هيلث لاين

آخر الأخبار

• ودع الألم.. أسباب وطرق علاج الصداع بعد الإفطار في رمضان

  كتبت- نرمين ضيف الله: الصداع بعد الإفطار في رمضان من المشكلات الصحية الشائعة التي قد يعاني منها الكثيرون، لأسباب مختلفة أبرزها الصيام. الأسباب متعددة وقد

  مصراوي الخميس، 13 مارس 2025

---

• مفاجأة.. هذا ما يحدث لجسمك بعد 13 ساعة من الصيام

  كتبت- شيماء مرسي كشف المختص في أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري أن الصيام قد يساعد على تقليل مستويات الكوليسترول وخفض نسبة السكر وتقليل الدهون وتعزيز

  مصراوي الثلاثاء، 11 مارس 2025

---

• تعاني من الإمساك في رمضان؟ إليك 5 مشروبات فعالة

  كتبت- نرمين ضيف الله إذا كنت تعاني من الإمساك المزمن في رمضان، هناك عدة مشروبات يمكن أن تساعد في تخفيف هذه المشكلة وتحسين حركة الأمعاء.

  مصراوي الثلاثاء، 11 مارس 2025

---

• يتلف قلبك.. مشروب على الإفطار يرفع السكر في الدم ويدمر العظام

  تتعدد المشروبات على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان، فالبعض يفضل -على سبيل المثال- تناول العرقسوس أو التمر أو السوبيا، في حين يلجأ آخرون إلى المشروبات

  مصراوي الأحد، 9 مارس 2025

---

• مفعولها فوري.. 5 فواكه وخضروات تطهر الجسم من السموم

  كتبت- نرمين ضيف الله: هناك العديد من الفواكه والخضروات الشتوية، التي يمكن أن تعزز صحة الكبد وتساعد في تطهير الجسم من السموم، ويظهر مفعولها بشكل

  مصراوي السبت، 8 مارس 2025

---

• 5 فوائد لتناول طبق من البلية على السحور

  البلية هي وجبة شعبية غنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وتعد خيارًا مثاليًا لوجبة السحور فهي تحتوي على مكونات تساعد في توفير الطاقة والراحة خلال ساعات الصيام.

  مصراوي السبت، 8 مارس 2025

---

• 5 فوائد غير متوقعة لتناول ثمرتين من الموز يوميا

  الموز هو فاكهة لذيذة ومغذية، ومعروف بفوائده العديدة، لكن هناك بعض الفوائد غير المتوقعة التي قد لا يعرفها الكثيرون عند تناول ثمرتين من الموز يوميًا

  مصراوي السبت، 8 مارس 2025

---

• خليه على سحورك.. 5 فوائد لوضع معلقة من عسل النحل على كوب من الزبادي

  تناول ملعقة من عسل النحل على كوب من الزبادي في السحور هو مزيج مثالي يجمع بين فوائد العسل الطبيعية والخصائص الصحية للزبادي، هذا المزيج لا

  مصراوي السبت، 8 مارس 2025

---

• فاكهة سحرية على السحور.. تمنحك التركيز والنشاط طوال نهار رمضان

  كتبت- نرمين ضيف الله: الموز من الفواكه المثالية وله العديد من الفوائد الصحية على الجسم، وتناوله على السحور في رمضان يجعلك تشعر بالتركيز والنشاط طوال

  مصراوي الخميس، 6 مارس 2025

---

• لن تتوقع.. فوائد تناول طبق من الخضروات على الإفطار والسحور

  تناول طبق من الخضروات سواء على الإفطار أو السحور في رمضان له العديد من الفوائد الصحية التي تعزز من صحة الجسم خلال الشهر الفضيل. إليك

  مصراوي الأربعاء، 5 مارس 2025

---

• فوائد تناول كوب من الكركدية الساقع على الإفطار في رمضان

  تناول كوب من الكركديه الساقع على الإفطار في رمضان يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية التي تدعم جسمك بعد يوم طويل من الصيام.

  مصراوي الأربعاء، 5 مارس 2025

---

• ما تأثير تناول مزيج من كوب الخروب والتمر الهندي على كبدك- مفاجأة

  تناول مزيج من كوب الخروب مع التمر الهندي قد يكون له تأثيرات مذهلة على صحة كبدك. في التقرير التالي نستعرض الفوائد المحتملة التي يمكن أن

  مصراوي الأربعاء، 5 مارس 2025

---

• تناولها على مائدة السحور.. 5 مشروبات تحارب العطش في نهار رمضان

  كتب – سيد متولي يشعر العديد من الأشخاص بالعطش خلال ساعات الصيام في شهر رمضان، لكن هل تعرف أن بعض المشروبات يمكن أن تحارب هذا

  مصراوي الثلاثاء، 4 مارس 2025

---

• خلطة الليمون السحرية.. 3 إضافات تسرّع حرق الدهون في رمضان

  عصير الليمون من المشروبات الفعالة في التخلص من دهون البطن العنيدة، نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف التي تحفز عملية الأيض

  مصراوي الثلاثاء، 4 مارس 2025

---

• في رمضان.. 4 مشروبات تحافظ على ترطيب جسمك

  كتبت- نرمين ضيف الله: من المهم أن تحافظ على جسمك رطبًا لتجنب الجفاف خلال ساعات الصيام الطويلة. إليك بعض المشروبات التي تعمل كمرطبات طبيعية للجسم،

  مصراوي الثلاثاء، 4 مارس 2025

---

• ما أفضل توقيت للسحور؟- اعرف الإجابة

  خلال شهر رمضان، تتغير العادات اليومية بشكل ملحوظ، حيث يتبدل مواعيد النوم وتناول الطعام. ومن بين المشكلات الشائعة التي تواجه الكثيرين في هذا الشهر الفضيل،

  مصراوي الأحد، 2 مارس 2025

---

• 4 فوائد لتناول كوب من عصير السوبيا على الإفطار في رمضان

  عصير السوبيا هو من المشروبات التقليدية والمحبوبة في رمضان، حيث يضيف لمسة من النكهة اللذيذة والمميزة على مائدة الإفطار. يتمتع عصير السوبيا بالعديد من الفوائد

  مصراوي السبت، 1 مارس 2025

---

• 6 فوائد لتناول كوب من قمر الدين دون سكر

  قمر الدين من المشروبات الرمضانية التقليدية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية، خاصة عندما يتم تناوله دون إضافة السكر. هذا المشروب الغني بالنكهات الطبيعية يحتوي

  مصراوي السبت، 1 مارس 2025

---

• 5 فوائد لتناول طبق من السلطة المشكلة على مائدة رمضان

  تعد السلطة المشكلة من الأطباق الخفيفة والمغذية التي لا غنى عنها على مائدة رمضان فهي تجمع بين طعمها اللذيذ وفوائدها الصحية المتعددة، مما يجعلها خيارًا

  مصراوي السبت، 1 مارس 2025

---

• خبير تغذية يحذر من تناول البلح باللبن في رمضان- لهذا السبب الصادم

  كتبت- شيماء مرسي البلح باللبن من المشروبات التي يعشق تناولها معظم الأشخاص في شهر رمضان، وبالرغم من مذاقه اللذيذ حذر الدكتور مجدي نزيه استشاري التغذية

  مصراوي الأربعاء، 26 فبراير 2025

---