبع: هناك مجموعة من الأطعمة الطبيعية التي يمكن أن تساعد بفعالية في تخفيف أعراض حرقة المعدة أو الحموضة، دون الحاجة إلى الاعتماد الدائم على الأدوية، خاصة إذا تم دمجها ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن. وأوضح الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، أن حرقة المعدة تحدث نتيجة ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء، ما يسبب شعورا مزعجا بالحرقان خلف ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-06-10
6 علامات تحذيرية تكشف عن نقص البوتاسيوم في جسمك.. انتبه لها
كتب- أحمد الضبع: لا شك في أنّ البوتاسيوم يعد من المعادن الحيوية الضرورية لوظائف الجسم المختلفة، لا سيما عضلات القلب، وتنظيم ضغط الدم، والإشارات العصبية، وتوازن السوائل. وشدد الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، على ضرورة الانتباه إلى نقص هذا المعدن في الجسم، الذي قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة. وأشار "صلاح" في تصريحات لـ"مصراوي" إلى أن نقص...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-06-10
احذرها.. 4 عادات صباحية قد تؤثر سلبا على صحتك
كتب- أحمد الضبع: يمارس العديد من الأشخاص بعض العادات اليومية عند الاستيقاظ من النوم، دون أن يعلموا أحيانا بأنها من الممكن أن تؤثر سلبا على الصحة الجسدية والنفسية. وتعليقا على ذلك، قال الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، إنه من بين هذه العادات الخطيرة التي يجب الابتعاد عنها فور الاستيقاظ هي شرب القهوة على معدة فارغة، مبينا أن ذلك قد يسبب ح...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-05-12
أكلة سحرية تخفض الكوليسترول في الدم.. تناولها قبل النوم
في ظل ارتفاع معدلات الإصابة بأمراض القلب والدهون الثلاثية، يبحث كثيرون عن حلول غذائية طبيعية تساعد في ضبط مستويات الكوليسترول الضار دون اللجوء إلى الأدوية. ووفقا للدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، فإن تناول الشوفان قبل النوم قد يكون أحد هذه الحلول السحرية التي تحسن من صحة القلب والأوعية الدموية. وقال "صلاح" في تصريحات لـ"مصراوي" إن الشوفان...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-05-07
"سم بطيء".. مشروب شهير يسبب تصلب الشرايين والسكتة الدماغية
تشير الأبحاث الطبية الحديثة إلى أن بعض العادات الغذائية اليومية، التي قد تبدو غير ضارة، قد تكون سببًا مباشرًا في تطور أمراض مزمنة تهدد الصحة العامة. ويعد الإفراط في تناول بعض المشروبات الشائعة أحد أبرز هذه العوامل، إذ يؤثر سلبًا على وظائف القلب والأوعية الدموية، ما يستدعي الحذر والتوعية بأضرارها المحتملة. وحذّر الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية ا...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
1مصراوي
2025-04-27
على "قد الإيد".. 5 مشروبات تخفض الكوليسترول الضار على الفور
كتب- أحمد الضبع: هناك عدة مشروبات طبيعية متوفرة وسهلة التحضير تساعد بشكل فعال في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، ما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية، دون الحاجة إلى تكاليف باهظة، حسبما ذكر الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية. وأوضح "صلاح" في تصريحات لـ«مصراوي»، أنّ اتباع نظام غذائي متوازن، يتضمن هذه المشروبات، يمكن أن يكون وسيلة ...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
3مصراوي
2025-04-24
7 أطعمة ومشروبات تقلل حرارة الجسم خلال موجة الحر
كتب- أحمد الضبع: مع اشتداد موجات الحر التي تضرب البلاد في هذه الأثناء من فصل الصيف، تزداد الحاجة إلى البحث عن طرق طبيعية وآمنة لتقليل حرارة الجسم والحفاظ على ترطيبه. وقدم الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تخفيف الشعور بالحر وتقليل درجة حرارة الجسم بفعالية. وقال "صلاح" في تصريحات لـ"مصراوي" إن ال...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-04-17
فاكهة الجنة.. 7 أسرار في الرمان تحميك من أخطر الأمراض
كتب- أحمد الضبع: لا شك في أنّ الرمان من أكثر الفواكه الغنية بالمركبات النشطة التي تساهم في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، لدرجة وصفه بـ"فاكهة الجنة" بعد ذكره في سورة الرحمن في قوله تعالى: ﴿فِيهِمَا فَٰكِهَةٞ وَنَخۡلٞ وَرُمَّانٞ﴾. وتعليقًا على ذلك، قال الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، إنّ تناول الرمان بانتظام، سواء كحبوب طازجة أو ع...
Read the full article on مصراويEntities mentioned in the article
2مصراوي
2025-04-01
بعد تناول الفسيخ والرنجة.. 6 مشروبات تنظف المعدة من البكتيريا
كتب- أحمد الضبع: في عيد الفطر المبارك، يزداد الإقبال على تناول الفسيخ والرنجة، وهما من الأطعمة التي قد تسبب مشكلات صحية في حال عدم تناولها بحذر، نظرًا لاحتوائهما على نسبة عالية من الأملاح وإمكانية تعرضهما للتلوث البكتيري. وأوضح الدكتور شهاب صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، أن تناول الأسماك المملحة بكميات كبيرة قد يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، م...
Read the full article on مصراوي