صحيفة إكسبريس

آخر الأخبار

• لصحة قلبك.. احذر تناول نوعين من الأسماك يرفع ضغط الدم

  كتب – سيد متولي غالبًا ما يُحتفى بالأسماك لأحماضها الدهنية أوميجا 3 وفوائدها الصحية، إلا أنها ارتبطت أيضًا بمخاطر ارتفاع ضغط الدم، وأشار أحد الصيادلة

  مصراوي الخميس، 1 مايو 2025

---

• "قنبلة الكوليسترول".. احذر 3 أطعمة شهيرة تهدد قلبك

  كتب – سيد متولي كشف أحد أبرز أخصائيي أمراض القلب في بريطانيا، عن أهم ثلاثة أطعمة يجب على الأشخاص الذين يهدفون إلى خفض مستويات الكوليسترول

  مصراوي الخميس، 1 مايو 2025

---

• تمنع أمراض القلب.. وجبة إفطار مثالية لخفض الكوليسترول و تقليل خطر الجلطات

  كتب – سيد متولي لطالما أثير جدل حول صحة المقولة بأن وجبة الإفطار هي الأهم في اليوم، إذ تشير الدراسات إلى أن تناول وجبة الإفطار

  مصراوي الاثنين، 28 إبريل 2025

---

• كنز صحي على سفرتك.. فاكهة تحارب الالتهابات والشيخوخة وتخفض ضغط الدم

  كتبت- شيماء مرسيكشفت دراسة جديدة أجراها باحثون بريطانيون أن الرمان قد يسهم في مكافحة الالتهابات وارتفاع ضغط الدم، خاصة مع التقدم في السن.وأشارت الدراسة أن

  مصراوي الثلاثاء، 22 إبريل 2025

---

• لن تتوقع تأثيره.. عصير يطرد الكوليسترول الضار من الشرايين

  كتب – سيد متولي يقترح خبراء أن عصير فاكهة معينًا قد يساعد في التخلص من الكوليسترول "الضار" المتراكم في الشرايين، وهو عصير الأناناس، إذ أنه

  مصراوي الجمعة، 18 إبريل 2025

---

• مخاوف من انتشار فيروس هانتا فى برمنجهام مع استمرار إضراب عمال جمع القمامة

  ازدادت المخاوف من احتمال تفشي في برمنجهام البريطانية مع استمرار. ولفتت صحيفة "اكسبرس" البريطانية إلى أن الفيروس، الذي نشأ من الفئران والجرذان، كان مسئولاً أيضاً

  اليوم السابع الأربعاء، 16 إبريل 2025

---

• تحارب الكوليسترول.. فاكهة تقي من السرطان وأمراض القلب

  كتب – سيد متولي يمكن لفاكهة الرمان أن تمنح جسمك العديد من الفوائد الصحية، بعدما كشفت دراسة أن مستخلص الرمان يساعد في مكافحة الالتهابات المزمنة

  مصراوي الأربعاء، 16 إبريل 2025

---

• مفاجأة.. تناول "القهوة" في هذا التوقيت قد يطيل العمر

  كتبت- شيماء مرسي كشف دان بوتنر أخصائي التغذية الأمريكي أن تناول القهوة غير المحلاة ومتوسطة التحميص قد يساعد على العيش لفترة أطول. حيث تحتوي بعض

  مصراوي الخميس، 27 مارس 2025

---

• علامات خطيرة في ساقيك تكشف أن الكوليسترول أصبح قاتلاً.. لا تتجاهلها

  كتب – سيد متولي يمكن أن يؤدي ترك مستويات الكوليسترول دون علاج إلى نقص تروية الأطراف الحرجة - وهو تقييد "شديد" لتدفق الدم إلى ساقيك،

  مصراوي الأحد، 23 مارس 2025

---

• مزاعم حول الأهرامات الثلاثة.. مدن تحت الأرض وكائنات فضائية

  هناك عدة مزاعم ظهرت على مر السنين حول وقد ثبت عدم صحتها أو أنها كانت مجرد أفكار لم ترق لمرحلة اليقين وهنا سنتوقف مع مجموعو

  اليوم السابع الأحد، 23 مارس 2025

---

• 4 علامات تكشف نقص الحديد..تظهر وقت تناول الطعام

  كتبت- شيماء مرسي يدرك الكثير منا أهمية تناول نظام غذائي صحي ومتوازن، ولكن لا يزال يتناول البعض بعض الأطعمة والمغذيات الغسير صحية، ما يتسبب في

  مصراوي السبت، 22 مارس 2025

---

• وداعا للقاتل الصامت.. نوع طعام يخفض الكوليسترول ويقي من الجلطات

  كتبت- شيماء مرسي ارتفاع الكوليسترول يضع ضغطا على صحة القلب والأوعية الدموية عن طريق تصلب الشرايين. وكشف آشلي توش خبيرة التغذية البريطانية عن نوع طعام

  مصراوي الأربعاء، 12 مارس 2025

---

• تقطير البول بعد التبول.. علامة احذرها في رمضان تشير إلى مرض خطير

  يعد التغيير في طبيعة البول مؤشرًا على بعض المشكلات الصحية، من بينها تضخم البروستاتا، وأحيانًا قد يكون أحد أعراض سرطان البروستاتا، وفقًا لما ذكرته صحيفة

  مصراوي الثلاثاء، 11 مارس 2025

---

• يتلف الكلي.. احذر هذا المشروب يدمر صحتك ويسبب السكتة الدماغية

  كتبت- شيماء مرسي كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة غالواي في أيرلندا أن الأشخاص الذين يشربون المشروبات الغازية بشكل متكرر هم أكثر عرضة للإصابة بسكتة

  مصراوي الأربعاء، 5 مارس 2025

---

• علامة غريبة تدل على الإصابة بـ نقص الحديد وفقر الدم.. صحتك في رمضان

  كتبت- شيماء مرسي الحديد معدن مهم يسهم في إنتاج الهيموجلوبين، وهو بروتين ينقل الأكسجين من الرئتين في جميع أنحاء الجسم. ويمكن أن يؤدي نقص الحديد

  مصراوي الأربعاء، 5 مارس 2025

---

• يسبب السكتة الدماغية.. احذر هذا المشروب يدمر قلبك

  كتبت- شيماء مرسي كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة غالواي في أيرلندا أن الأشخاص الذين يشربون المشروبات الغازية بشكل متكرر هم أكثر عرضة للإصابة بسكتة

  مصراوي الاثنين، 3 مارس 2025

---

• مشكلات الأسنان قد تكشف الإصابة بنوبة قلبية.. احذر هذه الأعراض

  كتب – سيد متولي يمكن لبعض مشكلات الأسنان أن تكون مؤشرا مبكرا على الإصابة بالنوبة القلبية، لذا من المهم للغاية التعرف على الأعراض بشكل سريع،

  مصراوي السبت، 22 فبراير 2025

---

• لا تتجاهل هذه العلامة.. اختبار بسيط بأصابعك يكشف الإصابة بسرطان الرئة

  كتبت- شيماء مرسي بالرغم من خطورة سرطان الرئة، إلا أن اكتشاف العلامات في وقت مبكر يزيد من فرص النجاة. ولحسن الحظ يوجد اختبار بسيط عن

  مصراوي السبت، 22 فبراير 2025

---

• الساحر مرموش يتصدر صحف إنجلترا بعد أول هاتريك مع مانشستر سيتى.. صور

  تصدر  ، نجم منتخب مصر ونادي  ، أغلفة وعناوين الصحافة الإنجليزية الصادرة اليوم، الأحد، بعدما سجل 3 أهداف "هاتريك" في فوز السيتي على برباعية نظيفة

  اليوم السابع الأحد، 16 فبراير 2025

---

• فوائد مذهلة للقهوة.. تحارب تلف الكبد وتحمي القلب وتخفض الضغط

  كتبت– شيماء مرسي: القهوة من المشروبات الساخنة الغنية بالعناصر الغذائية والألياف، والتي تسهم في حماية القلب، خفض ضغط الدم، ومحاربة تلف الكبد. وبحسب صحيفة "إكسبريس"

  مصراوي الخميس، 6 فبراير 2025

---