النوم

مواعيد القطارات من القاهرة إلى أسوان والعكس اليوم.. جدول تشغيل لجميع الدرجات

كشفت الهيئة القومية لسكك حديد مصر عن مواعيد القطارات اليوم من القاهرة إلى أسوان والعكس، موضحة أنه ينطلق القطار رقم 1902 «مكيف – القاهرة/أسوان» الساعة 12:20 صباحًا، ويصل الساعة 12:30 ظهرًا تقريبًا وينطلق القطار رقم 3006 «ثالثة مكيفة – القاهرة/أسوان» الساعة 12:50 صباحًا، ويصل الساعة 1:05 ظهرًا تقريبًا. كما ينطلق رقم 978 «ثالثة مكيفة – القاهرة/أسيو...

الكيانات المذكورة في المقال:

إعلام أمريكي: مصرع شخص في تحطم طائرة بمطار أريزونا

أعلنت وسائل إعلام أمريكية عن مصرع شخص في تحطم طائرة بمطار أريزونا، حسبما أفادت قناة «القاهرة الإخبارية»، في نبأ عاجل. يذكر أن شهدت سلسلة من حوادث الطائرات مؤخرا، منها تحطم طائرة ركاب أمريكية تابعة لشركة أميركان إيرلاينز، والتي سقطت في نهر بوتوماك بالقرب من مطار رونالد ريجان الوطني، بعد اصطدامها بمروحية بلاك هوك تابعة للجيش الأميركي. كما جرى الإبلا...

الكيانات المذكورة في المقال:

انتشال جثث كل ركاب طائرة ألاسكا المحطمة فوق نهر جليدى

قالت شبكة ABC News الأمريكية، إنه قد تم انتشال جثث الركاب العشرة الذين كانوا على متن طائرة ألاسكا قبل تحطمها يوم الخميس الماضى. وكانت طائرة الركاب التابعة لشركة بيرينج إير قد فقدت يوم الخميس الماضى خلال رحلة من أونالاكليت إلى نوم بالولاية ألاسكا الأمريكية. وفى وقت سابق، قالت إدارة النقل وال...

الكيانات المذكورة في المقال:

رئيس قرية أبرق يستعرض جهود الدولة لتنمية حلايب وشلاتين (فيديو)

استعرض برنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا"، جهود الحكومة والدولة لتنمية "". وقال محمود حامد، رئيس قرية أبرق بمدينة الشلاتين، إن القرية تم إنشائها 1983، وكان تابعة لمدينة القصير بالبحر الأحمر، وكانت الحرفة الرئيسية هي الرعي وعمل الفحم من الأشجار. واستعرض حامد، خلال تصريحاته بالبرنامج، بيت ثقافة أبرق الذي تم إنشائه من قبل جهاز الخدمة الوطنية منذ 4 سنوات،...

الكيانات المذكورة في المقال:

كيف تؤثر الالتهابات العضوية على صحتك العقلية؟

تشير الدراسات الحديثة إلى أن الالتهابات العضوية تلعب دورًا كبيرًا في التأثير على الصحة العقلية، حيث يرتبط ارتفاع مستويات الالتهاب في الجسم بزيادة خطر الإصابة باضطرابات نفسية مثل الاكتئاب والقلق. أدلة علمية حديثة في تحليل أجري عام 2024 على عينة مكونة من 585,000 شخص ونشر في مجلة JAMA Psychiatry، تبين أن ارتفاع العلامات الالتها...

الكيانات المذكورة في المقال:

عقدت رئاسة مجلس مدينة بني عبيد، في محافظة الدقهلية، اجتماع

عقدت رئاسة مجلس مدينة بني عبيد، في محافظة الدقهلية، اجتماع تنفذي طارئ، لمناقشة الأمور والموضوعات المهمة التي تخص وتخدم المواطنين داخل نطاق مركز بني عبيد، بهدف تحسين مستوى كفاءة الخدمات المقدمة للمواطنين والارتقاء بها، في مختلف المجالات الخدمية. أكد متولي عبد العال، رئيس مجلس مدينة بني عبيد، خلال الاجتماع، رفع كفاءة وترميم طريق السنباري، مرورا بعزبة...

