خالد النمر

محافظ المنوفية يوجه بالرعاية الطبية الدقيقة لمصابي حادث الإقليمي

المنوفية - أحمد الباهي: تابع اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية، اليوم السبت، من داخل مركز سيطرة الشبكة الوطنية بالديوان العام، في متابعة أولية لتداعيات وقوع حادث تصادم سيارتين "ميكروباص" علي الطريق الإقليمي بالقرب من قرية منشأة القناطر التابعة لمحافظة الجيزة. جاء ذلك بحضور اللواء عبدالله الديب السكرتير العام، والمحاسب خالد النمر السكرتير العا...

الكيانات المذكورة في المقال:

محافظ المنوفية يطمئن على مصابي حادث الإقليمي بمنشأة القناطر

المنوفية - أحمد الباهي: تابع اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية، اليوم السبت، من داخل مركز سيطرة الشبكة الوطنية بالديوان العام، في متابعة أولية لتداعيات وقوع حادث تصادم سيارتين "ميكروباص" علي الطريق الإقليمي بالقرب من قرية منشأة القناطر التابعة لمحافظة الجيزة. جاء ذلك بحضور اللواء عبدالله الديب السكرتير العام، والمحاسب خالد النمر السك...

الكيانات المذكورة في المقال:

الدكتور خالد النمر: ارتفاع الضغط قد يصل إلى 180 دون أعراض لكنه ليس آمناً

أكَّدَ الدكتور خالد النمر؛ استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن ارتفاع ضغط الدم قد يكون صامتاً لدى بعض المرضى، حيث يمكن أن يصل إلى 180 دون أن يشعر المصاب بأيّ أعراضٍ نهائياً؛ مما يجعله من أخطر الأمراض التي قد تمر دون ملاحظة. وأوضح، أن بعض الحالات قد يعاني أعراضاً تحذيرية، مثل: الصداع، وضيق التنفس، والخفقان، مشدداً على ضرورة المتابعة الدور...

الكيانات المذكورة في المقال:

الدكتور النمر: 3 أمور ضرورية لصحة القلب في رمضان

أكَّدَ استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ أهمية اتباع نمط حياة صحي خلال شهر رمضان، مشيراً إلى أن صحة القلب تحتاج إلى ثلاثة عناصر أساسية لضمان توازن الجسم خلال الصيام. وأوضح "النمر"؛ أن هذه العوامل تشمل: وجبات خفيفة ومتوازنة؛ لتجنُّب إرهاق الجهاز الهضمي، وشرب الماء بشكلٍ موزعٍ بذكاءٍ على مدار الفترة بين الإفطار والسحور؛ ل...

الكيانات المذكورة في المقال:

الدكتور النمر يحدّد 5 شروط لسحور صحي يقي من العطش والإرهاق

أكَّدَ استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ أهمية الالتزام بخمسة شروط رئيسة عند تناول وجبة السحور؛ لضمان صيامٍ مريحٍ، والوقاية من العطش والإرهاق خلال نهار رمضان. وأوضح "النمر"؛ أن السحور يجب أن يكون خالياً من المخللات والموالح؛ لتجنُّب احتباس السوائل والشعور بالعطش، كما نصح بالابتعاد عن السكريات التي تؤدي إلى تقلباتٍ سريعة...

الكيانات المذكورة في المقال:

النمر: لا دليل علمياً على فعالية مُكمل غذائي يزعم إذابة الجلطات وخفض الضغط

أكَّدَ الدكتور خالد النمر؛ استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن أحد المُكملات الغذائية التي تُسوَّق على أنه يذيب جلطات الدم، ويخفّض ضغط الدم، ويتحكّم في الدهون، لا يستند إلى أدلة علمية موثوقة. وأوضح "النمر"؛ أن هذا المُكمل مشتقٌ من حبوب الصويا؛ مشيراً إلى أن الدراسات التي أُجريت عليه ضعيفة وغير مُحكمة، وأن أحدث الأبحاث جاء سلبياً ولم تثبت...

الكيانات المذكورة في المقال:

"النمر": التمر عند الإفطار ليس سنة فقط بل الطريقة المُثلى لرفع السكر بعد الصيام

أكَّدَ الدكتور خالد النمر؛ أن تناول التمر عند الإفطار ليس مجرد سنة نبوية؛ بل الطريقة المثالية لرفع مستوى السكر في الدم تدريجياً بعد ساعات الصيام الطويلة، حيث يمنح الجسم طاقة سريعة دون التسبُّب في ارتفاعٍ مفاجئ لمستوى السكر. وأوضح، أن التمر يحتوي على سكريات طبيعية سهلة الامتصاص؛ ما يجعله الخيار الأمثل لتعويض نقص الطاقة....

