المجلة البريطانية للطب الرياضي
Verification Processed By LLM
Articles Count
Sentiment Analysis
No sentiment data available
Top Related Events
Top Related Persons
Top Related Locations
Top Related Organizations
Related Articles
المصري اليوم
2025-10-22
كم خطوة كافية لصحة القلب؟.. دراسة جديدة تكشف عددها بالنسبة لكبار السن
يمكن أن يؤدي المشي السريع إلى زيادة معدل ضربات القلب، وتحسين الدورة الدموية، وخفض ضغط الدم، ومساعدة الأشخاص على فقدان الوزن. لا يحتاج كبار السن إلى المشي عدد كبير من الخطوات اليومية للحصول على فوائد كبيرة لصحة القلب، وفقًا لتحليل جديد. أظهرت الدراسة أن النساء الأكبر سنًا اللواتي مشين ما لا يقل عن 4000 خطوة يوميًا أو يومين أسبوعيًا انخفض لديهن ...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
3المصري اليوم
2025-10-22
4000 خطوة.. دراسة: المشي يوميًا يُقلل من خطر الوفاة المبكرة لدى كبار السن
أوضحت دراسة حديثة أن كبار السن الذين يمشون 4000 خطوة فقط أسبوعيًا يقللون من خطر الوفاة المبكرة بمقدار الربع. ووجد الباحثون الذين نُشرت نتائج دراستهم في المجلة البريطانية للطب الرياضي، أن المشي 4000 خطوة يوميًا في يوم أو يومين (مرة أو مرتين) خلال الأسبوع، يرتبط بانخفاض كبير في خطر الوفاة وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (CVD)، مق...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
2المجلة البريطانية للطب الرياضي
Verification Processed By LLM
Articles Count
Sentiment Analysis
No sentiment data available
Top Related Events
Top Related Persons
Top Related Locations
Top Related Organizations
Related Articles
المصري اليوم
2025-10-22
كم خطوة كافية لصحة القلب؟.. دراسة جديدة تكشف عددها بالنسبة لكبار السن
يمكن أن يؤدي المشي السريع إلى زيادة معدل ضربات القلب، وتحسين الدورة الدموية، وخفض ضغط الدم، ومساعدة الأشخاص على فقدان الوزن. لا يحتاج كبار السن إلى المشي عدد كبير من الخطوات اليومية للحصول على فوائد كبيرة لصحة القلب، وفقًا لتحليل جديد. أظهرت الدراسة أن النساء الأكبر سنًا اللواتي مشين ما لا يقل عن 4000 خطوة يوميًا أو يومين أسبوعيًا انخفض لديهن ...
Read the full article on المصري اليومEntities mentioned in the article
3المصري اليوم
2025-10-22
4000 خطوة.. دراسة: المشي يوميًا يُقلل من خطر الوفاة المبكرة لدى كبار السن
أوضحت دراسة حديثة أن كبار السن الذين يمشون 4000 خطوة فقط أسبوعيًا يقللون من خطر الوفاة المبكرة بمقدار الربع. ووجد الباحثون الذين نُشرت نتائج دراستهم في المجلة البريطانية للطب الرياضي، أن المشي 4000 خطوة يوميًا في يوم أو يومين (مرة أو مرتين) خلال الأسبوع، يرتبط بانخفاض كبير في خطر الوفاة وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (CVD)، مق...
Read the full article on المصري اليوم