الكيانات المذكورة في المقال:

بدأت هيئة السكة الحديد فى تشغيل عربات top vip الأفخم

بدأت هيئة السكة الحديد فى تشغيل عربات top vip الأفخم بالهيئة بخط القاهرة - الإسكندرية والعكس بسعر تذكرة موحد قيمتها 150جنيها، حيث دفعت بعربة على قطار vip رقم 905 الذى يقوم من القاهرة يوميا 8 صباحا فى اتجاه الإسكندرية. كما دفعت بعربة بقطار vip رقم 9.16الذى يقوم من الإسكندرية يوميا فى اتجاه القاه...

الكيانات المذكورة في المقال:

الشاي يعد من المشروبات الأساسية في حياة الكثيرين، ففي أيام

الشاي يعد من المشروبات الأساسية في حياة الكثيرين، ففي أيام رمضان، بعد تناول وجبة الإفطار يسعى الكثيرون لتناول كوب منه على الفور، والهدف تعديل المزاج والحصول على النشاط والحيوية. ونجد أن بعض الأشخاص يسرفون في تناولهم للشاي، وهذا الأمر يعد من الأمور الخطيرة على الصحة العامة، ويجب التعامل مع هذا ا...

الكيانات المذكورة في المقال:

تشهد رحلات القطارات مواقف كثيرة منها ما هو طريف ومنها

تشهد رحلات القطارات مواقف كثيرة منها ما هو طريف ومنها الصعب، وأكثر من شهد هذه المواقف  العاملون على القطار سواء السائقين أو قائد القطار وعمال القطار.  ونستعرض فى السطور التالية أبرز المواقف التى مرت عليهم.. يقول محمد الفخرانى، قائد قطار بالسكة الحديد منذ ما يقارب 40 سنة: "من المواقف التى لا...

الكيانات المذكورة في المقال:

تحرص المرأة على الظهور بشكل أنيق طوال الوقت سواء فى

تحرص المرأة على الظهور بشكل أنيق طوال الوقت سواء فى المنزل أو خارجه، ويزداد ذلك فى اللحظة التى تتزوج فيها، فتهتم دائماً بالظهور فى أجمل إطلالة، وخاصة أمام زوجها، ونقدم لها مجموعة من النصائح لبعض الأشياء التى يجب أن تكون موجودة فى درج "الكومودينو" لاستخدامها فى الصباح، حتى تحتفظى بجمالك وسحرك حتى فى...

الكيانات المذكورة في المقال:

تقدم هيئة السكة الحديد خدماتها بشكل متنوع بما يناسب جميع

تقدم هيئة السكة الحديد خدماتها بشكل متنوع بما يناسب جميع الفئات لركوب القطارلت بشكل يومى، حيث تختلف أسعار التذاكر على القطارات باختلاف درجة القطار مع الالتزام بإجراءات الحماية والسلامة على كافة الخطوط، ومن الخدمات المميزة التى تقدمها السكة الحديد خدمة قطارات النوم والتى تديرها شركة قطارات النوم...

الكيانات المذكورة في المقال:

أشارت دراسة حديثة الى أن  ارتداء الجوارب قبل النوم يحسن

أشارت دراسة حديثة الى أن  ارتداء الجوارب قبل النوم يحسن قدرتك على النوم بشكل جيد لمدة طويلة ليلا، وذلك  وفقا لما نشره موقع     express  البريطانى، حيث أوضح الدكتور بيكوان لوهان، أن  تعزيز النوم ليلا يكمن في تدفئة قدميك لخفض درجة حرارتك الأساسية ، مشيرا إلى أن تدفئة القدمين يمكن أن يكون لها تأثير إي...

الكيانات المذكورة في المقال:

يحتفل العالم 14 فبراير كل عام، بعيد الحب أو عيد

يحتفل العالم 14 فبراير كل عام، بعيد الحب أو عيد العشاق، حيث يعبر فيه المحبون عن حبهم لبعضهم البعض عن طريق إرسال بطاقة معايدة أو إهداء الزهور وغيرها لأحبائهم. فإذا كنت تخططين للاحتفال بعيد الحب مع زوجك في المنزل، تقدم لكِ "الوطن" بعض الأفكار لتزيين منزلك وإضفاء لمسة رومانسية عليه احتفالاً بهذه المناسبة. 1) إضاءة المنزل بالشموع: يمكنك خلق جو رومانسي ...

الكيانات المذكورة في المقال:

«رحمة وحب وتفاني في العمل» هذه الجملة تجسد التصرف الذي

«رحمة وحب وتفاني في العمل» هذه الجملة تجسد التصرف الذي قام به إبراهيم سليمان عليوة، مدرس التربية الفنية بمدرسة كوم النور للتربية الفكرية التابعة لإدارة ميت غمر التعليمية بمحافظة الدقهلية، والذي ساعد الأطفال على تناول الطعام في رحلة المدرسة لمعالم القاهرة، وأطعمهم بيده وتأكد أن كل منهم تناول طعامه حتى قبل أن يتناول هو الطعام، وهو ما رصده مصطفى شرف ا...

الكيانات المذكورة في المقال:

نصح خبراء أمريكيون، أولياء الأمور بضرورة منع أطفالهم من استخدام

نصح خبراء أمريكيون، أولياء الأمور بضرورة منع أطفالهم من استخدام هواتفهم الذكية وأجهزة الكمبيوتر اللوحية في غرف النوم ليلًا. وكشفت دراسة جديدة أن الضوء المنبعث من هذه الأجهزة الذكية قد يخفض مستويات "الميلاتونين"، الهرمون الذي يساعد على النوم، حيث إن حوالي 96% من المراهقين يستخدمون التكنولوجيا فائقة السرعة لنحو ساعة كاملة على الأقل قبل النوم، كما أن ...

الكيانات المذكورة في المقال:

أمن القليوبية تكثف جهودها لكشف غموض مقتل بقال داخل شقته بالخانكة

تكثف أجهزة الأمن بالقليوبية، من جهودها لكشف غموض العثور على جثة "صديق.م" 34 عاما بقال مصاب بطعنات بالكتفين والظهر وطعنة أعلى الأنف، ملقى على ظهره على سرير غرفة النوم بشقته بالجبل الأصفر بمركز الخانكة، تم تحرير محضر بالواقعة وتولت النيابة التحقيق.تلقى اللواء سعيد شلبى مدير أمن القليوبية إخطارًا من ال...

الكيانات المذكورة في المقال:

مسجل خطر يقتل زوجته ويلقى بجثتها فى مقابر الصدقة بالسويس لشكه فى سلوكها

تمكنت مباحث مديرية أمن السويس، من إنهاء لغز العثور على جثة سيدة ملقاة بمقابر الصدقة بالقرب من منطقة عرب المعمل بالسويس، وتبين أن القتيلة من سكان مدينة اليسر، وأن زوجها هو من قتلها بعد قيامة بتعذيبها بسبب شكه في سلوكها.   وتمكن العميد محمد والي مدير المياحث الجنائية، من القبض على الزوج القات...

الكيانات المذكورة في المقال:

حبس قاتل زوجته بالسويس 4 أيام بعد اعترافه بارتكاب الجريمة

قررت النيابة العامة بالسويس حبس هانى شعبان المتهم بقتل زوجته 4 أيام على ذمة التحقيقات، بعد اعتراف المتهم أمام النيابة بارتكاب الجريمة تفصيليا.   تلقى اللواء مصطف شحاتة مدير أمن السويس إخطارا من مأمور قسم شرطة فيصل بالعثور على جثة سيدة ملقاة داخل حفرة بمقابر الصدقة.   وبتشكيل فريق بح...

الكيانات المذكورة في المقال:

خلى بالك.. مخاطر تعرضك لاندلاع النيران في غرفة النوم بفصل الصيف

أكدت الإدارة العامة للحماية المدنية أن هناك أخطاء عديدة تتسبب في اندلاع حرائق وينتج عنها متوفين ومصابين ونصحت إدارة الحماية المدنية بتوخى الحذر داخل المنازل و الشقق للحد من نشوب تلك الحرائق ولتجنب تلك المخاطر يجب اتباع التالى:   -يجب تجنب التدخين فى غرفة النوم. -حماية أماكن تواجد الأطفا...

الكيانات المذكورة في المقال:

كواليس انتقام زوج من قرينته بنشر صورها في غرفة النوم على صفحات فيسبوك..فيديو

كشفت ضحية التشهير على السوشيال ميديا من زوجها، كواليس اكتشافها لصورها الخاصة بغرفة نومها على صفحات الأصدقاء وجروبات الواتس آب، بعدما قرر زوجها الانتقام منها على طريقته. وقالت الضحية "هدير" أنها تلقت سيل من الاتصالات التليفونية من الأصدقاء والمقربين يفيدون اكتشاف صور خاصة لها على السوشيال م...

الكيانات المذكورة في المقال: