شرب الماء
Articles Count
Sentiment Analysis
No sentiment data available
Top Related Events
Top Related Persons
Top Related Locations
Top Related Organizations
Related Articles
المصري اليوم
2025-11-11
أهمهما المشي وشرب الماء.. 5 عادات بسيطة تحسن صحتك النفسية يوميًا
صحة العقل والنفس ليست مسؤولية العلاج أو الاسترخاء الكبير فقط، ولكن هناك مجموعة من العادات البسيطة التي يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا في يومك وحالتك النفسية. وفقًا لما جاء في موقع «Healthline»، إليك أبرز هذه العادات: المشي لفترة قصيرة يوميًا يساعد على تقليل التوتر وتحسين المزاج، كما يعزز الدورة الدموية ويحفز إنتاج هرمونات السعادة. حتى ال...
Read the full article on المصري اليومشرب الماء
Articles Count
Sentiment Analysis
No sentiment data available
Top Related Events
Top Related Persons
Top Related Locations
Top Related Organizations
Related Articles
المصري اليوم
2025-11-11
أهمهما المشي وشرب الماء.. 5 عادات بسيطة تحسن صحتك النفسية يوميًا
صحة العقل والنفس ليست مسؤولية العلاج أو الاسترخاء الكبير فقط، ولكن هناك مجموعة من العادات البسيطة التي يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا في يومك وحالتك النفسية. وفقًا لما جاء في موقع «Healthline»، إليك أبرز هذه العادات: المشي لفترة قصيرة يوميًا يساعد على تقليل التوتر وتحسين المزاج، كما يعزز الدورة الدموية ويحفز إنتاج هرمونات السعادة. حتى ال...
Read the full article on المصري اليوم