الكيانات المذكورة في المقال:

الدكتور خالد النمر يحذّر: لا تقسّموا هذه الأدوية إلى نصفين حفاظاً على سلامتكم

حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر من خطورة تقسيم بعض أدوية القلب إلى أنصاف، مؤكدًا أن هذا التصرف الذي قد يبدو بسيطاً في ظاهره، يمكن أن يؤدي إلى خللٍ في فعّالية الدواء أو التسبُّب في مضاعفاتٍ صحية خطيرة. وأوضح "النمر"؛ أن هناك أنواعاً معيّنة من الأدوية لا يمكن كسرُها أو تقسيمُها، لأسبابٍ تتعلق بطريقة تصنيعها أو بتركيبتها الدوائية، إ...

الكيانات المذكورة في المقال:

"النمر" يوضح 5 خطوات لتعديل أوقات النوم بعد رمضان

قدّم استشاري القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر خمس خطوات تساعد على تعديل أوقات النوم بعد شهر رمضان، مبيناً أن العودة إلى نظام النوم الطبيعي تتطلب تدرجاً وانضباطاً في العادات اليومية. وأوضح النمر أن تأخير وقت النوم أسهل من تقديمه، لذا يُنصح بتأخير وقت النوم ساعتين يومياً حتى يتم الوصول إلى التوقيت المطلوب. وشدد على ضرورة تجنب تناول القهوة وال...

الكيانات المذكورة في المقال:

"النمر": أولميسارتان قد يسبب اضطرابات هضمية مزمنة.. وينصح بالتحويل لهذا النوع

حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر من بعض المضاعفات المرتبطة باستخدام دواء الضغط "أولميسارتان"، مشيرًا إلى أن من أبرز آثاره الجانبية المعروفة مشاكل المعدة، والإسهال المزمن، والانتفاخات، وألم البطن، إضافة إلى الغثيان. وأوضح النمر أن هذه الأعراض قد تستمر لدى بعض المرضى وتؤثر على جودة حياتهم، مشيرًا إلى إمكانية التحويل إلى دواء "كانديس...

الكيانات المذكورة في المقال:

النمر : الحل الحقيقي للسمنة ليس في التكميم أو الإبر

أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، أن التكميم وإبر التخسيس مثل "أوزمبك" و"منجارو" ليست الحل الحقيقي لعلاج السمنة، مستشهدًا بعودة الوزن سريعًا لمن لم يغير نمطه الغذائي بعد العلاج. وشدد النمر على أن الخطوة الأهم في التخلص من السمنة هي تغيير طريقة التفكير تجاه الطعام، معتبرًا أن هذه العقبة لا يتجاوزها إلا أصحاب العزيمة العالية، وهم قل...

الكيانات المذكورة في المقال:

الأرز لا يسبّب السمنة بمفرده.. الدكتور النمر يوضح العوامل المؤثرة

أكَّدَ استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر؛ أنَّ تناولَ الأرز لا يؤدي إلى السمنة بشكلٍ مباشر؛ موضحاً أنَّ المشكلة تكمن في الأطعمة المصاحبة له. وأوضح "النمر"؛ أنَّ الأرز عندما يُتناوَلُ مع أطعمةٍ عالية الدهون أو مع الخبز والمشروبات السكرية والحلويات، فإنَّ ذلك يُسهِمُ في زيادة السعرات الحرارية، ويؤدي إلى تراكم الدهون في ال...

الكيانات المذكورة في المقال:

"النمر": التدخين عامل مباشر في تضيُّق الشرايين ويستوجب فحص القلب دورياً

شدَّدَ الدكتور خالد النمر؛ استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على أهمية إجراء فحص جهد القلب بشكلٍ دوري لكل مدخن؛ مؤكداً أن التدخين يُعَد من العوامل القوية في تضيُّق شرايين القلب وحدوث الجلطات، حتى إن لم يكن مصحوباً بأيّ عوامل خطورة أخرى. وأشار "النمر"؛ إلى أن الكشف المبكّر من خلال الفحوصات الدورية يُسهم في تقليل احتمالية الإصابة المُفاجئة؛...

الكيانات المذكورة في المقال:

الدكتور النمر: الصيام المتقطع لا يتفوق على الحميات التقليدية في خفض الوزن

أكّد الدكتور خالد النمر؛ أن الصيام المتقطع لا يُعد حلاً سحرياً لعلاج السمنة، كما يُروّج له البعض؛ بل هو مجرد نوعٍ من أنواع الحمية التي تساعد على خفض الوزن، دون أن يتفوق على الحميات الأخرى التي تعتمد على تقليل السعرات الحرارية. وأوضح، أن الدراسات الحديثة أثبتت عدم وجود فرقٍ يُذكر بين الصيام المتقطع وحمية تقليل السعرات الحرارية من حيث التأثير على مرض...

الكيانات المذكورة في المقال:

الأعراض صامتة.. "النمر": 30٪ من مرضى الجلطات القلبية لا يشعرون بألم في الصدر

كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أن الجلطات القلبية لا تظهر دائمًا بالصورة النمطية المعروفة، محذرًا من أن نحو 30% من حالات الجلطات القلبية لا تترافق مع ألم في الصدر كما يظن كثيرون، بل قد تقتصر أعراضها على ضيق في التنفس أو شعور عام بالتعب والإرهاق أو التعرق المفاجئ، دون أي ألم يُذكر. وأوضح النمر أن هذه الأعراض "الصامتة" تظ...

الكيانات المذكورة في المقال:

"النمر": السعوديون يستهلكون ضعف الكمية المُوصى بها من الملح يومياً

حذَّرَ استشاري القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ من الإفراط في استهلاك الملح، مشدداً على أن الكمية اليومية المُوصى بها يجب ألا تتجاوز 5 غرامات فقط؛ أي ما يعادل ملعقة شاي صغيرة. وأوضح الدكتور النمر؛ أن متوسط استهلاك الفرد السعودي للملح يبلغ نحو 9.5 غرام يومياً، وهو ما يُعَد ضعف المعدل المسموح به صحياً، مشيراً إلى أن الرجال أكثر استهلاكاً من ...

الكيانات المذكورة في المقال:

النمر يحذّر من خمس صدمات قد تؤدي إلى "تكسر القلب" حرفيًا

حذّر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من خمس حالات نفسية أو انفعالية قد تؤدي إلى ما يُعرف طبيًا بـ"متلازمة تكسر القلب"، وهي حالة قلبية حادة قد تنتهي بجلطة قلبية مفاجئة. وفي تغريدة نشرها على حسابه الرسمي في منصة "إكس"، أوضح النمر اليوم أن هذه الحالات ليست مجازية أو عاطفية فقط، بل موثقة طبيًا كأسباب مباشرة تؤثر على عضلة القلب. وتشمل هذه الحال...

الكيانات المذكورة في المقال:

النمر يوضح: القهوة والشاي مسموحان لمرضى الجلطات.. والأسبرين أو البلافكس مدى الحياة

شدّد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على أنه لا يُمنع مرضى الجلطات القلبية أو من يحملون دعامات شريانية من شرب القهوة أو الشاي، مؤكدًا أن ذلك لا يشكل ضررًا طالما لم تُسجل موانع صحية خاصة لكل حالة. وأوضح النمر أن مريض الدعامة القلبية يمكنه الاستمرار على تناول "الأسبرين" أو "البلافكس" حتى بعد مرور عام من الإجراء، مالم تظهر علي...

الكيانات المذكورة في المقال:

"ألم لا يُطاق".. "النمر" يحذر: الفيب يسبب التهابات حادة في الصدر قد تُشخّص خطأ كأمراض قلبية

وجّه استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر تحذيراً مباشراً للشباب من تدخين الفيب، بعد تسجيل حالتين خلال أسبوع واحد أصيبتا بالتهاب حاد في الغشاء البلوري للرئة، وهي حالة تُعرف طبياً باسم EVALI، ناجمة عن استنشاق مواد مضرة عبر السجائر الإلكترونية. وأوضح النمر أن المصابين شعروا بآلام شديدة في الصدر، ظُنّ في البداية أنها ناجمة عن مشاكل ف...

الكيانات المذكورة في المقال:

كشف عن الأمراض المنتشرة بين السعوديين.. "النمر" لـ"سبق": احذروا "كسرة القلب".. وهذه قصة المريض الذي قال: "ما همني الفلوس صدمة أخوي ذبحتني"

- لست من محبي الظهور الإعلامي ولا ألتفت للانتقادات السلبية.. لكن الإعلام رسالة وزكاة علم ومسؤولية اجتماعية. - الكوليسترول مرتفع بين السعوديين بنسبة 43% والسمنة 25% والضغط 14% والسكري 11%. - شرب حليب الإبل يساعد في علاج السكري والكمية المحددة 500 مل (نصف لتر) يوميًّا لمدة 3 أشهر. - عوامل كثيرة تُسَبب "باءة" الرجل ولا بد من فحص الشرايين "السفلية".. و...

الكيانات المذكورة في المقال: