بهاء ناجي
حذر الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، مرضى السكر من...Show more
Articles Count
Sentiment Analysis
No sentiment data available
Top Related Events
Top Related Persons
Top Related Locations
Top Related Organizations
Related Articles
الوطن المصرية
2024-09-14
تحذير خطير لمرضى السكري من تناول حلوى المولد النبوي.. 3 نصائح مهمة من «الصحة»
حذر الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، مرضى السكر من الإسراف في تناول حلاوة المولد، مشيرًا إلى أنها تشكل خطورة كبيرة في حال الإسراف في تناولها، وعليهم في حال الرغبة في ذلك الرجوع الى الطبيب المختص لمعرفة مقدار الكمية التي يمكن تناولها من حلاوة المولد النبوي الشريف. وتابع استشاري التغذية والسمنة في تصريحات لـ«الوطن»: «ممكن المريض يتناول حلا...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
4الوطن المصرية
2025-05-29
6 أخطاء تجنبيها عند تخزين لحوم الأضحية.. تسبب تلفها وتغير لونها
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، وإقبال المواطنين على شراء الأضاحي، تحرص العديد من ربات المنازل على تخزين اللحوم في الثلاجة أو الفريزر بعد ذبحها، ويرتكب البعض منهن أخطاء غير مقصودة عند التخزين تؤدي إلى فساد اللحم وتغير لونها الأحمر إلى الأخضر أو الرمادي. هناك عدة أخطاء ترتكبها ربات البيوت عند تخزين لحوم الأضاحي، ينبغي تجنبها حتى لا تتعرض للتلف، بحسب م...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2الوطن المصرية
2025-06-27
مشروبات طبيعية لمواجهة نزلات البرد المتكررة.. حارب الفيروسات مبكرا
إصابات البرد من أكثر الأمور إزعاجًا، لذا يحتاج المرضى إلى التخلص منها في أسرع وقت ممكن، دون اللجوء إلى الأدوية، والاعتماد بشكل مباشر على مشروبات طبيعية، تساعد على التخلص منه في بدايته، لذا يوضح الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، أبرز هذه المشروبات وفوائدها. شرب الشاي الأخضر فعال بشكل كبير لعلاج البرد، لاحتوائه على مض...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2الوطن المصرية
2025-06-04
مخاطر طهي وتناول اللحوم مباشرة بعد الذبح.. بيئة خصبة للبكتيريا
عادة خاطئة يقع فيها بعض الناس خاصة في الأعياد مثل عيد الأضحى المبارك، الذي تفصلنا عن الاحتفال به بضعة أيام، وهي طهي وتناول اللحوم فورا بعد ذبح الحيوان، ظنًا منهم أنها ستكون «طازجة»، إلا أن هذا الأمر قد يكون له أضرار صحية، وتأثير على جودة اللحوم. تحتوي أنسجة لحوم الأضاحي على كميات كبيرة من الدم بعد الذبح مباشرة، وبذلك تعتبر مصدرًا خصبًا لتكاثر البكت...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2الوطن المصرية
2025-02-23
خبراء: التغذية غير المتوازنة أبرز أسباب السمنة.. و43% من المرضى مصابون بالسكر
أكد عدد من خبراء التغذية أن 43% من مرضى السمنة مصابون بالسكر، كما أن الدولة تنفق أموالاً طائلة لعلاج مرضى السمنة، بخاصة مرضى السكر والقلب، مشيدين بتحرك الدولة نحو تدشين مبادرة جديدة للحد من السمنة بين المصريين واعتبارها خارطة طريق لخلق جيل واع بالمرض ومضاعفاته اقتصادياً واجتماعياً. وقالت د. إيمان كامل، استشارى التغذية بالمركز القومى للبحوث: «مرض ا...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
4الوطن المصرية
2024-12-08
حلوى شهيرة تساهم في ضبط سكر الدم وتقوي جهاز المناعة
يخشى مرضى السكر من تناول الحلويات والأطعمة الغنية بالسكر حتى لا يرتفع سكر الدم وتحدث مضاعفات صحية خطيرة جراء ذلك، ما يجعلهم يحرصون دائمًا على اختيار المأكولات والمشروبات المناسبة لحالتهم الصحية، وقد كشف فريق من الباحثين في جامعة هارفارد عن حلوى لذيذة يعشقها الكثيرون تتناسب مع مرضى السكر بل وتساهم في تقليل خطر الإصابة بالسكر من النوع الثاني. أكد م...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
4الوطن المصرية
2024-04-10
قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية والسمنة، إن مريض السكر
قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية والسمنة، إن مريض السكر ليس ممنوعا من تناول كعك العيد ولكن بعدد معين وبشكل صحي وآمن دون حدوث أي مضاعفات صحية له، مؤكدا أنه على مريض السكر قبل عيد الفطر استشارة الطبيب، وفي حال السماح له بتناول الكعك يجب عدم الإفراط في أكله. وأضاف استشاري السمنة والتغذية، في تصريحات لـ«الوطن»، أنه على مريض السكر عند تناول عليه ...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2الوطن المصرية
2024-03-15
البطاطس يحبها الكبار والصغار، ويمكن تجهيزها بأكثر من طريقة في
البطاطس يحبها الكبار والصغار، ويمكن تجهيزها بأكثر من طريقة في المنزل، وتكون حاضرة بقوة على مائدة السحور في رمضان، منها المسلوقة أو المقلية، لمذاقها المميز وطعمها الشهي، لكن كثير من الناس لا يعلمون ما إذ كان تناولها ضارا أم صحيا. تناول على السحور مفيد للصحة، خاصةً أنها منخفضة السعرات الحرارية، ومصدر غني بالمعادن، لما تحتويه من بوتاسيوم ومغنيسيوم وف...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2الوطن المصرية
2024-03-14
نصحت وزارة الصحة والسكان، بعدم الإفطار على فنجان القهوة خاصة
نصحت وزارة الصحة والسكان، بعدم الإفطار على فنجان القهوة خاصة خلال شهر رمضان، بدعوى الحفاظ على الشعور باليقظة وإمداد الجسم بالطاقة وزيادة التركيز. وقال الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، إنّ أفضل وقت لتناول القهوة خلال شهر رمضان هو بعد الإفطار بساعة، ويمكن الحصول على كوب قهوة مرة أخرى بعد مرور 3 ساعات من الفنجان الأول، محذرا في تصريحات لـ«ا...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2الوطن المصرية
2024-03-13
يعد الزبادي الذي يحبه الكثير من الناس مصدرًا صحيًا للبروتين،
يعد الزبادي الذي يحبه الكثير من الناس مصدرًا صحيًا للبروتين، خاصةً وأن تكسير السكر الموجود فيه جزئيًا بواسطة البكتيريا التي يحتوي عليها، يجعل من يعانون من عدم تحمل اللاكتوز يمكنهم استهلاكه دون الإصابة بانتفاخ أو تشنجات أو إسهال، وهو ما يجعله وجبة أساسية أيضًا على مائدة السحور في شهر رمضان المبارك. وتوصي وزارة الزراعة الأمريكية (USDA) بما يعادل ثلاث...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
3الوطن المصرية
2024-03-11
تعتبر الزبادي من أكثر الأطعمة التي يحرص المسلمون على تناولها
تعتبر الزبادي من أكثر الأطعمة التي يحرص المسلمون على تناولها في وجبة السحور طوال شهر رمضان الكريم؛ فبجانب كونها وجبة خفيفة يمكن النوم بعدها مباشرة دون التعرض لأضرار صحية، هي أيضًا تحقق للجسم فوائد صحية كثيرة، أبرزها مده بالطاقة الكافية لمواصلة ساعات الصوم خلال النهار؛ لذا وتزامنًا مع حلول شهر رمضان الكريم، نوضح ماذا يحدث لجسمك عند تناول الزبادي يوم...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2الوطن المصرية
2023-02-19
قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح للتغلب على الاكتئاب
قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح للتغلب على الاكتئاب في فصل الشتاء، وقالت الوزارة في تقرير أصدرته منذ قليل على موقعها الرسمي، لابد من الابتعاد عن السكر والمواد المحفوظة والملونة، والمعجنات والدقيق الأبيض. وأضافت أنه لابد من الابتعاد بشكل نهائي عن اللحوم المصنعة والوجبات السريعة، والاعتماد على تناول الأسماك، والشوكولاتة ولكن ليس بكثرة. من...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
3الوطن المصرية
2023-09-16
مع اقتراب المولد النبوي الشريف، يقبل الكثيرون على شراء الحلوى
مع اقتراب المولد النبوي الشريف، يقبل الكثيرون على شراء الحلوى بكميات كبيرة احتفالا بهذه المناسبة التي ينتظرها الجميع من عام لآخر، لكن هناك بعض الفئات مثل مرضى السكري والكبد والقلب وأصحاب السمنة يسيطر عليهم الخوف قبل تناول تلك الحلوى ما يطرح أسئلة عن الكميات المناسبة وأفضل الأنواع التي يمكن تناولها دون أن تسبب أي أضرار لهم. فئات عديدة تكون ممنوعة من...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
3الوطن المصرية
2023-03-12
قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، إن رغيف العيش
قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، إن رغيف العيش هو مصدر أساسي يعتمد عليه الكثير من المواطنين في مصر ولا توجد وجبة واحدة لا تجد فيها رغيف العيش، مشيرا إلى أنه يمكن عمل الريجيم وإنقاص الوزن وتناول رغيف العيش أيضا ولكن كل ذلك يعتمد على مقدار السعرارات الحرارية داخل رغيف العيش البلدي والعدد المسموح به خلال اليوم. وحدد استشاري السمنة والتغ...
Read the full article on الوطن المصريةالوطن المصرية
2023-04-02
قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، إن تناول الفول
قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، إن تناول الفول على وجبة السحور له العديد من الفوائد على الجسم، مشيرا إلى أنه طبق أساسي على مائدة السحور لدى المواطنين لدوره المهم فى التغلب على الشعور بالجوع خلال فترة الصيام، حيث إنه يحتوى على عناصر غذائية تجعله وجبة متكاملة العناصر شرط عدم الإسراف في تناوله. وتابع استشاري السمنة والتغذية في تصريحات ...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
1الوطن المصرية
2023-05-15
كشفت هيئة الدواء المصرية، عن روشتة سحرية لإنقاص الوزن دون
كشفت هيئة الدواء المصرية، عن روشتة سحرية لإنقاص الوزن دون حرمان، موضحة أنّه يجب اتباع نظام غذائي صحي دون الحرمان من الأطعمة ولكن التناول يتم بشكل معتدل، وتقديم وجبات على مدار اليوم تحتوي على الخضروات والفاكهة والبروتين. وجاءت الروشتة السحرية لهيئة الدواء على النحو التالي: - تتناول سعرات حرارية أقل والتحرك بشكل أكبر. - تخصيص وقت لممارسة الرياضة. - ا...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2الوطن المصرية
2023-04-06
قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، إن تناول المشروبات
قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، إن تناول المشروبات الغازية يوميا، له أضرار كثيرة على الجسم، ولابد من التوقف عنها، موضحا أنه في حال تناول المشروبات الغازية على الريق قبل الإفطار، سيعمل ذلك على التسبب في الإصابة بعسر الهضم. وتابع «ناجي» في تصريحات لـ«الوطن»، المشروبات الغازية تعمل على إفراز أحماض داخل المعدة، وفي حال عدم الإفطار وتناو...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2بهاء ناجي
حذر الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، مرضى السكر من...Show more
Articles Count
Sentiment Analysis
No sentiment data available
Top Related Events
Top Related Persons
Top Related Locations
Top Related Organizations
Related Articles
الوطن المصرية
2024-09-14
تحذير خطير لمرضى السكري من تناول حلوى المولد النبوي.. 3 نصائح مهمة من «الصحة»
حذر الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، مرضى السكر من الإسراف في تناول حلاوة المولد، مشيرًا إلى أنها تشكل خطورة كبيرة في حال الإسراف في تناولها، وعليهم في حال الرغبة في ذلك الرجوع الى الطبيب المختص لمعرفة مقدار الكمية التي يمكن تناولها من حلاوة المولد النبوي الشريف. وتابع استشاري التغذية والسمنة في تصريحات لـ«الوطن»: «ممكن المريض يتناول حلا...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
4الوطن المصرية
2025-05-29
6 أخطاء تجنبيها عند تخزين لحوم الأضحية.. تسبب تلفها وتغير لونها
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، وإقبال المواطنين على شراء الأضاحي، تحرص العديد من ربات المنازل على تخزين اللحوم في الثلاجة أو الفريزر بعد ذبحها، ويرتكب البعض منهن أخطاء غير مقصودة عند التخزين تؤدي إلى فساد اللحم وتغير لونها الأحمر إلى الأخضر أو الرمادي. هناك عدة أخطاء ترتكبها ربات البيوت عند تخزين لحوم الأضاحي، ينبغي تجنبها حتى لا تتعرض للتلف، بحسب م...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2الوطن المصرية
2025-06-27
مشروبات طبيعية لمواجهة نزلات البرد المتكررة.. حارب الفيروسات مبكرا
إصابات البرد من أكثر الأمور إزعاجًا، لذا يحتاج المرضى إلى التخلص منها في أسرع وقت ممكن، دون اللجوء إلى الأدوية، والاعتماد بشكل مباشر على مشروبات طبيعية، تساعد على التخلص منه في بدايته، لذا يوضح الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، أبرز هذه المشروبات وفوائدها. شرب الشاي الأخضر فعال بشكل كبير لعلاج البرد، لاحتوائه على مض...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2الوطن المصرية
2025-06-04
مخاطر طهي وتناول اللحوم مباشرة بعد الذبح.. بيئة خصبة للبكتيريا
عادة خاطئة يقع فيها بعض الناس خاصة في الأعياد مثل عيد الأضحى المبارك، الذي تفصلنا عن الاحتفال به بضعة أيام، وهي طهي وتناول اللحوم فورا بعد ذبح الحيوان، ظنًا منهم أنها ستكون «طازجة»، إلا أن هذا الأمر قد يكون له أضرار صحية، وتأثير على جودة اللحوم. تحتوي أنسجة لحوم الأضاحي على كميات كبيرة من الدم بعد الذبح مباشرة، وبذلك تعتبر مصدرًا خصبًا لتكاثر البكت...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2الوطن المصرية
2025-02-23
خبراء: التغذية غير المتوازنة أبرز أسباب السمنة.. و43% من المرضى مصابون بالسكر
أكد عدد من خبراء التغذية أن 43% من مرضى السمنة مصابون بالسكر، كما أن الدولة تنفق أموالاً طائلة لعلاج مرضى السمنة، بخاصة مرضى السكر والقلب، مشيدين بتحرك الدولة نحو تدشين مبادرة جديدة للحد من السمنة بين المصريين واعتبارها خارطة طريق لخلق جيل واع بالمرض ومضاعفاته اقتصادياً واجتماعياً. وقالت د. إيمان كامل، استشارى التغذية بالمركز القومى للبحوث: «مرض ا...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
4الوطن المصرية
2024-12-08
حلوى شهيرة تساهم في ضبط سكر الدم وتقوي جهاز المناعة
يخشى مرضى السكر من تناول الحلويات والأطعمة الغنية بالسكر حتى لا يرتفع سكر الدم وتحدث مضاعفات صحية خطيرة جراء ذلك، ما يجعلهم يحرصون دائمًا على اختيار المأكولات والمشروبات المناسبة لحالتهم الصحية، وقد كشف فريق من الباحثين في جامعة هارفارد عن حلوى لذيذة يعشقها الكثيرون تتناسب مع مرضى السكر بل وتساهم في تقليل خطر الإصابة بالسكر من النوع الثاني. أكد م...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
4الوطن المصرية
2024-04-10
قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية والسمنة، إن مريض السكر
قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية والسمنة، إن مريض السكر ليس ممنوعا من تناول كعك العيد ولكن بعدد معين وبشكل صحي وآمن دون حدوث أي مضاعفات صحية له، مؤكدا أنه على مريض السكر قبل عيد الفطر استشارة الطبيب، وفي حال السماح له بتناول الكعك يجب عدم الإفراط في أكله. وأضاف استشاري السمنة والتغذية، في تصريحات لـ«الوطن»، أنه على مريض السكر عند تناول عليه ...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2الوطن المصرية
2024-03-15
البطاطس يحبها الكبار والصغار، ويمكن تجهيزها بأكثر من طريقة في
البطاطس يحبها الكبار والصغار، ويمكن تجهيزها بأكثر من طريقة في المنزل، وتكون حاضرة بقوة على مائدة السحور في رمضان، منها المسلوقة أو المقلية، لمذاقها المميز وطعمها الشهي، لكن كثير من الناس لا يعلمون ما إذ كان تناولها ضارا أم صحيا. تناول على السحور مفيد للصحة، خاصةً أنها منخفضة السعرات الحرارية، ومصدر غني بالمعادن، لما تحتويه من بوتاسيوم ومغنيسيوم وف...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2الوطن المصرية
2024-03-14
نصحت وزارة الصحة والسكان، بعدم الإفطار على فنجان القهوة خاصة
نصحت وزارة الصحة والسكان، بعدم الإفطار على فنجان القهوة خاصة خلال شهر رمضان، بدعوى الحفاظ على الشعور باليقظة وإمداد الجسم بالطاقة وزيادة التركيز. وقال الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، إنّ أفضل وقت لتناول القهوة خلال شهر رمضان هو بعد الإفطار بساعة، ويمكن الحصول على كوب قهوة مرة أخرى بعد مرور 3 ساعات من الفنجان الأول، محذرا في تصريحات لـ«ا...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2الوطن المصرية
2024-03-13
يعد الزبادي الذي يحبه الكثير من الناس مصدرًا صحيًا للبروتين،
يعد الزبادي الذي يحبه الكثير من الناس مصدرًا صحيًا للبروتين، خاصةً وأن تكسير السكر الموجود فيه جزئيًا بواسطة البكتيريا التي يحتوي عليها، يجعل من يعانون من عدم تحمل اللاكتوز يمكنهم استهلاكه دون الإصابة بانتفاخ أو تشنجات أو إسهال، وهو ما يجعله وجبة أساسية أيضًا على مائدة السحور في شهر رمضان المبارك. وتوصي وزارة الزراعة الأمريكية (USDA) بما يعادل ثلاث...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
3الوطن المصرية
2024-03-11
تعتبر الزبادي من أكثر الأطعمة التي يحرص المسلمون على تناولها
تعتبر الزبادي من أكثر الأطعمة التي يحرص المسلمون على تناولها في وجبة السحور طوال شهر رمضان الكريم؛ فبجانب كونها وجبة خفيفة يمكن النوم بعدها مباشرة دون التعرض لأضرار صحية، هي أيضًا تحقق للجسم فوائد صحية كثيرة، أبرزها مده بالطاقة الكافية لمواصلة ساعات الصوم خلال النهار؛ لذا وتزامنًا مع حلول شهر رمضان الكريم، نوضح ماذا يحدث لجسمك عند تناول الزبادي يوم...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2الوطن المصرية
2023-02-19
قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح للتغلب على الاكتئاب
قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح للتغلب على الاكتئاب في فصل الشتاء، وقالت الوزارة في تقرير أصدرته منذ قليل على موقعها الرسمي، لابد من الابتعاد عن السكر والمواد المحفوظة والملونة، والمعجنات والدقيق الأبيض. وأضافت أنه لابد من الابتعاد بشكل نهائي عن اللحوم المصنعة والوجبات السريعة، والاعتماد على تناول الأسماك، والشوكولاتة ولكن ليس بكثرة. من...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
3الوطن المصرية
2023-09-16
مع اقتراب المولد النبوي الشريف، يقبل الكثيرون على شراء الحلوى
مع اقتراب المولد النبوي الشريف، يقبل الكثيرون على شراء الحلوى بكميات كبيرة احتفالا بهذه المناسبة التي ينتظرها الجميع من عام لآخر، لكن هناك بعض الفئات مثل مرضى السكري والكبد والقلب وأصحاب السمنة يسيطر عليهم الخوف قبل تناول تلك الحلوى ما يطرح أسئلة عن الكميات المناسبة وأفضل الأنواع التي يمكن تناولها دون أن تسبب أي أضرار لهم. فئات عديدة تكون ممنوعة من...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
3الوطن المصرية
2023-03-12
قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، إن رغيف العيش
قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، إن رغيف العيش هو مصدر أساسي يعتمد عليه الكثير من المواطنين في مصر ولا توجد وجبة واحدة لا تجد فيها رغيف العيش، مشيرا إلى أنه يمكن عمل الريجيم وإنقاص الوزن وتناول رغيف العيش أيضا ولكن كل ذلك يعتمد على مقدار السعرارات الحرارية داخل رغيف العيش البلدي والعدد المسموح به خلال اليوم. وحدد استشاري السمنة والتغ...
Read the full article on الوطن المصريةالوطن المصرية
2023-04-02
قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، إن تناول الفول
قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، إن تناول الفول على وجبة السحور له العديد من الفوائد على الجسم، مشيرا إلى أنه طبق أساسي على مائدة السحور لدى المواطنين لدوره المهم فى التغلب على الشعور بالجوع خلال فترة الصيام، حيث إنه يحتوى على عناصر غذائية تجعله وجبة متكاملة العناصر شرط عدم الإسراف في تناوله. وتابع استشاري السمنة والتغذية في تصريحات ...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
1الوطن المصرية
2023-05-15
كشفت هيئة الدواء المصرية، عن روشتة سحرية لإنقاص الوزن دون
كشفت هيئة الدواء المصرية، عن روشتة سحرية لإنقاص الوزن دون حرمان، موضحة أنّه يجب اتباع نظام غذائي صحي دون الحرمان من الأطعمة ولكن التناول يتم بشكل معتدل، وتقديم وجبات على مدار اليوم تحتوي على الخضروات والفاكهة والبروتين. وجاءت الروشتة السحرية لهيئة الدواء على النحو التالي: - تتناول سعرات حرارية أقل والتحرك بشكل أكبر. - تخصيص وقت لممارسة الرياضة. - ا...
Read the full article on الوطن المصريةEntities mentioned in the article
2الوطن المصرية
2023-04-06
قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، إن تناول المشروبات
قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، إن تناول المشروبات الغازية يوميا، له أضرار كثيرة على الجسم، ولابد من التوقف عنها، موضحا أنه في حال تناول المشروبات الغازية على الريق قبل الإفطار، سيعمل ذلك على التسبب في الإصابة بعسر الهضم. وتابع «ناجي» في تصريحات لـ«الوطن»، المشروبات الغازية تعمل على إفراز أحماض داخل المعدة، وفي حال عدم الإفطار وتناو...
Read the full article on الوطن المصرية