للأكاديمية الأمريكية لطب النوم

آخر الأخبار

• يُنظر إلى الشخير عمومًا على أنه مصدر إزعاج أكثر من

  يُنظر إلى الشخير عمومًا على أنه مصدر إزعاج أكثر من كونه مشكلة صحية ضارة. مع ذلك، يحذر الخبراء من أن إصدار أصوات عالية في الليل

  المصري اليوم الخميس، 18 يناير 2024

---

• العين الوردية، والمعروفة أيضًا باسم التهاب الملتحمة، هي عدوى شائعة

  العين الوردية، والمعروفة أيضًا باسم التهاب الملتحمة، هي عدوى شائعة تُصيب الأطفال في الغشاء الذي يغطي الجزء الأبيض من العين والجفون، يمكن أن تسبب أعراض

  مصراوي الثلاثاء، 26 ديسمبر 2023

---

• كتبت- أسماء مرسي: يعاني عديد من الأشخاص من الشعور بوجود

  كتبت- أسماء مرسي: يعاني عديد من الأشخاص من الشعور بوجود شخص آخر في الغرفة أثناء النوم، ما يسبب لهم الأرق والقلق، وعدم الراحة. لكن هل

  مصراوي الأحد، 12 نوفمبر 2023

---

• يفضل البعض السفر بسيارته الخاصة، ولكن قد يشعر خلال الرحلة

  يفضل البعض السفر بسيارته الخاصة، ولكن قد يشعر خلال الرحلة بالقلق والتوتر، الذى يفسد متعة الرحلة، ولتجنب ذلك نستعرض في التقرير، نصائح يجب اتباعها عند

  اليوم السابع الجمعة، 27 يناير 2023

---

• يمكن أن يؤدي النقص في فيتامينات معينة إلى زيادة خطر

  يمكن أن يؤدي النقص في فيتامينات معينة إلى زيادة خطر الإصابة ببعض أمراض العين، مثل إعتام عدسة العين، والزرق، والتنكس البقعي المرتبط بالعمر، وتشير الأبحاث

  اليوم السابع الثلاثاء، 20 سبتمبر 2022

---

• يتسبب قلة النوم في الضغط على جسمك ، مما يؤدي

  يتسبب قلة النوم في الضغط على جسمك ، مما يؤدي إلى إفراز الهرمونات ، بما في ذلك الكورتيزول ، و يقول الدكتور فايمان طبيب الغدد

  اليوم السابع السبت، 27 أغسطس 2022

---

• نقص الفيتامينات هو السبب للعديد من الأمراض، لذا يجب الحفاظ

  نقص الفيتامينات هو السبب للعديد من الأمراض، لذا يجب الحفاظ على مستويات طبيعية للفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم، من خلال اتباع نظام غذائي متوازن،

  اليوم السابع الخميس، 30 ديسمبر 2021

---

• أجريت دراسة جديدة توضح أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات

  أجريت دراسة جديدة توضح أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أثناء النوم، معرضون للإصابة بفيروس كورونا مثل الأشخاص العاديين، ولكنهم أكثر عرضة لدخول المستشفيات والتأثر

  الوطن الأربعاء، 17 نوفمبر 2021

---

• الأرق من المشاكل الصحية الشائعة التي يمكن أن تسبب أضراراً

  الأرق من المشاكل الصحية الشائعة التي يمكن أن تسبب أضراراً صحية، والأرق هو مشكلة مزمنة تستمر لفترات طويلة ولا تعنى قضاء ليلة أو ليلتين من

  اليوم السابع الجمعة، 7 فبراير 2020