موقع healthshots
كتبت- شيماء مرسي الحليب ومنتجات الألبان جزءا أساسيا من النظام...عرض المزيد
مصراوي
2025-05-08
5 تغيرات إيجابية تحدث لجسمك إذا امتنعت عن الحليب والجبن لمدة شهر
كتبت- شيماء مرسي الحليب ومنتجات الألبان جزءا أساسيا من النظام الغذائي للكثير من الأشخاص، فهي مصدر غني بالكالسيوم والبروتين، وعناصر غذائية أخرى ضرورية لصحة العظام والعضلات. ولكن، ماذا يحدث لجسمك إذا قررت التخلي عن هذه الأطعمة لمدة شهر؟ هذا ما نكشفه بحسب ما أوضح موقع "healthshots". توقف الجهاز الهضمي عن معالجة بروتين الألبان، قد يسبب الشعور بزيادة مل...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
مصراوي
2025-02-28
عدو خفي للكلى والضغط والكبد والكوليسترول.. احذر وضع هذا الطعام على مائدة الإفطار
كتبت- شيماء مرسي المخللات طبق شهير على المائدة المصرية في شهر رمضان يفضله الكثيرون، ومع ذلك، فإن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى مشكلات صحية بسبب ارتفاع نسبة الأملاح فيها. وكشف موقع "healthshots" عن تأثير المخلل على الكلى والضغط والكبد والمريء. المخللات والكلى: يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول المخللات إلى زيادة كمية الصوديوم في نظامنا الغذائي، مما قد ...
قراءة المزيد على موقع مصراويالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
المصري اليوم
2024-04-09
انتشرت الكثير من الفيديوهات التي تتحدث عن فوائد ماسك الكركديه
انتشرت الكثير من الفيديوهات التي تتحدث عن فوائد ماسك الكركديه للبشرة قبل عيد الفطر، مما جعل العديد من الفتيات يتساءلن عن حقيقة الأمر، وبحسب موقع «healthshots» نستعرض طريقة التحضير الصحيحة لماسك الكركديه وفوائده. ماسك الكركديه للبشرة...
قراءة المزيد على موقع المصري اليومالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2024-03-02
تناول خاصة القهوة من الأمور الأساسية التى تساهم بشكل ملحوظ
تناول خاصة القهوة من الأمور الأساسية التى تساهم بشكل ملحوظ فى تظبيط المزاج، لكن الإفراط فى تناوله يعد من الأمور المضرة التى تعرضك للكثير من المشاكل الصحية على المدى البعيد، حيث تعرضك لزيادة ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم ومضاعفات أخرى. وحول ذلك يقدم التقرير المنشور عبر موقع healthshots بعض النص...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
الوطن
2024-02-20
تؤثر وجبة الإفطار في يوم الإنسان وتغير مزاجة؛ وعلى الرغم
تؤثر وجبة الإفطار في يوم الإنسان وتغير مزاجة؛ وعلى الرغم من إدراك الكثير من الناس لأهميتها إلا أن الكثيرين لا يتناولونها أو يهملون الأطعمة التي يجب أن يأكلونها في هذا الوقت، وهناك قائمة أطعمة عليك تجنبها عند الإفطار، ومنها بحسب موقع «healthshots» الحبوب السكرية. تدخل الحبوب السكرية ضمن القائمة الخاصة بـ وهو الكورن فليكس الذي يتسبب في زيادة نسبة ال...
قراءة المزيد على موقع الوطنالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2024-01-02
مع انخفاض درجات الحرارة، يبحث الكثيرون عن الأطعمة التي تساعد
مع انخفاض درجات الحرارة، يبحث الكثيرون عن الأطعمة التي تساعد في الشعور بالدفء، ولذا حث التقرير المنشور عبر موقع healthshots على ضرورة إدراج بذور السمسم فى نظامك الغذائي اليومي خلال فصل الشتاء. وقدم التقرير أبرز وأهم فوائد تناول بذور السمسم في الشتاء، ومنها: - يقوي المناعة السمسم ملي...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-12-23
إذا كنت ترغب فى اتباع نظام غذائى نباتي عليك القيام ببعض الأشياء
إذا كنت ترغب فى اتباع نظام غذائى نباتي عليك القيام ببعض الأشياء التي تساعد في هذا التغير، وهو ما يقدمه التقرير المنشور عبر موقع healthshots. والذى أوضح أن التحويل في نظامك الغذائي لكي تصبح شخصا نباتيا، يؤثر على نظام حياتك وأسلوبها، لذا هناك بعض الأشياء التي يجب معرفتها قبل أن تصبح نباتيا، ومنها: ...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-06-05
يبدأ انقطاع الطمث عادةً للنساء في سن 45 و55 عامًا،
يبدأ انقطاع الطمث عادةً للنساء في سن 45 و55 عامًا، ما يعني توقف المبايض عن إطلاق البويضات للتخصيب، يمكن للمرأة أن تمر فى هذه المرحلة بتغيرات جسدية ونفسية وهرمونية متعددة في الجسم، إحدى المشكلات الشائعة هي الميل إلى السمنة أو زيادة الوزن أثناء انقطاع الطمث، وإليك الأسباب وفقا لما نشره موقع " healths...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-10-30
يتسبب ارتفاع معدلات تلوث الهواء في أضرار صحية لمرضى الربو،
يتسبب ارتفاع معدلات تلوث الهواء في أضرار صحية لمرضى الربو، والتي شملت صعوبة في التنفس، زيادة إنتاج المخاط والسعال، أو اضطرابات بالصدر، أو شعور بالحرقان في الرئتين، بالإضافة إلى التهاب مجرى الهواء وتضييق القصبات الهوائية، وإليك بعض النصائح الوقائية لتقليل نوبات الربو والحفاظ على صحة الجهاز التنفسى،...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2022-07-18
ربما أضافت التكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي مجالًا جديدًا في حياتنا
ربما أضافت التكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي مجالًا جديدًا في حياتنا ، لكن في بعض الأحيان ، يأتي ذلك على حساب صحتنا العقلية، فأصبحت وسائل التواصل الاجتماعي منصات حيث يمكن للناس التعبير عن أنفسهم بحرية ، هناك أيضًا الكثير من الكراهية والنقد على وسائل التواصل الاجتماعي، في حين أن النقد البناء هو و...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2022-09-25
إذا رأيت طفح جلدي تحت ثدييك ، فلا تفزع، الطفح
إذا رأيت طفح جلدي تحت ثدييك ، فلا تفزع، الطفح الجلدي السفلي مشكلة شائعة جدًا ويمكن أن تظهر أعراضًا مثل احمرار الجلد والطفح الجلدي والالتهاب وتغير لون الجلد، المنطقة المحيطة بالثدي حساسة للغاية نتيجة لذلك ، قد يتسبب التعرق المفرط أو الاحتكاك في حدوث هذه الطفح الجلدي، في الواقع ، أحد أسبابه هو العدوى...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-04-12
يكثر فى موسم الصيف ، نشاط البعوض" الناموس" فهو ليس
يكثر فى موسم الصيف ، نشاط البعوض" الناموس" فهو ليس مصدر إزعاج فقط ، بل إنه يحمل أيضًا أمراضًا مثل حمى الضنك والملاريا وفيروس زيكا، الوقاية من لدغات البعوض ضرورية لتجنب خطر الإصابة بهذه الأمراض، وإليك نصائح لمنع لدغات البعوض بشكل طبيعى فى المنزل، وفقا لما نشره موقع " healthshots". نصائح لم...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعاليوم السابع
2023-04-06
يجب أن يكون التحول إلى روتين للعناية بالبشرة مناسب للموسم
يجب أن يكون التحول إلى روتين للعناية بالبشرة مناسب للموسم جزءًا من خططك للانتقال من موسم إلى آخر، إذا كنت لا تهتم بما يكفي ، فاستعد للعديد من مشاكل الجلد التي قد تسببها الحرارة، قد تتسبب الحرارة الحارقة وارتفاع درجة الحرارة والعرق المفرط في حكة بشرتك وتهيجها وعرضها لظهور البثور، وإليك نصائح العناية...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-06-13
يلعب النظام الغذائي الغنى بالبروتين دورا مهما في إنقاص الوزن
يلعب النظام الغذائي الغنى بالبروتين دورا مهما في إنقاص الوزن ، يستخدم جسمك الأحماض الأمينية لبناء وإصلاح عضلاتك وعظامك، يمكن استخدام البروتين كمصدر للطاقة، عندما يتعرض الجسم للإجهاد، ولكن هل تعلم أن تناول البروتين الزائد يمكن أن يكون له آثار سلبية على صحتك؟ إليك الآثار الجانبية للاستهلاك المفرط ، و...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-05-09
ماء الشعير هو مشروب منعش وصحي يتم تحضيره عن طريق
ماء الشعير هو مشروب منعش وصحي يتم تحضيره عن طريق غليان حبوب الشعير في الماء حتى يصبح السائل كثيفًا ودسمًا، غني بالألياف والعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة ، مما يجعله مقويًا ممتازًا للجهاز الهضمي وعلاجًا طبيعيًا للإمساك، يُعرف ماء الشعير بخصائص التبريد التي تساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم والوقاية ...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-04-18
تعتبر لسعات النحل أمرًا شائعًا خلال الأشهر الأكثر دفئًا من
تعتبر لسعات النحل أمرًا شائعًا خلال الأشهر الأكثر دفئًا من العام ، خاصةً إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في الهواء الطلق، في حين أن لسعات النحل عادة ما تكون غير ضارة ، إلا أنها يمكن أن تكون مؤلمة للغاية ، هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والتورم الناجم عن لسعات النحل،...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2022-06-25
الابتسامة المبهرة والجميلة يمكن أن تكسب القلوب وتمنحك الثقة، لكن
الابتسامة المبهرة والجميلة يمكن أن تكسب القلوب وتمنحك الثقة، لكن يعاني الكثير من أسنان ملتوية أو غير مستوية لذا أصبحت التقويمات الشفافة طريقة الانتقال بدلاً من المشابك المعدنية التقليدية، وفى السطور القادمة سنوضح المزيد من المعلومات حول التقويم الشفاف ، وفقا لما نشره موقع " healthshots". ...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
اليوم السابع
2023-04-12
إذا كنت تبحث عن طريقة لتعزيز قدراتك العقلية وحماية وظيفتك
إذا كنت تبحث عن طريقة لتعزيز قدراتك العقلية وحماية وظيفتك العقلية مع تقدمك في العمر، فكل ما عليك فعله تناول التوت الأزرق، فهو يحتوي على مجموعة متنوعة من المركبات التي ثبت أنها تؤثر بشكل إيجابي على الوظيفة الإدراكية والصحة العقلية، وإليك الطرق العديدة التي يمكن أن يفيد بها التوت الأزرق عقلك من تقوية...
قراءة المزيد على موقع اليوم السابعالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
المصري اليوم
2023-10-25
كل العلاقات في الحياة يجب أن تكون صحية لا تؤثر
كل العلاقات في الحياة يجب أن تكون صحية لا تؤثر على الصحة، سواء الجسدية أو النفسية بأي شيء، ومنها علاقات العمل، مؤخرًا، قدم عدد من الخبراء مجموعة من النصائح للتعامل مع المدير الصعب حتى لا يؤثر الأمر على صحتك. يقول موقع healthshots إن العمل هو حي...
قراءة المزيد على موقع المصري اليومالكلمات المفتاحية المذكورة في المقال:
المصري اليوم
2023-11-01
غسل الشعر اليومى ليس دائمًا هو أفضل شىء يمكنك القيام
غسل الشعر اليومى ليس دائمًا هو أفضل شىء يمكنك القيام به ولكن لا يزال بإمكانك إنعاش شعرك بدون شامبو كل يوم، العديد من الطرق التى قدمها موقع «healthshots»، للعناية بالشعر والحفاظ على نظافته دون استخدام الشامبو، ومنها: - الاعتماد على وسائد الحرير ...
قراءة المزيد على موقع المصري اليوم